🔴هفت نشانه که میگویند بدن شما به اسید فولیک بیشتری نیاز دارد! 🔹بروز مشکل در درک و شناخت مسایل اطراف، افسردگی و اختلال در تمرکز. 🔹افزایش دردهای بدن مانند سردرد 🔹رنگ پریده شدن پوست 🔹احساس تنگی نفس پس از انجام کارهای عادی و روزمره 🔹بروز مشکلات گوارشی مانند تهوع،اسهال،بی اشتهایی و یا کاهش وزن 🔹زخم‌های دهانی و متورم شدن زبان 🔹ضعیف شدن حس چشایی 🍏 💌 ♻️ @alle_yasen

📌 سردردِ گرمازدگی: روشی ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش آن ✍ به قلم دکتر مجید انوشیروانی، PhD طب سنتی ایران 🔸 در هوای گرم و تابش آفتاب داغ این روزها، سردردِ آفتابی شایعتر از هر وقت دیگر است. به این راه ساده و ارزان برای پیشگیری و کاهش این سردرد توجه کنید: 🔸 بوییدن و افشاندن (اسپری کردن) گلاب خنک بر سر و صورت و جلوی گردن، یا گذاشتن پارچۀ آغشته به گلاب سرد بر سر و صورت، برای پیشگیری و کاهش شدت سردردهای ناشی از گرما و آفتاب زدگی و خشم بسیار موثر است. 🔸 دو نکته: گلاب دارای طبیعتی مرکب است و در مجموع مایل به سردی شمرده می شود. 🔸 گلاب خوب و مرغوب طعم گس دارد و در هنگام چشیدن، حالت قبض و جمع کنندگی ملایم در مخاط دهان ایجاد می کند. @alle_yasen

✨✨✨✨ ♻️ #تدابیر_و_توصیه‌های_ناب استاد حکیم محسن اسماعیلی 🔸 هدف علم طب اسلامی طولانی کردن عمر نیست، چون عمر دست خداست. بلکه هدف این است که انسان از ابتدا تا انتهای عمر مقدر شدۀ خویش را با سلامت و تندرسی و به دور از بیماری طی کند. 🔹 با حفظ دو کیفیت حرارت و رطوبت در بدن میتوان سلامت بدن را حفظ کرد. @alle_yasen ☘☘☘☘☘

دعای هرروز ماه صفر @alle_yasen

سه بخور گیاهی مفید 🔸اکالیپتوس: مفیدبرای بازکردن مجرای تنفسی 🔹اسطوخودوس‌: برطرف کننده استرس، سردردومیگرن 🔸رزماری: تقویت کننده حافظه ودارای خاصیت ضدافسردگی 🍏 💌 ♻️ @alle_yasen

⚪️رفع سریع تبخال👇 🔸پنبه ای را در 1 قاشق شیرسرد خیسانده و 5 دقیقه مستقیما روی تبخال بگذارید و هر 2 ساعت یکبار تکرار کنید ! 🔸شیر بدلیل خواص ضد ویروسی و ضدباکتریایی تبخال را رفع میکند 🍏 💌 ♻️ @alle_yasen

🗞 صفحه یک روزنامه‌های ورزشی 💢هر لحظه باخبر باشيد @alle_yasen

وضعیت آب و هوا ☁️از فردا تا پایان هفته، کاهش نسبی دما در نوار شمالی کشور بین ۵ تا ۱۰ درجه پیش بینی می‌شود. 🌦بارش‌ها در شمال آذربایجان شرقی و شمال اردبیل همچنین سواحل خزر و دامنه های البرز به صورت پراکنده ادامه دارد. 🌤آسمان تهران امروز کمی ابری به تدریج نیمه ابری پیش‌بینی می‌شود. @alle_yasen