دعاي عهد @alle_yasen

ای مطلع تمام غزل‌های ناب شعر همگام با طلیعه‌یِ صبحِ سحر بیا درد است باشی و ز همه رخ نهان کنی جان‌ها به لب رسیده دگر، زودتر بیا سلام صبحتون بخیر، روزتون پر روزی @alle_yasen

@alle_yasen

🌼صبح است بیا دلی به دریا بزنیم 🍀در گوش سپیده لب به نجوا بزنیم 🌼صبـح است بیـا بـرای مستانه شدن 🍀بـرغصه وغم دست به حاشا بزنیـم 🌼ســلام دوستــان خوبـم 🍀صبــح جمعـه تون بخیـر 🌼صبحی نودوباره پـرشدیم 🍀از نـور و پـر شدیم از شـور 🌼وهیـجان زندگی همین لحظه 🍀همین چـای وهمین لبخنـداست 🌼پـس بیـاییم شــاد شــاد بـاشیـم 🍃سلام وصبحتون بخیر @alle_yasen

🌷🌹هر صبح خدا، یک غزل از دفتر عشق است. سر سبز ترین مثنوی از منظر عشق است. هر صبح سلامی به گل روی تو زیبا. چون یاد گل روی تو، یاد آور عشق است. سلاااام برشما نازنین مهربان. بامدادانتان پر از عشق و محبت و دوستی و وفا باد. @alle_yasen

✅چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا 🔹مواد غذایی غنی از ویتامین ث شامل : مرکبات، فلفل دلمه، گوجه فرنگی، انواع توت، پاپایا، بروکلی و کیوی 🔸اسیدهای چرب امگا ۳ شامل: مغزهای روغنی مثل گردو، دانه‌ها مثل تخم کتان، ماهی‌های چرب و روغن ماهی 🔹منابع خوراکی غنی از منیزیم شامل: مغز خشکبار، اسفناج، تخم کدو، ماست و حبوبات 🔸استفاده از مکمل‌های حاوی ریزمغذی‌ها شامل: ویتامین ث،‌ ویتامین د، ویتامین ای، ویتامین ب ۱۲، بتاکاروتن، اسیدهای چرب امگا ۳ و منیزیم @alle_yasen 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

بیشتر غذایی که می خوریم برای مغز است. مغز با اینکه فقط 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد، 20 درصد از اکسیژن و کالری های آن را میگیرد. @alle_yasen

#ظهور ▪️آجرک_الله_یا_صاحب_الزمان 🏴از باغ نشسته در خزان آقا جان 🏴حرفی بزن و کمی بخوان آقا جان 🏴زهرا به زمین خورد و علی را بردند 🏴این جمعه خودت را برسان آقا جان نذرگل نرجس صلوات التماس #دعای_فرج 🙏 #اللهم_عجل_لولیک_الفرج @alle_yasen

برای حفظ انقلاب #همه_می_آییم @alle_yasen

📌هنگام عصبانیت چه کارهایی انجام ندهیم؟ ⇠ اجتناب از دعوا به طور کل ⇠ حق به جانب بودن ⇠ حالت دفاعی گرفتن ⇠ روانکاوی ⇠ گوش ندادن ⇠ تقصیر را گردن دیگری انداختن ⇠ سعی در برنده شدن در دعوا ⇠ تعمیم افراطی های شخصیتی ⇠ بلند کردن صدا @alle_yasen 🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾🌾

@alle_yasen