#تازه_هایی_از_مشاوره 🔻۱) *برای داشتن سرگرمی، برنامه ریزی کنید.* با همسرتان گفتگو کنید و علایق مشترکتان را پیدا کنید . سپس بر اساس علایق و اوقات فراغتتان برنامه ریزی کنید. می توانید ارتباط با دوستان مشترکتان را گسترش دهید یا در انجمن ها و گروه های خیریه و فعالیت های فرهنگی شرکت کنید و یا به مسافرت بروید. هم چنین می توانید در فضای خانه فعالیت های مشترکی را ترتیب دهید و از انجام آنها لذت ببرید مثلاً بازی های فکری یا ورزش های ساده و... می تواند به شما کمک کند نشاط و شادمانی را در فضای خانه تان پراکنده کنید. #هراقدام_یک_قدم_تا_ظهور #واحد_پژوهش_معاونت_مشاوره 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 با ما همراه باشید👇 سایت دارالتحفیظ الهادی علیه السلام: http://alhaadi114.ir پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/alhaadi114.ir/ کانال دارالتحفیظ الهادی علیه السلام در روبیکا: https://rubika.ir/alhaadi114 کانال گپ ، سروش و ایتا: @alhaadi

#تازه_هایی_از_مشاوره 🔻۲) *برای ارتباط های خود با دیگران خط قرمزهایی تعیین کنید.* این خط قرمزها به سلیقه شما و همسرتان و توافق دونفره تان تعیین می شود. بهتر است در مورد نحوه ی معاشرت وحتی صحبت کردن با دیگران، معاشرت انفرادی با دوستان خود و مدت زمان رفت و آمد با آنها، هزینه ها و برنامه های اقتصادی و ...خط قرمزهایی داشته باشید تا اختلاف کمتر شود. #هراقدام_یک_قدم_تا_ظهور #واحد_پژوهش_معاونت_مشاوره 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 با ما همراه باشید👇 سایت دارالتحفیظ الهادی علیه السلام: http://alhaadi114.ir پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/alhaadi114.ir/ کانال دارالتحفیظ الهادی علیه السلام در روبیکا: https://rubika.ir/alhaadi114 کانال گپ ، سروش و ایتا: @alhaadi

۳) *بیاموزید که طرد ها و اختلافات را به خوبی هدایت کنید.* اگر از سمت طرف مقابل طرد می شوید به هیچ عنوان شخصی سازی نکنید. یعنی خودتان را به طور صد در صد مقصر ندانید. رابطه یک مسئله دوطرفه است که هر دو طرف در آن به یک اندازه مسئولند. در زمان اختلافات به جای فاجعه پنداری و غصه خوردن و اظهار ناامیدی کردن، به آن به عنوان یک تجربه نگاه کنید، تجربه ای که قدرت و توان تاب آوری شما را افزایش می دهد. در این شرایط احساسات خود را تایید کنید. معمولا در زمان طرد از سمت دیگری، طبیعی است که احساس آسیب دیدن و ناامیدی و غمگینی کنیم. اما مهم این است که به جای سرکوب کردن این احساسات آنها را بپذیریم. با این رویکرد خواهید دید که قادر هستید به سرعت از تجربه منفی خارج شوید.#تازه_هایی_از_مشاوره 🔻 #هراقدام_یک_قدم_تا_ظهور #واحد_پژوهش_معاونت_مشاوره 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 با ما همراه باشید👇 سایت دارالتحفیظ الهادی علیه السلام: http://alhaadi114.ir پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/alhaadi114.ir/ کانال دارالتحفیظ الهادی علیه السلام در روبیکا: https://rubika.ir/alhaadi114 کانال گپ ، سروش و ایتا: @alhaadi

#تازه_هایی_از_مشاوره 🔻۴) *مهارت های ارتباطی خود را گسترش دهید.* بسیاری از زوجین تنها به دلیل نداشتن مهارت های ارتباطی از یکدیگر جدا می شوند وگرنه در زمینه مسائل پایه ای از نقاط مشترک خوبی برخوردارند. بنابراین برای هر زوجی الزامی است که این مهارت ها را به خوبی بیاموزد و در خودش نهادینه کند. بهتر است شما و همسرتان به صورت یک پروژه مشترک به فراگیری این مهارت ها بپردازید و در موقعیت های مختلف آنها را تمرین کنید. مهارت هایی مثل گوش دادن فعال، بیان شفاف احساسات و خواسته و پرهیز از این نگرش که همسرم باید یداند من چه می خواهم، درک کردن طرف مقابل و داشتن مهارت همدلی و پرهیز از برچسب زدن به یکدیگر و خواندن با القاب و کلمات زشت برای داشتن یک رابطه رضایت بخش از ضروریات است. #هراقدام_یک_قدم_تا_ظهور #واحد_پژوهش_معاونت_مشاوره 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 با ما همراه باشید👇 سایت دارالتحفیظ الهادی علیه السلام: http://alhaadi114.ir پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/alhaadi114.ir/ کانال دارالتحفیظ الهادی علیه السلام در روبیکا: https://rubika.ir/alhaadi114 کانال گپ ، سروش و ایتا: @alhaadi

