🔴اعتیاد اینترنتی چیست و چه خطراتی دارد؟ 🔻اعتیاد اینترنتی (Internet Addiction) نوعی اختلال رفتاری است که در آن فرد به استفاده بیش از حد از اینترنت و ابزارهای مرتبط با آن مانند کامپیوتر، تلفن همراه، تبلت و ... وابسته می‌شود. این وابستگی می‌تواند به حدی شدید باشد که بر زندگی فرد در جنبه‌های مختلف مانند روابط اجتماعی، تحصیلی، شغلی و سلامت جسمی و روانی او تأثیر منفی بگذارد. 🔴علائم اعتیاد اینترنتی: • استفاده بیش از حد از اینترنت: فرد زمان زیادی را به صورت آنلاین می‌گذراند و از انجام فعالیت‌های دیگر مانند کار، تحصیل، ورزش و تعاملات اجتماعی غافل می‌شود. • عدم کنترل بر استفاده از اینترنت: فرد تلاش می‌کند تا زمان استفاده از اینترنت را محدود کند اما موفق نمی‌شود و به طور مداوم به اینترنت باز می‌گردد. • علائم ترک: هنگامی که فرد از دسترسی به اینترنت محروم می‌شود، علائمی مانند اضطراب، تحریک‌پذیری، افسردگی و بی‌قراری را تجربه می‌کند. • نادیده گرفتن تعهدات: فرد به دلیل استفاده بیش از حد از اینترنت، تعهدات خود در زمینه کار، تحصیل، خانواده و دوستان را نادیده می‌گیرد. • مشکلات در روابط اجتماعی: فرد به دلیل صرف زمان زیاد در دنیای مجازی، روابط اجتماعی خود را از دست می‌دهد یا دچار مشکلاتی در این زمینه می‌شود. • مشکلات جسمی: استفاده بیش از حد از اینترنت می‌تواند منجر به مشکلات جسمی مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد و مشکلات خواب شود. • انزوای اجتماعی: فرد ممکن است ترجیح دهد بیشتر وقت خود را در دنیای مجازی بگذراند و از تعاملات اجتماعی واقعی دوری کند. • اختلال در خواب: استفاده از اینترنت قبل از خواب می‌تواند چرخه خواب و بیداری را مختل کند. 🔴خطرات اعتیاد اینترنتی: • مشکلات روانی: اعتیاد اینترنتی می‌تواند منجر به افسردگی، اضطراب، اختلالات خواب، و حتی افکار منفی شود. • مشکلات اجتماعی: فرد ممکن است روابط اجتماعی خود را از دست بدهد و دچار انزوا شود. • مشکلات تحصیلی و شغلی: اعتیاد به اینترنت می‌تواند بر عملکرد تحصیلی و شغلی فرد تأثیر منفی بگذارد. • مشکلات جسمی: مانند کمردرد، خستگی چشم، سردرد، چاقی و مشکلات گوارشی. • خطرات امنیتی: افراد معتاد به اینترنت ممکن است در معرض خطرات امنیتی مانند هک شدن اطلاعات شخصی، فریب و سوءاستفاده قرار بگیرند. • اختلال در روابط خانوادگی: اعتیاد به اینترنت می‌تواند منجر به تنش و درگیری در روابط خانوادگی شود. 🔴راه‌های پیشگیری و درمان اعتیاد اینترنتی: • محدود کردن زمان استفاده از اینترنت: تعیین زمان مشخص برای استفاده از اینترنت و پایبندی به آن. • جایگزینی فعالیت‌های سالم: یافتن فعالیت‌های جایگزین مانند ورزش، مطالعه، گذراندن وقت با خانواده و دوستان. • ارتباط با افراد دیگر: برقراری ارتباط با خانواده و دوستان و شرکت در فعالیت‌های اجتماعی. • جستجوی کمک حرفه‌ای: در صورت عدم توانایی در کنترل استفاده از اینترنت، مراجعه به روانشناس یا مشاور. 🔴 در صورت مشاهده علائم اعتیاد اینترنتی در خود یا دیگران، به دنبال کمک حرفه‌ای باشید. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

مشکل از جایی شروع شد که فکر کردیم دشمن فقط با موشک و F35 به ما ضربه کاری می‌زند!اما امروز موشک‌ها و سلاح‌های جنگ سایبری-شناختی‌اش هزاران کشته‌ی جنگ روی دست ما گذاشته است!کشته‌های جنگ شناختی که از اردوگاه نظام خارج شدند و به اردوگاه دشمن پیوستند. شورش ۴۰۱ نمونه واضح آن است. پیاده نظام دشمن در حوزه فرهنگ، اقتصاد و امنیت را باید ریشه کن کرد همانها که دنبال ساختن دوقطبی جنگ-معیشت و جنگ-حجاب هستند.نفوذ را جدی بگیرید! #تلگرام #بازگشت_بنفش_ها #نفوذ_جریانی 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

به نظر می‌رسد گزارش‌هایی که به آقای دکتر پزشکیان می‌رسد یا دقیق نیست یا کسانی دنبال ایجاد اختلال محاسباتی در ایشان هستند. وام فرزندآوری و ازدواج! ناترازی درست کرده؟! یا وام‌های کلان؟ دلاری بودن اقتصاد! دور شدن از اقتصاد مقاومتی و... به نظرم منبع این فرمایشات رئیس جمهور بررسی مجدد شود. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

🔶فضای مجازی وآسیب های آن بستر سازی دنیای مجازی از قبیل اینترنت وشبکه های اجتماعی در عصر مدرنیته توسط غرب به قصد جنگ نرم وتهاجم به فرهنگ ملی واصیل ملت ها وانحراف نوجوانان، جوانان و خانواده یکی از آسیب هایی هست که این بستر برای ملت هاایجاد کرده. 🔻ابعاد آسیب های ناشی از فضای مجازی 🔻الف) آسیب های اجتماعی: یکی از مهمترین آسیب های ناشی از این فضا در رفتار افراد جامعه نمایشگری می شود، 🔻اختلال در روابط بین فردی اعضای جامعه واعضای نهاد هایی مثل خانواده هست که سبب اختلال در روابط بین فردی وشهروندی می‌شود. وافراد جامعه با نوعی سردر گمی ونا آرامی وعدم امنیت رو برو هستند. 🔹ب) آسیب های فرهنگی: آنچه که در آسیب های فرهنگی ناشی از فضای مجازی بیش از همه خود نمایی می کند،تضعیف فرهنگ خودی وگرایش افراد جامعه به استفاده از فرهنگ بیگانه می باشد. 🔸ضعف ارزش های فرهنگ ملی وازبین رفتن هنجارهای مورد قبول جامعه؛ با گسترش محصولات فرهنگ غربی ، ذائقه وعلاقه نسل جوان را تغییر داده وسبب هویت پذیری فرهنگ بیگانه گشته. 🔹ج) آسیب های روانی: تحقیقات نشان داده است که افرادی که از فضای مجازی ( شبکه های اجتماعی) به مدت زیاد استفاده می کنند سبب آشفتگی روحی وروانی همچون افسردگی، اختلال خلق، بحران هویت و شخصیت شده اند. 🔻یکی دیگراز آسیب های روانی ناشی از فضای مجازی اعتیاد مجازی است که در نهایت موجب اختلال در روابط بین فردی، شغلی، تحصیلی و خانوادگی می شود. 🔸یکی دیگر از معضلات اینترنت موجب ارتباطات نامتعارف می شود. اینترنت به دلیل تسهیل ایجاد روابط دوستانه وعاشقانه، در زمینه های غیر اخلاقی بسیارمورد توجه قرار گرفته،تا جایی که اینترنت موجب سهولت خیانت در روابط زنا شویی وایجاد روابط نامشروع می شود. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

حماقت شاهنشاه و جزایر ایرانی ✍حالا که مجددا موضوع ادعاهای واهی شیخ نشین‌های جنوب خلیج فارس محل سوءاستفاده دشمنان و اپوزسیون وطن‌فروش قرار گرفته، بد نیست اشاره ای کنیم به حماقتی که شاهنشاه درباره این جزایر مرتکب شده و بهانه را برای بدخواهان ایران باقی گذاشته است. ✂️ماجرا از این قرار است که طی تفاهمی بین انگلیس و شاه، توافق می شود تا حاکمیت ایران بر جزایر، اعاده گردد، بخشی از این توافق تحت عنوان توافق ۱۹۷۱ مکتوب شده و به امضا طرفین می رسد. 🔅نکته قابل تأمل اینجاست که در این توافق به جای اینکه اعاده حاکمیت ذکر گردد، نوشته شده که جزیره توسط ایران «اشغال» می شود. 🔸همین یک کلمه سال هاست که دستاویز شیخک‌های جنوب خلیج فارس و دیگر مزدور های منطقه شده. ▫️این خبط و حماقت تاریخی علیه تمامیت ارضی ایران توسط رژیمی صورت گرفته که این روزها کلیپ های صحبت سرانش به زبانهای خارجی اش را به عنوان نمادی از باسوادی توسط اکانت های صهیونی منتشر می‌کنند، اما پاسخ نمی‌دهند چنین اشخاص به ظاهر باسوادی چرا چنین کلاه گشادی سرشان رفته. #جزایر_ایرانی #خاندان_خائن 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

