کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند قربانیان اصلی کرونا و انواع بیماری ها هستند اینها نشانه های ضعف سیستم ایمنی است. اما برای تقویت سیستم ایمنی خود چه باید کرد : ۱- تغذیه سالم؛ ارگانیک و غیر تراریخته. مصرف سبزیجات و میوه های تازه فصل و دمنوش ها و کمتر مصرف کردن مکمل های شیمیایی مگر به تجویز پزشک ۲- استرس و اضطراب دشمن سیستم ایمنی است پس آنها را کنترل کنید. ۳- ورزش و تحرک تقویت کننده سیستم ایمنی و کاهنده استرس و اضطراب است. ۴- خواب صحیح و کافی نه زیاد نه کم ۵- مثبت اندیشی و افکار مثبت و غر نزدن و دایم شکوه و گلایه نکردن و قدر داشته ها را دانستن و شکر کردن نعمت ها سیستم ایمنی را تقویت می کند. ۶- دعا و نیایش ثابت شده که سیستم ایمنی را تقویت می کند. ۷- بیش از حد در فضای مجازی بودن سبب استرس و اضطراب و مخرب سیستم ایمنی است و بر عکس خواندن کتاب سبب آرامش و تقویت سیستم ایمنی است. ۸- رفتن به طبیعت؛ پیاده روی ؛ صحبت با افرادی که به شما انرژی مثبت می دهند و سخت نگرفتن زندگی؛ غصه نخوردن؛ عصبانی نشدن؛ آرامش؛ محبت؛ مهربانی و خالی کردن دل ارمینه حسادت؛ خشم و تنفر و احساس های منفی و ازار دهنده. اینها سبب تقویت سیستم ایمنی و سلامتی شما می شود. #سبک_زندگی_سالم #پروفسور_علی_کرمی @zedbanoo

#مسابقه_سلام #ویژه_کودکان #سلام برای شرکت در مسابقه و برنده شدن یکی از ده ها هدیه فرهنگی آموزشی به لینک زیر مراجعه فرمایید: https://fatemi.amfm.ir/msk/ ✅قرعه کشی: هر روز ساعت 17در جشن بچه های بهشت 👌پخش از کانال کودکان فاطمی 🔷🔸💠🔸🔷 کانال تخصصی کودکان فاطمی @haramqom_koodak رواق کودک حرم مطهر حضرت فاطمه معصومه علیه السلام 🔷🔸💠🔸🔷 مخاطبین کانال مطالعات اسلامی زنان حتما نام کانال را در بخش ثبت نام وارد کنید. @women92

کودکان و نوجوانان عزیز با ارسال تصاویر و‌ کلیپ‌های مشارکتتان در بزرگداشت نیمه شعبان در فضای مجازی و به @nojavanghasemi در مسابقه بزرگ یاوران مهدی عج شرکت نمایید.🌺🌺 @nojavanqasemi

📌مرغ همسایه، همیشه غازه 🔸در یادداشت کانال «دقیقه‌ای درنگ» بخش کمی از چهره بدون روتوش غرب به تصویر کشیده شده تا به مردم این تلنگر را بزند که چشم بسته به دنبال شیفتگان غرب راه نیفتند و اسیر #پروپاگاندای_رسانه‌ای نشوند؛ 🔹وقتی می‌شنوی کشورهای پیشرفته دنیا ماسک‌های یکدیگر را سرقت می‌کنند و مجبور به اسکورت کردن کامیون ماسک می‌شوند. 🔹وقتی می‌شنوی نفَس های #جرج_فلوید به جرم سیاه پوست بودن، زیر زانوی پلیس آمریکا قطع می‌شود و آب از آب تکان نمی‌خورد. 🔹معنای جمله آیت الله جوادی که فرمود “غرب یک باغ وحش منظم است” را بهتر درک می‌کنی. 🔹باید به این بلوغ برسیم که: ” هیچ وقت باطن زندگی‌مان را با ظاهر زندگی دیگران مقایسه نکنیم” این نگاه، حلّال خیلی از مشکلات اجتماعی و خانوادگی ماست. https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73 متن کامل یادداشت در #صدای_حوزه: https://v-o-h.ir/?p=7454 @zedbanoo

🛠کارهایی که بین سلبریتی ها و بچه حزب اللهی ها تقسیم شده 🤔60ثانیه تفکر در کارهای سلبریتی https://eitaa.com/joinchat/3344760855C17713c4a73 @zedbanoo

