⁉️ آيا مي دانيد که #ﻋﻠﻞ_ﺑﺮﻭﺯ_ﮐﯿﺴﺖ_ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ ﭼﻪ می باﺷﺪ ⁉️ ◀️ ﮐﯿﺴﺖ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ عموماً ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯﻏﻠﺒﻪ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﻭ ﺳﺮﺩﯼ ﺩﺭ ﻧﺎﺣﯿﻪ ﺗﺨﻤﺪﺍن هاﺳﺖ ﻭ ﺷﺎﯾﻌﺘﺮﯾﻦ ﻋﻠﺖ ﺑﺮﻭﺯ آﻥ، ﺍﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ می باشد. 👈 ﺑﺴﯿﺎﺭﯼ ﺍﺯ ﺍﻓﺮﺍﺩ ﻣﺒﺘﻼ‌ ﺑﻪ ﮐﯿﺴﺖ ﺗﺨﻤﺪﺍﻥ، ﺑﺎ ﺗﺮﮎ ﺍﯾﻦ ﻋﺎﺩﺕ ﻏﻠﻂ ﮐﻪ ﺍﻣﺮﻭﺯﻩ ﺭﺍﯾﺞ ﺷﺪﻩ ﻭ تأکید ﺩﺍﺭﺩ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺑﻬﺎﻧﻪ ﺣﻔﻆ ﺑﻬﺪﺍﺷﺖ ﺑﺪﻥ، ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ ﻫﻤﻪ ﺭﻭﺯﻩ ﺍﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺷﻮﺩ، ﺩﺭﻣﺎﻥ می شوند. ✅ ﺑﻪ ﮔﻔﺘﻪ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﻫﺎ ﺍﺳﺘﺤﻤﺎﻡ ﺯﻣﺎﻥ ﭘﺮﯾﻮﺩ، ﺑﺎﻋﺚ ✨ﻟﻖ ﺷﺪﻥ ﮐﻤﺮ✨ ﺍﺳﺖ! ﻟﻖ ﺷﺪﻥ ﯾﺎ ﺳﺴﺘﯽ ﮐﻤﺮ می تواند ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﮐﻤﺮ ﺩﺭﺩﻫﺎ، ﺳﺴﺘﯽ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻮﻓﺘﮕﯽ و ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺑﯽ ﺭﻭﺡ ﺷﺪﻥ ﮐﻤﺮ، ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﻧﺸﺎﻥ ﺩﻫﺪ. ◀️ ﺣﺘﯽ ﺩﺭ ﺑﺮﺧﯽ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﺩﯾﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﺩﺳﺖ ﺯﺩﻥ ﺑﻪ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ، ﮐﺮﺍﻫﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﺮﺍﯼ ﺳﻼ‌ﻣﺘﯽ ﺯﻥ ﺑﺴﯿﺎﺭ ﻣﻀﺮ می باشد؛ ﭼﺮﺍ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ، ﺳﺮﺩﯼ ﺑﺮ ﻣﺰﺍﺝ ﺯﻧﺎﻥ ﻏﻠﺒﻪ می کند ﻭ ﺣﺘﯽ ﺍﺯ ﺷﺴﺘﺸﻮ ﻭ ﻃﻬﺎﺭﺕ ﺑﺪﻥ ﺑﺎ ﺁﺏ ﺳﺮﺩ ﻧﯿﺰ ﺑﺎﯾﺪ ﺧﻮﺩﺩﺍﺭﯼ ﻧﻤﺎﯾﻨﺪ. ◀️ ﺍﺯ ﻋﻠﻞ ﺩﯾﮕﺮ ﺑﺮﻭﺯ ﮐﯿﺴﺖ، ﻣﺼﺮﻑ ﺍﻏﺬﯾﻪ ﺳﺮﺩ ﺩﺭ ﺍﯾﺎﻡ ﻗﺎﻋﺪﮔﯽ می باشد. ◀️ ﻣﺼﺮﻑ ﻣﺮﻍ ﻣﺎﺷﯿﻨﯽ ﺑﺎﻋﺚ ﺑﻪ ﻫﻢ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺗﻮﺍﺯﻥ ﻫﻮﺭﻣﻮﻧﯽ ﺑﺪﻥ ﻭ ﺭﺷﺪ ﮐﯿﺴﺖ ﺍﺳﺖ. ◀️ ﻫﻤﭽﻨﯿﻦ ﭼﻬﺎﺭ ﺯﺍﻧﻮ ﻧﺸﺴﺘﻦ ﺩﺭ ﻣﮑﺎن های ﺳﺮﺩ، ﺳﻔﺖ ﻭ ﻣﺮﻃﻮﺏ مثلاً‌ ﺭﻭﯼ ﺳﯿﻤﺎﻥ، پلّه، ﻣﻮﮐﺖ، ﭼﻤﻦ ﻭ ﺩﺍﺧﻞ ﺣﻤﺎﻡ، می تواند ﺑﺎﻋﺚ ﺟﺬﺏ ﺭﻃﻮﺑﺖ ﻭ ﺭﺷﺪ ﮐﯿﺴﺖ ﺩﺭ ﺗﺨﻤﺪﺍن ها ﺷﻮﺩ. ✍ #علل_بروز_کیست_تخمدان @tabibaneh313

