#قرآن برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و چهل و سوم، سوره مبارکه یوسف @alle_yasen

#قرآن برنامه تلاوت روزانه | صفحه دویست و چهل و سوم، سوره مبارکه یوسف @alle_yasen

🗓 تقویم روز 👇👇👇 🔸 جمعه 🔸 ۱۹ بهمن سال ۱۳۹۷ هجری خورشیدی 🔸 ۲ جمادی‌الثانی سال ۱۴۴۰ هجری قمری 🔸 ۸ فوریه سال ۲۰۱۹ میلادی 📿 ذکر روز: ۱۰۰ مرتبه «اللهم صل علی محمد و آل محمد» 🗒 مناسبت ها: 🔻راهپيمايی عظيم مردم در تاييد دولت موقت به فرمان امام خمينی (1357 ش) 🔻روز نيروی هوايی ارتش جمهوری اسلامی ایران 🔻شهادت شهید سیدحبیب ‌الله شفیعی (1361ش) 🔻مدرسه عالی علوم قضائی و اداری در قم تأسیس شد (1349ش) 🔻ارتشبد فضائل تدین فرمانده نیروی هوائی در یک سانحه هوائی در تپه های لویزان با سقوط هلی کوپتر کشته شد (1355ش) 🔻گروه کثیری از همافران و پرسنل نیروی هوائی به منزل امام خمینی آمدند (1357ش) 🔻لیبی دولت بازرگان را به رسمیت شناخت (1357ش) 🔻در گرگان تظاهرات مردم برای تایید دولت موقت خونین شد. (1357ش) 🔻بختیار گفت در مقابل هیتلر، رضاشاه و شاه ایستادگی کرده ام و در مقابل آیت الله خمینی و بازرگان نیز مقاومت خواهم کرد.(1357ش) 🔻علی امینی و مهندس جعفر شریف امامی به فاصله یک روز در این هفته تهران را ترک و بسوی اروپا پرواز کردند (1357ش) 🔻در پی تظاهرات دانشجویان ایرانی در اوکلاهماسیتی امریکا، 15 نفر از ایرانیان دستگیر شدند‌ (1356ش) 🔻مرگ "پِطْر كبير" پادشاه بزرگ روسیه (1725 م) 🔻تولد "ژول ورن" نويسنده بزرگ فرانسوی (1828 م) 🔻آغاز جنگ ژاپن و روسيه (1904 م) 🔻سرنگونی حكومت "عبدالكريم قاسم" توسط "عبدالسلام عارف" در عراق (1963م) @alle_yasen 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴

🔸 المَعصِیَةُ هِمَّةُ الارجاسِ 🔹 نافرمانی خدا ، تلاش نا پاکان است. 📚 غررالحکم صفحه ۴۸ @alle_yasen

دعاي عهد @alle_yasen

ای مطلع تمام غزل‌های ناب شعر همگام با طلیعه‌یِ صبحِ سحر بیا درد است باشی و ز همه رخ نهان کنی جان‌ها به لب رسیده دگر، زودتر بیا سلام صبحتون بخیر، روزتون پر روزی @alle_yasen

@alle_yasen

🌼صبح است بیا دلی به دریا بزنیم 🍀در گوش سپیده لب به نجوا بزنیم 🌼صبـح است بیـا بـرای مستانه شدن 🍀بـرغصه وغم دست به حاشا بزنیـم 🌼ســلام دوستــان خوبـم 🍀صبــح جمعـه تون بخیـر 🌼صبحی نودوباره پـرشدیم 🍀از نـور و پـر شدیم از شـور 🌼وهیـجان زندگی همین لحظه 🍀همین چـای وهمین لبخنـداست 🌼پـس بیـاییم شــاد شــاد بـاشیـم 🍃سلام وصبحتون بخیر @alle_yasen

🌷🌹هر صبح خدا، یک غزل از دفتر عشق است. سر سبز ترین مثنوی از منظر عشق است. هر صبح سلامی به گل روی تو زیبا. چون یاد گل روی تو، یاد آور عشق است. سلاااام برشما نازنین مهربان. بامدادانتان پر از عشق و محبت و دوستی و وفا باد. @alle_yasen

✅چند توصیه تغذیه‌ای برای مقابله با آلودگی هوا 🔹مواد غذایی غنی از ویتامین ث شامل : مرکبات، فلفل دلمه، گوجه فرنگی، انواع توت، پاپایا، بروکلی و کیوی 🔸اسیدهای چرب امگا ۳ شامل: مغزهای روغنی مثل گردو، دانه‌ها مثل تخم کتان، ماهی‌های چرب و روغن ماهی 🔹منابع خوراکی غنی از منیزیم شامل: مغز خشکبار، اسفناج، تخم کدو، ماست و حبوبات 🔸استفاده از مکمل‌های حاوی ریزمغذی‌ها شامل: ویتامین ث،‌ ویتامین د، ویتامین ای، ویتامین ب ۱۲، بتاکاروتن، اسیدهای چرب امگا ۳ و منیزیم @alle_yasen 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

بیشتر غذایی که می خوریم برای مغز است. مغز با اینکه فقط 2 درصد از وزن بدن را تشکیل می دهد، 20 درصد از اکسیژن و کالری های آن را میگیرد. @alle_yasen