#تکنیک_های_مداحی۴ #بهداشت_صدا مواردی که به حنجره آسیب وارد میکند:👇👇👇👇👇 🔰1.مداحی درفضای باز.⛔️ سعی کنیدتاجای ممکن ازمداحی درفضاهای بازپرهیزکنید.شمادرفضای بازمجبوری ازگام بالا استفاده کنیدودرضمن گردوغباروآلودگیهای محیط به حنجره آسیب میرساند.⚠️ 🔰2.رفلکس معده❗️ حتماخودراازلحاظ اسیدمعده چک کنید.بالا آمدن اسیدمعده ازطریق نای باعث عفونت حنجره وبیماریهایی چون پلیپ حنجره میشود. 🔰3.تکنیک غلط خواندن⛔️ ازحنجره بیش ازحداستفاده نکنیدخصوصادرایام محرم وهرگزتاگرم شدن حنجره ازگام بالااستفاده نکنید. 🔸کانال مهارت روضه خوانی|علی ماندهی فرد🔸👇👇👇 @ali_mandehifard

#نکات_آموزشی۱۶ #بهداشت_صدا 🔰چه چیزهایی برای تقویت حنجره و صدا مناسب است❓ به دانه💯 چهارتخمه 💯 آب هویج💯 آب انار💯 لیموشیرین 💯 آش جو 💯 شیرکم چرب 💯 آب نخودپخته 💯 انجیر 💯 نشاسته💯 تخم مرغ عسلی💯 آب آناناس 💯 هندوانه 💯 خیار 💯 کباب فیله💯 🔸کانال مهارت روضه خوانی|علی ماندهی فرد🔸 🔻🔻🔻🔻 @ali_mandehifard

#بهداشت_صدا 🔰چه چیزهایی برای حنجره مضر است؟⛔️ ترشی✖️ غذای پرچرب✖️ نوشابه گازدار شیرینی زیاد✖️ تخمه✖️ دودسیگار ✖️ چای پررنگ خربزه ✖️ آب یخ سرخ کردنی ها✖️ ❌نکته مهم: مصرف خوراکی هایی که برای صدا مضر است به این معنا نیست که اصلا نباید مصرف شود بلکه حداقل باید قبل از اجرای جلسه ای که دارید باید از این خوارکی ها استفاده نکنید. 🔹کانال مهارت روضه خوانی|علی ماندهی فرد👇👇👇👇 @ali_mandehifard