دلار و یورو در صرافی ملی چند؟ 💵 قیمت فروش دلار در صرافی‌های بانکی ۲۶ هزار و ۶۲۳ تومان و قیمت خرید ۲۶ هزار و ۹۶ تومان تعیین شده است. 💶 قیمت فروش یورو ۳۱ هزار و ۵۱۸ تومان و قیمت خرید ۳۰ هزار و ۸۹۴ تومان اعلام شده است. @alle_yasen

به طور کلی از نظر مواد معدنی، انجیر بسیار غنی است. کلسیم، پتاسیم، آهن و روی، در انجیر بیش از هر میوه دیگر یافت می شود. میزان این ریزمغذی ها به قدری زیاد است که گاهی انجیر را با شیر مادر مقایسه کرده اند. ⭕️انجیر حاوی مقدار زیادی فیبر است که می تواند از یبوست بارداری پیشگیری نماید. ⭕️انجیر سرشار از ویتامین ب 6 است که مدتهاست می دانیم در پیشگیری از تهوع بارداری مفید است. ⭕️انجیر حاوی آنزیم های پروتئولیتیکی است که هضم غذاها را ساده کرده و از مشکلات گوارشی در حاملگی پیشگیری می کند. ⭕️خصلت قلیایی زیاد انجیر، می تواند جلوی هوس و ویارهای بی مورد زنان حامله را گرفته و مانع اختلال در رژیم غذایی بهینه زن باردار شود. ⭕️همچنین سازمان های معتبر غذایی، هیچ احتیاطی را برای مصرف متعادل انجیر در دوران بارداری توصیه نکرده اند. #بارداری @alle_yasen 👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶

‌❓آیا این امکان هست که شیر مادر را با شیر خشک مخلوط کنید؟ ‌ برخی مادران شیر خشک پودری را با شیر خودشان مخلوط می‌کنند تا میزان کالری‌هایی را که کودکشان در هر وعده دریافت می‌کند افزایش دهند. ⁦🖐⁩اما لطفاً این کار رو نکنید! این کار نه تنها می‌تواند ترکیب شیر مادر را تغییر دهد، بلکه ممکن است ریزمغذی‌های شیر خشک به قدری غلیظ‌ شود که به کلیه‌های هنوز نابالغ نوزاد فشار بیاورد. ‌ 🛑 هرگز شیر خشک را با چیزی غیر از آب مخلوط نکنید. ‌ ⁦✔️⁩ همچنین مخلوط کردن شیر مادر با شیر خشک می‌تواند باعث هدر رفتن شیر گرانبهای مادر شود. به این ترتیب که، شیر خشک باقی‌مانده در شیشه‌شیری که کودک از آن خورده است باید ظرف یک ساعت از آماده‌سازی شیر خشک دور ریخته شود. ‌ #شیردهی @alle_yasen 👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶

🌼 رهبر معظم انقلاب: طبيب خودتان باشيد. بهترين كسى كه میتواند بيماریهای روحی را تشخيص دهد، خودمان هستيم. روى كاغذ بنويسيد: حسد، بخل، بدخواهى، تنبلى، بدبینی و...؛ اگر بیماریهای ما اینهاست، اینها را روی کاغذ بیاوریم. یکی یکی این بیماریها را تا آن‌جایی که بشود، برطرف کنیم. اگر برطرف نکنیم، این بیماریها مهلک خواهد شد؛ هلاک معنوی و واقعی. @alle_yasen

خدایا سوپرایزم کن هرچقدر هم که خدا بهت بده بازم یک سر سوزن از خزانش کم نمیشه پس همیشه زیاد بخواه از خدا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@alle_yasen

ســـلام روز قــشنگتون بخیر دوشنبه تـون زیبـا @alle_yasen

زندگے به من آموخت بودن با ڪسانے ڪه دوستشان دارم از همه چیز با ارزشتر است @alle_yasen

ﺣﺴﺎﺩت میکنم ﮔﺎهے ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﺶِ ﻋﻤـــــﯿﻖِ یک سنگ ﭼــــــﻘﺪﺭ ﺧﯿﺎﻟﺶ ﺁﺳﻮﺩﻩ ﺍست ﭼـــــﻘﺪﺭ ﺗﺤﻤﻞِ ﺳﮑﻮﺗﺶ ﻃﻮﻻﻧـے است ﺍﯾﻦ ﺭﻭزﻫﺎ ﺣﺎﻟــم ﻫﻤـــﭽﻮﻥ ﺩﺍﯾﺮﻩ ﺍےمےﻣﺎند ﮐﻪ ﻫـــــــــﯿﭻ ﮔﻮﺷﻪ ﺍےﺑﺮﺍﯾﺶ ﺩﻧﺞ نیست @alle_yasen

به کودک پرخاشگر خود مسئولیتی بسپارید : با اين كار او خود را مهم حس ميکند و در مقابل ناکامی‌ها احساس کوچکی و سرخوردگی نمي کند برخی بازی‌ها مثل داستان‌سازی و نمایش و گوش دادن فعال ممکن است به عنوان کمکی در جهت درک کودکان خشن به کار گرفته شود. @alle_yasen