✅ پیشگیری از کرونا دو نکته مهم: الف) 1_غذا مقدمه تولید عفونت است: پس پرهیز کنید از: مثل: میوه غیرفصل_ خوردن شیر_ خوردن گوشت قرمز زیاد_ ماهی 2_پرهیز از غذاهایی که بازه زمانی زیاد برای هضم لازم دارند مثل: ماکارونی, اولویه, قرمه سبزی ب) تقویت کردن بدن با ورزش ماهیچه ها منطقه اصلی سوخت و ساز بدن هستند. ما سه دیگ مهم در بدن داریم: دیگ اول: معده دیگ دوم: کبده دیگ سوم: ماهیچه ها پس باید در غذا تدبیر غذا و افزایش قوت بدن با ورزش روزانه ورزش یعنی: روزانه و متعادل دویدن کوتاه مدت و نفس عمیق کشیدن و تخلیه آرام نفس نوع ورزش: دویدن آهسته با سرخ شدن صورت و احساس حرارت روی صورت _ نفس تند _ عرق کردن و... 🌹 استاد ارجمند #سجاد_شاهمرادی #کرونا #طب _ سنتی _ ایرانی _ اسلامی #تصویری ــــــــــــــــ 🌿🌺🌿•✾•••┈•••✾•🌿🌺🌿 ✅ کپی فقط باذکر منبع جایز است 📚جزوه و نمونه سوال النفیسه🕪 @alnafiseh3 👈🕪📚

🌸🍃کتاب تست هوش تصویری #تست_هوش #تصویری 💥مفید برای تست شخصیت استخدامی و مصاحبه قضاء ــــــــــــــــ 🌿🌺🌿•✾••┈••✾•🌿🌺🌿 ✅ کپی فقط باذکر منبع جایز است. 📚النفیسه: بانک دروس حوزوی_ فقهی_حقوقی🕪 @alnafiseh3 👈🕪📚 کشکول رایگان نیازمندی های حوزوی 📖 فِيهَا ڪُتُبٌ قَيِّمَة 📖 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈•