🔻27 کاری که زندگیت رو عوض می کنه: ۱. سحرخیزتر شویدو نماز را اول وقت بخونید ۲.حتما شده یک آیه قرآن رو از روی مصحف و با معنی بخونید راستگو باشید. ۳. در روز چند بار نفس عمیق بکشید.و شکر گزار خدا باشید ۴. آهنگ های شاد یا بی کلام گوش کنیدو چه اهنگی بهتر از کلام خدا. ۵. از جاهای جدید دیدن کنیدو با فامیلها حتما صله ارحام داشته باشید. ۶. برنامه های فردا را یادداشت کنید. ۷. داوطلبانه به مردم کمک کنید.از همه مهم تر فامیل و نزدیکان ۸. کم غذا بخورید و استراحت کنید.ماهی یه بار شده روزه بگیرید ۹. فرکانس های مفید وارد ذهنتان کنید. ۱۰. با دوستان و خانواده صحبت کنید. ۱۱. با آدم های جدید آشنا شوید. ۱۲. گاهی از موبایل فاصله بگیرید. ۱۳. در یک زمان فقط به انجام یک کار بپردازید. ۱۴. یکی از اهداف خود را محقق کنید. ۱۵. هر روز ده صفحه کتاب بخوانید.و کتاب آفرينش یادتون نره ۱۶. هفته ای یکبار شنا کنید. ۱۷. در هفته یک فیلم یا نمایش طنز ببینید. ۱۸. یک کانال خاطرات درست کنید و روزی چند عکس در آن قرار دهید. ۱۹. وسایل اضافه کیف و جیب و داخل ماشینتان را دور بریزید. ۲۰. روزتان را با تکرار جملات مثبت آغاز کنید. ۲۱. برای خودتان یک هدیه بگیرید. ۲۲. یک بیت شعر حفظ کنید. ۲۳. علایق خود را بنویسید. ۲۴. گاهی در خلوت به رویاهای خودتان فکر کنید. ۲۵. دیرتر از ساعت ۱۲ نخوابید. ۲۶. گذشته را برای همیشه رها کنید هرچه بود تمام شد. ۲۷. این پست رو ذخیره کن و هر از گاهی مرورش کن و برای دیگران هم بفرست. ۲۸.کانال قاریان افضل ایران رو معرفی کنید #اصول-زندگی سالم #موفقیت