برای افزایش حافظه پیامبر اکرم(ص) چه فرمودند؟🔍 ✍🏻از پیغمبر اكرم صلى اللّه علیه و آله است كه پنج چیز حافظه را قوى گرداند: 1⃣عـدس 2⃣شیرينى 3⃣نان سـرد 4⃣گوشت نزديك گردن 5⃣خواندن آية الكرسى 📚 گنجینه معنوی، ص 92 ┅┅❅❈❅┅┅ 📌 اگر شما هم بدنی #ضعیف دارید و مدام دچار #عفونت می‌شوید این پست برای شماست👇 ✍ فردی که بدنش ضعیف هست و مدام دچار عفونت میشه، ممکن هست که رطوبت زیادی داشته باشه ⬅️ برای مقاوم کردن بدن به عفونت در حالی که رطوبت بدنتون زیاد هست..، مصرف غذاهای رطوبی رو محدود کنید و به جای اینکه مدام سراغ داروهای گرمی که فقط باعث افزایش حرارت کبد میشه مثل: (زنجبیل، سیر، داروی امام کاظم و...) ✅ همت کنید ورزش کنید! ⬅️ ورزش بدن شما رو مقاوم میکنه و نه تنها کبد رو بیش از حد گرم نمیکنه بلکه، باعث پاکسازی کبد هم میشه 🍵 مواقعی که احساس کردید دارید دچار بیماری عفونی می‌شوید، می‌توانید ۳ الی ۴ روز جوشانده‌ی عناب ۵ عدد و دارچین یک تا دو بند انگشت صبح ناشتا و عصرها مصرف کنید ┅┅❅❈❅┅┅ ‼️پوک بودن غذا‼️ ⛔علت سیر نشدن ما ‼️پوک بودن غذاست 👌سیرشدن:👇 ✔️روغن زرد گاوی در غذا مصرف کنید. ✔️برنج و نان حتما سبوس دار مصرف کنید. ✔️بعد غذا چند عدد خرما میل کنید. ✔️سیرشدن و قوی شدن انسان با چربی و شیرینی است. ✔️گوشت وپیاز در شیشه یعنی عصاره گوشت، بسیار عالی ست برای معده های ضعیف است. ┅┅❅❈❅┅┅ 🌱 چند نکته در مورد دانه هِـل: 🍃 اگر دانه‌ی هل داخل پوست باشه خاصیتش تا دوسال حفظ میشه و بعد از آن، خاصیتش کم میشه 🍃 ا گر بدون پوست باشه تا یکسال ماندگاری داره 🍃 هِل رو فقط زمان مصرف پودر کنید و پودرش رو زیاد نگه ندارید ┅┅❅❈❅┅┅ ❇️ خواص دود اسپند دود اسپند گرمای مطبوعی به بدن می‌دهد 🔺استشمام دود اسپند به طور چشمگیری دردهای میگرنی را کاهش می‌دهد و همچنین برای درمان و رفع علایم سرماخوردگی و کاهش التهاب سینوس‌ها نیز بسیار مفید است 👌 ┅┅❅❈❅┅┅ برگرفته از کانال طب بو علی

⏪ راهکاری برای افزایش عمر 📜امام صادق علیه‌‏السلام: یَعیشُ النّاسُ بِاِحْسانِهِمْ اَکْثَرَ مِمّا یَعیشونَ بِاَعْمارِهِمْ وَ یَموتون بِذُنوبِهِمْ اَکْثَرَ مِمّا یَموتونَ بِآجالِهِمْ ✳️ مردم، بیشتر از آن‏که با عمر خود زندگی کنند، با احسان و نیکوکاری خود زندگی می‏‌کنند و بیشتر از آن‏که با اجل خود بمیرند، بر اثر گناهان خود می‏‌میرند. 📚دعوات الراوندی: ص ۲۹۱، ح ۳۳

  📜 امام صادق عليه السلام مى فرمايد: ✨مرگ كسى فرا رسيد به رسول خدا صلى الله عليه و آله خبر دادند، حضرت با عدّه اى بالاى سرش رفتند، در حال بيهوشى بود، فرمودند: اى ملك الموت! دست نگاهدار از او سؤالى داشته باشم. 🌼فرمود: چه مى بينى؟ عرضه داشت: سپيدى و سياهى زياد، فرمود: كدام به تو نزديكترند؟ عرض كرد: سياهى، فرمود: بگو: 🍃اللَّهُمَّ اغْفِرْلِىَ الْكَثيرَ مِنْ مَعاصِيكَ، وَاقْبَلْ مِنِّى الْيَسيرَ مِنْ طاعَتِكَ. 🍂الهى، بسيارى معاصى مرا بيامرز، و طاعت و عبادت اندك مرا بپذير.   🌸پس از گفتن اين دو جمله بيهوش شد، حضرت فرمود: ملك الموت آسان بگير تا از او سؤالى كنم، از بيهوشى درآمد، فرمود: چه مى بينى؟ گفت: سياهى و سپيدى زياد، فرمود: كدام به تو نزديكترند؟ عرضه داشت: سپيدى، حضرت فرمود: غَفَرَاللَّهُ لِصاحِبِكُمْ. 🌺خداوند دوست شما را مورد بخشش و مغفرت و لطف و رحمت و كرم و عنايت قرار داد.