و این تصاویر ثبت شده به دست جنایتکارترین جانیان عالم، سنت و اراده‌ی خدا برای دفاع از مومنان در زمین است... در شهادت شهیدان حججی و سنوار رازهای بسیاری نهفته است برای اهل معنا... 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

بسم رب الشهدا و الصدیقین 🌷

باسلام در محضر نورانی شهدا باشیم 🌷 بسیجی شهید علی حجابی 🌷 تولد ۳۰ شهریور ۱۳۴۶ 🌷 شهادت ۱۲ اسفند ۱۳۶۳، در شرق دجله عراق ♦️رجعت پیکر مطهر شهید در ۱۷ شهریور ۱۳۷۸ بعد از ۱۵ سال 🌷 سن موقع شهادت ۱۸سال ✍ بخش‌هایی از #وصیتنامه این شهید عزیز ✅ ای امت حزب الله پشتیبان امام باشید پشتیبان ولایت فقیه و پشتیبان کسانی که امام گفت چشم و چراغ این ملت هستند یعنی خانواده شهدا باشید ✅ برادران و خواهران دینی و خونی ام راه شهدا را ادامه دهید. بدانید اسلام و قرآن از همه چیز مهمتر است، وابسته به دنیا نباشید و سعی کنید همیشه راه حق را داشته باشید ✅ سعی کنید همیشه با یکدیگر برادر باشید و همیشه در اعمال نیک از هم سبقت بگیرید دوستانی را انتخاب کنید که خوبی‌تان را می‌خواهند و اعمالشان به خاطر خداوند است ✅ از من به شما وصیت هر روز زیارت عاشورا بخوانید ✅ برادران و خواهران عزیزم از گفتارهای امام پیروی کنید، اخلاق اسلامی را رعایت کنید و ترویج دهید ✅ خواهرانم پیرو راه خانم حضرت زینب س باشید و حجاب اسلامی را رعایت کنید 🤲 هدیه به ارواح طیبه شهدا، امام شهدا و شهدایی که امروز سالگرد شهادتشان می‌باشد و این شهید عزیز فاتحه با صلوات 🤲 دعای این شهید عزیز بدرقه امروزتان ان شاالله 🌹 اَللّهُمَّ ارْزُقْنی تَوْفیقَ الشَّهادَةِ فی سَبیلِک 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

🔹آیت الله حائری شیرازی🔹 🔸ولایت فقیه را وسیلۀ تسویه حساب خودتان قرار ندهید🔸 به هر کسی که مخالفتان است نگویید ضد ولایت فقیه! ولایت فقیه را وسیلهٔ دعوای خودتان قرار ندهید. گاهی که ما می‌خواهیم با همدیگر تسویه‌ حساب کنیم، ولی‌ِ فقیه را همچون چوبی بر سر همدیگر می‌زنیم. مثل اینست که شما وقتی از دست کسی عصبانی هستی، قرآن را پرت کنی روی سرش! این خوب است؟! 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

متکی بودن به GPS خوب نیست یک متاآنالیز اخیر که رابطه بین استفاده از GPS و توانایی های ناوبری را بررسی می کند، نشان می دهد که افرادی که بیشتر به GPS متکی هستند، دانش محیطی کمی بدتر و حس جهت گیری ضعیف تری دارند. با این حال، این مطالعه هیچ ارتباط معناداری بین استفاده از GPS و توانایی راهیابی پیدا نکرد. این تحقیق در مجله Environmental Psychology منتشر شده است. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

در شبکه‌های اجتماعی FOMO جریان دارد مطالعه جدیدی که در مجله Canadian Journal of Behavioral Science منتشر شده است، انگیزه های پشت استفاده از رسانه های اجتماعی را در میان افراد خودمحور روشن می کند. برخلاف این باور قدیمی که چنین افرادی از پلتفرم هایی مانند اینستاگرام، فیس بوک و تیک تاک در درجه اول برای تقویت روحیه خود استفاده می کنند، این مطالعه نشان می دهد که آنها بیشتر به دلیل ترس از دست دادن (FOMO) به رسانه های اجتماعی روی می آورند. 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید

داشتم فالووینگ‌های صفحه ایکس ارتش دفاعی اسرائیل را می‌دیدم که یهو به تصویر زیر رسیدم. ۶۶ فالوینگ صفحه ارتش تروریستی صهیون ها داره که ۳ تاش انتخاب، خبر آنلاین و اصلاحات نیوزه! ان شا الله گربه است! همین! 💡 هوش سفید| سید علیرضا آل‌داود 🇮🇷 جنگ شناختی | سواد رسانه‌ای 👇 @aledavood 👈 عضو شوید