آرامش پیامد اندیشیدن نیست بلکه آرامش نیندیشیدن به گرفتاری‌ها و چالش‌هایی است که ارزش اندیشیدن ندارند @alle_yasen

زمانی که بدون هرگونه قضاوتی مشکلات را درزندگی بپذيريد،انرژی و کیفیت آنهاشروع به تغییرمیکند و دیگر درد نخواهندبود،درد و اندوه به شادی و سرور تغییر ماهیت میدهند @alle_yasen

صبر تنها عصبانی نشدن نیست صبر یعنی اینکه قادر باشید ۷ احساس زیر را در خود کنترل مدیریت کنید تنفر علاقه لذت اضطراب خشم غم ترس اگر بتوانید بروز عکس العمل ناخوشایند در مقابل این هفت احساس را از روان خود بگیرید و به اندیشه تان مجال تامل بیشتر جهت ابراز عکس العمل خوشایند در برخورد با آنها بدهید، شما آدم صبوری هستید @alle_yasen

برنده شدن همیشه به معنی اولین بودن نیست! برنده شدن به معنی انجام کار، بهتر از دفعات قبل است @alle_yasen

محبت مثل آب بازی کودکانـه سـت مهم نیست کی اول شروع میکنه مهم اینه که آخرش هردوخیس میشن @alle_yasen

داشتن اعتماد به نفس در نوجوانی یعنی باور داشتن به توانایی‌ها اعتماد به نفس باعث می‌شود که او احساس کارآمدی کرده و در موقعیت‌های مختلف بتواند توانمندی‌های خود را به کار بگیرد در مقابل عدم اعتماد به نفس در نوجوانی ترس از شکست را در او ایجاد می‌کند و احتمال دست یابی به موفقیت‌ها را تا حد زیادی کاهش می‌دهد کمبود اعتماد به نفس و نداشتن تصویر خوشایند در مورد ظاهر و سایر ویژگی‌های فردی، در بسیاری از موارد منجر به اختلال‌های رفتاری در نوجوانان می‌شود و آینده آن‌ها را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد این مشکلات زمانی شدیدتر می‌شوند که نوجوان در کودکی نیز دارای شخصیتی خجالتی و دوری گزین بوده باشد ادامه این روند باعث از بین رفتن بسیاری از فرصت‌های نوجوان برای شکوفایی استعدادهایش است @alle_yasen

واکنشمان نسبت به خطای نوجوان بر اساس آیه ۹۲ سوره یوسف، چگونه باید باشد؟ ۱_ملامت نکنیم فرزندمون خودش متوجه اشتباهش شده. همين كه اعتراف كرد، بپذيريد و او را خجل نكنيد «لا تثريب عليكم اليوم» ۲_سعه صدر، ابزار و وسيله‌ى رياست است ۳_هم خودمان سریع گذشت کنیم هم گذشت خود را به همه اعلام كنيد تا ديگران هم سرزنش نكنند ۴_به بازسازی روحی و روانی نوجوان خطاکارمان، کمک کنیم ۵_عفو در اوج عزّت و قدرت، سيره اولياى خداست ۶_هم حقّ خود را ببخشيم و هم برای نوجوانمان از خداوند طلب آمرزش و عفو کنیم. «لاتثريب ... يغفر اللَّه» ۷_به کودک بگویید آنجا كه بنده مى‌بخشد از خداوند كه ارحم الراحمين است چه انتظارى جز عفو داريم. بگذارید فرزندتان به خدا حسن ظن داشته باشد «يغفر اللَّه لكم» @alle_yasen

کودک تحت هيچ شرايط نبايد از دهان شما يا كسی بشنود كه مظلومه یا دست پاچلفتی هست وگرنه واقعا مظلوم و حتی مظلومتر خواهد شد. شما بايد شديدا روی ارتقا و بالا رفتن اعتماد به نفس فرزندتان كار كنيد. نزد مهمان و يا ديگران نگوید بچه‌مون كمروه، عادی باشید و عادی با او برخورد کنید. پول مغازه يا تاكسی را بدهید فرزندتان بدهد. رويش زوم نكنید و با نگاه او را شرمنده نکنید. @alle_yasen

دنیـا آن قـدر جذابیت های رنگارنگ دارد که تا آخر عمر هم بدوی چیز های جدیدی هست که هنوز می توانی حسرتشان را بخوری پس یک جاهایی در زندگی ترمز دستی ات را بکش ، بایست و لذت ببر و زندگی کن آدینه تون پراز حس خوب زندگی @alle_yasen

خدایا زندگی مرا به جایی برسان که هیچ چیز جز راضی بودن تو برایم مهم نباشد @alle_yasen