صبحانه رو با سبزیجات شروع کنید تا لاغر بشید - تحقیق نشون داده افرادی که صبحونه شون رو با سبزیجات شروع میکنن نسبت به اونایی که با غلات و كربوهيدرات شروع میکنن کمتر به دیابت مبتلا میشن - همچنین مصرف سبزیجات و میوه برای صبحانه اشتها رو کم میکنه و در نهایت باعث لاغری میشه @teb_sonatii59

🔺حاج حسین یکتا: هر چی میتونید به آوارگان لبنان کمک کنید! 🔵مشارکت فوری جهت کمک رسانی به مردم عزیز لبنان و غزه ▫️شماره کارت:

6063731181316234

6104338800569556

(روی شماره بزنید کپی می‌شود) ▫️شماره شبا:

IR710600460971015932937001

بنام هیئت حضرت رقیه (س)

با سرماخوردگی خداحافظی کنید @teb_sonatii59

فندق 🍃فندق از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است . برگ، شکوفه،‌ گل و پوست آن (مخصوصا پوست ریشه آن) قابض است. فواید فندق 1) فندق به دلیل اینکه دارای مقدار کمی مواد نشاسته‌ای است و نیز دارای مواد معدنی زیادی مانند کلسیم،‌ پتاسیم، فسفر،‌ منیزیم، ‌سدیم و آهن است، غذای بسیار خوبی برای مبتلایان به دیابت محسوب می‌شود. 2) فندق غذای مناسبی برای تقویت بدن و مخصوصا دوره نقاهت است. 3) فندق مقوی روده‌ها و معده است. 4) فندق سموم را از بدن خارج می‌سازد. 5) فندق فشارخون را بالا می‌برد. 6)روغن فندق برای از بین بردن سرفه و درد سینه مفید است. 7) روغن فندق برای کبد نافع است. 8) آنهائی‌ که کارهای فکری می‌کنند باید فندق بخورند زیرا بدلیل داشتن فسفر زیاد مغز را تقویت می‌کند. @teb_sonatii59

✅ چند توصیه درمورد شوره‌سر 👈 پرهیز از خارش پوست سر با ناخن وشانه تیز 👈 ماساژ پوست سر واستفاده ازفشار پخش شده دوش آب درهنگام شست‌وشو 👈 استفاده از آب باگرمای مناسب برای شستشوی سر 👈 خشک کردن موی سر بدون استفاده از خشک‌کن ودر صورت استفاده با دمای پایین 👈 بهداشت سر وعوض کردن دائم روکش بالش خواب 👈 عدم استعمال دخانیات درصورت امکان 👈 استفاده از شامپوی ملایم ومناسب سر(ازنظر خشکی ویا چرب بودن) 👈 ماساژ ۲۰دقیقه پوست سر با سرکه رقیق،پیش از آب‌کشی. ویا ماساژ سر با شانخ وبرس آغشته به نمک خوراکی. 📌نڪته‌مهم: در صورتی‌که به مدت زیادی شوره سر مشاهده شود، باید آن را جدی گرفته،زیرا پوست سر دراین شرایط می‌تواند میزبان بسیاری از باکتری‌ها وقارچ‌ها شود. 👈 استفاده از روغن کندش @tebiirann

این خوراکیها را با هم بخورید! 🍏 ▫️جلوگیری ازسرطان: سیب و توت‌فرنگی ▫️جلوگیری ازبیماریهای قلبی: نودل با کلم بروکلی ▫️حفظ سلامت قلب: چای سبز و آب‌لیمو ▫️کاهش علائم PMS: کنجد و ماهی قزل‌آلا @tebiirann

✅ استفاده از رازیانه به عنوان مسهل🔍 🔸رازیانه یک گیاه دارویی است که طبع گرم و خشکی دارد. در طب سنتی ایران، از آن به گیاه ضدبلغم و صفرا یاد می‌شود. چون گیاه بسیار گرمی است. 🔸 اگر بخواهید از خاصیت مسهل بودن آن بهره‌مند شوید، باید آن را با ماده‌ای مصرف کنید که حرارت گیاه را کم کند و بهترین گزینه ما برای همراهی با آن سکنجبین و عسل🍯 است. @tebiirann

