. 2️⃣ کسانی که ویژگی های شخصیتی نابهنجار دارند. ▪️چگونه میتوان برای کسانی که همواره 👈🏻 به دیگران با دیده سوءظن مینگرند 👈🏻 یا به همه محرک های محیطی بی اراده و بدون مقاومت پاسخ میدهند 👈🏻 یا بی دلیل حتی به نزدیکان خود دروغ میگویند 👈🏻 یا در کمال بی نیازی حقه بازی و کلاه برداری میکنند زندگی ای آرام و بی دغدغه را تصور کرد؟! ▫️این افراد از واقعیت درک درستی ندارند❌ دچار نگرانی نیستند❌ و بدتر از آن از نظر خودشان سالم اند❌ در حالی که رفتار آنان از نظر دیگران عجیب، غیر معمول و مخالف با اصول اخلاقی است. ▪️چنین ناهنجاری هایی در اختلالات شخصیتی طبقه بندی میشوند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #استاد_عزیزی #روانشناختی #مرکز_مشاوره https://eitaa.com/aliazizi_Psychology_Clinic 🌺 🌺🌺 @Daftar_azizi @Daftar_azizi2 @Daftar_azizi3 🌺🌺🌺 ☎️09030912911

❣❣❣❣ #روابط_همسران #آقایان_بخوانند 🔵زنان دوست دارند با همسرشان ساعت ها به گفتگو بنشیند، و از سیر تا پیاز همه ماجراهایی که برای خودشان و یا دیگران اتفاق افتاده را تعریف کنند، 👈رفتاری که شاید چندان مساعد حال مردان نباشد. 🔵یک مرد #موفق، 👈مردی است که این خصلت زنانه را بشناسد و با ترفندهایی به ارضاء این حس زنانه همسرش بپردازد. 👈 توصیه می شود ساعاتی از وقت تان را صرف #هم_صحبتی با همسرتان کنید و با #دل و #جان، 👌گوش به حرف هایش بسپارید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #استاد_عزیزی #روانشناختی #مرکز_مشاوره https://eitaa.com/aliazizi_Psychology_Clinic 🌺 🌺🌺 @Daftar_azizi @Daftar_azizi2 @Daftar_azizi3 🌺🌺🌺 ☎️09030912911

✨🍃🍂💟🍃🍂💟🍃🍂🌺 🍃🍂🌺🍃💟🍂🌺 #نکته قبل از #ازدواج چشمها را باز و بعد از ازدواج آنها را ببندید برخی از مسائل هستند که تا زمانی که ازدواج نکرده اید باید مورد بررسی قرار دهید 👈🏻رابطه همسرتان با دوستان 👈🏻نوع پوشش 👈🏻نوع برخوردهای اجتماعی 👈🏻محیط کار ، وضعیت ادامه تحصیل یا اشتغال 👈🏻نوع برخورد با همکار جنس مخالف در محیط کار 👈🏻خانواده و فرهنگ خانوادگی و از این قبلی مسائل را قبل از ازدواج باید مورد بررسی قرار بگیرد ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #استاد_عزیزی #روانشناختی #مرکز_مشاوره https://eitaa.com/aliazizi_Psychology_Clinic 🌺 🌺🌺 @Daftar_azizi @Daftar_azizi2 @Daftar_azizi3 🌺🌺🌺 ☎️09030912911

#نیاز_های_نوجوان _ استاد ابراهیم اخوی 🔻ورزش یکی از نیازهای نوجوان، داشتن فعالیتهای ورزشی است؛ توجه به نکات زیر می‌تواند مفید باشد. 1⃣به هنگام اجراي فعاليت هاي ورزشي سعی کنید ورزش‌های گروهی را تجربه کنید. 2⃣با یادگیری مقررات ورزشي و اجراي آن در بازي‌ها، فرصت استقلال فكري و تصميم‌گيري را به خوبی به دست آورید و از بروز مسائل ناخوشایند جلوگیری کنید. 3⃣تجربه‌هاي صحيح ورزشي، به شما کمک می‌کند تا خود و توانایی‌ها و ضعف‌های خودتان را بهتر بشناسید. 4⃣ورزش کردن فرصت‌هاي زيادي براي شما فراهم مي‌سازد تا بتوانید خودتان را نشان دهید، در انجام كارها توفيق يابید، حس ابتكارتان را تقويت کنید و در محدوده توانايي‌هاي خود تجارب و پيشرفت‌هايي به دست آورد. شما از طريق ورزش در برابر صفت‌هاي منفي ايستادگي پيدا خواهید كرد. 5⃣زندگي سراسر مبارزه و مسابقه است، پس با شرکت در مسابقه‌های ورزشی خودتان را برای مسابقه‌های دیگر زندگی آماده کنید. 6⃣در انجام مسابقه‌هاي ورزشي، بدون توقع پيروزي حتمي، بيشترين سعي خود را به كار گيرید. شما به تجربه شکست هم به اندازه تجربه موفقیت نیاز دارید. 7⃣تمرين‌هاي منظم ورزشی به شما كمك مي‌كند تا استخوان‌ها، عضلات و مفاصل سالمي داشته باشید؛ وزن بدنتان متناسب باشد. همچنین با ورزش منظم از اعتماد به نفس بالاتری برخوردار خواهید شد و در برابر بیماری‌هایی مانند خشم، اضطراب و افسردگي بیمه خواهید شد. 8⃣از ورزش‌های آسیب رسان اجتناب کنید. بهتر است روش‌های مناسب را از مربیان حرفه‌ای ورزش بیاموزید. 9⃣محیط ورزشی متناسب با روحیه خود پیدا کنید. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #استاد_عزیزی #روانشناختی #مرکز_مشاوره https://eitaa.com/aliazizi_Psychology_Clinic 🌺 🌺🌺 @Daftar_azizi @Daftar_azizi2 @Daftar_azizi3 🌺🌺🌺 ☎️09030912911

❤️🍃❤️ #خانوم_خونه 🏷در مقابل شوهر خود با حالت افسرده و اخمو حاضر نشوید❌ 🏷او را در موقع ورود به خانه با لبخند و شاد وخندان .... استقبال کنید و البته موقع رفتن هم با لبخند بدرقه اش کنید.از خوابتون بزنید و نگذارید مرد بدون صبحانه و بدرقه و لبخند و ... برود.کاری کنید مرد روحش بطرف شما و خانه پر بکشد ... 🏷 مرد را از خانه فراری نکنید. خانه باید مأمن ومسکن و ملجأ مرد باشد. یعنی محل احساس امنیت و آرامش و آسایش و پناه مرد...البته برنده باز هم شمایید اگرخانه اینطورباشد مرد فدایی شما می شود.... برخی دریغ از لبخند دارن شما نداشته باشید .. زنها که مظهر "قلب" هستند باید لطافت و محبت و عشق را به خانه و جامعه پمپاژ کنند اینطوری قلب مرد را تسخیر می کنند (البته برخی زن و مردها بجای این کار ساده دنبال تسخیر مرد یا زنی هستند که مال اونا نیست.....) ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #استاد_عزیزی #روانشناختی #مرکز_مشاوره https://eitaa.com/aliazizi_Psychology_Clinic 🌺 🌺🌺 @Daftar_azizi @Daftar_azizi2 @Daftar_azizi3 🌺🌺🌺 ☎️09030912911

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #استاد_عزیزی #روانشناختی #مرکز_مشاوره https://eitaa.com/aliazizi_Psychology_Clinic 🌺 🌺🌺 @Daftar_azizi @Daftar_azizi2 @Daftar_azizi3 🌺🌺🌺 ☎️📞 09030912911

🔴 ۱۸ الی ۲۴ مهر هفته سلام روان گرامی باد نکته مشاوره‌ای: خودمراقبتی و سلامت روان: کلید بهبود کیفیت زندگی 🔺آیا می‌دانید خودمراقبتی چقدر می‌تواند بر سلامت روان شما تأثیر بگذارد؟ در اینجا چند نکته مهم برای حفظ و بهبود سلامت روان آورده شده است: 🔺فعالیت‌های بدنی: ورزش منظم مانند پیاده‌روی یا تمرینات تنفسی برای آرامش. 🔺تغذیه سالم: مصرف غذاهای متعادل و مغذی و اجتناب از غذاهای پرچرب و قندی. 🔺خواب کافی: رعایت الگوی خواب منظم و ایجاد محیطی آرام برای خواب. 🔺مدیریت زمان و استراحت: برنامه‌ریزی مناسب و تعیین زمان‌های استراحت. 🔺مراقبت‌های عاطفی: گفتگو با دوستان و خانواده و مراجعه به مشاور در صورت نیاز. 🔺فعالیت‌های مورد علاقه: اختصاص زمان به سرگرمی‌ها و فعالیت‌های خلاقانه مانند نقاشی یا نوشتن. با پیروی از این نکات، می‌توانید به بهبود کیفیت زندگی و سلامت روان خود کمک کنید. 💪💖 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 📞0903 0912 911 #هفته_سلامت_روان #مشاوره ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #استاد_عزیزی #روانشناختی #مرکز_مشاوره https://eitaa.com/aliazizi_Psychology_Clinic 🌺 🌺🌺 @Daftar_azizi @Daftar_azizi2 @Daftar_azizi3 🌺🌺🌺 ☎️📞 09030912911

