نسخه طلایی تغذیه طب اسلامی چیست؟🔍 🔹۱ غذا دو وعده یکی صبح یکی شب 🔹۲ غذای سالم طبیعی طیب وارگانیک 🔹۳ خواب اول شب بیداری اخر شب 🔹۴ کم خوری هیچ وقت تا حد سیری غذا نخورید 🔹۵ کم نوشی 🔹۶ استفاده از داروهای گیاهی 🔹۷ استفاده از نمک دریا قبل وبعد از غذا 🔹۸ غذای مناسب مزاج خود میل کنید 🔹۹ غذا را خوب بجوید 🔹۱۰ #گناه عامل #بیماری است. ______ ✅#جویدن_صحیح_غذا: ‌ ❇️هر لقمه غذا حداقل ۲۰ تا ۳۰ بار باید جویده بشه 🔹از نظر خیلی افراد این یک موضوع ساده و بی ارزشه. بیماران تصور می کنن که از اهمیت جویدن مطلع هستن وپزشكان هم بدليل سادگي موضوع و كمبود وقت از توضيح دادن اون خودداري ميكنن 🟢بسیاری از بیماران که به دنبال داروهای خاص برای درمان بیماریهای گوارشی می گردن شاید ندونن اگه یک ماه لقمه ها رو با دقت بجون؛ بسیاری از بیماریهای گوارشی اونها و به دنبال اون سایر بیماریهاشون کاهش پیدا میکنه ‌ 🔹در طب سنتی اعتقاد داریم ریشه بسیاری از بیماریها غذاست و اولین هضم غذا از دهان آغاز میشه ✅#مزایای_درست_جویدن_غذا 🔸هضم و جذب بهتر غذا 🔸کاهش وزن 🔸کاهش نیاز به مصرف آب در حین غذا به دلیل ترشح بزاق کافی 🔸کاهش ابتلا به بیماریهای گوارشی و به دنبال آن سایر بیماریها 🔸بهبود نفخ و یبوست مزاج ‌ ‌ ✅پس از امروز شروع کنید. _____ ⚠️نوشیدن #آب_سرد چه زیانهای پنهانی دارد ؟ 🔺- باعث سفت و منجمد شدن چربیها میشود . تجمع چربی ها را باعث میشود. 🔺- زمینه ساز بروز یبوست است . روده ها را منقبض کرده و مواد دفعی را سخت و سفت و دفع را با مشکل مواجه میکند . 🔺- آب رسانی به بدن را کند کرده و بدن مجبور است اول آب را به دمای بدن برساند . 🔺- چون بدن مجبور است آب سرد را متعادل کرده و به دمای بدن برساند ، انرژی را کاهش میدهد . نوشیدن آب سرد در ابتدا لذت بخش و انرژی دهنده است . به مرور زمان کاهنده انرژی است. ┅┅❅❈❅┅┅ برگرفته از کانال طب بو علی

#گل_گاو_زبان ☕️ دم‌ كرده گل‌‌گاوزبان برای درمان سرماخوردگی همراه با تب، 🤒تسكین سرفه، تنگی نفس ،دردگلو و ناراحتی های مجاری تنفسی از بین بردن ورم حفره‌های بینی، گرفتگی صدا، 💪به دلیل داشتن کلسیم برای دردهای استخوانی و مفصلی بسیارنافع است بهترین زمان مصرف این جوشانده بعد از وعده غذایی است . 🔰 منیزیم موجود در گل‌گاوزبان ضدسرطان بوده 🔰 گل‌گاوزبان علاوه بر خواص درمانی فوق، تصفیه‌كننده ‌خون، ضداسپاسم و مسهل است. ┅┅❅❈❅┅┅ ترش مزه هایی که بدن را سم زدایی میکند کدامند؟🔍 برخی ترشیجات مثل رب انار ترش ،تمبر هندی و آلوچه برای کلیه ها و کبد بسیار مفید بوده و سبب پاکسازی و سم زدایی کلیه و کبد از رسوب آن می شود. ┅┅❅❈❅┅┅ چرا میگن اضافه کردن « نمک » به شامپو برای مو ، مفیده؟ 🤔 👈 اضافه کردن 2 تا 3 قاشق نمک غذاخوری از چرب شدن موهای شما جلوگیری خواهد کرد ! 