✅#غلظت #خون 💐 فردی که دایما چرت میزند و سموم و اخلاط بدن او را محاصره کرده است و یا اینکه در آزمایشات بدلیل غلظت احتیاج به وارفارین و آسپرین دارد, از خوردن گیاه #شاهتره غافل نشود. برای این منظور, روزانه یک استکان عرق شاهتره را با دو استکان عرق کاسنی و کمی عسل مخلوط کرده و تا ۴۰ روز متوالی هر صبح ناشتا میل کنید و پس از یکی دو هفته فاصله مجددا همین سیکل را تکرار کنید. 💐 البته انجام حجامت نیز به بهبودی علایم این افراد کمک شایانی می کند. 💐 🔺افرادی که دچار کم #کاری_تیروئید می شوند، ممکن است متوجه افزایش ریزش موها و تغییر در ظاهر آنها شوند. کم کاری تیروئید به معنای آن است که غده تیروئید شما به درستی کار نمی کند و این اختلال می تواند منجر به خستگی، عدم تحمل سرما، درد مفاصل، درد عضلانی، چهره پف کرده و افزایش وزن نیز بشود. 💐 🔺#کنترل_چاقی با مصرف درست میوه 🔸 روزانه مصرف ۳ تا ۴ واحد میوه توصیه می شود اما واحد انواع میوه ها متفاوت از دیگری است. از طرفی واحد توصیه شده برای مصرف هر میوه با آب میوه آن متفاوت است. 🔸 همچنین بهتر است واحدهای توصیه شده در روز از یک نوع میوه نباشد و تنوع رعایت شود. به عنوان مثال يک پرتقال متوسط و يک عدد سیب متوسط و یک نارنگی معادل ۳ واحد میوه در روز است. 🔸توجه شود که نباید ۳ یا ۴ واحد میوه را پشت سرهم در یک وعده مصرف کرد. توصیه این است میوه ها در بین وعده های غذایی مصرف شوند به عنوان مثال بهتر است دو واحد میوه را در میان وعده صبح و دو واحد دیگر را در میان وعده بعدازظهر و با رعایت دو ساعت فاصله از هم مصرف کرد. 🍎 🔴 آبریزش بینی کودکان را با داروهای چرک خشک‌کن متوقف نکنید. ♻ عفونت بدن با آبریزش دفع میشود. ♻ مجدداًخواهشمندیم به کودکان آنتی‌بیوتیک را، چه موضعی و چه خوراکی ندهید. ✔ جایگزین: ۱. #دود_سیاهدانه یا اسفند یا عنبرنسارا ۲. دمنوش #انجیر یا آویشن ۳. #آب_سیب 🍎برگرفته از کانال طب اسلامی