#تازه_هایی_از_مشاوره 🔻۵) *خلاق باشید.* تنوع یکی از نیازهای همه انسان ها در همه سنین است. بهتر است هر چند وقت یکبار با خلاقیت خود تغییری در شیوه زندگیتان به وجود بیاورید و شکل جدیدی از ارتباط با همسرتان را به وجود بیاورید. به جاهای جدید بروید، با جشن کوچکی همسرتان را غافلگیر کنید، گاهی هدیه کوچکی به او بدهید و بالاخره به هر شکلی که می توانید تنوع را وارد رابطه تان کنید. چون زیباترین چیزها به مرور زمان عادی می شوند. #هراقدام_یک_قدم_تا_ظهور #واحد_پژوهش_معاونت_مشاوره 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 با ما همراه باشید👇 سایت دارالتحفیظ الهادی علیه السلام: http://alhaadi114.ir پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/alhaadi114.ir/ کانال دارالتحفیظ الهادی علیه السلام در روبیکا: https://rubika.ir/alhaadi114 کانال گپ ، سروش و ایتا: @alhaadi

#تازه_هایی_از_مشاوره 🔻۶) *تغییر را بپذیرید.* بپذیرید که هر رابطه ای بالا و پایین دارد. گاهی بهتر و گاهی بدتر. در طول چرخه زندگی و رشد انسان ها ممکن است نوع عشق ورزیدن همسران به یکدیگر تغییر کند. البته با همه این نوسانات، یک رابطه خوب در زن و شوهر احساس دائمی رضایت ایجاد می کند. #هراقدام_یک_قدم_تا_ظهور #واحد_پژوهش_معاونت_مشاوره 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 با ما همراه باشید👇 سایت دارالتحفیظ الهادی علیه السلام: http://alhaadi114.ir پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/alhaadi114.ir/ کانال دارالتحفیظ الهادی علیه السلام در روبیکا: https://rubika.ir/alhaadi114 کانال گپ ، سروش و ایتا: @alhaadi

#تازه_هایی_از_مشاوره 🔻 *عادات مهر آمیز*👇🏻 ۱) *حمایت* زوج هایی که از هم حمایت می کنند زندگی پایداری دارند. یادتان باشد شما پشت و پناه یکدیگرید. مثلاً اگرشما نیاز دارید در زمینه حفظ قرآن، از حمایت همسرتون بهره مند بشید باید بدونید که بدون شک، ابتدا شما در جایی که همسرتان به حمایت شما احتیاج دارد،از حمایت ایشان دریغ نکنید. #هراقدام_یک_قدم_تا_ظهور #واحد_پژوهش_معاونت_مشاوره 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 با ما همراه باشید👇 سایت دارالتحفیظ الهادی علیه السلام: http://alhaadi114.ir پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/alhaadi114.ir/ کانال دارالتحفیظ الهادی علیه السلام در روبیکا: https://rubika.ir/alhaadi114 کانال گپ ، سروش و ایتا: @alhaadi

#تازه_هایی_از_مشاوره 🔻 *عادات مهر آمیز*👇🏻 ۲) *تشویق* زوج هایی که یکدیگر را تشویق می کنند از احساس اطمینان و اعتماد بیشتری بهره مند هستند. چرا که تشویق باعث موفقیت در تمام ابعاد زندگی می شود. شما همسرتان را به خاطر تلاش هایش در راه پیشرفت مادی و معنوی خانواده تشویق می‌کنید، متقابلاً ایشان هم در راه حفظ قرآن با تشویق های خود سعی می‌کنند انگیزه شما را قوی تر کنند. #هراقدام_یک_قدم_تا_ظهور #واحد_پژوهش_معاونت_مشاوره 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 با ما همراه باشید👇 سایت دارالتحفیظ الهادی علیه السلام: http://alhaadi114.ir پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/alhaadi114.ir/ کانال دارالتحفیظ الهادی علیه السلام در روبیکا: https://rubika.ir/alhaadi114 کانال گپ ، سروش و ایتا: @alhaadi

