غذاهایی که دیر هضم میشن ، سطح قند خون شما رو به آرامی افزایش می دن و انرژی بیشتری به بدن شما میدن.👌 👈بهترین زمان برای خوردن غذاهایی که دیر هضم میشن هنگام ظهره. 👈 زمانیکه دستگاه گوارش شما در فعال ترین حالته. وعده های غذایی برای صبحانه و شام باید ساده ترو ترجیحا با خوراکیهایی باشه که به سرعت هضم می شن تا صبح با نشاط باشین و شب راحت بخوابین غذاهای دیر هضم مدت طولانی تری سیر نگهتون میداره و نمیذاره چاق شید😊 ┅┅❅❈❅┅┅ ✨⚪️خواص فلفل قرمز برای پوست 📌یکی از خاصیت های ناشناخته فلفل قرمز این است که می تواند برای پاکسازی جوش های صورت و آکنه تاثیر خوبی داشته باشد. 📌فلفل قرمز دارای ماده به نام کپسایسین است که می تواند باعث پاکسازی بدن از سموم مختلف شود. ✨برای تهیه ماسک فلفل قرمز ابتدا ۱ قاشق غذاخوری فلفل قرمز را به همراه ۱ قاشق غذاخوری پودر کاکائو مخلوط کنید. ✨در ادامه نیمی از یک آووکادوی رسیده را له کنید و مواد را خوب مخلوط کنید تا کاملا یکدست شوند. ✓ پس از اینکه ماسک فلفل قرمز آماده شد آنرا روی محل دارای جوش یا اکنه قرار دهید و اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه روی پوست بماند. ✓ پس از گذشت این زمان صورت را با آب ولرم بشویید و از کرم مرطوب کننده پوست استفاده کنید تا پوست خشک نشود. ┅┅❅❈❅┅┅ مواد غذایی که روند پیری را کند و از ۶۰% بیماری‌های طول عمر پیشگیری میکنند ▫️سیب ▫️موز ▫️تخم‌مرغ ▫️ماهی ▫️لوبیا ▫️گردو ▫️اسفناج ▫️گل کلم ▫️لیموترش ▫️پیاز ▫️گوجه ‌‌ ‌ ┅┅❅❈❅┅┅ شاه پسند وحشی: خلط آور است👌👌 براي برطرف كردن سرماخوردگي مفيد است كمبود ويتامين C  را درمان مي كند براي درمان ناراحتي هاي پوستي مفيد است ┅┅❅❈❅┅┅ ✍ #نوره یک پاکساز پوست هست و اگر افراد بعد از زدن نوره دچار جوش و دُمل و... می‌شوند، در واقع این جوش‌ها برون ریزی بدن هست برای پاکسازی... ☝️ دمل نیز عفونت و چرک است که به واسطه‌ی نوره از بدن داره خارج میشه ... ⬅️که البته این نشانه‌ها مشخص میکنه که در بدن خلط ناصالحی هست که باید درمان بشه ⭕️ همچنین بعضی افراد هستند که با #نوره دچار #لک میشن که علاوه بر دستوراتی که در بالا گفته شد باید درمان داخلی نیز بشن و سوء مزاجشون برطرف بشه ⭕️ و اینکه نوره هم برای افرادی که غلبه‌ی شدید صفرا دارند میتونه اذیت کننده باشه، به دلیل طبع گرم نوره و طبع این افراد که گرم و خشک هست و خصوصاً استفاده از نوره در فصول گرم... ⬅️ چکار باید کرد؟👇 ⭕️ این افراد نوره را با جوشانده‌ی ختمی و همینطور بنفشه آماده کنند و فواصل نوره زدن طولانی باشه و اگر پوست خشکی دارید بعد از نوره، روغن کرچک بمالید ⭕️ اگر دوست ندارید موزدایی انجام بشه (خصوصاً آقایون)، و فقط صرف پاکسازی پوست تمایل به نوره زدن دارید، نوره را شُل و به صورت دوغاب و کمتر از ۵ دقیقه می‌توانید از گردن تا قوزک استعمال کنید👌 ┅┅❅❈❅┅┅ 🍋خواص پوست لیمو ترش 🔸تقویت مویرگ ها 🔹پاکسازی کبد 🔸درمان عفونت گوش 🔹سلامت استخوان و مفاصل 🔸تنظیم گردش خون 🔹جلوگیری و درمان سرطان 🔸جلوگیری از مشکلات پوستی 🔹کاهش کلسترول خون 🔸کاهش انقباضات ماهیچه ای ┅┅❅❈❅┅┅ ☕️ دمنوش کاهنده فشار خون ☕️ برای تهیه نوشیدنی گل ساعتی کاهنده فشار خون کافی است تا یک قاشق غذاخوری گل ساعتی خشک معادل ۱۵ گرم را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و چای آن را بنوشید. ‌‌ ┅┅❅❈❅┅┅ انار با کمی گلپر بخورید. معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند، پوست را شاداب نگه ميدارد، با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است، دفع کننده چربی و سموم بدن است. ┅┅❅❈❅┅┅ برگرفته از کانال طب بو علی

راه‌کار درمانی #لک صورت ✅در ابتدا #کبد باید پاکسازی شود👇🏻 🌱برای پاکسازی کبد 👈🏻خاکشیر و ترنجبین (هر کدام ی ق غ) را در آب جوش یا همراه با عرق کاسنی و شاهتره به صورت داغ مصرف کنید(۲۱ تا ۴۰ روز مصرف شود) 🌱و مالیدن روزانه روغن #بابونه به صورت سبب تحلیل لک‌ها می‌شود. نکته تاثیر داروها و خصوصا پاکسازی کبد به صورت ناشتا بسیار بیشتر است، در این صورت بعد از سه روز استفاده متوالی باید ده روز پرهیز و مجدد شروع کنید و دوباره تکرار شود. نسخه ها بدون ترک پرهیزات کمتر جواب می دهد. 🌱 Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5 🌾