بسیار زیبا.... عالمی مشغول نوشتن با مداد بود. کودکی پرسید: چه می نویسی؟ عالم لبخندی زد و گفت: مهم تر از نوشته هایم، مدادی است که با آن می نویسم. می خواهم وقتی بزرگ شدی مثل این مداد بشوی! پسرک تعجب کرد! چون چیز خاصی در مداد ندید. عالم گفت پنج خصلت در این مداد هست. سعی کن آن ها را به دست آوری. اول: می توانی کارهای بزرگی کنی، اما فراموش نکن دستی وجود دارد که حرکت تو را هدایت می کند و آن دست خداست! دوم: گاهی باید از مداد تراش استفاده کنی، این باعث رنجش می شود، ولی نوک آن را تیز می کند. پس بدان رنجی که می برى از تو انسان بهتری می سازد! سوم: مداد همیشه اجازه می‌دهد برای پاک کردن اشتباه از پاك كن استفاده کنی؛ پس بدان تصحیح یک کار خطا، اشتباه نیست! چهارم: چوب مداد در نوشتن مهم نیست؛ مهم مغز مداد است که درون چوب است؛ پس همیشه مراقب درونت باش که چه از آن بیرون می آید! پنجم: مداد همیشه از خود اثری باقی می گذارد؛ پس بدان هر کاری در زندگی ات مى كنى، ردی از آن به جا مى ماند؛ پس در انتخاب اعمالت دقت کن! 🍒🍒🍒🍒🍒 🔴 داستانی بسیار زیبا در داروخانه، ﻓﺮﺩﯼ ﻭﺍﺭﺩ ﺷﺪ ﻭ با زبان ساده ﭘﺮﺳﯿﺪ : ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﺳﯿﻤﺎﻥ ﺩﺍﺭﯾﻦ؟ ﻓﺮﻭﺷﻨﺪﻩ ﺑﺎ ﻟﺤﻨﯽ ﺗﻤﺴﺨﺮ ﺁﻣﯿﺰ ﭘﺮﺳﯿﺪ: ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﺳﯿﻤﺎﻥ؟ ﺑﻠﻪ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﯾﻢ . ﮐﺮﻡ ﺿﺪ ﺗﯿﺮ ﺁﻫﻦ ﻭ ﺁﺟﺮ ﻫﻢ ﺩﺍﺭﻡ ﺣﺎﻻ ﺍﯾﺮﺍﻧﯿﺸﻮ ﻣﯿﺨﻮﺍﯼ ﯾﺎ ﺧﺎﺭﺟﯽ؟ ﺍﻣﺎ ﮔﻔﺘﻪ ﺑﺎﺷﻢ ﺧﺎﺭﺟﯿﺶ ﮔﺮﻭﻧﻪ ﻫﺎ .... ﻣﺮﺩ ﻧﮕﺎﻫﺶ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺩﺳﺘﺎﻧﺶ ﺩﻭﺧﺖ ﻭ ﺁﻧﻬﺎ ﺭﺍ ﺭﻭ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻓﺮﻭﺷﻨﺪﻩ ﮔﺮﻓﺖ ﻭ ﮔﻔﺖ : ﺍﺯ ﻭﻗﺘﯽ ﮐﺎﺭﮔﺮ ﺳﺎﺧﺘﻤﻮﻥ ﺷﺪﻡ ، ﺩﺳﺘﺎﻡ ﺯﺑﺮ ﺷﺪﻩ، ﻧﻤﯽ ﺗﻮﻧﻢ ﺻﻮﺭﺕ ﺩﺧﺘﺮﻣﻮ ﻧﺎﺯ ﮐﻨﻢ .... ﺍﮔﻪ ﺧﺎﺭﺟﯿﺶ ﺑﻬﺘﺮﻩ، ﺧﺎﺭﺟﯽ ﺑﺪﻩ .. ﻣﺘﺼﺪﯼ ﺩﺍﺭﻭﺧﺎﻧﻪ، ﻟﺒﺨﻨﺪ ،ﺭﻭﯼ ﻟﺒﺎﺵ ﯾﺦ ﺯﺩ .. ﭼــﻪ ﺣﻘﯿــﺮﻭﻛﻮﭼﮏ ﺍﺳــﺖ ﺁﻥ ﮐﺴــﯽ ﻛــﻪ ﺑــﻪ ﺧﻮﺩ ﻣﻐــﺮﻭﺭ ﺍﺳﺖ ! ﭼــﺮﺍ ﻛـــﻪ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧــﺪ ﺑﻌــﺪ ﺍﺯ ﺑــﺎﺯﯼ ﺷﻄﺮﻧــﺞ ، ﺷــــﺎﻩ ﻭ ﺳـﺮﺑــﺎﺯ ، ﻫـﻤــﻪ ﺩﺭ ﯾﮏ ﺟﻌﺒــﻪ ﻗــــﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﻧـــﺪ. جايگاه شاه و گدا ، دارا و ندار ، قبراست... "انسانیت" هست كه به یادگار می ماند..

