طب سنتی اسلامی: 🔴 برای از بین بردن چین و چروک چشم ⚜ قبل از خواب روغن نارگیل را به آرامی اطراف چشم ماساژ دهید. ⚜ قرص حاوی روغن ویتامین E را کمی سوراخ کنید و اطراف چشم بمالید. 👉@tebiirann سریعترین راه لاغری شکم و پهلو چیست؟ 🔅بهترین راه از بین بردن چربی شکم ترکیبی از تغییرات سبک زندگی، از جمله رژیم غذایی متعادل، ورزش هوازی منظم و خواب با کیفیت بالا است. به خاطر داشته باشید که کاهش وزن تدریجی سالم‌ترین و پایدارترین راه برای کاهش وزن و حفظ آن است رعایت موارد زیر ترفندهایی برای رهایی از چاقی دور کمر و شکم هستند: ▫️غذاهای کم کالری مصرف کنید. ▫️مصرف نوشیدنی‌های شیرین را حذف کنید. ▫️کربوهیدرات‌های تصفیه شده کمتری مصرف کنید. ▫️میوه و سبزیجات بیشتری بخورید. ▫️به سراغ پروتئین‌های بدون چربی بروید. ▫️چربی‌های سالم مصرف کنید. ▫️تمرینات خود را زیاد کنید. 〖@tebiirann ⚠️ لیزر بدن برای بارداری ضرر دارد؟🤔 عوارض: 🔅ایجاد تغییرات پوستی: بارداری ممکن است باعث تغییرات هورمونی و در نتیجه تغییرات در واکنش پوست به لیزر شود 🔅احتمال سوختگی و تاول: پوست در دوران بارداری حساس‌تر است و احتمال سوختگی و تاول پس از لیزر افزایش می‌یابد 🔅تغییرات رنگدانه‌ای پوست: بارداری می‌تواند باعث ایجاد تغییرات در رنگدانه‌های پوست شود که ممکن است با لیزر تشدید گردد 🔅عدم توصیه برای ایمنی جنین: اگرچه تحقیقات کافی در این زمینه وجود ندارد، برای ایمنی جنین توصیه می‌شود از لیزر در دوران بارداری خودداری شود 🔅افزایش حساسیت پوست: پوست در دوران بارداری حساس‌تر و تحریک‌پذیرتر است که می‌تواند منجر به افزایش درد و ناراحتی پس از لیزر شود 〖@tebiirann

❤️مهم روزانه 🍚دلایل دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن 🥄معمولاً افراد یا سیر می‌شوند و یا چند گام از آن هم فراتر می‌گذارند و زمانی که احساس پُری #معده به آنها دست می‌دهد، دست از غذا می‌کشند. 🥄قسمت بالایی معده که #فوندوس نامیده می‌شود, معمولاً از هوا پر شده به‌دلیل اینکه بخشی از معده نیاز دارد که دارای هوا باشد تا تخلخلی را در غذا ایجاد کند یعنی این هوا وارد غذای معده می‌شود و بین ذرات غذایی فاصله ایجاد می‌کند تا #هضم بهتر انجام شود. 🥄برخی افراد آن‌قدر غذا می‌خورند که آن بخش بالایی را هم پُر می‌کنند یعنی آن هوای موجود در معده هم خارج می‌شود و جای خالی در معده نمی‌ماند برای اینکه اختلاط خوب مواد غذایی در معده انجام شود، و این هضم را به‌شدت تحت تأثیر قرار می‌دهد. 🥄 باید زودتر دست از غذا بکشیم برای اینکه احساس سیری کمی دیرتر اتفاق می‌افتد و به‌تجربه افراد دیده‌اند مدت کوتاهی اگر این کار را انجام دهند, احساس سیری هم به‌دنبال آن می‌آید. ❤️ eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

