#حفظ_الصحه 💚 اگر می‌خواهید سلامت باشید این نکات را رعایت کنید 👇 ۱- تا احساس گرسنگی نکرده‌اید، غذا میل نکنید. ۲- قندهای قندان را ریزتر کنید. ۳- هیچ وعده غذایی را حذف نکنید. ۴- همراه غذا مایعات ننوشید. ۵- یخ عامل بسیاری از بیماری‌های است، نوشیدنی‌ها را در یخچال خنک ‌کنید. ۶- آب را به قدر رفع تشنگی بنوشید. ۷- قبل از سیر شدن، دست از غذا بکشید. ۸- غذا را به خوبی بجوید. ۹- همراه با غذا ماست میل نکنید. ۱۰- اگر وعده‌ی غذای قبلی را در معده احساس می‌کنید، وعده‌ی بعد را تا هضم شدن غذای قبل به تعویق اندازید. ۱۱- از نوشیدن مایعات بسیار سرد و بسیار داغ صرف نظر کنید. ۱۲- با انواع غذاهای کنسروی قهر کنید‌. ۱۳- خواب روز موجب سستی بدن، بوی بد دهان و تیرگی رنگ چهره می‌شود، از آن پرهیز کنید. ۱۴- ساعت طلایی خواب بین ۱۰ شب تا ۲ صبح است، این زمان را از دست ندهید. ۱۵- دیرتر از ساعت ۹ شب شام نخورید. ۱۶- هر روز حداقل ده دقیقه تنفس عمیق انجام بدهید. ۱۷- هر روز نیم ساعت پیاده روی کنید. ۱۸- همراه میوه‌ها آب ننوشید. ۱۹- از گیاه‌خواری مداوم و طولانی مدت، صرف نظر کنید. بدن انسان به مواد گوشتی هم نیازمند است. ۲۰- حفظ سلامتی از اصول زندگی ما ایرانیان بوده و هست، در پاسداشت و نگهداری آن کوشا باشیم. @bualii #بدانیم_سالم_بمانیم

این زن مسلمون فقط یه اعتراض ساده به کتک خوردن زن غیرمسلمون می‌کنه که پلیس نایس هلند با مشت ولگد میزنه تو شکم وصورتش! حالا همینو به سلبریتیا و متوهمای شیفته غرب نشون بدی میگن این کتک زدن زن بیگناه باعث ایجاد روحیه نشاط آور و در راستای احترام به حقوق زنان و حقوق شهروندیه! ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال برتــر حجاب ✅ برگزیده ی رصدنمای فضای مجازی 👇 🌸🍃 eitaa.com/joinchat/3093102592Cc9d364a057

🎙داستانهای زندگی امام حسین برای کودکان و نوجوانان 🔺دکتر میثم مطیعی 👈جلسه اول: خاک کربلا در دستان پیامبر خدا ✅ @MeysamMotiee

بسم الله🌱🌱 مادر که باشی، عشق اساطیری برایت دروغی بیش نیست؛🤔 مادر که باشی، آغوش فرزندت می شود بهشت آمالت 👌 کوچک که باشد غرقت می شود، بزرگ که باشد غرقش می شوی!🌱 مادر که باشی ؛ حال خوبت به حال خوب بچه هایت بسته است.🌱 اشک هایت را برایشان پاک میکنی، هرچه لبخند هست برایشان میزنی وهرچه لبخند برایشان می خواهی..👏😍😍😍 مادر که باشی آرزوهایت پای دیگری دارد همپای فرزندانت..👌 بجایی می رسی که خودی نمیبینی... مثل مادری که میان نمازشبش دعا میکرد هرچه بیماری ماست براو بریزد تا فرزندانش ناخوشی نبینند؛😪 همین است دیگر. مادر که باشی درکت سخت است..👌😎 لذتهایت با بقیه متفاوت است.👌 تفریحت با فرزندانت معنا می شود.👌 وقتت عجیب برکت می یابد.👌 عده ای مسخره ات می کنند:بابت قربان صدقه هایی که هیچ کدام الکی نیست. ،بااشک گوشه ی چشم است.😪 مادر که می شوی، دنیایت عرشی می شود.. دیگر تنها این می ماند که در کرانه ی غریزه کوتاهش کنی یا تا بیکران معنویت مادرانگیت را معنا کنی.. مثل مادر شهیدی که بفرزندش شهادت را آموخت..😪 مثل مادر شهیدی که بجای ۳۴۰۰ گرم فرزند، سه کیلو استخوان پوسیده تحویل گرفت ونا شکری نکرد..😪 مثل مادری که پنج فرزند داد وآهی نداشت که ازدل بکشد..😪 مااااادر اگر باشی ، عرشی شدن برایت راحت تراست.. امید که راه یابی ویابیم .. http://t.me/joinchat/AzedbanooAAAAE-6YWB7JSFvOZt-8g http://sapp.ir/zedbanoo https://eitaa.com/zedbanoo