درمان عفونت معده در طب سنتی چگونه است؟🔍 برای رفع عفونت معده کافیست ‌⇦ ‌نعناع ‌⇦ آویشن ‌⇦ پونه ‌⇦ گزنه را به نسبت مساوی به مدت ۳۰ دقیقه دم کرده سپس با معده خالی بخورید. ┅┅❅❈❅┅┅ امام کاظم (ع) در مورد فواید سیب چه فرمودند؟🔍 ⚜ امام کاظم علیه السلام: «التفاح ینفع من خصال عدة: من السم ، و السحر ، و اللمم یعرض من أهل الأرض ، و البلغم الغالب ، و لیس شيء أسرع منه منفعة.» سیب برای درمان چند چیز سودمند است: مسمویت، سِحر، جنونی که از زمینیان (جن) پیش می‌آید و بلغمی که چیره شده باشد. هیچ چیز منفعتش سریع تر از این نیست. 📚 منبع : کافی ، ج۶ ، ص۳۵۵، ح۲ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۱، ص ۴۵۴ ┅┅❅❈❅┅┅ امام صادق(ع) در مورد خواص سویق برنج چه فرمودند؟🔍 ↩️ «السرائر : روی أن رجلا من أصحابه [أي الإمام الصادق "ع"] شکا إلیه اختلاف البطن ، فأمره أن یتخذ من الأرز سویقا و یشربه ، ففعل فعوفی.» السرائر: روایت شده که یکی از اصحاب امام صادق (ع)، از شکم روی اش نزد ایشان اظهار ناراحتی کرد. امام (ع) به او فرمود که قدری سویق برنج برگیرد و بیاشامد. او این کار را انجام داد و بهبود یافت. 📚 منبع : السرائر، ج۳، ص۱۴۰ بحارالأنوار، ج۶۲، ص۲۷۴ دانشنامه احادیث پزشکی، ج۲ ، ص۳۸۴ ┅┅❅❈❅┅┅ ✍ استخوان از سودا ساخته می‌شود وقتی صفرا در بدن زیاد شود سودای مفید کم می‌شود؛ همچنین صفرای زیاد سبب #پوکی_استخوان می‌شود ✍در ابتدا باید صفرازاها کم و صفرا زداها نیز مصرف شود👇 ⬅️ مانند پرهیز از ادویه‌جات تند و پرهیز از سیر و پیاز خام و .... ⬅️ و مصرف شربت آبلیمو عسل/ شربت عناب/ تَمر‌هندی/ ملین‌ها مثل فلوس، خاکشیر/زرشک/سرکنگبین/ و... 📌#سودای_مفید در چه موادی یافت می‌شود 👇👇 👌 در واقع هر چیزی که گرم و تَر باشد و تولید خون می‌کند سودای مفید نیز تولید می‌شود ⚜بادام درختی⚜انجیر⚜ارده شیره⚜کنجد ⚜فسنجان بادام⚜کله جوش⚜کَشکِ بادمجان 🔬توجه کنید که کَشک بتنهایی سرد و خشک است و در بدن رسوب می‌کند و جذبی ندارد باید بهمراه بادمجان مصرف شود 💪‌ سفتی و محکمی بافت‌های بدن از سودای مفید است؛ وقتی سودا به اندازه‌ی کافی تولید شود پوست و استخوان، مو و ناخن و قلب محکم می‌شود؛ هر چیزی که می خورید و حس می‌کنید تقویت شدید، سودا دارد 🤗 ┅┅❅❈❅┅┅ درشت بودن چه میوه ها و سبزیجاتی خوب نیست؟🔍 🥕 هویج پیاز سیب زمینی فلفل دلمه ای ❗️ زیرا نیترات بیشتری دارند و یکی از عوارض نیترات ایجاد اختلالات عصبی است ┅┅❅❈❅┅┅ ❣غذاهای مفید در کم‌خونی ❣میوه های مفید در کم‌خونی 🎈 #سیب، #گلابی، به، 🎈 انگور شیرین، هویج، انجیر، 🎈 زردآلوی شیرین، یا آب تازه این میوه‌ها ❣ تنقلات و شیرینی‌های طبیعی: 🍍 مویز (۱۵ تا ۲۰ عدد) 🍍 #انجیر_خشک (۵ عدد) 🍍 بادام پوست کنده شده (۵ عدد یا به صورت 🍍 