#تدابیر_بعد_از_زایمان 🌀بعد از زایمان اولین خوراک مادر 5 تا 10 عدد#خرمای شیره ای باشد 💠بعد از زایمان #کمر_و_شکم با بنفشه کنجدی چرب کرده و با شال پشمی ببندید تا 40 روز 🌀حتما #سر را بپوشانید 💠چند روز پس از زایمان مادر #استراحت کند و فعالیت زیاد نداشته باشد 🌀پرهیز کامل از #خوراکیهای_سرد مانند مرغ ، ماهی ، ماست و دوغ ترشی ، آب سرد ، و.... 💠پرهیز از استراحت و نشستن در#مکان_سرد و #هوای_سرد 🌀مادر بعد از زایمان تا 4 روز بهتر است آب میل نکند ، موقع عطش آب میوه های گرم خصوصا #آب_سیب مناسب است🍎 💠مصرف شیر محلی + یک ق روغن زرد گاوی 🌀 تخم مرغ محلی سرخ شده در روغن حیوانی🍳 💠#کاچی با روغن زرد گاوی 🌀دمنوش زیره سبز 💠آب یا عصاره گوشت گوسفندی 🌀آب کله پاچه 💠 شیر محلی با خرما و عسل 🍯 🌀شیر و زرده تخم مرغ محلی 💠شیر برنج و #چهار_مغز 🌀 دستور #قرص_کمر، دو هفته روی کمر بسته شود ( بعد از پاک شدن) @tabibaneh313

😇#دستور_قرص_کمر 👈یک جفت قرص کمر (با چکش یا روی حرارت بزارید تا بترکد) مغز کرم رنگ آن را پودر کرده و به همان اندازه آرد نخود خام + یک ق م مورد + زرده تخم مرغ محلی مخلوط کنید 👈شب قبل از خواب این مواد را در گودی کمر بچسبانید و یک پلاستیک روی آن قرار داده و کمر را با شال ببندین (البته اگر به جای پلاستیک با چسب پهن پزشکی بچسبانید بهتر است) 👌درمان جفت پایین، کمر لقی، استراحت مطلق، کمردرد شدید ، زود انزالی در آقایان ،جهت جلوگیری از سقط مکرر و کمر درد ، تقویت کمر بعد از زایمان حداقل دو هفته هر شب یا یک شب در میان که تا صبح بماند ⭕️خوردن روزی یک ق م از ترکیب پودر مغز قرص کمر + آرد نخود خام هم برای تقویت کمر مفید است ✅خوردن #قرص_کمر در #بارداری ممنوع است ✅ بستن قرص کمر باید در ایام #پاکی_باشد ✅خانمهایی که زایمان کردن، بعد از #پاک_شدن دستور قرص کمر را انجام بدهند @tabibaneh313