👈 بعد از شستن مو بصورت معمول ، ماساژ دادن 10 دقیقه‌ای نمک دریا در نقاط مختلف پوست سر میتواند شما را از دست شوره سر و مشکلات پوستی سر خلاص کند 👈 اضافه کردن نمک به شامپو سر با تحریک رشد موهای جدید و کاهش قابل توجه ریزش مو، سهم زیادی در بهتر شدن شرایط موهای سر شما خواهد داشت ┅┅❅❈❅┅┅ تخمه آفتابگردان چه فواید طبی دارد؟🔍 🌻 میدونستید آهن موجود در تخمه آفتاب‌گردان می‌تواند با جوانه گندم، جگر و زرده تخم مرغ وارد رقابت شود ❗️ تخمه آفتابگردان باعث تسکین آلرژی می‌شود ┅┅❅❈❅┅┅ دشمن عفونت و التهاب در طب اسلامی چیست؟🔍 💠 امام رضا علیه السلام : مَن أرادَ ألاّ يُصيبَهُ ريحٌ، فَليَأكُلِ الثُّومَ في كُلِّ سَبعَةِ أيّامٍ هر كس مى خواهد بادى دامنگير او نشود، در هر هفت روز، [يك بار] «سير» بخورد. 📚 بحار الأنوار، ج ۵۹، ص ۳۲۵ ✔️ مقصود از باد همان التهاب و عفونت است، که به سبب میکروبها [ اعم از ویروس یا باکتری ] در هوا به انسان منتقل و ایجاد میگردد. یا بادی که موجب سرما خوردگی یا سایر بیماری های عفونی میشود بهترین آنتی بیوتیک های طبیعی سیر فرهنگ ها در سرتاسر جهان، مدتها است که سیر را به دلیل قدرت پیشگیرانه و درمانی آن شناخته اند. تحقیقات نشان داده است که سیر می تواند یک درمان مؤثر در برابر بسیاری از اَشکال باکتری ها باشد. از جمله سالمونلا [ باکتری مشترک انسان و حیوان ] و اشرشیا کولی ( E . coli) چگونه سیر با سرماخوردگی و آنفولانزا مبارزه می کند سیر می تواند عملکرد ایمنی را تقویت کند سیر حاوی ترکیباتی است که به سیستم ایمنی بدن در مبارزه با میکروب ها کمک می کند. نشان داده شده است که این ترکیبات باعث افزایش واکنش ضد بیماری برخی از انواع گلبولهای سفید در بدن در هنگام مواجهه با ویروس ها می شوند، مانند ویروس هایی که باعث سرماخوردگی یا آنفولانزا می شوند همچنین لازم نیست که دائم سیر مصرف کنید خوردن منظم سیر می تواند به جلوگیری از سرماخوردگی یا آنفولانزا کمک کند. اگر بیمار شوید، خوردن سیر می تواند شدت علائم شما را کاهش دهد و به شما در بهبودی سریعتر کمک کند از نظر تاریخی، سیر در سراسر جهان برای مقابله با عفونت های باکتریایی استفاده شده است. سیر حتی در برابر آن دسته از سویه هایی [ نوعی باکتری ] که در برابر آنتی بیوتیک ها مقاوم شده اند، مؤثر است. ┅┅❅❈❅┅┅ برگرفته از کانال طب بو علی

طبیب مریدی: فواید زیتون و روغن زیتون 🍈زیتون یک میوه گرمسیری است که آب و هوای گرم و مرطوب را دوست دارد. 🍈میوه زیتون در صورتی که زیتون کاملا رسیده باشد طبع آن گرم است و از نظر خشکی و تری، به سمت تعادل میل دارد. 