🌱هر روز خود را با بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ آغاز کنید 🔹امام رضا(ع): از ما نیست کسی که همسایه‌اش، از بدی های او در امان نباشد. امروز سه‌شنبه ۲۸ آذر ماه ۵ جمادی‌الثانی۱۴۴۵ ۱۹ دسامبر ۲۰۲۳ @Akhbarmazandaran

♦️اب و هوای کنونی ساری @akhbarmazandaran

♦️ مه غلیظ صبحگاهی در اتوبان ساری – قائمشهر 🔹مه‌آلودگی در بخشی از جاده ساری – قائمشهر که به طور معمول در برخی روزهای پاییز و زمستان سبب کاهش دید در این محور پرتردد می‌شود و گاهی حوادث جاده‌ای هم رقم می‌زند. وجود زمین‌های کشاورزی در ۲ طرف این محور عامل اصلی وقوع این پدیده متفاوت است. این مه‌آلودگی با بالا آمدن آفتاب برطرف می‌شود. @akhbarmazandaran

♦️دانشمندان می‌گویند منظم نبودن ساعت خواب با زوال عقل مرتبط است 🔹خطر ابتلا به بیماری عصبی برای افرادی که بی‌نظم‌ترین خواب را دارند در بالاترین میزان است 🔹یک بررسی جدید نشان داد که افراد دارای الگوهای خواب بسیار نامنظم، ممکن است در معرض خطر بالای ابتلا به زوال عقل باشند. 🔹این یافته‌ها که چهارشنبه در مجله نورولوژی منتشر شد، نشان داد که منظم بودن خواب-یعنی خوابیدن و بیدار شدن در ساعتی مشخص در هر روز-عامل مهمی در خصوص جلوگیری از خطر ابتلا به زوال عقل یک فرد است. 🔹متیو پل پیس، نویسنده این مقاله از دانشگاه موناش در استرالیا، گفت: توصیه‌های [مرتبط با] سلامت خواب، اغلب بر میزان توصیه‌شده خواب، یعنی ۷ تا ۹ ساعت در شب، تمرکز دارد، ولی تاکید کمتری بر حفظ برنامه‌های خواب منظم می‌شود. @Akhbarmazandaran

🎞حکمت جالب آش رشته در قدیم سیدرضا ابوالقاسمی روایت جالبی از آش رشته بیان می‌کند برنامه ایران‌بین | شبکه نسیم 🗓روزهای زوج 🕗ساعت 20 🔗صفحه برنامه در تلوبیون @iranbeenofficial

♦️هزینه‌ فریز تخمک چقدر می‌شود؟ رئیس مرکز فوق‌تخصصی درمان ناباروری و سقط مکرر ابن‌سینا: 🔹بیمه‌ها هزینه یک سیکل درمان ناباروری را حدود ۷ میلیون تومان برآورد کرده‌اند. 🔹این درحالی است که هزینه واقعی این درمان‌ها حدود ۱۳ تا ۱۵ میلیون در مراکز عمومی و در مراکز خصوصی حدود ۱۷ تا ۱۸ میلیون تومان است که باز هم بیمه ۹۰ درصد از ۷ میلیون تومان را پرداخت می‌کند. 🔹اگر دختر خانمی که دوشیزه است بخواهد اقدام به فریز تخمک کند باید با اذن پدر این کار را انجام دهد. @Akhbarmazandaran

♦️دریا در مصافی دشوار با صدرنشین لیگ یک 🔹تیم دریای بابل در هفته هفدهم لیگ دسته یک فوتبال از ساعت ۱۴ فردا میزبان چادرملو اردکان است 🔹نماینده بابل که با ۱۱ امتیاز در رده شانزدهم جدول قرار دارد باید به مصاف حریفی برود که با ۳۵ امتیاز در صدر قرار دارد. @akhbarmazandaran

♦️دعوت دو مازندرانی به اردوی تیم ملی فوتسال بانوان 🔹کیمیا رحیمی نیا و نسترن مقیمی دو بازیکن مازندرانی هستند که به اردوی تیم ملی فوتسال بانوان دعوت شدند. @akhbarmazandaran

♦️برنجت رو چندسال دربرابر حشره بیمه کن‼️ 🔹هرکاری که باعث بشه اکسیژن به برنج نرسه باعث این میشه که برنجتون حشره نزنه 🔹میدونم یکی از دغدغه هاته این موضوع،وشاید بگی از چند بطری استفاده کنم و محدودیت دارم،همین کارو میتونی تو ظرف های بزرگ پلاستیکی مثل ظرف زیتون هم استفاده کنی🤝 #ترفند_خانه‌داری @akhbare_hormozgan

♦️سفره یلدا در عمارت قاجاری ساری پهن می‌شود مدیرکل میراث‌ فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی مازندران: 🔹 آیین یلدای مازندران فردا چهارشنبه ۲۹ آذرماه جاری راس ساعت ۱۸ در عمارت قاجاری موزه تاریخ شهر ساری برگزار می‌شود و شرکت برای عموم مردم و علاقمندان به حوزه فرهنگ و میراث‌ فرهنگی آزاد است. @akhbarmazandaran

♦️برگزاری یازدهمین نمایشگاه تخصصی مدیریت شهری، تجهیزات پارکی و مبلمان شهری ،حمل و نقل و ترافیک شهری در مشهد 🔹به گزارش روابط عمومی نمایشگاه بین المللی مشهد، سعید صیفی مدیر عامل نمایشگاه بین المللی مشهد گفت: این نمایشگاه با هدف تبادل تجارب مدیران شهرهای مختلف و آشنایی با آخرین دستاوردها، تجهیزات و فناوری‌های نوین حوزه خدمات شهری برپا می‌شود. 🔹از تاریخ ۲۸ آذر لغایت یکم دی ماه از ساعت ۱۵ الی ۲۱ در نمایشگاه بین المللی مشهد میزبان علاقه‌مندان به این حوزه است.

♦️فشارخون کُشنده چه علائمی دارد؟ منوچهر قارونی، متخصص قلب و عروق: 🔹افراد مبتلا به فشارخون بالا بهتر است ۲ بار در روز فشارخون خود را اندازه گیری کنند، یک بار صبح موقع از خواب بیدار شدن و یک بار عصر، فشارخون نباید به صورت وسواس گونه اندازه گیری شود. 🔹فشارخون کُشنده علائمی مثل سردرد پس سر، دوبینی، مگس پران، تنگی نفس، تهوع و سرگیجه ایجاد می کند./ ایسنا @Akhbarmazandaran