#نکات_قرآنی @alle_yasen

#خبر_فوری 🔴 این هشدار امنیتی را جدی بگیرید 📢یک مرجع عالی امنیتی به دستگاه های استراتژیک نسبت به بروز خرابکاری هشدار داده است. این مرجع امنیتی عنوان کرده است که در آستانه سالگرد شهادت حاج قاسم سلیمانی، رژیم صهیونیستی در حال برنامه ریزی برای یک فعالیت خرابکارانه است. 🚷بر همین اساس به دستگاه ها، سازمان ها و ساختمان‌های استراتژیک اعلام آماده باش شده است. 🚨با اقدامات کنترلی و اطلاعاتی ۳۷ قبضه سلاح وینچستر در یکی از روستاهای مرزی کشف شد. ⛔️ ورود اسلحه به ایران به نسبت پارسال 40 درصد رشد داشته است! 🔥هدف ارسال کنندگان آن ایجاد آشوب در ایران است. آنها که از ورود دارو به ایران جلوگیری میکنند، به ایران اسلحه و سیگار و روانگردان می‌فرستند. 👈 همانها به احمقها یاد میدهند که مدافعان وطن را «بیشرف» صدا بزنند. بله به همین راحتی! #فتنه_سازمان_یافته_عربی_عبری #نشر_حداکثری #هوشیاری_دقت @alle_yasen 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷

آلودگی هوا در شهرهای صنعتی ☀️ اغلب مناطق کشور جوی آرام خواهیم داشت. 😷 در شهر‌های صنعتی و پرجمعیت افزایش غلظت آلاینده‌های جوی و کاهش کیفیت هوا را خواهیم داشت. ☀️آسمان تهران صاف همراه با غبار محلی است. @alle_yasen

زيباترين صبح دنيا در چشم آدم‌هايى طلوع می‌كند كه دست اميد را می‌گيرند و پا به پاى تلاش و مهربانى هدف‌هايشان را دنبال می‌كنند صبحتون زیبــا و پراز امیـــد @alle_yasen

در کنار آنهایی باش که نور می آورند و جادو می کنند آنها که با چوب جادویی کلام گفتار ، نگاه ، رفتار و منشِ ویژه خودشان تو و جهان را متحول می کنند و همه بازی ها را به هم می زنند کسانیکه قصه های زیبا می گویند و تو را به چالش می کشند و تغییرت می دهند کسانیکه به تو اجازه نمی دهند که خودت را دست کم بگیری و افق زندگی ات را کوچک بپنداری این جادوگران مهربان با قلبهای تپنده و پر شور ، قبیله ی اصلی تو هستند امیدوارم همیشه ادمای خوب سر راهتون قرار بگیره و قلبتون از درون آرامش داشته باشه @alle_yasen

همه چیز از احساس زیـبـا آغـاز می شود احساس و روحیه ی خـوب یک مغناطیس جذب بسیار قوی اسـت اگر فرشته ی زیبای درونت را از اسارت همه ی زنجیرهای بدبینی غم، منفی نگری دشمنی و ناتوانی آزاد کنی کاملا رهـا میشوی و با قدرت جذبی که بدست می آوری به هر آنچه که بخواهی، میرسی @alle_yasen

هر روز را با یک لبخند، آرامش خیال خونسردی و قلبی سرشار از قدردانی از خدا آغاز کنید زندگی یعنی اعتماد کردن به احساسات استفاده از فرصت ها درس گرفتن از گذشته و درکِ اینکه همه چیز تغییر خواهد کرد بیاموزید به همگان احترام بگذارید چون هر کسی در حال مبارزه با کارزار زندگی‌اش است همه ما مشکلات، گرفتاریها و دغدغه های خود را داریم اما در ورای آن کشمکش‌ها ناگفته های بسیاری پنهان است هم برای من، هم برای شما، هم دیگران پس با همه مهربان باشید ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ @alle_yasen

👈 آغاز عملیات جریان سازی تغییر عکس پروفایل از امشب به عکس سردار دلها و عزیز ملت، شهید حاج قاسم سلیمانی شما هم میتوانید عکس‌های سردار سلیمانی را با درج عبارت "عزیز ملت" طراحی بفرمایید. @alle_yasen

🌴‏امام علی علیه السلام‏: آنچه را که از عمرت باقی مانده دریاب و مگو فردا و پس فردا! که بسیار کسان پیش از تو سرگرم آرزوها و امروز و فردا کردن‌ها گشتند و غفلت زده مردند. @alle_yasen

🌺اِهْدِنَا الصِّراطَ الْمُستَقِيم خدایا بہ راہ راسٺ هدایٺمان کن #يا_بن_الحسن.. 🌹روزے ڪہ بہ چشمان تو، ﭼﺸﻤﻢ بشود باز اے جان دﻟﻢ ،صبح من آن روز ﺑﻪ خیر است #صَباحُ_الخَیر #صبحتون_مھدوے @alle_yasen

@alle_yasen👇👇👇

خروس جنگی نسازيد تصور مي‌كنيد اگر به فرزندتان آموزش رزم دهيد و از او بخواهيد بعد از خوردن هر سيلي يك سيلي بزند، بازي را برده‌ايد؟ در اشتباهيد! شما با آموزش خشونت بدترين شيوه حل مسئله را به فرزندتان ياد مي‌دهيد. به جاي رفتن از چنين راهی به فرزندتان ياد دهيد كه نه‌تنها كتك زدن دوستانش درست نيست بلكه اشتباه و خطرناك هم هست. هميشه فرزند شما قوي‌ترين كودك جمع نيست. اگر به او ياد دهيد كه در واكنش به حمله كودكان ديگر با آنها دست به يقه شود، احتمال اينكه كتك مفصلي بخورد و وضعيتش بدتر از قبل شود كم نخواهد بود. پس به او توضيح دهيد ابتدا به كودك مهاجم بگويد: «تو حق نداري به من توهين كني!» يا اينكه بگويد: «اجازه نداري به من دست بزني!» و بعد يكي از بزرگ‌ترها را خبر كند @alle_yasen

كودكان از تكرار كلمات زشت لذت ميبرند، چون باعث ميشود مركز توجه باشند و باتكرار كلمات، بزرگسالان اطراف خود را كنترل كنند در حقيقت توجه اطرافيان به كلماتي كه كودكان ميگويند قدرت ميدهد. در چنین مواقعی کاملا بی توجه باشید. @alle_yasen

اگر کودک از آرایشگاه می ترسد از آرایشگر بخواهید تا موهای شما یا بخش کوچکی از آن را قیچی بزند تا کودک باور کند قیچی به او آسیب نمی رساند. @alle_yasen

علائم بيش فعالی تعدادی از علائم مربوط به بيش فعالی و اختلال توجه و تمركز شامل موارد زير است: كودك غالبا با دست هايش بازی می كند و در جايش می لولد. كودك معمولا كلاس را ترك می كند. غالبا می دود يا می پرد. اغلب بازی يا فعاليت هايش پر سروصداست. به نظر می رسد كودك هميشه در حال حركت است. زياد صحبت می كند. از توجه به جزئيات ناتوان است. اغلب قادر به پيگيری دستورات يا اتمام كارها نيست. اغلب اوقات وسايل خود را گم میكند. 💐👶🏻💐 @alle_yasen 💐👶🏻💐

کاردستی با چوب بستنی برای کوچولوهای نازتون @alle_yasen

زندگی ذره كاهیست ، كه كوهش كردیم زندگی نام نکویی ست كه خارش كردیم زندگی نیست بجز نم نم باران بهار زندگی نیست بجز دیدن یار زندگی نیست بجز عشق بجز حرف محبت به كسی ورنه هر خار و خسی زندگی كرده بسی زندگی تجربه تلخ فراوان دارد دو سه تا كوچه و پس كوچه و اندازه ی یك عمر بیابان دارد ما چه کردیم و چه خواهیم کرد در این فرصت کم ؟ ‌‌‌‌‌‌‌‌ @alle_yasen ‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌

پرستویی که مقصد را در کوچ می‌بیند از ویرانی لانه اش نمی هراسد @alle_yasen

زندگی ڪن مهربانم،ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ ﺭﻭﻧﻖِ ﻋﻤﺮِﺟﻬﺎﻥ ﭼﻨﺪ ﺻﺒﺎﺣﯽ ﮔﺬﺭﺍﺳت ﺩﻝ ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﺷڪﻨﺪ ﮔﻞ ﺍﮔﺮ ﻣﯽ ﻣﯿﺮد ﻭ ﺍﮔﺮ ﺑﺎﻍ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺭﻧﮓ ﺧﺰﺍﻥ ﻣﯿﮕﯿﺮﺩ ﻫﻤﻪ ﻫﺸﺪﺍﺭ ﺑﻪ ﺗﻮﺳﺖ نازنینم ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ زندگی زیباست شادباشید روزتون پر امید @alle_yasen