بسم الله..🌱 خیلی وقت ها با یک درد دل شنیدن؛ بعضی وقت ها با پنجاه تومان، یک وقت هایی با یک امضا ، خیلیی وقت ها با یک تلفن..🌱 یک وقت هایی با کنار هم چیدن کسان یا عواملی که کنارهم هستند اما نمی دانند چقدر می توانند بهتر وکاملتر باشند..🌱 یک وقت هایی با یک در خواست دو یاسه خطی ابرومندانه حتی غیر اداری، می توان خدمت کرد🌱 می توان تغییر داد.🌱 می توان بهبود بخشید.🌱 مگر روز حسرت در پیش نیست؟ پس چرا مضایقه می کنیم؟؟؟🤔 #سبک-زندگی #روستا-نوشت #جنگ-اقتصادی http://t.me/joinchat/AzedbanooAAAAE-6YWB7JSFvOZt-8g http://sapp.ir/zedbanoo https://eitaa.com/zedbanoo

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

🎥 «چرا مجبورشون می‌کنید اون رو بپوشند؟!» 🔸 استندآپ جالب و معنادار کمدین آمریکایی درباره #حجاب❗️ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ✅ کانال برتــر حجاب ✅ برگزیده ی رصدنمای فضای مجازی 👇 🌸🍃 eitaa.com/joinchat/3093102592Cc9d364a057

🌀 سلام به امام عصر؛ وقتی داره سیگار می‌کشه! ♦️ هادی محمدیان، کارگردان «فیلشاه» و «شاهزاده روم»، با انتشار مطلبی، پایان حضورش را در اینستاگرام اعلام کرد. برش‌هایی از این متن: 🔹در نوجوانی، به سرم زده بود که سیگار رو امتحان کنم. از کسی پرسیدم کار درستیه یا نه. بهم گفت یه متر و معیاری بهت می‌دم که جواب سؤالت رو خودت پیدا کنی. 🔹 معلم عزیزم بهم گفت هر وقت کاری رو خواستی انجام بدی که نمی‌دونی درسته یا غلط، قبلش یه سلام بده به امام عصر، وقتی داره اون کار رو انجام می‌ده... اون‌وقت شأنیت اون کار رو می‌فهمی. 🔹 مثلا سلام به امام عصر وقتی داره به یتیمی لبخند می‌زنه یا سلام به امام عصر وقتی داره از چراغ قرمز عبور می‌کنه. سلام به امام عصر وقتی داره سیگار و قلیون می‌کشه. سلام به امام عصر وقتی هر صبح قبل از اینکه برای کسب رزق و روزی بیرون بزنه؛ اینستاگرامش رو چک می‌کنه. سلام به امام عصر که در طول روز هر وقت از کار خسته می‌شه صفحه اینستای بی‌بی‌سی و یورونیوز و فارس ووو رو چک می‌کنه... 🔹 امیدوارم انقدر دیر نشده باشه. می‌ترسم از روزی که می‌گن ساعات زندگی آدما به شکل صندوقچه‌هایی درمی‌آد که در دونه‌دونه‌اش رو باز می‌کنند. یا خالیه یا پر شده از لجن یا کارهای خوب توشه. 🔹 حیف از اون زمانی که برای تو گذاشتم اینستاگرام... من اینستاگرام رو شش سال پیش نصب کردم به امید اینکه دنیام بزرگتر بشه. اما دنیام کوچیک و کوچیک‌تر شد. به اندازه یه ضربه شست دوستام روی ❤️. اینستاگرام باشه برای اهلش که بهشون امر شده باشه چون وظیفه‌شونه.» 🔅 آینه | فرهنگ و مردم @Jebhefazamajazi