🍈بنابراین روغن زیتون را اگر از زیتون رسیده تهیه کرده باشند، طبیعت گرم و تر دارد و تقریبا تمام طبایع می‌توانند روغن زیتون مصرف کنند #مرزه اشتها آور و از خانواده آویشن است که بیشتر خواص #آویشن را هم دارد. پودر مرزه را می‌توان به صورت #ادویه در غذا استفاده کرد. گیاه مرزه ضد نفخ است و برای کسانی که به بیماری اسهال دچار شده اند می‌تواند مفید عمل کند. ضمنا افرادی که از #لاغری رنج می‌برند و می‌خواهند وزنشان را افزایش دهند، این گیاه را با نان و پنیر بخورند. 🌸 #آنتی_بیوتیک_خانگی_بسازید داخل شلغم را خالی کنید و در فضای خالی شده عسل بریزید ! ③ساعت بعد، شلغم آب انداخته و معجون حاصل يكي از بهترین و قوی ترین داروهای سرماخوردگی است 🔴 اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار ، دانشگاه یا مدرسه بخورید فواید مصرف سیب هنگام صبح ← کمک به کاهش استرس ← کمک به کاهش خواب آلودگی ← تنظیم قند خون حکمت های نهفته در رویش مو ، از منظر روایات 🎁دفع مواد زاید بدان که دردها و بیماری های بدن، همراه با درآمدن موها از بستر خود و درآمدن ناخن ها از انگشتان، از بدن بیرون می روند. از همین رو انسان به نوره کشیدن، سرتراشیدن و کوتاه کردن ناخن ها... فرمان یافته است 📚امام صادق (ع) / بحار الانوار ج ۳ ص ۷۶ 🎁حفظ گرمای بدن مو بر بالای سر قرار داده شده است تا با بُن خود، روغن ها را به مغز برساند و با سر خود (سرِ موها)، بخار را از مغز خارج کند و گرما و سرمایی را که بدان می رسد، دفع کند. 📚امام صادق (ع) / بحار الانوار ج ۱۰ ص۲۰۶ 🎁مهار کردن شهوت جنسی موی هیچ مردی زیاد نمی شود مگر آن که شهوتش کاهش می یابد. 📚حضرت علی (ع) / بحار الانوار ج ۱۰۴ ح۸۷ 🎁پیشگیری از جذام روییدن مو در بینی، مایه ایمنی از جذام است. 📚امام صادق(ع) / بحار الانوار ج ۶۲ ص ۲۱۲ حدیث روز 🔰امام صادق علیه السلام فرمودند: ریحان، سبزی انبیاست و در آن هشت خاصیت است: هضم کننده است، رگ ها و مجاری را باز می‌کند، بازدم را خوشبو می‌سازد، بدن را بوی خوش می‌بخشد، اشتها آور است، درد را از بدن بیرون می‌برد، از جذام در امان می‌دارد و چون وارد معده شود درد را به کلی از بین می‌برد. ☆کافی ج۶ ص۳۶۴☆ ☸خطــر رســوب #ســودا در بدن 🔘خشکی بدن و عضلات بدن 🔘خشکی در رفتار 🔘عدم اعتماد و خودخوری 🔘سوت کشیدن گوش 🔘خشکی و ارتروز زانو 🔘بیماری های پایین تنه زیاد می‌شود 🔘افزایش موی زائد (واریس، واریکوسل، بواسیر، میخچه، خار پاشنه، سوزش کف پا، بی قراری پا، گرفتگی عضلات پا، نوعی از سیاتیک) ۵عادت برای اینکه شب ها زود خوابتون ببره: 📍قبل از خواب کتاب بخونید 📍کمی شیرگرم بنوشید 📍وسایل الکترونیکی کنار بزارید 📍کافئین قبل خواب نخورید 📍هوای اتاق خیلی گرم نباشه ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌ 🔺خوردن آب سرد در حمام به قلب و مغز آسیب میرساند ! 🔸برخی افراد در حمام آب سرد میخورند که بسیار ضرر دارد و این آب خنک سریع جذب اعضای رئیسه مانند قلب، کبد و مغز میشود و به آنها آسیب جدی وارد میکند. 🔸 حمام رفتن با معده خالی بسیار به معده آسیب وارد میکند.

