🍎 راهکارهای کاهش وزن بدون دارو ۱. مصرف نان و عسل در وعده صبحانه ۲. خوردن صبحانه قبل از ساعت ۸ صبح ٣. مصرف کاهو یا زیتون با غذا ۴. حتما شام را اول شب میل کنید ۵. حذف ناهار و مصرف سالاد یا میوه بجای آن ۶. پرهیز از روغن صنعتی و فست فود ۷. هر ۶ ساعت ۱ لیوان آب جوشیده ولرم ۸. مصرف نمک قبل و بعد از غذا ۹. خوب جویدن غذا ۱۰. غذا نه سریع خورده شود و نه آهسته. سرعت غذاخوردن باید میانه باشد ۱۱. روزانه نیم ساعت پیاده روی 🔹انجام این ۱۱ مورد در یک دوره چهل روزه باعث کاهش وزن بین ۳ تا ۷ کیلو میشود 😍 🔸 البته گاهی سبب چاقی، یک بیماری است که باید برطرف بشه . 🍃🌸✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬▬▬

در سفر قطر بدون اغراق فهمیدم همون‌قدر که اسرائیل و اسرائیلی در دنیا منفور شده، همون‌قدر ایران و ایرانی نه فقط در منطقه بلکه در کل دنیا محبوب شده. این کلیپو بچه‌های برنامه سندباد شبکه ۲ ضبط کردن ببینید دقیقا همینه. نگاه نکنید به برخی اختلافات داخلی که ان‌شاءالله حل میشه و ایرادها هم رفع میشه ولی دید جامعه جهانی به ایران داره تغییر میکنه که خیلیامون توجه نداریم

🔆 باید غربال شوید ✍ قلْتُ لِأَبِي جَعْفَرٍ ع مَتَى‏ يَكُونُ‏ فَرَجُكُمْ‏ فَقَالَ هَيْهَاتَ هَيْهَاتَ لَا يَكُونُ فَرَجُنَا حَتَّى تُغَرْبَلُوا ثُمَّ تُغَرْبَلُوا ثُمَّ تُغَرْبَلُوا يَقُولُهَا ثَلَاثاً حَتَّى يُذْهِبَ [اللَّهُ تَعَالَى‏] الْكَدِرَ وَ يُبْقِيَ الصَّفْوَ. 💬 جابر جعفي يكى از اصحاب لايق امام باقر عليه السلام محضر امام باقر در مورد ظهور حضرت حجت عليه السلام سوال كردند : 📚 به امام باقر عليه السلام عرض كردم فرج شما چه وقت خواهد بود؟ حضرت فرمودند: هرگز! هرگز ! فرج ما صورت نمى پذيرد تا غربال شويد و سپس غربال شويد و باز غربال شويد ( سه مرتبه فرمودند) تا كدرها و نادرست ها ( نا خالص ها) بروند و جدا شوند و صاف ها باقي بمانند. 📚 الغيبه شيخ طوسي ص ٣٣٩ 🔵 باید بدانیم حوادث اخیر صرفا آزمون های رسیدن به حکومت ولی معصوم است، نه سقوطی در کار است، نه انقلابی و نه تجزیه ای، فقط و فقط در حال غربالیم ... #الّلهُــــمَّ_عَجِّـــــلْ_لِوَلِیِّکَـــــ_الْفَــــــرَجْ #لبیک_یا_خامنه_ای #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار

⚡️💥خدا نکند کسی روزی بگوید که کاش این ویدئو را بیست سال پیش دیده بودم🚫 🧕بانوان محترم! خداوند طرفدار واقعی شماست، هیچکس مثل خود خداوندِ مهربان، مدافع حقوق زنان نبوده و نیست. به خدا قسم حلال و حرام خداوند به نفع خودتان و برای جلوگیری از بهره کشی و سوء استفاده مردان هوس باز و منحرف از شماست. 🥀صحبتهای بغض آلود یکی از هزاران زن آمریکایی را بشنوید که در فریب شعار آزادی، طعمهٔ مردان هوس باز شد که بعد از بهره کشی رهایش کردند و دو دختر روی دستش گذاشتند و بعد از آنکه او دخترانش را به تنهایی با سختی و بدبختی بزرگ کرد، آنها هم ترکش کردند و اکنون غمگین وتنها، بر زندگی به لجن کشیده شده اش مویه می کند و حسرت آن را می خورد که کاش زودتر با اسلام آشنا شده بود که به او بگوید حرام است! نکن! 🌹پدر عزیز، مادر گرامی! اگر زندگی و خوشبختی دخترتان برایتان مهم است مراقب عفت و حجابش باشید. 🆔 @pedarefetneh 🔜 #پدرفتنه 🆔 @pedarefetneh2 🔜 #پدرفتنه

📍 این مرتیکه که میگفت آریو برزن هست چند وقت پیش خیلی گنده گویی می کرد که کسی نمیتونه جلوش وایسه رفت تو گونی و به فلان خوردن افتاد :)) 👌 #محرمانه کانال حرفه‌ای‌ها http://eitaa.com/joinchat/361299968Ca15e2013ea محرمانه را به دیگران هم معرفی کنید

سوال: سلام حاج اقا،کسلنی هستن مرتب مراسم عروسی و نامزدی و اصلا اعتقادی به دین تدلرن ولی سرو مر و گنده هم هستن والله ادم تعحب وماترمی میمونه جواب: و علیک السلام سنت الهی بر این است که هر چقدر ایمان قوی تر باشه بلا بیشتره

