فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کنارتم_هموطن
🎥 امدادرسانی جمعیت امام رضایی‌ها در منطقه زلزله‌زده شهرستان خوی
🔷پس هر کی امام رضاییه بسم الله بگه
💳 شماره کارت به نام امام رضایی‌ها- زلزله:
5041721111658317
✅ شماره شبا:
IR750700001000127888888011
جمعیت نیکوکاری امام رضایی‌ها - زلزله
Eitaa.com/alhanqurani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#صلوات_قرآنی
#تواشیح_قرآنی
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
الف... امیرالمومنین علی
باء... به رکن الیقین قوی
تواشیح بسیار زیبا👌
در وصف آقا امیرالمومنین علی علیه السلام🌻
🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃
https://eitaa.com/alhanqurani
#صداسازی
👈سوال پنجم
چگونه بامدیریت استرس میتوان عملکرد حنجره رادرسطح مطلوب نگه داشت؟
نتایج یک مطالعه جدید نشان داده است دوباره فکر کردن به حالتهایی که در مواقع استرس دچار آنها
میشویم مانند لرزش دستان، عرق کردن کف دستها و یا تپش قلب میتواند در غلبه بر ترس به هنگام ارائه
یک سخنرانی کمک کند و باعث میشود که در ارائه های بعدی به لحاظ ذهنی و جسمی شرایط بهتری داشته
باشیم.
به گفته »جرمی جیمسون«، کارشناس اصلی در این مطالعه، مشکل این جا است که ما تصور میکنیم تمام
استرسها بد و مخرب هستند.
بر اساس این مطالعه، قبل از سخنرانی در جمع، مغز شروع به مرتب کردن منابع میکند، خون بیشتری به درون
عضلات پمپاژ میشود و در نتیجه اکسیژن بیشتری به مغز میرسد. واکنش بدن به استرس ناشی از حضور در
جمع همانند واکنش به ترس هنگام مقابله با خطرات فیزیکی است. این واکنشهای فیزیکی به ما کمک میکند
تا با خطرات بهتر مقابله کنیم، چه این خطر مواجه شدن با یک خرس در جنگل و یا قرار گرفتن در مقابل یک
شنونده انتقادی باشد.
پس اولین قدم در این خصوص اصلاح این باور هست که استرس همیشه مخرب نیست. در حقیقت نباید با
تکرار این سوال که چرا استرس دارم، سطح نگرانی را افزایش دهیم.
قدم بعدی این است که با رفتارهایی مثل نفس کشیدن شکمی، اندیشیدن به چیزهای مثبت، یا خوردن یک
شکلات و تامین قند خون سعی کنیم شرایط بدن را به وضعیت بهتری برسانیم.
#صداسازی
https://eitaa.com/alhanqurani
#مقام_بیات
#بیات_کرد
👈بیات کرد
مقام بیات کرد یکی از شاخه های مقام بیات می باشد که قاریان بسیار کمتر از آن در مقایسه با شاخه های دیگر مانند حسینی ، نوا و… استفاده می کنند.
برای مثال استاد طبلاوی معمولا در ابتدای تلاوت خود از بیات کرد استفاده می کنند.
بعضی از قراء و صاحب نظران مقام کرد را یک مقام جداگانه به حساب می آوردند.
یعنی به طور واضح تر در اصلی و یا فرعی بودن مقام اختلافات بسیار است.
مقام کرد از جمله نغماتی است که قابلیت اجرایی در بخش های بدو – متن و ختم را دارد.
https://eitaa.com/alhanqurani
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#قرآن_و_الحان_استاد_ابوالقاسمی
❇️جلسه پانزدهم ❇️
👈سرعت در صوت
https://eitaa.com/alhanqurani