📌 *روایتی از آخرین روز زندگی حاج قاسم:* 🔹️ *پنج‌شنبه(۹۸/۱۰/۱۲)، دمشق ساعت ۷ صبح:* با خودرویی که دنبالم آمده عازم جلسه می‌شوم، هوا ابری است و نسیم سردی می‌وزد... *ساعت ۷:۴۵ صبح:* به مکان جلسه رسیدم.....مثل همه جلسات تمامی مسئولین گروه‌های مقاومت در سوریه حاضرند... *ساعت ۸ صبح:* همه با هم صحبت می‌کنند... درب باز می‌شود و *فرمانده بزرگ جبهه مقاومت* وارد می‌شود.با همان لبخند همیشگی با یکایک افراد احوالپرسی می‌کند. دقایقی به گفتگوی خودمانی سپری می‌شود تا اینکه *حاج‌قاسم* جلسه را رسما آغاز می‌کند... هنوز در مقدمات بحث است که می‌گوید: همه بنویسن، هرچی می‌گم رو بنویسین!... همیشه نکات را می‌نوشتیم ولی اینبار حاجی تاکید بر نوشتن کل مطالب داشت... گفت و گفت... از منشور پنج‌سال آینده... از برنامه تک‌تک گروه‌های مقاومت در پنج‌سال بعد... از شیوه تعامل با یکدیگر... از... کاغذها پر می‌شد و کاغذ بعدی... سابقه نداشت این حجم مطالب برای یک‌جلسه... آنهایی که با حاجی کار کردند می‌دانند که در وقت کار و جلسات بسیار جدی است و اجازه قطع‌کردن صحبت‌هایش را نمی‌دهد اما پنجشنبه اینگونه نبود... بارها صحبتش قطع شد ولی با آرامش گفت: عجله نکنید، بگذارید حرف من تموم بشه... *ساعت ۱۱:۴۰ ظهر:* زمان اذان ظهر رسید...با دستور حاجی نماز و ناهار سریع انجام شد و دوباره جلسه ادامه پیدا کرد!... *ساعت ۳ عصر:* حدود هفت ساعت! حاجی هرآنچه در دل داشت را گفت و نوشتیم... پایان جلسه...مثل همه جلسات دورش را گرفتیم و صحبت‌کنان تا درب خروج همراهیش کردیم. خودرویی بیرون منتظر حاجی بود *حاج‌قاسم* عازم بیروت شد تا *سیدحسن‌نصرالله* را ببیند... *ساعت حدود ۹ شب:* حاجی از بیروت به دمشق برگشته، شخص همراهش می‌گفت که حاجی فقط ساعتی با سیدحسن دیدار کرد و خداحافظی کردند... حاجی اعلام کرد امشب عازم عراق است و هماهنگی کنند..سکوت شد... یکی گفت:حاجی اوضاع عراق خوب نیست، فعلا نرین!... *حاج‌قاسم با لبخند گفت: می‌ترسید شهید بشم!...* باب صحبت باز شد و هرکسی حرفی زد: *شهادت* که افتخاره، رفتن شما برای ما فاجعه‌ست!...حاجی هنوز با شما خیلی کار داریم.... حاجی رو به ما کرد و دوباره سکوت شد، خیلی آرام و شمرده‌شمرده گفت: *میوه وقتی می‌رسه باغبان باید بچیندش، میوه رسیده اگر روی درخت بمونه پوسیده می‌شه و خودش میفته!...* بعد نگاهش رو بین افراد چرخاند و با انگشت به بعضی‌ها اشاره کرد که اینم رسیده‌ست...اینم رسیده‌ست... *ساعت ۱۲ شب:* هواپیما پرواز کرد... *ساعت ۲ صبح جمعه:* خبر *شهادت حاجی* رسید... به اتاق استراحتش در دمشق رفتیم کاغذی نوشته بود و جلوی آینه گذاشته بود... در آن نوشته بود: *«مرا پاکیزه بپذیر...»* 🔹️ راوی: *از ستاد لشکر فاطمیون...* ✅ *صبحانه ای با شهدا* @alle_yasen

🔺 این گروه‌های غذایی در هیچ رژیمی نباید حذف شوند ۱. پروتئین‌ها پروتئین بخش مهمی از انرژی بدن را تامین می‌کند ۲. چربی‌ها همه چربی‌ها جز چربی‌های بد نیستند و نباید این گروه را از رژیم غذایی حذف کرد. چربی بد خطر ابتلا به برخی بیماری‌ها را افزایش می‌دهند. اما چربی‌های خوب از قلب و مغز محافظت می‌کنند ۳. فیبر خوردن غذاهای سرشار از فیبر به سلامت بدن به‌خصوص سلامت دستگاه گوارش کمک می‌کند ۴. کلسیم کمبود کلسیم در بدن منجر به پوکی‌استخوان می‌شود ۵. کربوهیدرات‌ها یکی از منابع اصلی تامین انرژی بدن کربوهیدرات‌ها هستند @alle_yasen

ظهر امروزامیـدوارم ساعاتے مملو از عشـق و زیبـای دقایقے لبریز از مهربانی و پر از خیر و برڪـت در انتظارتون باشـه ظهرتون زیبا و به یاد ماندنی @alle_yasen