‏ چای دارچین از آلزایمر پیشگیری می‌کند دارچین فعالیت مغز را افزایش می‌دهد و موجب پیشگیری از دست دادن حافظه شده و با کاهش فشار عصبی باعث آرامش می‌شود. دارچین برای دوستانی که فشارخون دارند ممکنه باعث افزایش فشارخونشون بشه برای سلامتی وفرج امام زمان صلوات 👉 ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌🌺🍃 . @tebiirann

🔴 مواد غذایی موثر در افزایش قد 🔹موز 🔹هویج 🔹حبوبات 🔹نخودفرنگی 🔹لبنیات و پنیر 🔹سیب زمینی 🔹بادام زمینی، بادام،گردو و فندق 🔹مرغ، تخم مرغ، ماهی، گوشت ‌‌‎‌‌‎‌ @tebiirann

🔴 اگر سوزش معده دارید تخم شربتی بخورید! تخم شربتی سوزش معده را برطرف میکند. طرز تهیه: یک قاشق غذاخوری تخم شربتی را در یک لیوان آب یا عرق بیدمشک ریخته و بعداز اینکه لعاب انداخت آنرا بخورید. @tebiirann

✅خواص آلو ✍آلو، میوه تابستان، مناسب برای رفع عطش، گرگرفتگی و عوارض صفرا و گرمازدگی است. در روایت می فرمایند: همانا آلوی تازه، گرمی را خاموش می‌کند و صفرا را تسکین می‌دهد و آلوی خشک غلبه خون را تسکین می‌دهد و بیماری سخت و خطرناک را از بدن خارج می‌کند. 👉 @tebiirann

خواص خواندن سوره قدر در عصر جمعه از امام موسی جعفر (ع) از امام موسی جعفر (ع) روایت شده که ایشان فرموده‌اند: در روز جمعه خداوند را هزار نسیم رحمت است که هر بنده می‌تواند تعدادی از این نسیم‌ها را به جانب خود وزان کند، و هرکس که پس از عصر روز جمعه صد مرتبه سوره “انا انزلناه” را بخواند، خداوند آن هزار نسیم را چند برابر خواهد کرد و به او عطا خواهد کرد: بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ به نام خدای بخشاینده مهربان إِنَّا أَنزَلْنَاهُ فِي لَيْلَةِ الْقَدْرِ ما (قرآن را) در شب قدر نازل کردیم وَمَا أَدْرَاكَ مَا لَيْلَةُ الْقَدْرِ و تو چه می دانی که شب قدر چیست؟ لَيْلَةُ الْقَدْرِ خَيْرٌ مِّنْ أَلْفِ شَهْرٍ شب قدر بهتر از هزار ماه است تَنَزَّلُ الْمَلَائِكَةُ وَالرُّوحُ فِيهَا بِإِذْنِ رَبِّهِم مِّن كُلِّ أَمْرٍ در آن شب فرشتگان و روح به فرمان پروردگارشان برای انجام دادن کارها نازل می شوند سَلَامٌ هِيَ حَتَّى مَطْلَعِ الْفَجْرِ https://eitaa.com/aliebnmoselreza

سبزیجات چربی سوز قوی 🔸لیمو ترش: بین مصرف لیمو ترش و کاهش وزن رابطه وجود دارد.فقط لیموهایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان هم سبز تیره باشد. 🔹کاهوی سبز: کاهو سرشار از فیبر، ویتامین ث، فولات و منگنز است و احتمال اینکه پس از خوردن این غذا به سراغ پرس دوم غذا یا دسر بروید را کمتر می‌کند. 🔸آووکادو: آووکادو حاوی مقادیر مناسب اسیدهای چرب غیراشباع تک زنجیره است که در چربی سوزی شکم، نقش دارند. 🔹فلفل سبز 🔸کلم پیچ: این سبزی، سرشار از کلسیم است که به چربی سوزی و کاهش سایز دور کمر کمک می کند. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ @teb_iiran