حریره بادام یا شیر بادام) 🍍 #پسته (۵ عدد یا به صورت شیر پسته) 🍍 #فندق (۵ عدد یا به صورت شیر فندق) 🍍 #توت_خشک (۵ عدد) 🍍 عسل (۲-۳ قاشق مرباخوری) شیره انگور یک تا دو قاشق غذاخوری ❣ استفاده از #گوشت_گوسفند و پرندگان (مرغ جوان #بلدرچین و #کبک و غیره) به جای گوشت گاو و گوساله ❣ نوشیدنی‌ها: 🍓شربت آبجوش و عسل صبح ناشتا یک استکان 🍓#شربت_شیره_انگور 🍓 #عصاره_استخوان 🍓 #مویز خیسانده شده در سرکه 🍓 #شربت_خاکشیر 🍓 #آب_هویج با عسل 🍓 #فالوده_سیب ، #لواشک_سیب، 🍓 #رب_سیب ، #مربای_سیب ، #حلوای_سیب 🍓 غذاهایی مانند #کوکو با زرده تخم مرغ بدون سفیده 🍓 #زیرباج 🍓 #نخودآب ┅┅❅❈❅┅┅ 🥣 #شیربرنج و #فرنی😋 غذای دارویی 💟 برنج قلیل الغذا بوده ولی همراه شدن آن با شیر و شکر، ترکیبی کثیر الغذا ایجاد می‌کند👌 💟 و برای افرادی که دچار #ضعف عمومی و کم‌خونی هستند و کودکان در حال رشد بسیار مفید است👌 💟 شیر برنج و فرنی سریع الهضم هستند، اگر دنبال #غذای_دارویی مناسب برای فرزندانتان در فصول امتحانات هستید می‌توانید از این غذاها استفاده کنید 💟 به دلیل سهل‌الهضم بودن به عنوان یک غذای دارویی مناسب، تقویت کننده‌ی قوای جنسی و زیاد کننده‌ی مَنی قابل مصرف است 💟 افرادی که از #زخم_معده رنج می‌برند می‌توانند از فرنی و شیربرنج به عنوان یک غذای دارویی مناسب استفاده کنند 💟 افراد لاغر، یا با مزاج خشک و سوء مزاج خشک توصیه می‌شود شیر برنج یا فرنی را به عنوان یک غذای مناسب در وعده‌های خود قرار دهند 💟 افراد دارای اضافه وزن و یا رطوبت اضافی معده و یا افراد مبتلا به سنگ کلیه از مصرف بی‌رویه شیر برنج پرهیز نمایند ♒️♒️ افرادی که به شیر حساسیت دارند، بهتر است شیر برنج را به همراه عسل و گلاب میل نمایند👌 ┅┅❅❈❅┅┅ برگرفته از کانال بوعلی

💠 برخی موارد که باعث ضعف حافظه و آلزایمر میشود غیر از کهولت سن که اقتضاء ضعیف شدن حافظه را دارد موارد دیگری هستند که باعث بروز ضعف حافظه میشوند که عبارت اند از: 1⃣ غلبه طبع بلغم 2⃣ خوردن میوه کال 3⃣ خوردن پنیر بدون گردو(وعده های غذایی دارای کلسیم و بدون فسفر) 4⃣ خوردن زیاد سبزی گشنیز 5⃣ مصرف زیاد خوراکی های با طبع سرد و تر 🍚🍙 💠کبد چرب و علائم قبلا در مورد علل بروز کبد چرب عرض کرده بودیم برخی علائم ظاهری و بالینی کبد چرب عبارت است از : ▪️درد شکم ▪️از دست دادن اشتها ▪️کاهش وزن ▪️ضعف یا خستگی ▪️حالت تهوع ▪️خارش پوست (طوری که انگار از داخل است) ▪️زردی پوست و چشم ▪️کبودی پوست و خونریزی آسان ▪️ادرار تیره‌رنگ ▪️کمرنگ یا بی‌رنگ شدن مدفوع ▪️تجمع مایع در شکم (آسیت) ▪️تورم پاها اگر چند مورد از این علائم به صورت مستمر در شخصی باشد ، میتواند نشانه برای وجود کبد چرب باشه البته که نباید به نشانه های ظاهری اعتماد کرد و برای اطمینان نیاز به انجام سونوگرافی کبد میباشد