جک سال😀😀😀 اقای کاوه هوشیار دوتابعیتی😜 یکی ایرانی یکی امریکایی سمتشون چی باشه خوبه؟! 👈مسئول پروژه ی شبکه ی ملی اطلاعات علی برکه الله sapp.ir/phonemotalebe

⭕️ «سیدمحمدمهدی حاتمی» مدال نقره شصتمین المپیاد جهانی ریاضی ۲۰۱۹لندن رو کسب میکنه. روی پل لندن زمان اذان، نماز میخونه و این کارش خبری میشه. ما از این تیپ نخبه ها کم نداریم، متعهد و متخصص! احسنت بر کسانی این جوانان را پرورش دادند 👤 حواس_پرت 💠 به توییتر انقلابی بپیوندید: تلگرام | اینستاگرام | سروش | ایتا

گفت اگه روزی من نباشم تو بازم همین چادر وحجابت رو داری؟           با تعجب نگاهی به صورتش کردم وگفتم: من به چادرم افتخار میکنم معلومه که همیشه باچادر میمونم اقای مهربونم♥️ مگه از اول نداشتم؟  گفت‌‌ : دلـم میخواد به یقین برسم ، دلم میخواد خاطرم رو جمع کنی خانومم.♥️ دلــم میخواد مرواریدی باشی که تو صدفه✨ بانوی من 😌 گفتم‌‌ : مطمئن باش من همون جوری زندگی میکنم که تو بخوای حرفهایش به وصیت شبیه بود.📜 بار اخری بود که از لاسجرد میرفتیم تهران. چند روز بعد از آن برای آخرین بار رفت جبهه و من را با یک وصیت نامه‌ی شفاهی تنها گذاشت ....😔 راوی : همسر شهید اسماعیل معینیان🌹 اجتماع بزرگ عاشقان شهادت👇 @asganshadt

🌼🌼🌼روایت حضرت آقا درباره امید راسخ سید حسن #نصرالله به نماز خواندن در #قدس‼️🌸🌸🌸 #ایتا، #پیام_رسان_برتر_ایرانی #با_افق_جهانی 🌱 @javane313 🌱 #شعارجوانه: من ایرانی می خرم،پس هستم.

🔴واشنگتن/مردی اعتراف به #تجاوز_جنسی به بیش از700 #ماشین کرده! این مرد گفته با #هلیکوپتر و #هواپیما هم رابطه جنسی داشته! شما دارید از چشم و دل سیر بودن این جامعه حرف می زنید و می خواید همون بی بند و باری و ولنگاری که به اسم آزادی این جامعه رو به اینجا رسونده رو برای ما تجویز کنید؟ •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• #صدای_انقلاب #آتش_به_اختیار ☑️ @tahlilgar57

یکی از اعضامون 👆 این صوت رو به متن تبدیل کردن چطور به فرزند👧👦 خود ادب یاد بدیم :🤔👇👇👇 از ۷ تا ۱۴ سالگی باید پدر و مادر ادب و نظم یاد فرزند بدهند حالا چگونه؟🙁😐🙄 باید از تشویق و تنبیه غیرفوری استفاده کرد👏😡 اگه کار بدی کرد زود تنبیه اش نکن🗣 اگه کار خوبی هم کرد زود تشویقش نکن🎁 بچه های بی ادب از ابتدا بد نبوده اند این والدین هستن که اینطوری بچه رو بار میارن👨‍👩‍👧‍👦