🔰خواص مفید این جوانه ها برای بدن انسان ▫️کارشناسان تغذیه می‌گویند جوانه‌ها، غنی‌ترین منبع آمینواسیدها (برای پروتئین)، ویتامین‌ها و مواد معدنی محسوب شده همچنین به دلیل فیبر کافی آنها را به عنوان میان‌وعده پیشنهاد می‌کنند. ▫️در جوانه عدس و ماش دو ماده وجود دارد که وقتی وارد بدن می‌شود، سلول‌های سرطانی را به تدریج از بین می‌برد. جوانه سویا از لحاظ ارزش غذایی با گوشت رقابت می‌کند و ضررهای گوشت را نیز نداردهمچنین از لحاظ وجود ویتامین C، رقیب گوجه‌فرنگی است. جوانه‌ها با ویتامین و آمینواسیدهای‌شان شما را از سرماخوردگی و چاقی نجات می‌دهند و به هضم غذای شما بیشترین کمک می‌کنند. @teb_iiran

✨قهوه معمولی یا فاقد کافئین، کدام یک برای بدن مناسب است !؟ ☕✨ کافئین یکی از موادی است که به وفور در قهوه و برخی نوشیدنی‌ها وجود دارد. گرچه کافئین باعث افزایش انرژی و نیز جلوگیری از خواب آلودگی می‌شود، اما مصرف آن دارای عوارض جانبی است. از این رو، برخی افراد اقدام به مصرف قهوه‌های فاقد کافئین «دِکاف» می‌کنند.

✅ اهدای خون سلامت قلب را بهبود داده و آن را به خطر نمی اندازند 💉 ▫️همچنین اهدای خون به طور مرتب به کاهش غلظت خون کمک کرده و به خون اجازه میدهد تا به آسانی در عروق جریان داشته باشد.

رنگ‌ها چه تاثیری بر اشتهای شما دارند !؟🧐 ▫️رنگ‌های گرم مانند نارنجی، زرد و قرمز رنگ‌های تحریک‌کننده اشتها هستند و معمولاً در رستوران‌ها از این رنگ‌ها استفاده می‌شود + حتی برای کودکانی که کم‌اشتها هستند، می‌توانید با قرار دادن غذای آن‌ها در ظرف‌هایی که دارای رنگ‌های گرم هستند، اشتهای آن‌ها را تحریک کنید

چرا جلوی عرق کردن را نگیریم؟ ✍عمل تعریق به بدن کمک می کند تا مواد سمی را از خود خارج کند و به ما در کنترل دمای بدن خود کمک می کند جلوگیری از عرق کردن برای سلامت ما بسیار خطرناک است. ضدعرق ها با مسدود کردن غدد چربی پوست، جلوی تعریق را می گیرند.استفاده ی مداوم از محصولات ضد عرق منجر به بروز مشکل در میکروبیوم ما میشود. بنابراین بهتر است بیشتر از ۲ یا ۳ بار در هفته از این محصولات استفاده نکنید و قبل از خواب هم پوست خود را از این مواد پاک کنید @tebiirann

📌 درمان آفت دهان 🔰 سه قطره سرکۀ طبیعی سیب روی زبان بچکانید 🔰 لِعاب (موسیلاژ = مادّۀ جاذب) اسفرزه (اسپرزه ـ بِزرُالقَطونا) و آب اسپرزه که در دهان نگه دارید، برفک، سوختگی، تاول و زخم‌های دهان را درمان میکند 🔰 اگر گرم مزاج باشد : انار ، آب انار ، ربّ انار 🔰 اگر سرد مزاج باشد : پنیر تازه به همراه مغز گردوی تازه با همدیگر بجود و بخورد . @tebiirann

💥فضیلت خواندن زیارت عاشورا 💥خوشا بحال کسانی که هر روز این زیارت را می خوانند 🎤#حجت_الاسلام_عالی #زیارت_عاشورا 🏴🕯🖤🕯🏴 کانال معرفتی #بسمت_خدا🌙 https://eitaa.com/joinchat/3463250005Ca6b1a984ed

🚫چه کسی در خانه نماز و حجاب را به فرزندان بگوید‼️/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی #تربیت_کودک #حجاب #نماز #اخلاقیات #باور #احکام

🤔🤔چطور باور مثبت داشته باشیم؟؟ /دکتر انوشه 🎥#دکتر_انوشه #افکار_مثبت #افکار_منفی #موج_شادی 🎧@sokhen_nab