👈10 پیشنهاد برای تربیت فرزند شاد و با اعتماد بنفس 🔹به فرزندانتان نشان دهید آن‌ها را دوست دارید. 🔹الگویی مثبت برای آنها باشید. 🔹به فرزندان اجازه دهید تا موفقیت را تجربه کند. 🔹مهارت‌های عملی را با صبر و حوصله آموزش دهید. 🔹گاهی بگذارید فرزندتان بازی‌ها را هدایت کند. 🔹پناه استرس کودکان باشید. 🔹از غذا برای راحتی خود استفاده نکنید. 🔹به مشکلات آن‌ها گوش دهید. 🔹مثبت‌نگری را در آن‌ها تقویت کنید. 🔹اتفاق‌های خوشایندی را به عنوان بخشی از زندگی خانوادگی قرار دهید. 📞☎️0903 0912 911 #تربیت_فرزندان #نکات_مهم #مشاوره ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #استاد_عزیزی #روانشناختی #مرکز_مشاوره https://eitaa.com/aliazizi_Psychology_Clinic 🌺 🌺🌺 @Daftar_azizi @Daftar_azizi2 @Daftar_azizi3 🌺🌺🌺 ☎️📞 09030912911

#ذکر_روزهای_هفته ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #استاد_عزیزی #روانشناختی #مرکز_مشاوره https://eitaa.com/aliazizi_Psychology_Clinic 🌺 🌺🌺 @Daftar_azizi @Daftar_azizi2 @Daftar_azizi3 🌺🌺🌺 ☎️📞 09030912911

✅ کلی وقت می گذارم تا یک درس رو تموم کنم آخرشم نمی تونم خوندن هر صفحه یک عالمه زمان می بره شب امتحان از خستگی نمی تونم هیچی بفهمم اگر توهم یکی یا همه این مشکلات رو داری وقتشه تندخوان بشی چون: یکی از بزرگترین فواید تند خوانی ذخیره زمان هست😮 فرد تندخوان به دلیل سرعت عمل بالا در مطالعه، زمان زیادی را اضافه می آورد⭐️ اما سوال اصلی اینجاست که آیا فرد معمولی می‌تواند تندخوان بشه⁉️ بله، مغز سالم می‌تواند هر بار عبارات و گروه کلمات را به خوبی کلمات پردازش کند. برای مثال خواندن «فلزرسانایگرماو الکتریسیتهاست» خیلی سخت‌تر از خواندن «فلز رسانای گرما و الکتریسیته است» است. یک فرد بدون بکارگیری اصول تندخوانی ناچار است تا فعالیت مغزی بیشتری نسبت به خوانندۀ تندخوان انجام دهد. پس وظیفه ما یادگیری اصول تندخوانی است: 1️⃣ پیش خوانی سریع👀 قبل از شروع یک دور روزنامه وار همون مطلب رو مطالعه کن تا ایده اصلی متن رو متوجه بشی 2️⃣ پاراگراف خوانی📑 کلمه خوانی و حفظ کردن همه واژه ها هیچ فایده ای نداره به جاش باید یادبگیری با جمله خوانی و پاراگراف خوانی روی محتوا و مفهوم هر قسمت تمرکز کنی تا یادگیریت عمیق تر بشه. 3️⃣ روش مطالعه اختصاصی📚 خواندن همه دروس مثل هم کار بیهوده و نادرستی هست، هر درس روش مطالعه خودش رو داره و تو نباید تمرین کردن برای دروس تحلیلی رو فراموش کنی 4️⃣ زمان دادن به خود🕰 وقتی بدونی هر مبحث رو در چه زمانی باید بخوانی و چهارچوب زمانی مشخصی داشته باشی مغزت مجبور به تمرکز کردن و بالابردن سرعت یادگیری میشه. 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 #نکات_مطالعه #ترفند_های_مهم ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #استاد_عزیزی #روانشناختی #مرکز_مشاوره https://eitaa.com/aliazizi_Psychology_Clinic 🌺 🌺🌺 @Daftar_azizi @Daftar_azizi2 @Daftar_azizi3 🌺🌺🌺 ☎️📞 09030912911