🔺بهبود نظم بدن با #شلغم 🔸با ۳.۱ گرم فیبر در هر فنجان، اضافه کردن شلغم به رژیم غذایی شما می ‌تواند به همه چیز را در حالت تعادل و منظم نگه دارد. با حرکت از طریق دستگاه گوارش، فیبرها توده ای را به مدفوع اضافه می ‌کنند که می تواند در درمان یبوست موثر باشد. ↔↔↔ 🔺به طور کلی بهترین مواد غذایی برای #استخوان ها شامل 🔸 کشک،کنجد،بادام،پنیر با گردو، انواع کلم،نور آفتاب، سبزیجات به خصوص اسفناج و میوه جات با پوست و ماهی هستند. ↔↔↔ #صبحانه امام صادق علیه السلام چون نماز صبح را خواندى ، پاره نانى بخور تا با آن : 🍞دهان خويش را خوش بو سازى ، 🍞حرارت خود را فرو بنشانى ، 🍞دندان هايت را استوار سازى ، 🍞لثه ات را استحكام بخشى ، 🍞روزى خويش را به چنگ آورى 🍞خوى خود را نيكو سازى ↔↔↔ #سرماخوردگی را بدون دارو درمان کنید 👌 اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید توصیه میشود که مصرف سبزی به خصوص خوردن نعناع (چه به صورت خشک و چه به صورت تازه) را در کنار وعده غذایی خود قرار دهید ! همچنین خوردن مویز ناشتا در اول صبح برای سرماخوردگی مفید است و برخلاف آن لبنیات به ویژه پنیر گزینه مناسبی برای صبحانه نیستند و در طی دوران بیماری باید کمتر مصرف شود. اگر عادت به خوردن آب خنک دارید بهترست به جای آن از شربت عسل رقیق شده استفاده کنید . ↔↔↔ 🔺#ماهی کوچک بخرید 🔸هرچه ماهی بزرگتر باشد، عمر بیشتری دارد و ماهیهای کوچک بیشتری خورده، درنتیجه مواد آلودۀ بیشتری مثل جیوه که فلزی سمی است در گوشتش وجود دارد ! ↔↔↔ 🔺هنگام #استرس و #عصبانیت بدن به دلیل احساس خطر، بیشترین خون را به سمت قلب و پاها می‌فرستد 🔸اینکار باعث می شود خون به مغز نرسیده و به درستی در آن لحظه کار نکند برگرفته از کانال طب اسلامی

🍃 #حنا 🔰 حضرت رسول (ص) فرمود: با حنا خضاب کنید همانا آن، چشم را روشنی می‌بخشد و بوی را خوش می‌سازد و همسر مرد را آرامش می‌بخشد. 📚 الکافی(ط-الإسلامیة)، ج6، ص:483 ♻️ حنا رطوبت عمق بدن را می‌گیرد لذا به اندام انتهایی مثل دست و پا حنا می‌گذارند ♻️ اغلب افراد سر گرم و دست و پای سردی دارند؛ برای تعادل در بدن باید رطوبت اندام انتهایی گرفته شود؛ لذا برای این کار حنا توصیه می‌شود تا به دست و پا گذاشته شود 🍃🍃 برخی از خواص حنا:👇 🖌 جلوگیری از پادرد 🖌 بوی بد عرق را ازبین می‌برد 🖌 طراوت چهره 🖌 خوشبویی دهان 🖌 فرزند نیکو 🖌 تقویت چشم. 🖌 توان همبستری و... ┅┅❅❈❅┅┅ 🚬 #هوای_آلوده ✍ برای دفع ضرر و زیان‌های ناشی از استشمام هوای آلوده باید روزمره با شستشوی بینی به پاک سازی پرزهای داخل سوراخ بینی کمک کرد تا توان جرم گیری آن‌ها تقویت شود ✍ اقدام دیگر، مصرف عرق بارهنگ در طول روز است که به تقویت ریه کمک می‌کند تا توان دفع موادی که از طریق مختلف وارد آن می‌شود افزایش پیدا یابد 👌 ┅┅❅❈❅┅┅ آیا میدانستید زنان ۳ برابر بیشتر مبتلا به میگرن میشوند؟ نصف مردان نمیدانند میگرن دارند علائم میگرن 🔸خواب نا آرام 🔸مور مور شدن 🔸درد ضربان دار 🔸خمیازه طولانی 🔸تهوع و استفراغ ┅┅❅❈❅┅┅ عوارض قرصهای ضد افسردگی چیست؟🔍 💥تهوع 💥افزایش اشتها و وزن 💥خستگی و خواب آلودگی 💥بی خوابی 💥خشکی لبها 💥تاری دید 💥یبوست 💥سرگیجه 💥اضطراب و پریشانی و بی قراری ┅┅❅❈❅┅┅ چگونه در سفر دچار یبوست نشویم؟🔍 گاهی در سفر به راحتی عادت‌های بدی در پیش می‌گیریم که می‌توانند مشکلات گوارشی مانند یبوست یا اسهال را به دنبال داشته باشند. حتما می‌دانید که هر چه می‌خورید و می‌نوشید بر سیستم گوارشی‌تان اثر می‌گذارد. حتی استفاده از توالت‌های عمومی و یا توالتی که به آن عادت ندارید می‌تواند موجب اضطراب‌تان شود، چون واقعا به آن عادت ندارید! حفظ عادات سالم غذایی هنگام سفر اهمیت زیاد دارد و به شما کمک می‌کند دفع‌تان مانند همیشه باشد و دچار یبوست یا اسهال نشوید. ┅┅❅❈❅┅┅ علایم دیسک گردن کدامند؟🔍 🔴 #گردن درد. 🔴 #شانه درد 🔴خشکی یا گرفتگی #عضله‌های_گردن 🔴درد منتشر شونده به #بازو(ها) 🔴 #گزگز کردن بازو(ها) یا دست(ها) 🔴 #ضعف بازو(ها) یا دست(ها) ┅┅❅❈❅┅┅ تاثير عصبانیت بر سلامت بدن چیست؟🔍 عصبانیت و عوارضش رو دست کم‌ نگیرید 😡 تاثير #عصبانیت بر سلامت بدن😡 🔹زخم معده و سرگیجه 🔹سر درد و فلج اعضاء 🔹از دست دادن توده عضلانی 🔹لختگی خون و سکته مغزی 🔹بیماریهای قلبی و تنگی نفس برگرفته از کانال طب بوعلی

🔴خانم ها در عصبانیت از افعال معکوس استفاده میکنند/دکتر عزیزی 🎥#دکتر_عزیزی #عصبانیت #خانم

🔴 تأثیر محیط بر عصبانیت ♻️ فضا و بویی که به مشام می‌رسد باید به گونه‌ای باشد که #عصبانیت را کاهش دهد. 🔉 حکیم حسین خیراندیش #طب_سنتی #درمان #آموزش #نسخه #استادخیراندیش #پیشگیری ✅عضویت در کانال #نسخ_جامع_طب_سنتی_اسلامی https://eitaa.com/nosakh