👈🏻شربت‌ ضد عطش 👇🏻 🔹شربت بیدمشک،خاصیت آرام‌بخشی و #تقویت_قلب داشته و چون اشتهاآور بوده در فصل گرما که اشتهای افراد کم می شود موثر است.اگر گلاب هم به آن اضافه شود اثر مفیدی مثل ضد اسهال و ضد نفخ خواهد داشت. ✅ خانمایی که مدام بی قرارن شربت بید مشک میل کنن👌🏻 ✍🏻 برای آرام شدن اعصاب روزی ۲ فنجان از دم کرده گل بیدمشک میل شود شربت بید مشک تقویت کننده قلب نیز است 📝#نسخه_های_شفابخش ------------------------------------------------- کانال طب سنتی به روش حکیم خیراندیش(طب سنتی) 🌺 @tebesonati0 ☘

🔴 #موضع_خوابیدن و نقش شام در خواب راحت حکیم.حسین.خیراندیش #راهبرد #خواب 🌺 @tebesonati0 ☘

🔸نقل مکاشفه ای شنیدنی از حاج آقا نجفی قوچانی در کربلا #سخنرانی-#استاد_عالی @Heyate_Majazii

ای داغدار اصلی این روضه ها بیا صاحب عزای ماتم کرب و بلا بیا بالا گرفته ایم برایت دو دست را ای مرد مستجاب قنوت و دعا بیا بیش از هزار سال تو خون گریه کرده ای ای خون جگر ز قامت زینب بیا، بیا.. #السلام_علیک_یا_بقیه_الله #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع @Mashgeshgh

خاکشیر، قاتل کبد چرب !👌🏻 هر روز صبح 2 قاشق غذاخوری خاکشیر رو در 2 لیوان آب بجوشانید، ناشتا میل کنید و تا نیم ساعت چیزی نخورید تا کبدتان پاکسازی شود. @tebiirann

پنج گیاه برای تقویت استخوان 👇🏻 ▫️اسفناج: ضد پوکی ▫️کنجد: ضد درد و التهاب ▫️بادام: استحکام استخوان ▫️تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها ▫️کلم بروکلی: تامین کلسیم @tebiirann

❗️خانم عزیز صورتتان را با صابون نشویید!! 🔸صابون ماهیت اسیدی پوست را کاهش می دهد، (ماهیت اسیدی پوست برای کشتن باکتری ها لازم است!) و موجب خشکی و دهیدراته شدن و چین و چروک و پیرشدن پوست تان می شود. @tebiirann

5 ماده غذایی برای رفع کسالت صبحگاهی 👇🏻 ▫️نعناع: انرژی بخش ▫️آب: افزایش هوشیاری ▫️بلغور جو دو سر: افزایش انرژی ▫️سرکه سیب: رفع خواب آلودگی ▫️تخم مرغ: افزایش انرژی مغز @tebiirann

هر شب ساعت مشخصی بخوابید 😴 ‌ ▫️مطالعه انجام شده توسط محققان نشان می‌دهد افرادی که برنامه منظمی برای خواب و بیداری خود ندارند و سر ساعت مشخصی نمی‌خوابند، با مشکلات متعددی روبرو می‌شوند. ▫️ساعت خواب و بیداری متفاوت در روزهای هفته پدیده‌ای است که با نام «جت لگ اجتماعی» شناخته می‌شود. اگر این بی‌نظمی در طول هفته به صورت متوسط حدود ۹۰ دقیقه باشد، می‌تواند سه نوع باکتری از شش باکتری روده را تحت تأثیر قرار دهد. ▫️افرادی که دچار جت لگ اجتماعی هستند، معمولا در رژیم غذایی خود بیشتر سیب‌زمینی مصرف می‌کنند، نوشیدنی‌های شیرین بیشتری می‌خورند و میو‌ه‌ها و سبزیجات کمتری می‌خورند. رژیم غذایی بی‌کیفیت، اغلب باعث چاقی در این افراد می‌شود و آنها بیشتر در معرض سکته قلبی نیز قرار می‌گیرند. @tebiirann

ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی، برای بدن ضروری اند !👇🏻 ▫️ویتامین ب 12 ▫️کلسیم ▫️منیزیم ▫️ویتامین دی ▫️امگا 3 ▫️پتاسیم ▫️پروبیوتیک ھا @tebiirann