💠مهمترین تدابیر خوراکی طب اسلامی ✍گفتن بسم الله... قبل از خوردن و نوشیدن 🍃خوردن #طیبات ؛ یعنی آنچه از غذاهای حلال که خبیث و کثیف و دستکاری شده نباشد، مانند: ✍ خوراکی های مورد سفارش اسلام مثل: ✅ عسل ✅ شیر گاو، ✅ روغن زیتون، ✅ میوه ها ✅ غلات ✅حبوبات ✅سبزی ها ✅ حلیم ✅ گوشت گوسفند و کبوتر ✅ سویق ✅ روغن شحم گاو ✅ سرکه انگور ✅ سنجد ✅ خوردن صبحانه و شام و حذف ناهار ✅ انتخاب غذا با توجه به مزاج غذا و منطبق با مزاج فرد ✅ کم خوری و دست کشیدن از غذا قبل از سیر شدن ✅روزه گرفتن ✅ خوردن و نوشیدن با دست #راست ✅ کم نوشیدن آب ✅ نوشیدن آب ولرم ✅ پرهیز از نوشیدنی وسط غذا ✅ آب خوردن بعد غذا غیر از غذای گوشتی و چرب ✅ شستن دستها قبل و بعد غذا ✅ ضرورت خوردن سبزی همراه غذا ✅ خوردن میوه ها ✅ خوردن گوشت هر هفته یکبار ✅ خوب جویدن ✅ استفاده از ظروف سنگی/سفالی/مسی/شیشه ای/برنجی/چوبی ✅ خرما و عسل بعد ماهی ✅ نمک دریا اول و آخر غذا ✅ کندر و به و خربزه و تره و سویق برای زن باردار ✅ سویق گندم و جو ناشتا ✅ خوردن #نان قبل شیرینی ✅ قرقره #سرکه بعد شیرینی ✅ جویدن کندر ✅ ایستاده آب خوردن در روز (ممنوع در شب) ✅ استفاده از ظرف #آبی که همه از آن استفاده کردند ✅ نیم خورده غذای مومن ✅ آنچه که از سفره بر زمین می ریزد بعد از پاک کردن ✅ قرار دادن #کاسنی، #خرفه در سبزی خوردن ✅ خوردن #سیر پخته هفته ای یکبار ✅ خوردن 7 دانه اسفند روزانه برای نورانیت قلب و دفع سموم ✅ آب #تربت امام حسین علیه السلام به نیت شفا ✅ خوردن میوه در فصل خود @tabibaneh313

🔆چاقی صورت🔆 👥سیب قرمز رنده شده +گلاب+ عسل ،ناشتا یا میان وعده میل کنید @tbibaneh313

Mohammad: 🔰 راهنمای جامع مواد غذایی🔰 این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند. تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "طب اسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد. 1⃣كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت، خرما 2⃣پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: ویتامین(A) : 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو و بادنجان 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب 🔶رازیانه ویتامین(B_complex): 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶زیره 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل ویتامین(C) : 🔶سبزی خرفه، ریحان، شوید 🔶مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به 🔶سماق رومی 🔶ترب 🔶خیار ویتامین(D) : 🔶نمک طبیعی دریا و سنگ نمک 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه،کشک، شیر، دوغ و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله 🔶خربزه 🔶زرد آلو 🔶ارده کنجد ویتامین(E) : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ محلی ویتامین(K) : 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو و سبزیجات 🔶سویق گندم و جو 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی فولیک اسید(B9) : 🔶سبزی تره 🔶نان محلی سبوس گرفته نشده 🔸 سویق 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶نخود 🔶کاهو 🔶لوبیا 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی 5⃣مواد معدنی كلسیم(Ca) : 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گندم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه(فرنی شیر محلی با آرد کامل) 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران 🔶کشک كروم: 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس، ماش و باقلا 🔶كشمش،خرما 🔸 منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار پتاسیم: 🔶نان کامل(سبوس جدا نشده) 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان سدیم: 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات 🔶نان کامل فلوراید: 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی روی: 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم ید: 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون 🔶نان کامل گندم سلنیم: 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی 💉بخاطر فرزندانتان، خطرات داروها و مکمل های شیمیایی را جدی بگیرید. ✍م. م. ق پ .ن : آرام جویدن ، رفع مشکلات دستگاه گوارش، مصرف نمک یا هاضوم قبل و بعد غذا و رعایت آداب تغذیه موجب جذب هرچه بیشتر و بهتر مواد مورد نیاز بدن می شود @tabibaneh313