✅داستان‌کوتاه 🔸شخصی را قرض بسیار آمده بود. تاجری کریم را در بازار به او نشان دادند که احسان می کند آن شخص، تاجر سخاوتمند را در بازار یافت و دید که به معامله مشغول است و بر سر ریالی چانه می زند،آن صحنه را دید پشیمان شد و بازگشت.تو را که این همه گفت وگوی است بر دَرمی، چگونه از تو توقع کند کَس کَرمی؟ تاجر چشمش به او افتاد و فهمید که برای حاجت کاری آمده است پس به دنبال او رفت و گفت با من کاری داشتی؟ شخص گفت: برای هر چه آمده بودم بیفایده بود. تاجر فهمید که برای پول امده است به غلامش اشاره کرد و کیسه ای سکه زر به او داد. آن شخص تعجب کرد و گفت: آن چانه زدن با آن تاجر چه بود و این بذل و بخششت چه؟ تاجر گفت:آن معامله با یک تاجر بود ولی این معامله با خدا...! در کار خیر طرف حسابم با خداست او خیلی خوش حساب است. @mashgeshgh

✅نخوردن #صبحانه و به تعویق انداختن آن، ارتباط مستقیمی با ریزش مو دارد ✨ویتامین ها و اسید های چرب طبیعی درواقع مواد مغذی هستند که با رشد مو در ارتباط بوده،و در صبح جذب بهتری دارند.🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ برگرفته از کانال طب اسلامی

دمنوش #برگ_بو و #دارچین برای کاهش وزن ✍️چوب دارچین: ۱ تکه ۳ گرمی، برگ بو: ۲ برگ، آب: ۱ لیوان (۲۰۰ میلی لیتر) 👈آب را بجوشانید و سپس چوب دارچین و برگ بو را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت حدود ۲۰ دقیقه بجوشد و سپس به مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. دمنوش را صاف کرده و هر روز صبح به صورت ناشتا میل کنید. این کار را تا ۱۰ روز ادامه دهید. سپس ۱ هفته مصرفتان را قطع کنید و دوباره دوره را شروع کنید. 🍎 ▫️خاصیت های بی نظیر دم کرده #زیره_سیاه: ● دمنوش درمانی زیره سیاه با طبیعت بسیار گرمی که دارد می تواند ناآرامی اعصاب را که گاهی ناشی از سردی زیاد مزاج است به راحتی رفع کند ؛ علاوه براین خواص دیگری همچون افزایش فشارخون پایین، تصفیه خون، تقویت قلب وعروق وشـسـتـشـوی کـلـیـه، ضد زردی پوست، افزایش دهنده شیرمادر، ضد نفخ وتقویت معده از آن مطرح شده است. دیگر خاصیت ها👇 ▫️رفع نفخ معده و روده ▫️رفع سو هاضمه ▫️درمان برونشیت ▫️کاهش وزن +یک قاشق غذاخوری پودر زیره رامانند چای دم کنید. 🍎 #فایده_انواع_شربت ها !🍹 🔸نعناع : ضدنفخ 🔹بیدمشک : تب بر 🔸شربت به لیمو : تقویت معده 🔹شربت لیمو : ضدتهوع وعطش 🔸خاکشیر : درمان یبوست واسهال 🔹شربت آلبالو : اشتهاآور، درمان ورم معده، کلیه، روده 🍎 🍃 #هل 🌕 برای استحکام لثه و رفع رطوبت‌ها و لزوجت‌های (مواد لزج غلیظ چسبان) مانده در لابه لای دندان‌ها یا فضای بین دندان و لثه نیز بسیار خوب است، موجب خوشبو شدن دهان هم می‌شود 🌕 از علل شایع بوی بد دهان، تجمع رطوبت‌ها و مواد زائد ناشی از غذا خوردن غیر اصولی، در حفرات و فضاهای دهانی است که حتی ممکن است با مسواک و نخ دندان نیز برطرف نشوند 🌕 هل موجب رفع و دفع این مواد زائد می‌شود و دهان را پاکسازی می‌نماید ⬅️ هِل را می‌توان پودر و با مقداری نمک دریا مخلوط کرد و به عنوان خمیر دندان گاهی استفاده نمود؛ برای استحکام لثه و سفید شدن رنگ دندان مفید است🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 💠می توانید برای #مژه ها #وازلین را جایگزین ریمل کنید 👁همیشه برای اینکه مژه های زیبا و پرپشتی داشته باشید از ریمل استفاده می کنید اما پیشنهاد ما استفاده از وازلین به جای ریمل است. کاری که باید انجام دهید این است که مقداری وازلین به مژه تان بزنید و آن ها را به خوبی فر کنید, وازلین مژه هایتان را مشکی تر می کند و از ریزش مژه ها جلوگیری میکند.🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎 🍏#درمان_درد_مفاصل در یک ظرف دردار،یک عدد پوسته تخم‌مرغ را خرد و کمی سرکه سیب به آن بیافزایید سپس به مدت 2روز استراحت دهید بعد از دو روز آنرا روی مفاصل خود مالش تا درد آن کاهش یابد🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎 مردان #لوبیا_سفید بخورند تا عمرشون زیاد بشه!👌🏻 ▫️محققان دانشگاه کییل آلمان دریافتند که وجود پرونتین موجود در لوبیا سفید موجب افزایش طول عمر مردان میشود، میزان تناسب اندام را افزایش میدهد و تعادل گلوکز آنها را بهبود می بخشد. پرونتین یک ترکیب گیاهی متعلق به گروه ایزوفلاوون هاست ▫️آنیکا واگنریکی از محققان این پژوهش در اینباره میگوید: مطالعه ما دیدگاه جدیدی را در مورد گیاهان بیواکتیو ارائه می کند و بیانگر مقابله با روند پیری با استفاده از مواد گیاهیست + این تاثیر در زنان یافت نشده 🍎 #بدانید ⚠️ مواردی که در بارداری مانع زیبایی فرزندتان میشود ❗️ نوشابه كنسرو‌ها چای و قهوه غذا‌های مانده انواع سس ها ادویه های تند سوسيس و كالباس 🍎 متوقف کردن رفلاکس معده با #زنجبیل رفلاکس اسید‌های نامطبوع معده ممکن است هر زمان در بدن شما رخ دهد، که مصرف منظم زنجبیل، می‌تواند تا حد زیادی تاثیر آن‌ها را کاهش دهد. + مواد فعال موجود در زنجبیل در دارو‌های رفلاکس اسید هم یافت می‌شود. 🍎 🍏#درمان_تاول_پا روی تاول کمی روغن کرچک زده و بذارین برای کل شب باقی بمونه تا خشک بشه. برای اینکه این درمان موثرتر باشه میتونین روغن کرچک رو با سرکه سیب ترکیب کنین تا زودتر خوب بشه.🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ 🍎 ♻️ از راه‌‌کارهای #زیاد_شدن_رزق ⬅️ خوردن ریزه‌های سفره 🔰 رسول خدا (ص) فرمودند: ⬅️ کسی که به دنبال ریزه‌های سفره بگردد و آن را بخورد، فقر از او و فرزندان و نوه‌هایش تا هفت نسل می‌رود 📗 راوی می‌گوید با امام صادق (ص) غذا خوردیم، وقتی سفره جمع شد حضرت به دنبال چیزهایی که از سفره افتاده بود می‌گشتند و آن را می‌خوردند؛ سپس فرمودند: این کار فقر را برده و باعث زیاد شدن فرزندان می‌شود🌿‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ برگرفته از کانال طب اسلامی

فست‌هایلایت فرانسه ۲-٠ مراکش؛ شگفتی مراکشی‌ها به پایان رسید 🇲🇦💔 صعود خروس‌ها برای دومین بار پیاپی به فینال جام جهانی 🇨🇵🏆 👈 عضو شوید 👉 ⚽️⚽️⚽️

🎥 بابک زنجانی رو هنوز اعدام نکردن ولی محسن شکاری رو 18 روزه اعدام کردن . چرا؟ ✅ جهادتبیین

#درمحضراهل_بیت 🔴آثار بعضی از گناهان ✍امام صادق عليه السلام: ♨️گناهى كه نعمت ها را تغيير مى دهد، ⇦•تجاوز به حقوق ديگران است. ♨️گناهى كه پشيمانى مى آورد، ⇦•قتل است. ♨️گناهى كه گرفتارى ايجاد مى كند، ⇦•ظلم است. ♨️گناهى که آبرو مى بَرد، ⇦•شرابخوارى است. ♨️گناهى كه جلوى روزى را مى گيرد، ⇦•زناست. ♨️گناهى كه مرگ را شتاب مى بخشد، ⇦•قطع رابطه با خـــويـشان است. ♨️گناهى كه مانع استجابت دعامى شود و زندگى را تیره و تار می کند، ⇦•نافرمانى از پدر و مادر است. 📚علل الشرايع ، جلد ۲ @mashgeshgh