🍚اضافه کردن نمک بو داده به کته ماش(غذایی که از پختن برنج همراه ماش و زیره حاصل می شود): درمان کننده اسهال است.‼️ @tebiirann

با مصرف این سبزی ارزان هیچ وقت مریضی نمی گیرید 🔸لوبیا سبز از معدود مواد مغذی است که حتی با بخارپز کردن ارزش غذایی خود را به مقدار زیادی حفظ کرده و دارای خواص زیادی برای قلب، چشم، معده، رحم و روده می باشد و برای درمان یبوست، ناباروری، لاغری، دیابت، سرطان و ایدز مفید است. 🔸 مطالعات نشان می دهد لوبیا سبز دارای خاصیت ضد رتروویروسی است و مصرف منظم آن برای مبارزه و جلوگیری از پیشرفت بیماری ایدز مفید است. 🌿

🔴 چرا ذرت بخوریم؟ 🌀 استفاده مداوم از ذرت از پوسیدگی دندان جلوگیری میکند. 🌀 موثر در تقویت مو و ناخن 🌀 به ساخت و حفظ کلسیم ها کمک می کند. 🌀 سرشار از فیبر 👉@tebiirann

🍀 #رفع_کلسترول_خون برای درمان و جلوگیری از ابتلا و افزایش کلسترول خون سیر و پیاز را به وعده غذایی خود اضافه کنید . @tebiirann

👏👏

🍎 سیب یک گزینه مناسب برای افراد سوداوی • چای سیب به تقویت معده قلب مغز و کبد کمک می‌کند. چای سیب برای انواع مزاج ها بخصوص افراد سوداوی مزاج و کسانی که از نظر روحی روانی حساس و زودرنج هستند، نوشیدنی بسیار مناسبی است. • همچنین برای کسانی که درجاتی از افسردگی و وسواس دارند گزینه مناسبی است. • میوه سیب را به هر روشی که میتونید مصرف کنید سیب را به روش‌های مختلف می توان استفاده کرد و خوردن همه مدل آن خوب است. سیب را به صورت خام، پخته، آب سیب، رب سیب و یا چای سیب می‌توان استفاده کرد. • یکی از چای های خوش‌مزه که با هر مزاجی سازگار است و تمامی افراد می‌توانند آن را در میان وعده ها استفاده کنند چای سیب است. • سعی کنید موقع خرید، سیب رسیده و معطر را انتخاب کنید هرچه سیب معطرتر باشد خواص دارویی آن بیشتر است. • در چای سیب از تکه های خشک شده و بو داده شده سیب استفاده می شود. ❤️ eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

دگزامتازون ناجی یا قاتل خاموش؟ 🔺برخی از عوارض آمپول دگزامتازون • تضعیف بدن و افزایش عفونت در بدن و پیشرفت بیماری های عفونی • پوکی استخوان و درد شدید استخوان • افزایش و تکرار دوره سرماخوردگی • افزایش فشار خون و احتمال سکته • کمک به پیشرفت دیابت • افسردگی، اضطراب، ضعف اعصاب اختلال در خواب • سرکوب سیستم ایمنی و فراهم‌ سازی محیط بدن برای رشد سرطان • کاهش بینایی و ضعف چشم تاری دید و ده ها عارضه دیگر... تصمیم با شماست... ❤️ Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

تخمه کدو تنبل - کدو حلوایی اگر بی دلیل اضطراب می‌گیرید دچار دردهای میگرنی می‌شوید و از گرفتگی عضلات رنج می‌برید، تخمه کدو تنبل مصرف کنید! زیرا امکان دارد دچار کمبود منیزیم شده باشید. ❤️Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

به نقل از رسول اكرم صلى الله عليه و آله: زيتون غذاى خوبى است، دهان را خوشبو مى كند، بلغم را از بين مى برد، چهره را باز، اعصاب را محكم مى كند و مرض را مى برد و خشم را خاموش می کند. ❤️Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

هر که یک انار در روز جمعه بصورت ناشتا بخورد ، تا چهل روز دلش را نورانى گرداند و اگر دو انار بخورد تا هشتاد روز و اگر سه انار بخورد تا صد و بیست روز وسوسه شیطان را از او دور گرداند، و هر که وسوسه شیطان از او دور گردد ، معصیت خدا نکند و هرکه معصیت خدا نکند داخل بهشت شود. (حضرت موسى بن جعفر علیه السّلام) «توصیه شده انار را با پیه آن و تمام دانه هایش بخورید.» ❤️ eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