💠اهمیت عطسه در پاکسازی جمجمه ◁عطسه در فنون پیشگیری و درمان حائز اهمیت فراوان است؛ از جمله از فن عطسه میتوان برای جلوگیری از بروز سکته ها استفاده نمود. ◁داروی عطسه آور ( انفیه ) باید در جعبه داروهای خانگی همیشه حضور داشته باشد و به محض احساس ناراحتی در سینه یا سر و احساس خفگی و تنگی سینه بوسیله انفیه با ایجاد عطسه های فراوان جریان خون را در قلب یا مغز از لختگی منحرف نموده و خطر را رفع کنند. ◁اکنون که قرص های زیرزبانی برای احیای حالت تنفسی و افت غیرعادی فشار داده میشود شاید مردم از اثرات داروهای عطسه آور غفلت بورزند 🔻عطسه جریان خون را در سر تسریع و عروق و جریانهای درون بافتی را جارو میکند. 🔶عطسه چشم را تقویت و حس بینایی را قوی و خستگی را از تمام بدن می زداید. 🔺عطسه قلب و ریه ها و حنجره و حجاب سینه را از هر نوع رسوب پاک می نماید. ◁هفته ایی یکبار بار استفاده از داروهای عطسه آور گیاهی ( انفیه ) و حداقل ایجاد ۱۵ عطسه جهت پاکسازی جمجمه و پیشگیری از بیماریها ضروری است. . یادمان باشید همیشه بعد از هر عطسه شکر خدا را به جا بیاوریم و الحمدالله بگوئیم.

🔴 هشدار مهم ⭕️ خوردن ریشه چغندرباعث تحریک بیماری و سودا میشود و نهی شده است. ⭕️ بجای برگ چغندر نباید از اسفناج استفاده کرد. نکته: اسفناج نسبت به برگ چغندر بی خاصیت است. ⭕️ شکر امروزی که از چغندر میگیرند نیز بسیار مضر است. نکته: شکر نیشکر نافع است (به مبحث شکر سرخ مراجعه شود). ⭕️ منابع غربی و طب نوین خواصی برای چغندر مطرح میکنند که با تغذیه اسلامی سازگار نیست. ▫️توضیحات - برگ چغندر بهترین درمان است، برگ چغندر از درمان‌های عمومی است و مردم از این غافل و به جایش از اسفناج استفاده می‌کنند که نسبت به برگ چغندر بی‌خاصیت است، از خواص برگ چغندر این است که برای شخص بیمار بسیار مفید است و باعث خواب آرام می‌شود، البته برگ چغندر است که توصیه شده و خود چغندر نهی شده است. ⬅️ ﺍﻣﺎﻡ ﺭﺿﺎ (ع): ﺑﻪ ﺑﻴﻤﺎﺭﺍﻧﺘﺎﻥ، برگ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﺪﻫﻴﺪ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺩﺭ ﺁﻥ، ﺩﺭﻣﺎﻥ ﺍﺳﺖ ﻭ ﻫﻴﭻ ﺑﻴﻤﺎﺭﻯ ﺍﻯ ﺑﻪ ﻫﻤﺮﺍﻩ ﻧﺪﺍﺭﺩ ﻭ ﻫﻴﭻ ﻋﺎﺭﺿﻪ ﺍﻯ ﺩﺭ ﺁﻥ ﻧﻴﺴﺖ ﻭ ﺧﻮﺍﺏ ﺑﻴﻤﺎﺭ ﺭﺍ ﺁﺭﺍﻡ ﻣﻰ ﺳﺎﺯﺩ. ﺍﻣّﺎ ﺍﺯ ﺧﻮﺩِ ﭼﻐﻨﺪﺭ ﺑﭙﺮﻫﻴﺰﻳﺪ ؛ ﭼﺮﺍ ﻛﻪ ﺳﻮﺩﺍ ﺭﺍ ﺗﺤﺮﻳﻚ ﻣﻰ ﻛﻨﺪ. (ﺍﻟﻜﺎﻓﻲ، ﺟﻠﺪ 6، ﺻﻔﺤﻪ 369، ﺣﺪﻳﺚ 4) ⬅️ امام رضا (ع) :برگ چغندر بخور زیرا این در کنار رود بهشت می‌روید و در آن درمان دردهاست و استخوان را درشت می‌کند و گوشت می‌رویاند ...» برگ چغندر خشک هم باشد همین خواص را دارد. ⬅️ علامه مجلسی نقل میکند: چقدر سبزی برگ چغندر خوب است،کنار رود بهشت می روید و در آن درمانی از همه بیماری هاست و اعصاب را تقویت می کند و سبب زیادشدن خون می شود و استخوان را درشت می کند. (بحارالانوار،مجلسی،ج59،ص285) ⬅️ برگ چغندر حاوی مقادیری از کربوهیدرات‌ها قندها، فیبر، چربی، پروتئین، آب، ویتامین آی، ویتامین آ، بتاکاروتن، لوتئین و زآکسانتین، تیامین (ویتامین ب۱)، ریبوفلاوین (ویتامین ب۲)، نیاسین (ویتامین ب۳)، پانتوتنیک اسید (ویتامین ب۵)، ویتامین ب۶، اسید فولیک (ویتامین ب۹)، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین، کلسیم، آهن، منیزیم، منگنز، فسفر، پتاسیم، سدیم و روی می باشد. 🔴نکته🔴 منظور از عدم مصرف چغندر چغندر سفید میباشد چغندر قرمز یاهمان لبو خونساز و مفیدفایده ست✅ 🔹@tabibaneh313