یه مثال : مثلا بعد از نهار 🍖🍗به بچه ات میگی سفره رو جمع کن◻️ ، ویه تنبیه هم در نظر میگیری مثلا بهش میگی اگه جمع نکنی شب شام خبری نیس☺️ ،یا هر تنبیهی که میدونی موثر هستش😉 تنبیه رو که بهش گفتی باید فرصت بدی که بتونه تا شب بهش فکر کنه🤔، تا در این فرصت بین هوای نفس و عقل بچه درگیری رخ بده ،😕🙁 عقل میگه جم کن 🙂 هوای نفس میگه ولش کن😠 ممکنه سه چهار روز اول شکست بخوره ولی بعد عقلش قوی تر میشه و بر هوای نفسش پیروز میشه و کار رو انجام میده💪( به شرطی که اگه انجام نداد شب تنبیهش بکنی ) پس اولا اگه کار خواسته شده رو انجام نداد تنبیهی که در نظر گرفته اید رو انجام بدید🔸 ثانیا دستور با مهربانی و لبخند گفته بشه🔸🔸 ثالثا که مهمتر هم هست اینکه دستور رو نباید تکرار کرد🔸🔸🔸

مثلا اگه سفره رو جم نکرد بعد از ده دقیقه میگی چرا جم نکردی ، و دوباره ده دقیقه بعدمدام که تکرار کنید 🗣🗣🗣 بچه با خود میگه خب ایندفعه که با صدای بلند بگه میرم جم میکنم ،😲 دفعه بعد میگه اگه داد زد جم میکنم،😠 وقتی داد زدی ، میگه این دفعه اگه فحش داد ،😡 فحش که بدی میگه ایندفعه که زد جم میکنم 😫😵 و وقتی هم که زدی دیگه جم نمیکنه😭 و این بچه به حیوان ترسو تبدیل میشه 🙀🙊 در حالی که ما میخواهیم انسان تربیت بکنیم👧👦 خداوند متعال هم همینطوره دستور رو میده و تشویق و تنبیه رو گذاشته واسه قیامت 👑💔 این نکات رو در تربیت فرزند رعایت کنید🌸🌸🌸 فرزند باید طوری تربیت بشه که به پدر احترام کامل بذاره🌺🌺🌺 آداب رو باید رعایت کنه🌸🌸🌸 ضمنا هر ادبی رو هم رعایت کرد میتونید واسش تشویق غیر فوری در نظر بگیرید🎁🎁🎁 این یک تربیت درست و صحیح است🌹🌹🌹

پاسخ رهبری👆به سوال زیر👇 شماکه میگید فرزندزیاد ،خب اگه زیاد شدن نمی تونیم تربیتشون کنیم.... #امام_خامنه_ای کانال: #آرشیو_سخنرانی_های_رهبری @rahbari313

