. تو بزرگسالی یه سری گفتگوهای ذهنی منفی و مخرب میتونه به وجود بیاد که فرد دائم خودش رو سرزنش کنه و احساس کنه که هیچ وقت #کافی نیست! 😕 بخشی از این منفی‌بافی ریشه در والدینی داره که بی‌نقص بودن براشون ارزشه و فقط به این فکر میکنن که فرزندشون بهترین باشه؛ به عبارتی بسیار کمالگرا هستن... 🔸پس حواسمون باشه هم نسبت به خودمون و هم بچه‌ها در دام #کمالگرایی نیوفتیم... . @alimiriyan

🟢🟠🔴 🔸کمالگرایی چیه ؟ 🔺نمونه‌های معروف اون 🔹و چند آسیب مهمش #تربیت #کمالگرایی @alimiriyan ‌

ایـنـجـا در بـحـث از ریشه‌های اضطراب🌵 رسیدیم به "کمالگرایی" .:. متأسفانه اکثراً مادران کمالگرا فرزندانی کمالگرا تربیت می‌کنن و و خیلی مواقع #کمالگرایی بچه‌ها دچار اضطراب می‌کنه 😏 ‌

‌🟢🟣🟡 💠 درزندگی چه اهدافی داریم؟ ❌ اهداف مُرده‌ها 🗿 ❌ اهداف هیجانی 💥 ✅ اهداف ارزش‌محور 🚙 #کمالگرایی #ارزشمندی ‌@alimiriyan ‌