#سلامت ✅بدترین اشتباهات در رژیم لاغری👆🏻👆🏻👆🏻 🔺افرادی که صبحانه نمی‌خورند، در ناهار و شام پرخوری می‌کنند، که اغلب هم بیشتر از مقدار غذایی است که در صبحانه نخورده بودند. در واقع تحقیق روی افرادی که با موفقیت وزن کم کرده‌اند، نشان می‌دهد که آنها بطور منظم یک صبحانه با پروتئین خورده اند.

🔹از افسردگی پاییزی چه می‌دانید

🌺مولودی/ میلاد با سر سعادت پیامبر اکرم(ص) و امام صادق(ع)

کودکان از رفتار شما هنگام عصبانیت الگو میگیرند. مراقب باشید. دعوای بچه‌ها را نادیده بگیرید. به شرطی که آسیبی در آن نباشد. مداخله والدین حل کردن مشکل توسط بچه‌ها و آشتی شان را کند می‌کند. اگر می توانید اتاقی را برای دعوا بگذارید و موقع دعوا بخواهید آنجا رفته و قبل از آشتی بیرون نیایند. حفظ برابری دو طرف ضروری است اکثر موارد، مجازات بچه‌ها باید یکسان باشد، بدون هیچ استثنا. میل به برد و باخت را در دعواهای بچه‌ها از بین ببرید. راه‌هایی آموزش دهید که با آرامش برای مشکلاتشان راه‌حل پیدا کنند. قوانینی برای کارهایی که برای حل مشکلاتشان ممنوع و مجاز هست تعیین کنید مثلاً ممنوعیت داد کشیدن، گریه کردن، زد و خورد وقتی بچه‌ها با هم کنار می‌آیند، آنها را تشویق کنید.

‌ #اصل پرهیز از افراط ‌وتفریط: 🐸#برخی از والدین این توصیه را که با فرزندانمان باید دوست باشیم را به‌درستی دریافت نکرده‌اند و دچار سوءتعبیر شده‌اند؛ 🐸#آن‌ها فکر می‌کنند برای دوست شدن با نوجوان باید با او هم‌صدا و هم‌رنگ شد و هرچه او خواست، آن‌ها هم باید بخواهند، 🐸#درحالی‌که این شیوه‌ی دوست شدن درست نیست؛ باید نوجوان را با اصول و ارزش‌ها و هنجارها آشنا کرد.

کودک نیاز ندارد والدین همیشه درکنار او باشند یکساعت باکیفیت برای کودک وقت گذاشتن کافیست اگر باک بنزین محبت کودک پرشود، شما را رها می کند اگر به شما چسبیده بدانید بجای بنزین هوا وارد باکش شده...

#سلامت 🥘دلایلی برای بزرگ شدن شکم👆🏻👆🏻👆🏻 🔺داشتن شکمی برآمده و چاق برای هرکسی ناخوشایند است، نه تنها از جهت زیبایی بلکه به این دلیل که اندازه زیاد دور کمر یک عامل خطرناک جهت ابتلا به برخی بیماری هایی است که ناشی از تجمع چربی هستند.

#طرح_ختم_قرآن 👈🏻آیات 32 الی 44 سوره شوری 📖 #تلاوت_روزانه | صفحه چهارصد و هشتاد و هفت

#نکات_تربیتی #احترام_گذاشتن به کودکان را به شکل های مختلف می توان نشان داد. 👈از جمله وقت گذاشتن برای آنها است. 👈 با وقت گذاشتن برای بچه ها در واقع پیام غیر مستقیم به او می دهیم که برای تو ارزش زیادی قایلیم و دوست داریم وقتمان را با تو بگذرانیم. بچه ها در هر سنی که باشند چه نوزاد باشند چه در سنین بالاتر به سر ببرند نیاز به گذراندن زمانی خاص با والدین خود دارند. 🙏احترام به فرزندان را در مراحل مختلف رشد می توان با خوب گوش کردن و توجه به حرف های آنها نشان داد. 👈 با گوش کردن به حرف های کودک در واقع نشان می دهیم که برایش ارزش قایلیم و دوست داریم شنونده حرف های او باشیم.

#نکته_های_تربیتی 👈‼️اگر فرزندتان ناگهان علاقه‌اش را به غذایی از دست می‌دهد و از خوردن آن امتناع دارد، 👈‼️توجه نکنید، 👈✅اجازه دهید آنچه دوست دارد، بخورد 👈‼️و آنچه را نمی‌خواهد، نخورد، حتی پس از اتمام زمان غذا خوردن، ظرف غذایش را بدون هیچ اشاره و اهمیتی بردارید. 👈اگر کودکتان مشخص کرد که ❌ "من از لوبیا بدم می‌آید"، 👈❌حساسیت نشان ندهید و چند روز بعد دوباره لوبیا در غذا بریزید، احتمالاً غذایش را می‌خورد، 👈چون می‌داند علاقه نداشتن او توجه کسی را جلب نکرده است و باید به دنبال راهی دیگر برای جلب توجه باشد.

🚩آمریکا حتی با سعودیها هم دشمن است/ وظیفه‌ی یک انسان باشرف درمقابل این دشمنی چیست؟ رهبر انقلاب، صبح امروز در دیدار مسئولان نظام و میهمانان کنفرانس وحدت اسلامى‌: 🔹 اینکه ما طالب وحدتیم و برای وحدت دل میسوزانیم، این فکر [وحدت]، دشمنانی دارد که در رأس آن، دولت آمریکا و رژیم صهیونیستی هستند. 🔹آمریکا فقط دشمن جمهوری اسلامی نیست؛ [آنها] با دنیای اسلام دشمنند، با فلسطین دشمنند، با ملتهای غرب آسیا دشمنند، با ملتهای شمال آفریقا دشمنند. علت دشمنی هم ماهیت اسلام است. اینها با منطق و معنای اسلام مخالفند. 🔹البته با جمهوری اسلامی بیشتر مخالفند، اما با سعودی‌ها هم مخالفند؛ اینکه صریحاً بگویند سعودی‌ها غیر از پول چیزی ندارند، این دشمنی نیست؟ 🔹یعنی پول دارند [پس آنها را] باید بچاپیم؛ دشمنی از این بالاتر؟ خب بفهمند دشمنی را و بفهمند وظیفه‌ی یک انسان باشرف درمقابل این دشمنی چیست؟ شرف و غیرت اسلامی و غیرت عربی در قبال چنین اهانتی چه اقتضا میکند؟ وظیفه‌ی خودشان را بفهمند. ۹۸/۸/۲۴ 📸 https://b2n.ir/009587 , @tasnimnews

بازی هایی برای درمان کم رویی کودکان👆🏻👆🏻👆🏻 🙍🏻‍♂️کم رویی معمولاً به دلیل کمبود اعتماد به نفس ایجاد می‌شود. کودک کم‌رو مهارت‌های ارتباط اجتماعی را بخوبی فرا نگرفته و توانایی ابراز وجود ندارد. اما این چیزی نیست که نتوانید اصلاحش کنید. 🙋‍♂️شما می‌توانید با یکسری بازی‌ها، هم او را سرگرم کنید، هم تجربه نقش‌های اجتماعی مختلف را به او بدهید و هم مهارت‌های اجتماعی و ابراز وجود را در او پرورش دهید .