تقدیم به شما خوبان صبح آدینه تون گلبارون روزتون پر از شادي دلتون لبريز از عشق و اميد تندرست و كامروا باشيد بهترينها رو براتون آرزومندم @alle_yasen

دنیا متعلق به آدمایی هست که صبح ها با یک عالمه آرزوهای قشنگ بیدار میشن امروز از آن توست پس با اراده ت معجزه کن @alle_yasen

ایمان داشتن درزندگی به این معنا نیست که کشتی‌تان با طوفان مواجه نخواهد شد، بلکه به این معنا است که کشتی‌تان هیچ‌گاه غرق نخواهد شد @alle_yasen

آرامش پیامد اندیشیدن نیست بلکه آرامش نیندیشیدن به گرفتاری‌ها و چالش‌هایی است که ارزش اندیشیدن ندارند @alle_yasen

زمانی که بدون هرگونه قضاوتی مشکلات را درزندگی بپذيريد،انرژی و کیفیت آنهاشروع به تغییرمیکند و دیگر درد نخواهندبود،درد و اندوه به شادی و سرور تغییر ماهیت میدهند @alle_yasen

صبر تنها عصبانی نشدن نیست صبر یعنی اینکه قادر باشید ۷ احساس زیر را در خود کنترل مدیریت کنید تنفر علاقه لذت اضطراب خشم غم ترس اگر بتوانید بروز عکس العمل ناخوشایند در مقابل این هفت احساس را از روان خود بگیرید و به اندیشه تان مجال تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهید، شما آدم صبوری هستید @alle_yasen

برنده شدن همیشه به معنی اولین بودن نیست! برنده شدن به معنی انجام کار، بهتر از دفعات قبل است @alle_yasen

محبت مثل آب بازی کودکانـه سـت مهم نیست کی اول شروع میکنه مهم اینه که آخرش هردوخیس میشن @alle_yasen

داشتن اعتماد به نفس در نوجوانی یعنی باور داشتن به توانایی‌ها اعتماد به نفس باعث می‌شود که او احساس کارآمدی کرده و در موقعیت‌های مختلف بتواند توانمندی‌های خود را به کار بگیرد در مقابل عدم اعتماد به نفس در نوجوانی ترس از شکست را در او ایجاد می‌کند و احتمال دست یابی به موفقیت‌ها را تا حد زیادی کاهش می‌دهد کمبود اعتماد به نفس و نداشتن تصویر خوشایند در مورد ظاهر و سایر ویژگی‌های فردی، در بسیاری از موارد منجر به اختلال‌های رفتاری در نوجوانان می‌شود و آینده آن‌ها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد این مشکلات زمانی شدیدتر می‌شوند که نوجوان در کودکی نیز دارای شخصیتی خجالتی و دوری گزین بوده باشد ادامه این روند باعث از بین رفتن بسیاری از فرصت‌های نوجوان برای شکوفایی استعدادهایش است @alle_yasen

واکنشمان نسبت به خطای نوجوان بر اساس آیه ۹۲ سوره یوسف، چگونه باید باشد؟ ۱_ملامت نکنیم فرزندمون خودش متوجه اشتباهش شده. همين كه اعتراف كرد، بپذيريد و او را خجل نكنيد «لا تثريب عليكم اليوم» ۲_سعه صدر، ابزار و وسيله‌ى رياست است ۳_هم خودمان سریع گذشت کنیم هم گذشت خود را به همه اعلام كنيد تا ديگران هم سرزنش نكنند ۴_به بازسازی روحی و روانی نوجوان خطاکارمان، کمک کنیم ۵_عفو در اوج عزّت و قدرت، سيره اولياى خداست ۶_هم حقّ خود را ببخشيم و هم برای نوجوانمان از خداوند طلب آمرزش و عفو کنیم. «لاتثريب ... يغفر اللَّه» ۷_به کودک بگویید آنجا كه بنده مى‌بخشد از خداوند كه ارحم الراحمين است چه انتظارى جز عفو داريم. بگذارید فرزندتان به خدا حسن ظن داشته باشد «يغفر اللَّه لكم» @alle_yasen