#تازه_هایی_از_مشاوره 🔻 *عادات مهر آمیز*👇🏻 ۳) *گوش دادن* ریز مهارت خوب گوش دادن اینه که زود قضاوت نکنید. سعی کنید خواسته ی همسرتان را به درستی درک کنید. برای درک صحیح خواسته ی همسرتان به او بگویید:"کمی بیشتر برام توضیح بده " ممکن است همیشه با آنچه از همسرتان می شنوید موافق نباشید، اما اگر هر دوی شما این احساس را داشته باشید که دیگری به آنچه گفته اید خوب گوش کرده است، به هم نزدیک تر می شوید.شما به همسرتان خوب گوش دادید پس متقابلاً ایشان نیز وقتی از سختی های حفظ قرآن ومشکلات براشون میگید با خوب گوش دادن، شما رو بهتر درک خواهند کرد واین خود مقدار قابل ملاحظه ای از مشکلاتتان را کم می‌کند. #هراقدام_یک_قدم_تا_ظهور #واحد_پژوهش_معاونت_مشاوره 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 با ما همراه باشید👇 سایت دارالتحفیظ الهادی علیه السلام: http://alhaadi114.ir پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/alhaadi114.ir/ کانال دارالتحفیظ الهادی علیه السلام در روبیکا: https://rubika.ir/alhaadi114 کانال گپ ، سروش و ایتا: @alhaadi

#تازه_هایی_از_مشاوره 🔻 *عادات مهر آمیز*👇🏻 ۴) *پذیرش* یعنی ضعف، کاستی ها و توانمندیهای یکدیگر را پذیرفتن.تنها دیدن عیب ها هنر نیست،بلکه باید محاسن را هم دید. همانطور که تمام حافظان قرآن از استعداد یکسانی بهره مند نیستند یکی حسن حفظ متوسط دارد در عوض صوت بسیار زیبایی دارد، آن یکی صوت و لحن ندارد ولی در حسن حفظ عالی است دیگری یک ضعف دیگر دارد ولی تجوید خیلی خوب رعایت می‌کند. در زندگی مشترک هم به همین ترتیب ممکن است همسر شما زود عصبانی شود ولی در عوض بسیار مهربان باشد،این هنر شماست که بتوانید با کمک هم و با تمرین ضعف ها را برطرف کرده و توانمندیها را افزایش دهید. #هراقدام_یک_قدم_تا_ظهور #واحد_پژوهش_معاونت_مشاوره 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 با ما همراه باشید👇 سایت دارالتحفیظ الهادی علیه السلام: http://alhaadi114.ir پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/alhaadi114.ir/ کانال دارالتحفیظ الهادی علیه السلام در روبیکا: https://rubika.ir/alhaadi114 کانال گپ ، سروش و ایتا: @alhaadi

#تازه_هایی_از_مشاوره 🔻 *عادات مهرآمیز*👇🏻 ۵) *اعتماد* اعتماد کردن به دیگیری کار آسانی نیست. شاید همه ما در زندگیمان به کسی اعتماد کرده باشیم و اعتمادمان سلب شده باشد، طرد شده باشیم، به ما خیانت کرده باشند و آسیب دیده باشیم. در ازدواج اعتماد مانند تعهد است،اعتماد، قلب و روح عشق دانسته می شود. بهترین راه کسب اعتماد آن است که به همسرتان نشان دهید قابل اعتمادید. اعتماد، زوج های عاشق را با هم متحد می کندو این اتحاد می‌تواند یاری گر شما در رسیدن به اهدافتان از جمله حفظ قرآن باشد. برای اعتماد سازی روراست باشید، مخفی کاری نکنید و به هم دروغ نگویید. #هراقدام_یک_قدم_تا_ظهور #واحد_پژوهش_معاونت_مشاوره 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 با ما همراه باشید👇 سایت دارالتحفیظ الهادی علیه السلام: http://alhaadi114.ir پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/alhaadi114.ir/ کانال دارالتحفیظ الهادی علیه السلام در روبیکا: https://rubika.ir/alhaadi114 کانال گپ ، سروش و ایتا: @alhaadi

#تازه_هایی_از_مشاوره 🔻 *عادات مهر آمیز*👇🏻 ۶) *احترام گذاشتن* چیه؟ نگرانی نکنه همسرت مانع حفظ قرآنت بشه؟ یادتون باشه اگه برای همسرتون احترام قائل باشید، اونم با شما محترمانه رفتار خواهد کرد. فرضاً یه کار خاصی که خلاف شرع و عرف واخلاق هم نیست ایشون علاقه داره ولی مورد علاقه شما نیست،وقتی شما به نظر و سلیقه ایشون احترام بگذارید وهمراهی کنید، انعکاس رفتارتون این میشه که ایشونم به فرض اینکه علاقه به حفظ قرآن نداشته باشه،مانع شما هم نخواهد شد. #هراقدام_یک_قدم_تا_ظهور #واحد_پژوهش_معاونت_مشاوره 🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸 با ما همراه باشید👇 سایت دارالتحفیظ الهادی علیه السلام: http://alhaadi114.ir پیج اینستاگرام: https://www.instagram.com/alhaadi114.ir/ کانال دارالتحفیظ الهادی علیه السلام در روبیکا: https://rubika.ir/alhaadi114 کانال گپ ، سروش و ایتا: @alhaadi