💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
❌چند ساعت بعد از خوردن پنير نبايد ترشيجات نظير آبليمو، سركه و ساير ترشيجات مصرف شوند؛ چون با سردتر کردن گوارش ، باعث انواع مشکلات و سوء هاضمه و اختلالات جذبی و دفعی می شود.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@alle_yasen
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
👈خواص #جوانه_شبدر
🔹بهترین داروی کم خونی
🔹تصفیه کننده خون
🔹تنظیم فعالیت های کبدی
🔹درمان گرگرفتگی وبدخلقی ناشی از دوره یائسگی
🔹آرامش بخش اعصاب
🔹مفید در درمان افسردگی
🔹آنتی اکسیدان قوی(ضد سرطان)
🔹مفید در درمان چین وچروک پوستی
🔹پیشگیری از پوکی استخوان وبیماریهای قلبی
👈طرز تهیه
🔻مقداری تخم شبدر را تمیز کرده ومانند تهیه جوانه گندم وجو .در ظرفی خیس کرده ودر جای خشک و خنک ودور از نور قرار دهید وروزی یکی دوبار آب آن را عوض کنید ,
بعد از دو روز داخل آبکش ریزی بریزید ودستمال مرطوبی روی آن قرار دهید , وسطح دستمال را تا جوانه زدن نمدار نگه دارید .
🔸جوانه شبدر را میتوان همراه غذا یا همراه سالاد استفاده کنید,و یا به صورت خشک وپودر شده همراه شیر تازه وعسل ,یا داخل غذا و سوپ استفاده کنید.
🔸مصرف ترکیبی(پودر جوانه شبدر,پودر جوانه گندم, پودر سنجد)همراه یک لیوان شیر تازه وعسل در روز .نیاز انسان را به اکثر ویتامینها و املاح معدنی تأمین میکند.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@alle_yasen
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
⛔️ممنوعیتهای مصرف #لبنیات:
👈 افرادی که از بیماریها و ناراحتی های زیر رنج می برند باید تا حد امکان از مصرف لبنیات پرهیز نموده و در صورت مصرف همراه با گردو، خرما، زنیان ،پونه کوهی یا گلسرخ استفاده نمایند:
🔻درد مفاصل
🔻یبوست
🔻 سنگ کلیه، مثانه و مشکل کیسه صفرا
🔻 نفخ معده،باد روده و میکروب معده.
🔻 لک سفید ( برص یا پیسی)
🔻 عفونت و ترشح زنانگی
🔻 کیست تخمدان
🔻 درد قاعدگی و شکم درد
🔻 اختلالات قاعده گی
🔻 سزارین
🔻 شب ادراری کودکان
🔻 صرع و تشنج
🔻 افسردگی و ناراحتی اعصاب
🔻 پر خوابی
🔻 آلزایمر یا فراموشکاری
🔻 پارکینسون یا رعشه و لرزش بدن
( سر، دست، پا، گردن )
🔻نفس تنگی،آسم وسینوزیت
🔻 کم کاری تیروئید
🔹 شیرطبیعی گاو در روایات بسیار مفید معرفی شده و یک درمان ویژه و عمومی محسوب می شود.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@alle_yasen
454.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🛡حرکات اصلاحی شست پا برای پیشگیری از انگشت #شست_کج
💠 یک کش رادردو انگشت شست خود انداخته و مانند گیف بالا سعی کنیدانگشتان را ازهم دورکنید
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@alle_yasen
863.7K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🌀گرفتگی عضله مربع کمری از علل شایع کمر درد است.
🌟اگر زیاد پشت میز می نشینید باید هرروز این ماهیچه را کشش دهید. ماساژ این عضله در کمر درد دوران قاعدگی نیز مفید است.
1⃣
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@alle_yasen
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
💠#سفــید_کــننده‌های_دنــــدان
🔶دلیل زرد شدن دندانها: وجود اخلاط فاسد در مغز و بدن
🔷استفاده از ترکیب شش واحد گلاب و یک واحد سرکه به عنوان دهانشویه و مسواک
🔶ترکیب کف دریا و زغال و نمک برای شستشوی دندانها
🔷جلوگیری از تجمع خلطهای فاسد در مغز با استفاده از حجامت پشت گوش و زالو انداختن پشت گوش سه یا چهار بار در سال "زیرا خون رسانی به فک بهتر شده و اخلاط فاسد دفع می شوند".