. استفاده کنید 👈 جوامعی که از غذاهای مقوی برای صبحانه استفاده می کنند بسیار سالم و با نشاط هستن 🍎 درسرما❄️ خون غلیظ شده وفضولات بدن به اندام تحتانی بدن میره موقع خواب اگه گرما ازپایین به بدن برسه این فضولات خون ازحالت رسوبی خارج میشن! فلسفه‌وجود کرسی درقدیم همین بوده🙂 #کرسی یکی از دلایل سکته نکردن قدیمی ها بود! به این دلیل که باگرم نگه داشتن پاها،جلوی لخته شدن خون در پاها را میگرفت و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکرد در زمستان پاهایتان را گرم نگه دارید👌🏻 دلیل بعدی سکته نکردنشون هم مصرف روغن شحم وروغن دنبه وروغن حیوانی 😋 برگرفته از کانال طب اسلامی

🔖 دلبر نارنجی! 🔹شاید بتوان آن را پرچمدار پاییز دانست، اولین بادهای پاییزی که شروع به وزیدن می‌کنند، سر و کله کدوهای معروف به حلوایی (بس که پخته آن نرم و لذیذ همچون حلوا است) نیز در گوشه و کنار شهر پیدا می‌شود. 🔸شاید باور نکنید که کدو حلوایی عصاره انواع آنتی اکسیدان است، همان ماده عزیزی که در جای جای بدن ما با تولد سلولهای بدخیم مبارزه می‌کند. 🔹#کدو_حلوایی حاوی چند نوع از این آنتی‌اکسیدان‌ها است و بسیار ارزشمند در حفظ شادابی و طراوت پوست! 🔸فیبر فراوانی دارد بدون چربی با قند کم به حدی که هر ۱۰۰ گرم آن تنها ۲۰ کالری دارد پس در رژیم‌های لاغری معجزه تامین ریز مغذی، سیر کردن فرد و البته کم بودن کالری محسوب می‌شود. 🔹سرشار از ویتامین B و c، کلسیم، آهن، منیزیم و فسفر است، با طبیعتی اندک سرد که با پخته شدن از سردی‌اش کاسته شده و ملین خوبی خواهد شد. 🔸پخته‌اش ماسک بی‌نظیری است که پوست شما را درخشان می‌کند و تخمه‌هایش سرشار از اومگا۳ می باشد. در شروع پاییز از خوردن کدو حلوایی غافل نباشید! 🖋 دکتر الهام اختری (متخصص طب سنتی ایرانی 🍎 🔺 خوردن زیاد #قهوه در روز باعث ایجاد توهم میشود 🔸نوشیدن 5 فنجان قهوه در روز یا بیشتر ممکن است موجب حالت توهمی در فرد شود. کافئین موجود در قهوه میتواند حالت توهم زایی را ایجاد کند. کافئین ماده ای است که معمولا در تولید داروهای سایکواکتیو (فعال کننده روان) مورد استفاده قرار می گیرد. 🍎 🔖 #گوشت_شترمرغ ؛ خواص و نبایدها 🔹گوشت شترمرغ از دیدگاه طب سنتی، دارای مزاج گرم و خشک است،سرکه و روغن، به عنوان مصلح‌های این گوشت شناخته می‌شوند. 🔸گوشت شترمرغ شبیه گوشت گاو به نظر می‌رسد با مزه همسان، اما در کالری، چربی و کلسترول خیلی کم شباهت دارند؛ گوشت شترمرغ ۶۶ درصد چربی کمتر از گوشت گاو و ۵۰ درصد چربی کمتر از مرغ دارد.