💠 #واکسن_پاییزی 👌👌 داروی امام کاظم ع ✨ بنابر فرمایش امام رضا علیه السلام 🍃 در اول فصل پاییز زمان هیجان سرماخوردگی است ، برای پیشگیری از آنفولانزا و سرماخوردگی در طب اسلامی چه راهکاری وجود دارد؟ ✍پاسخ ↫ از داروی امام کاظم (زمستانه) استفاده شود. هر ده شب یکبار . ▪️↫ این دارو بهترین #واکسن پیشگیری از کل امراض است حتیHIV❗️ 🆔 @tabibaneh313

💠 لزوم آموزش تغذیه، طب و #سبک_زندگی_اسلامی 👌 توصیه اکید حجة الاسلام #پناهیان به مؤمنان 🍃روایت میگه کسی که تو چهل سالگی #طبیب دردهای خودش نباشه،خیری درش نیست!!!! 😔 طرف 40 ساله مسجد می رود، هنوز اجابت مزاج بلد نیست!!! 💠 @tabibaneh313

💎توصیه ها و پرهیزها برای ناشتا💎 🔳اصطلاح "علی الریق" در روایات به معنای "ناشتا" می باشد، یعنی اول روز که هنوز هیچ غذایی خورده نشده است. 🔳ناشتا احکام طبی خاصی در طب اسلامی معصومین علیهم السلام دارد که بخشی توصیه به انجام اموراتی درحال ناشتا و برخی پرهیز از این اقدامات است. 🌀🌀🌀توصیه ها🌀🌀🌀 ❎سیب ❎آب خنک مردادماه ❎مویز21عدد ❎به خوردن ❎خیار پخته سه روز برای صفرا ❎عسل(یک انگشت) ❎عسل کندر ❎انار بخصوص جمعه ❎آلو برای مره ❎سه کف سویق خشک برای بلغم ومره ❎خرمای برنی با آب برای یبوست ❎خرما برای کرم شکم ❎خرمای عجوه هفت عدد ❎سه هلیله با شکر سرخ 🌀🌀🌀پرهیزها🌀🌀🌀 ❌آب ناشتا به استثنای مرداد ماه ❌خربزه و هندوانه ❌حمام ❌خرمای برنی ❌حجامت @tabibaneh313

✅درمان #شپش 1⃣ شستن سر با گل ختمی سفید؛ 2⃣شستن سر با آب برگ چغندر.

💟 گوشت + شیر ✴️ •⇦ فواید شگفت انگیز گوشت و شیر : ✨ امام صادق علیه السلام: 🍃 هر کس به ضعفی در قلب یا بدن خویش گرفتار آمد، گوشت گوسفند همراه با شیر بخورد، چرا که این خوراک، هردرد و عارضه‌ای را از اندام وی بیرون می‌برد، تن او را تقویت می‌کند و لثه‌های او را نیز استحکام می‌دهد.🍃 📚 دانشنامه_احادیث_پزشکی_ج۱_ص۲۶۱ 🆔 @tabibaneh313