☕️🫖#چای_برگ_درخت_به 🌱 طبیعت: گرم ومعتدل 🌱 خواص: #قابض، نرم کننده سینه، مقوی قلب، مفرح و #نشاط_آور. 🌱 طرز تهیه: 10 تا 15 عدد برگ را 20 دقیقه خیسانده و بشویید و در یک لیتر آب در قوری حرارت دهید و به محض این که به جوش آمد، فورا شعله را ملایم کنید تا آب بدون حرکت شروع به بخار کند و گاهی برگها را بر هم بزنید. زمانی که 3/1 بخار شد چای آماده است. (میتوانیداز هل یا چوب دارچین برای معطر کردن استفاده کنید). ✍ منبع: کتاب خفی اسئله و اجوبه جلد اول ❤️ eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

✅ علت استرس و زود رنج بودن ( نازک نارنجی ) 📚حکیم خیراندیش ❤️ eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾 🌐برای سلامتی جامعه و حمایت از فعالیت ما لطفا مطالب کانال را حداقل به یک نفر ارسال کنید💛 ✅رســـــــانـــــــه بــــاشــــــیــم📡

#تابستان از باورهای غلط طبی درمورد فصل تابستان اینست که با توجه به مزاج گرم و خشک هوا درفصل تابستان برای حفظ سلامتی همه افراد باید از خوردنی های سردو تر استفاده نمایند در صورتیکه اینگونه نیست و مصرف زیاد خوردنی های سردوتر در افراد با سوءمزاج سردوتر حتی در فصل تابستان میتواند سبب بروز یا شدت بیماری دراین افراد گردد. باید توجه داشت باتوجه به گرمی و خشکی فصل تابستان و ضعف قوه هاضمه ، دراین فصل ،بهتر است از غذاهای سبکتر و لطیف تر استفاده گردد همچنین در افراد سالم با مزاج گرم بهتر است از غذاهای کاهنده حرارت و صفرا استفاده نمایند، البته بازهم تاکید میشود که هر فردی شرایط ویژه خود را درنظر بگیرد مثلا فردی با مزاج سردوتر که با خوردن مواد غذایی با طبع سرد دچار مشکل میشودحتی در فصل هم نباید در مصرف آنها زیاده روی کند. نکته دیگر اینکه درافراد سالم نیز بهتر است غذاهای سردی نظیر ماهی ،هندوانه و آبدوغ خیار نیز همراه با مصلحات آن میل گردد ❤️http://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

بهترین ساعت برای مصرف خشکبار بین صبحانه و ناهار و به عنوان میان وعده میباشد !⏰ خانم هایی که خشکبار مصرف میکنند کمتر دچار بیماری های روحی میشود. @tebiirann

مهم ترین علایم کم آبی بدن در کودکان 🚰 با توجه نکردن بـه کم آبی بدن ممکن اسـت علائم بیشتری ظاهر شود. مهم ترین علایم کم آبی و از دست دادن آب بدن شامل موارد زیر اسـت. ▫️خشکی دهان و زبان ▫️ اشک نریختن بـه هنگام گریه ▫️عدم نیاز بـه تعویض پوشک بعد از ۳ ساعت ▫️گود رفتن چشم‌ها یا لپ‌ها ▫️تب بالا ▫️کج خلقی و بی‌حوصلگی ▫️پوستی کـه بعد از کشیدن بـه حالت قبل بازنگردد 〖@tebiirann

🔆 چرا شستن صورت با اب خنک باعث آرامش می‌شود 🔴 چون مغز تصور کند درآب سرد شیرجه زده ست وبدن با احساس کمبود اکسیژن سعی ‌می‌کند نفس‌ عمیق‌ بکشد در نتیجه احساس آرامش پیدا میکنید 〖@tebiirann

پرهیزات در زمان سرفه ▫️شورها مثل پنیر تبریز و خیار شور ▪️تندها و فلفلی‌ها ▫️سرخ شده‌ها ▪️ترشی و سرکه ▫️ادویه‌ها محرک ▪️شیرینی‌های غلیظ

اگر میخواهید استخوان های سالمی داشته باشید بادام هندی بخورید👌 🔹️از مصرف روزانه 10 تا 15 عدد مغز در طی روز غافل نشید.

قند نخورین ! 🔹 قند خطر سرطان را تشدید میکند و بيدار ميكند این سلول ها به سرعت قند را تجزیه می‌کنند و ازاین طریق تومور تحریک شده و سریعتر رشد می‌کند !