ما آمــاده ی جنگیــم✋ بزرگتــرین دشمــن ما #نفس ماســـت. بزرگتــرین جــهـــاد جنگـیــــدن با نفـــــــس است. پیــروزی برای ماست چــون #خـــــــدا هم با ماست. خـــــدایا یاریمان کن. ما بدیم اما نگاهی کن بر ما که مقصــریم و خوار. جز تو که را دارم ای خدا. یاریــم کن.🙏 #تلنگر @alle_yasen

#سلامت_زنان بلاهایی که سقط جنین عمدی سر مادر میاره😔 🤰🏻سقط جنین چه با مصرف قرص باشه و چه با عمل جراحی، عوارض جانبی داره، از شکم‌درد و گرفتگی گرفته تا مشکلات روحی روانی و حتی مرگ! @alle_yasen

خوردن کندر اصلا در دو ماه اول حاملگی توصیه نمیشود و خانم های باردار کندر را باید فقط در ماه سوم بارداری و هر روز به اندازه ی یک عدس ( نه بیشتر ) مصرف کنند . در ضمن اگر در خانواده ی خود سابقه ی فرزند بیش فعال را دارید بهتر است به جای کندر ، مویز بخورید. اگر شما از ابتدای بارداری فولیک اسید مصرف کرده و میکنید دیگر نیازی به خوردن کندر نیست چرا که فولیک اسید همان عملکرد را روی جنین دارد و اگر فولیک اسید را به همراه کندر میل کنید احتمال اینکه فرزند شما لب شکری یا پیش فعال شود بسیار زیاد است. ضمنا بیشترین عامل موثر در افزایش هوش، عامل ارثی و تقویت آن بعد از تولد و به صورت اکتسابی است. بنابراین از نظر پزشکان نقش مصرف کندر در افزایش ضریب هوشی جنین، بسیار ناچیز است! #بارداری @alle_yasen 👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶

ماساژ پا برای درمان تب یکی از بهترین راه های آرام کردن کودک شیرینتان، مالش کف پا نوزاد با بعضی از روغن های گرم است ،صرف نظر از آرامش، خواب بهتری به آنها می دهد که برای بهبود سریع ترشان ضروری است. ، ماساژ پا ،نیز به تنظیم دمای بدن کمک می کند. مقداری روغن زیتون گرم را روی پای نوزاد مالش دهید ،با انگشتان دستتان ، انگشتان پاهایشان را به آرامی فشار دهید در پایان، تمام پاها را به خوبی ماساژ دهید این کار را فقط چند دقیقه انجام دهید، و درصورت نیاز، تکرار کنید. هنگامی که به سراغ ماساژ پا می روید، مراقب باشید که بیش از حد این کار را انجام ندهید. #نوزاد #ماساژ @alle_yasen 👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶

دلار و یورو در صرافی ملی چند؟ 💵 قیمت فروش دلار در صرافی‌های بانکی ۲۶ هزار و ۶۲۳ تومان و قیمت خرید ۲۶ هزار و ۹۶ تومان تعیین شده است. 💶 قیمت فروش یورو ۳۱ هزار و ۵۱۸ تومان و قیمت خرید ۳۰ هزار و ۸۹۴ تومان اعلام شده است. @alle_yasen

به طور کلی از نظر مواد معدنی، انجیر بسیار غنی است. کلسیم، پتاسیم، آهن و روی، در انجیر بیش از هر میوه دیگر یافت می شود. میزان این ریزمغذی ها به قدری زیاد است که گاهی انجیر را با شیر مادر مقایسه کرده اند. ⭕️انجیر حاوی مقدار زیادی فیبر است که می تواند از یبوست بارداری پیشگیری نماید. ⭕️انجیر سرشار از ویتامین ب 6 است که مدتهاست می دانیم در پیشگیری از تهوع بارداری مفید است. ⭕️انجیر حاوی آنزیم های پروتئولیتیکی است که هضم غذاها را ساده کرده و از مشکلات گوارشی در حاملگی پیشگیری می کند. ⭕️خصلت قلیایی زیاد انجیر، می تواند جلوی هوس و ویارهای بی مورد زنان حامله را گرفته و مانع اختلال در رژیم غذایی بهینه زن باردار شود. ⭕️همچنین سازمان های معتبر غذایی، هیچ احتیاطی را برای مصرف متعادل انجیر در دوران بارداری توصیه نکرده اند. #بارداری @alle_yasen 👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶

‌❓آیا این امکان هست که شیر مادر را با شیر خشک مخلوط کنید؟ ‌ برخی مادران شیر خشک پودری را با شیر خودشان مخلوط می‌کنند تا میزان کالری‌هایی را که کودکشان در هر وعده دریافت می‌کند افزایش دهند. ⁦🖐⁩اما لطفاً این کار رو نکنید! این کار نه تنها می‌تواند ترکیب شیر مادر را تغییر دهد، بلکه ممکن است ریزمغذی‌های شیر خشک به قدری غلیظ‌ شود که به کلیه‌های هنوز نابالغ نوزاد فشار بیاورد. ‌ 🛑 هرگز شیر خشک را با چیزی غیر از آب مخلوط نکنید. ‌ ⁦✔️⁩ همچنین مخلوط کردن شیر مادر با شیر خشک می‌تواند باعث هدر رفتن شیر گرانبهای مادر شود. به این ترتیب که، شیر خشک باقی‌مانده در شیشه‌شیری که کودک از آن خورده است باید ظرف یک ساعت از آماده‌سازی شیر خشک دور ریخته شود. ‌ #شیردهی @alle_yasen 👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶👶

🌼 رهبر معظم انقلاب: طبيب خودتان باشيد. بهترين كسى كه میتواند بيماریهای روحی را تشخيص دهد، خودمان هستيم. روى كاغذ بنويسيد: حسد، بخل، بدخواهى، تنبلى، بدبینی و...؛ اگر بیماریهای ما اینهاست، اینها را روی کاغذ بیاوریم. یکی یکی این بیماریها را تا آن‌جایی که بشود، برطرف کنیم. اگر برطرف نکنیم، این بیماریها مهلک خواهد شد؛ هلاک معنوی و واقعی. @alle_yasen

خدایا سوپرایزم کن هرچقدر هم که خدا بهت بده بازم یک سر سوزن از خزانش کم نمیشه پس همیشه زیاد بخواه از خدا ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@alle_yasen

ســـلام روز قــشنگتون بخیر دوشنبه تـون زیبـا @alle_yasen