بسم الله🏵 دروغ نمی گویم که همیشه در یادت هستم و آنی از فکرت جدا نمی شوم که اگر این طور بود سید عبدالکریم کفاش می شدم..😪 نمی گویم اگر یک روز نبینمت...که خب آن وقت این همه روز...😪 نه نه... اما یک وقتهایی مثل حالا که از همه ادمهای خاکستری ومثلا خوب ویکم خوب که خسته میشوم، دلم فقط تورا می طلبد.👌 یک وقت هایی که دلم پرپر میزند برای ان بیست وپنج حرف علمی که وقتی بیایی تازه پرده از انها بر خواهی داشت..🤔🤔 یک وقتهایی دلم مثل کودک بی پدر ومادر، پای بر زمین می کوبد وبهانه میکند: الی متی احار فیک یا مولای... تا کی بسوزم درفراقت.. 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 نه اینکه بسوزم همیشه اما آه از سوزش دلم وقتی که نیستی.. وقتی دلم می خواهدت اما پیشت نیست..😪 وقتی خرابه های دنیا اوار شده روی این دل وامانده..😪 وقتی حالت ازدنیا و مافیهاش برهم می خورد..😪 وقتی دلت می خواهد عنانش برسر شتر بیندازی و علیوار(اگر مرد میدان بودی)عطایش به لقایش ببخشی.. 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌 اهاااای مرد رویاهای من! مرد رویا های همه ی دلهای بی قرار! پس کدام سحر با ندای آسمانیت چون نسیم خواهیم دوید وتا بیکرانت، اوج خواهیم گرفت؟ 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 تا بی کران عدالت علوی که بادم مسیح زهرایی ، ممزوج میشود و رنگ وروی جهان را نشاطی دوباره می بخشد.. مولای من تشنگی دیدارت؛ جگرم را به عطش کشانده..😪 بخدا که ازین همه آدم نما ومسیح نما خسته شده ایم وبه یقین رسیده ایم که جز تو درمانی نداریم فقد طال الصدی...🌱🌱🌱🌱 آیا شود که گوشه ی چشمی بما کنی؟؟؟؟ #منتظر نوشت.. #جمعه http://t.me/joinchat/AzedbanooAAAAE-6YWB7JSFvOZt-8g http://sapp.ir/zedbanoo https://eitaa.com/zedbanoo

🎥اهمیت مسئله غناء 🔹دقایقی از جلسات درس خارج حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با موضوع غناء @sn_shop

✅معرفی یک سایت بسیار عالی در حوزه #کارآفرینی #از_کجا_باید_شروع_کنم ✅ موشن گرافی (این قسمت : پرورش گیاهان دارویی) 🔹لینک معرفی دوره👇 🌐 http://meidoun.ir/home/business ▫️#به_میدون_بیایید: 🆔 @Meidoun #جنگ_اقتصادی #کارآفرینی #ایده #ظرفیت_محوری لینک کانال #آرایش_جنگی: @A_J_T1

✅پاسخ رهبرانقلاب به نامه جوانی که از فساد مسئولان گلایه کرده بود... #جنگ_اقتصادی #مطالبه_گری #آرایش_جنگی #مبارزه_با_فساد #جوان_مومن کانال #آرایش_جنگی: @A_J_T1

🎵 غدیر سه روز است! 🔻چطور دو ماه عزاداری می‌کنیم، سه روز نمی‌توانیم جشن بگیریم؟ 🔻پیشنهادی که به احتمال زیاد عملی نخواهید کرد! #کلیپ_صوتی #غدیر 🔴به کمپین #بیداری_ملت بپیوندید👇 http://eitaa.com/joinchat/963837952Cb758f6bd13

امر به معروف زیبای دختر انزلی به دخترانی که حجاب انها مشکل داره و دراوردن اشک انها! صحنه هایی که اتش به جون جانور های خبیثی مانند مسیح علی نژاد خواهد انداخت @AntiBBC @panahiansokhan🌷🌷🌷🌷

مهم ترین مسئله بعد از اعلام #نتایج_کنکور مسئله #انتخاب_رشته هست و سؤالی که شاید ما از خودمان بپرسیم درباره این خواهد بود که کدام رشته مورد #نیاز_کشور هست؟ [سند] نقشه جامع علمی کشور که توسط شورای عالی #انقلاب_فرهنگی تهیه شده، با افق دید سال #1404 شمسی با طرح سه #اولویت الف، ب، ج رشته ها را در موضوعات فناوری، علوم پایه و کاربردی، علوم انسانی و معارف اسلامی، سلامت و هنر دسته بندی کرده و به این سؤال پاسخ داده است؛ [ لینک دانلود ] : http://lish.ir/WCH پ,ن: در این فایل از صفحه 28 به بعد رشته های مذکور آمده است.