روضه شب جمعه: السلام علیک یا اباعبدالله.. والشمر جالس غلی صدرک... هر کاری کرد این نانجیب تا گلوی حضرت را ببرد دید خنجر کاری نیست،ابی عبدالله فرمود:بیهوده داری زحمت میکشی،این محل بوسه جدم رسول خداست،این محل بوسه ی بابام علی است،این محل بوسه ی مادرم زهراست،این محل بوسه ی زینبه،خود حسین راهش رو نشون داد،روایت نوشته دوازده ضربه زد،وای وای…هر یه بار ضربه،حسین میگه الله اکبر. هر ضربه با شمارش الله اکبرت این هشتمی است یا نهمی وای من سرت حسین…… چه روزی است امروز ،هم حسین الله اکبر میگه،هم نانجیب تا سر رو به نیزه زد،هم خودش گفت:الله اکبر،هم هر کی دور و برش ایستاده بود. حسین……

☘ آثار قرائت سوره #واقعه 👌 بخصوص در شب های جمعه 🔊 استاد عالی

آیت الله مجتهدی تهرانی (ره) : گاهی انسان یک دعاهایی میکند که به صلاحش نیست. آن #حاجت را در دنیا به او نمیدهند، ولی در قیامت میدهند. ➖ میگوییم:« خدایا این چیست؟» میگوید:« در دنیا دعا کردی، صلاح نبود به تو بدهیم، اینحا دادیم. » ذوق میکند و میگوید:« عجب! کاش هیچ یک از #دعاهای من #مستحاب نمیشد و همه را اینجا به من میدانند، اینجا بهتر است. » خیلی وقت ها بچه به پدر و مادرش میگوید:« به من شیرینی بدهید»، ولی پدر و مادر صلاح نمیدانند. مثلا شام خورده، صلاح نیست شیرینی بخورد. مادری بچه اش را دوست دارد، طوری که لقمه را از دهان خودش برمی دارد و له بچه اش میدهد، ولی گاهی برخی چیزها که بچه به آن علاقه دارد، مادر میداند که به صلاحش نیست و آن را به بچه نمیدهد. مثلا غذای سرخ کردنی برای بچه خوب نیست، مادر به او نمیدهد. خدا هم اینگونه است. ما بعضی چیزها را از خدا میخواهیم که صلاح نیست به ما بدهد اما عقل ما نمیرسد که صلاح نیست! باید بدانیم که هرچه را خدا به ما داده، صلاح ما بوده است. به یکی داده و به یکی نداده است. *-🔴 به کسی که داده، #صلاح بوده و به کسی هم که نداده، صلاح بوده است.** ✾📚 @Dastan 📚✾

💜 سلام عزیزانِ آرامش ماندگار 💥لیست دوره های رایگان کانال آرامش ماندگار #چالش_آرامش_روزانه: ۲۶ روزه 🌟#دوره_نگاه_مثبت ۲۳ روزه 🌟#دوره_درسهای_زندگی یک ماهه 🌟#دوره_زن_کامل: ۲۱ روزه 🌟#دوره_نیت_نوشت: ۲۱روزه 🌟#دوره_آرامش_ذهن: ۲۶ روزه 🌟#دوره_یک_جرعه_نور ۲۰ روزه 🌟#دوره_تصمیمات_طلایی: ۳۰ روزه (در حال اجرا) 💥لیست دوره های خصوصی و شهریه دار👇 🧶دوره نظم و برنامه ریزی 🧶دوره پاکسازی ذهن ❤️ دوره همسرداری ❤️ دوره اتاق خواب دلبرانه 🧶دوره شکرگزاری 🧶دوره مهارتهای زندگی 🧶 دوره خودسازی 🧶 دوره چهل قدم در نور 🧶 دوره مانع زدایی 🧶دوره اعتماد به نفس 🧶دوره تقویت اراده 🧶دوره تربیت نوجوان 🧶 دوره تربیت کودک 🧶دوره تدبر در قرآن 🧶دوره مدیریت خشم 🧶دوره روتین سازی 🍏دوره تدبر در نماز 🍏 دوره خود مراقبتی 🟢دوره تسهیلگری نظم 🍏دوره فن بیان و ارتباط موثر 🍏دوره تدبر در نهج البلاغه 🍏دوره شخصیت شناسی و خودشناسی و ارتباط عالی 👆 برای آشنایی با هر یک از دوره ها، روی دوره مورد نظر کلیک کنید. 🔵 برای ثبت نام به آیدی زیر پیام دهید👇 @nsh314 ♻️دوره های رایگان نیازی به ثبت نام ندارد و مطالب در همان کانال آرامش ماندگار فرستاده میشود. ♻️اطلاعات بیشتر در کانال آرامش ماندگار سنجاق شده است یا میتوانید روی آن کلیک کنید👇 💎بنر برای استفاده از رمان میتوانید روی آن کلیک کنید👇 🍃🍂رمان باغ رز 💜 منتظر دوره ها و مباحث جدید ما باشید😊 کانال آرامش ماندگار👇 https://eitaa.com/joinchat/1634271298C2b479acc30 گروه آرامش ماندگار👇 https://eitaa.com/joinchat/307298394C619fa8a334 🟣🔵🟢 تمام دوره ها دایر هست