🔶استفاده از افتیمون و افسنطین و اسطخودوس که اخلاط فاسد را از مغز دفع کرده و لذا به سلامت و سفیدی دندان کمک می کنند.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@alle_yasen
l
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
🔰مهمانی از گرمسیر؛ مقوی قلب و مغز
🔹انبه در استان هرمزگان و سیستان بلوچستان در ایران کشت می شود.
🔸مزاج انبه گرم و خشک است.
🔹بهترین نوع انبه،شیرین و شاداب با بوی خوب و کم ریشه است.
🔸انبه خون غلیظ سوداوی تولید می کند.
🔹معده را تقویت می کند و همچنین برای تقویت قلب و مغز و گوارش مفید است.
🔸ملین است و برای بهبود بواسیر خوردن آن توصیه می شود.
🔹انبه رنگ پوست صورت را نیز بهتر و زیبا تر می کند.
🔸یک نسخه خانگی برای سیاهی موی خانومها،استفاده از روغنی است که پوست انبه کال در آن قرار داده شده و مدتی در آفتاب مانده باشد.
🔹از قدیم ذکر شده، بهترین مدل خوردن انبه این است که انبه رسیده وآبدار را با دست مالش داده تا نرم شود سپس قسمت سر میوه بریده شود و اجازه داده شود کمی از شیره یا آب آن خارج شود سپس خورده شود.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@alle_yasen
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
👈خواب بیش از یک ساعت سر ظهر(روز) بسیار برای کبد مضر است.
🔷همچنین موجب:
🔻فساد هضم
🔻تیرگی چهره
🔻بدبویی دهان
🔻صرع و تضعیف دستگاه گوارش می‌شود.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@alle_yasen
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
👈روغن یا کره گاو گوسفند و بز:
📔از کتاب تغذیه استاد کردافشاری
⬅️مزاج：گرم وتر
✅مصلحات：عسل,شکرسرخ
🔹روغن گاو از بقیه روغن ها بهتر و لطیف تر بوده، هر چه کهنه تر شود حرارتش بیشتر و رطوبت آن کمتر می شود.( روغن دو ساله در اول خشک می باشد).
🔸تحلیل برنده، بازکننده انسداد، نرم کننده پوست، چاق کننده بدن و ملین بوده، برای بیماری های مغز و اعصاب، بیماری های ریه و سرفه خشک ,بیماری های کبد و طحال مفید است.
🔹منضج(معتدل کننده قوام اخلاط ,یعنی غلیظ را رقیق و رقیق را غلیظ کرده و دفع می نماید.)
🔸رافع بثورات و جوش ها بوده و در رفع ورم های پشت گوش، زیر بغل و کشاله ران بخصوص در اطفال و زنان موثر است.
🔹اگر روغن کهنه را مرتب شب ها بر صورت بمالند و تا صبح بماند، لک صورت را پاک کرده و رنگ صورت را زیبا وصاف می کند.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@alle_yasen
10.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
⭕️ #مراقبت_از_مو از نگاه طب ایرانی اسلامی
🔹 موهای خیس را شانه نکنید.
🔸 فشار زیاد به موهای سر وارد نکنید.
🔹 در صورت امکان کمتر از کش مو و تل استفاده کنید.
🔸 استفاده‌ی حداقلی از رنگ‌های شیمیایی مو
🔹 شانه کردن مو در حالت خیس باعث ریزش بیشتر مو می‌شود.
🔸 ماساژ دادن آرام کف سر روزی ۱۰ الی ۱۵ دقیقه توصیه می‌شود.
🔹 داشتن فعالیت بدنی و ورزش منظم توصیه می‌شود.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@alle_yasen
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
#مخملک
🔷این بیماری مزاج بسیارگرم دارد درابتدا خوراک های گرم مانندسیروپیاز،سرخ کردنی،ادویه و..راپرهیز کنند سپس
ضماد (#آرد_جو) با (#سركه) براى ورمهاى #صفراوى و #مخملك مفيد است👌🏻
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@alle_yasen
💢#بدانیم_سالم_بمانیم💢
☘مصرف افراطی #آویشن در بعضی افراد ايجاد حساسيت ياخارش كرده، صفرا را افزايش و منجر به تلخی دهان می شود، حرارت بدن را بالا برده و موجب خشكی مخاطات و كم شدن خواب مخصوصا در فصول گرم می شود.
─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─
@alle_yasen