🔻پاسخ به یک پرسش پرتکرار: ➖ ما چه کاری می‌تونیم برای امام زمان(عج) انجام بدیم؟ ➖ امروز بزرگ‌ترین کمک به امام زمان(عج) چه کاری است؟ #کلیپ_صوتی #انتظار @zedbanoo

🔴قسمتی از انیمیشن جذاب و ارزشی «اَمیرُالزمان» #صاحب_الزمان @zedbanoo

فراموشتان نشود📣📣📣📣📣📣اَلّلهُمَّ اِنَّكَ عَليمٌ حَليمٌ ذو اَناة وَ لا طاقَةَ لَنا بِحُكمِك يا اَللهُ يا اَللهُ يا اَلله، اَلاَمان اَلاَمان اَلاَمان مِنَ الطّاعونِ وَ الوَباء وَ مَوتِ الفُجأَةِ وَ سوءِ القَضاء وَ شِماتَةِ الاَعداء، رَبَّنا اكْشِف عَنَّا العَذاب اِنّا موقِنون اِنّا مومنون (۲۱ مرتبه بين نماز مغرب وعشاء در شب نيمه شعبان خوانده شود. التماس دعا) ره رو: ✨هوالجبار✨ از فیض جانمانید.... بنای ذبح قربانی داریم؛ به نیت: قربة الی الله، برای سلامتی و تعجیل در امر فرج، و به امید دفع بلا و خلاصی از شرایط سخت بیماری؛ «اندک ما» در این دستگاه مضاعف می‌شود اگر خالصانه بذلش کنیم... ۶۰۳۷-۹۹۷۵-۳۷۰۹-۳۴۴۶ (مهدی آقاطهرانی/ مخصوص قربانی/ نیاز به پیامک واریز نیست) زمان واریز: تا شب نیمه شعبان

اهنمائی عمر در جنگ مشاوره نظامی خداوند به پیروان این دین وعده داد كه اسلام را سربلند و نقاط ضعف مسلمین را جبران كند، خدایی كه مسلمانان را به هنگام كمی نفرات یاری كرد، و آنگاه كه نمی توانستند از خود دفاع كنند، از آنها دفاع كرد، اكنون زنده است و هرگز نمی میرد. هرگاه خود به جنگ دشمن روی و با آنان روبرو گردی و آسیبی بینی، مسلمانان تا دورترین شهرهای خود، دیگر پناهگاهی ندارند و پس از تو كسی نیست تا بدان روآورند. مرد دلیری را به سوی آنان روانه كن، و جنگ آزمودگان و خیرخواهان را همراه او كوچ ده، اگر خدا پیروزی داد چنان است كه تو دوست داری، و اگر كار دیگری مطرح شد، تو پناه مردمان و مرجع خواهی بود. و قد شاوره عمر بن الخطاب فی الخروج إلی غزو الروم < وَ قَدْ تَوَكَّلَ اللَّهُ لِأَهْلِ هَذَا الدِّینِ بِإِعْزَازِ الْحَوْزَةِ وَ سَتْرِ الْعَوْرَةِ وَ الَّذِی نَصَرَهُمْ وَ هُمْ قَلِیلٌ لَا یَنْتَصِرُونَ وَ مَنَعَهُمْ وَ هُمْ قَلِیلٌ لَا یَمْتَنِعُونَ حَیٌّ لَا یَمُوتُ إِنَّكَ مَتَی تَسِرْ إِلَی هَذَا الْعَدُوِّ بِنَفْسِكَ فَتَلْقَهُمْ فَتُنْكَبْ لَا تَكُنْ لِلْمُسْلِمِینَ كَانِفَةٌ دُونَ أَقْصَی بِلَادِهِمْ لَیْسَ بَعْدَكَ مَرْجِعٌ یَرْجِعُونَ إِلَیْهِ فَابْعَثْ إِلَیْهِمْ رَجُلًا مِحْرَباً وَ احْفِزْ مَعَهُ أَهْلَ الْبَلَاءِ وَ النَّصِیحَةِ فَإِنْ أَظْهَرَ اللَّهُ فَذَاكَ مَا تُحِبُّ وَ إِنْ تَكُنِ الْأُخْرَی كُنْتَ رِدْءاً لِلنَّاسِ وَ مَثَابَةً لِلْمُسْلِمِینَ . #نهضت_نهج_البلاغه_خوانی @zedbanoo