‌ 🔹گوشت شترمرغ کالری کمتری نسبت به مرغ، بوقلمون، بره و گاو دارد؛ این گوشت سرشار از پروتئین بوده و حاوی آهن بیشتری نسبت به گوشت گاو، بره، بوقلمون و مرغ است. ⚠️گرم مزاجان بهتر است از گوشت شترمرغ کمتر استفاده کنند. ✔️مصرف گوشت شترمرغ برای افراد سرد مزاج و مبتلا به بیماری‌های مفصلی و اعصاب ناشی از سردی مفید است، اما نباید دائماً از این نوع گوشت استفاده کنند. ⚠️گوشت شترمرغ نسبتا غلیظ است و افراد دارای معده ضعیف از خوردن زیاد آن بپرهیزند. ⚠️گوشت شترمرغ سنگین و دیر هضم است؛ اگر سیستم گوارشی ضعیفی دارید، با احتیاط بیشتری از گوشت شترمرغ را میل کنید. ✔️برای کاهش عوارض ناشی از سنگین بودن این گوشت، در کنار آن از مصلح مناسب استفاده کنید؛ در طب سنتی از سرکه به عنوان مصلح گوشت این پرنده یاد می‌شود. 🖋 دکتر مریم نواب زاده (متخصص طب سنتی ایرانی) 🍎 🔺کمبود آهن درکودکان و بانوان با تضعیف سیستم ایمنی بدن احتمال ابتلا به بیماری ها را افزایش می دهد 🔸مصرف اسفناج همراه با لیمو ترش کم خونی را درمان میکند 🍎 🔺تا 2ساعت بعد از خوردن #ماهی از خوردن آب، دوغ، شیر، ماست، سالاد و میوه اجتناب کنید زیرا علاوه بر اینکه مانع هضم غذا شده میتواند باعث بروز قولنج، انواع فلج‌ها و حتی سکته مغزی و قلبی شود. 🍎 🔘#گل_گاوزبان با لیمو عمانی مصرف شود. 🔸گل ‌گاو زبان با لیمو عمانی ،هم سبب بهتر رنگ دادن می شود و هم معطر می کند و هم این که خاصیت آرامبخشی آن چند برابر می شود. 🔸چون گل گاوزبان گرم و مرطوب است و باید با استفاده از لیمو عمانی از خاصیت گرم بودن آن کم کرد. 🔸دم‌ کرده گل گاو زبان با لیمو عمانی، دم نوش مناسبی هنگام سرماخوردگی ۱۵ گرم از این گیاه را به همراه یک لیمو عمانی سوراخ شده باید در یک قوری استیل به همراه آب ریخت تا بجوشد و سپس به مدت ۲۰ دقیقه دم بکشد. 🍎 🔺مـصرف #امـگا_3 بـاعث کـاهش عـوامل چـاقی شـکم مـیشود و چـربی ها را از بـین مـیبرد. 🍎 🔺موقع #مسمومیت نان بخورید تا مواد سمی را از بدن بگیرد و از اسهال و تهوع جلوگیری کند. 🔸نان در دستگاه گوارش مانند اسفنج عمل می‌کند و مواد سمی را جذب می‌کند. 🍎 🔰خواص #کرفس امپراطور سبزی ها 1️⃣ سرشار از ویتامین ث 2️⃣ کاهش فشار خون 3️⃣ تقویت کننده دستگاه گوارش 4️⃣ ضد سرطان 5️⃣ آرامش اعصاب 6️⃣ کاهش وزن و چربی سوز 🍎 #انار با کمی گلپر بخورید ! ▫️معده را پاکسازی و خون را تصفیه میکند، پوست را شاداب نگه ميدارد، با خواص آنتی اکسیدانی؛ دشمن سرطان و آلزایمر است، دفع کننده چربی و سموم بدن است + "گلپر" گیاهی مفید و پر خاصیت است که برای لاغری و تناسب هم بسیار مفید می باشد 🍎 ✅ آیا خوردن #صبحانه مهم است؟ 👈 وعده صبحانه بسیار مهم است و چهار چوب بدن را محکم و قوی می کند و انرژی کافی برای فعالیت های روزانه را تامین می کند 👈 متاسفانه صبحانه ایرانی ها ضعیف شده و باید صبحانه را سنگین و مقوی میل کرد 👈 در وعده صبحانه از ارده و شیره انگور، کره و عسل و گاها کله پاچه و ..