خارش سر حکیم حسین خیراندیش. سرکه انگبین (طبیعی باشه نه شرکتی ) سرکه (طبیعی خونگی باشه نه شرکتی ) •—–———————–—————––—• تهیه سرکه انگبین : ( ٢ واحد عرق نعناع طبیعی + ٢ واحد عسل طبیعی + ١ واحد سرکه انگور طبیعی ) •—–———————–—————––—• جوش سر، خشکی مزاج،حمام، سکنجبین، سرکنگبین #حکیم_خیراندیش ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ منتشر کنیم😊 ❤️ eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

• کودکان مان را نابود نکنیم • اگر در فضای خانه برای کودکانمان شرایط بازی‌های حرکتی فراهم نکنیم،🥅🏋🏸🏓🥋🧗‍♂ و مدام با در اختیار قرار دادن تبلت و موبایل یا بازی های کامپیوتری و پلی استیشن🎮📱 ساکتشون کنیم،🤫 موجب تخریب سلول‌های مغزیشون می‌شیم!🧠 و زمینه را برای دچار شدن به بیماری های اعصاب و روان😤 و افسردگی😣 فراهم میکنیم!!! • بازی های رایانه ای باعث آسیب های روانی و تربیتی می‌شوند : • تقویت حس پرخاشگری و خشونت • مشکلات بینایی و گردن • اعتیاد و افزایش یا کاهش وزن غیر طبیعی • مشکلات استخوانی، عضلانی (درد دست، درد گردن و کمردرد. مشکلات مربوط به انگشت شست) • انزوا طلبی ، تنبلی ذهن، میگرن • تنبلی در بهداشت فردی • سندروم تونل کارپال • اختلالات در خواب و خوراک • تنبلی در یادگیری و افت تحصیلی • تاثیرات منفی در خانواده لطفا منتشر کنید ✅ ❤️ Https://eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

🔺عامل خیلی از بیماری ها به خاطر حذف نان کامل سالم، آب سالم، روغن سالم، نمک سالم و ظروف سالم از درون جامعه است. مردان و زنانی در این سرزمین هستند که بدون آنکه شما بدانید برای احیای ارزش ها و سنت های سالم از یاد رفته برای سلامت جامعه و خنثی سازی حربه‌های دشمنانِ این مردم غیور و مهربان، شب و روز تلاش می‌کنند و ما از شما خواهشمندیم در پویشی که در حال حرکت است برای احیای نان کامل سالم با امضاء این کارزار منتشر کردن آن و رساندن آن به دست وزیر صمت، کمک کنیم «آرد بدون سبوس و ناقص» از سفره حذف و جای آن را به #آرد_کامل سالم بدهد. بی تفاوت نباشیم. وارد لینک زیر شده و با امضاء خود، گامی بلند برای سلامت خود بردارید. https://www.karzar.net/165674 با به اشتراک گذاری این لینک و ارسال آن برای دیگران، این کارزار را اطلاع رسانی کنید، و از آنها برای جمع آوری امضاء کمک بگیرید فرصت کم است. ❤️ eitaa.com/joinchat/3593142274Cc081ae44c5🌾

🌸در این صبح دل ‌انگیز 🕊برایت آرزو دارم 🌸چو باران، آبی و زیبا 🕊بباری شادمانه روی گرد غم 🌸برایت آرزو دارم 🕊سعادت را طراوت را 🌸بهشت و بهترین بهترین ها را 🕊و صبحی شادمانه را

روزانه از #حبوبات و #غلات استفاده میکنیم چون میدونیم خیــلی مفیده حالا اگه همین غلات و حبوبات رو آرد کنـیم و درزمــان مشــخص وبا حـــرارت مناسب تفت بدیم میشه #سویق 🍀امام رضا علیه السلام: 👌#سویق چه خوب غذایی هست🤌 ❣اگر گرسنه باشی تو را نگه میدارد واگر سیر باشی غذایت را هضم میکند. 📚 الکافی، ج۶، ص ۳۰۵

یک صبحانه ی عالی برای افزایش حافظه از نظر طب سنتی چه صبحانه ای است؟🤔 🔰 یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل درمانی و گردوست. 🔰 همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است. ‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‌‌