#دانستنی دمنوش دارچین و سیب🔻 🔹آرام بخش 🔸درمان سوء هاضمه 🔹بهترین دارو برای دردهای عضلانی 🔸درمان دیابت 🔹تب بر

#دانستنی چند راهکار برای پیشگیری از آلزایمر 🌸مطالعه را به قصد آموختن و به خاطر سپردن انجام دهید 🌱این کار فعالیت عصبی مغز را بیشتر کرده و مغز را به چالش میکشد 🌸سه بار در هفته پیاده روی کنید سی دقیقه با سرعت متوسط  تا تند راه بروید و گردش خون مغز را بهبود بخشید 🌱ویتامین E آنتی اکسیدانی است که باعث بهبود عملکرد مغز میشود 🌸ویتامین B12 به داشتن حافظه بهتر شما کمک میکند 🌱مصرف امگا3 از روند پیرشدن مغز می کاهد 🌸مویز خوب مصرف کنید.

پلوتون آنقدر از خورشید دور است که درجه حرارتش منفی 230 سانتی گراد تخمین زده شده! پلوتون دارای یک قمر است بنام « چارون » که تقریباً به بزرگی خود پلوتون است! #دانستنی

#دانستنی پنیـر یک ماده غذایی چاق کننده است اگر قبل از ساعات خواب مصرف شود در خواب اختلال ایجاد می‌کند. بدترین نوع پنیری که می‌توانید قبل از خواب مصرف کنید پنیر پیتزاست. @alfbaymahdaviat_313

#دانستنی برای خود میان وعده، آماده و ذخیره کنید🔻 درست مانند وعده های اصلی باید برای میان وعده ها نیز آماده بود. سعی کنید همیشه برای میان وعده غذایی سالم داشته باشید. اگر میان وعده خوبی نداشته باشید کوکی ها و شیرینی های پر کالری ممکن است وسوسه تان کنند. @alfbaymahdaviat_313

میدونستی که در سال 1976 در شهر لس آنجلس پزشکان دست به اعتصاب زدن و مطب های خودشون رو تعطیل کردن ، در آن ماه مرگ و میر 15 درصد کاهش یافت! #دانستنی

میدونستی محققان دریافتند در خاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضد افسردگی دارد و میتواند افسردگی، استرس و بیمارهای وسواسی را درمان کند. #دانستنی