وداع باعلامه فقید حضرت علامه آیت الله حسن زاده آملی ◾️◾️◾️◾️◾️◾️ علامه عزیز!🌷 از چله گرفت شما بود که تشییع امروز میان اربعینی ها بود . @alvane

مراسم پیاده روی اربعین حسینی #جاماندگان 😔😔😔 #امروز جای جای ایران مراسم پیاده روی عاشقان حسینی @alvane

#مراسم پیاده روی اربعین حسینی #حرم حضرت معصومه س به سمت جمکران 😭😭😭😔😔😔 اقاجان تسلیت 😭😭😔😔 @alvane

🔴 پیاده روی زائران بسوی کربلای معلی

🔵 یک شماره بین ۱ تا ۱۸ انتخاب کنید و روی پیوند زیر بزنید و ببینید رفیق شهیدتان کیست؟ و اگر دوست داشتیدبایک حمد و صلوات مهمانش کنید.🌺 ۱. digipostal.ir/cofa3zi ۲. digipostal.ir/cmdgvds ۳. digipostal.ir/cu961hs ۴. digipostal.ir/cabb62c ۵. digipostal.ir/c87kide ۶. digipostal.ir/ceiv42d ۷. digipostal.ir/csenas8 ۸. digipostal.ir/cezkkiq ۹. digipostal.ir/c0enl2t ۱۰. digipostal.ir/ck0hv4j ۱۱. digipostal.ir/cfir815 ۱۲. digipostal.ir/cjt5fhz ۱۳. digipostal.ir/cwbze98 ۱۴. digipostal.ir/cwpcc6j ۱۵. digipostal.ir/cjarjqv ۱۶. digipostal.ir/cpexi3q ۱۷. digipostal.ir/cufmm0j ۱۸. digipostal.ir/c3fxydo اگر دوست داشتید برای دوستانتان هم بفرستید

الله اکبر الله اکبر الله اکبر ماشاءالله واقعا غوغا کرده نابغه جوان ایرانی دکتر محمد مهدی حق گویان معجزه در این دنیای هستی حتی کامپیوتر پیشرفته ژاپنی و آمریکایی نتونستن به سرعت این جوان برسند جهت سلامتی ایشان صلوات @alvane

⬅️ سؤال از آیت اللّه حسن زاده آملی : ↙️ میخواهم بدانم در باطن به چه صورتی هستم. آیا این امر ممکن است؟ 🌸⬅️ پاسخ : بله ⏪ هر انسانی میتواند باطن برزخی خویش را تشخیص دهد و بفهمد در باطن به چه صورتی میباشد. 1⃣ اگر آدمى میخورد و میخوابد و شهوت به كار میبرد "بهيمه" (چهار پایان غیر درنده) است. 2⃣ و اگر علاوه بر اين سه امر، ضرر و آسيب و آزار به خلق خدا دارد "سبع" (حیوانات شرور و درنده ) است. 3⃣ و اگر میخورد و میخوابد و شهوت به كار میبرد و حيله و مكر و تزوير و خلاف و دروغ و از اين گونه امور با بندگان خدا دارد "شيطان" است. 4⃣ و اگر میخورد و میخوابد و شهوت به كار میبرد ولى صفات سبعى و شيطانى ندارد يعنى مردم و خلق خدا از او آسوده‏ اند، "ملَك" (فرشته)است. 5⃣ و اگر علاوه بر مقام ملَكى بسوى معارف و ادراك حقايق عوالم وجود و سير در آنها و سيروسلوک الى اللّه و في اللّه گرايش دارد انسان است. ↩️خلاصه اینکه بشر به پنج گونه تقسیم میشود : بهيمه، سبع، شيطان، فرشته و انسان‏ . ⬅️ حال هر کسی با مطالعه این جملات میتواند بفهمد که در باطن به چه صورت است. ‌↙️ نیازی نیست انسان به نزد کسی برود که چشم برزخی دارد و از وی بخواهد باطن او را بگوید ...! @alvane

زیاد بن ابیه پدر ابن زیاد ملعون! در سال 45 هجری، یعنی پنج سال پس از شهادت علی(ع)، زیاد حاکم بصره شد و اندکی بعد، حکومت سرزمین‌های هند، خراسان و سیستان، بحرین و عمان نیز به وی سپرده شد و او توانست با سیاست‌مداری و خشونت این مناطق را رام و آرام کند. سپس در سال 50 هجری حکومت کوفه به زیاد سپرده شد. پیش از او مغیره‌بن شعبه، سیاست‌مدار نیرنگ‌بازی که زمینه حکومت و خلافت یزید را فراهم کرد، حاکم کوفه بود. با مرگ مغیره، عراقین (بصره و کوفه) همزمان تحت حکومت زیادبن ابیه قرار گرفت و این نخستین بار بود که کسی حکومت عراقین (کوفه و بصره) را در دست می‌گرفت (همان، ج 5: 234). اینک کسی قدرت را در دست گرفته بود که روزگاری دوست و همراه علی(ع) و شیعیان او بود و اکنون دشمن سرسخت آنان شده بود، و چون شناخت دقیق و گسترده‌ای نسبت به سران و رهبران و طرفداران علی(ع) داشت، شروع به سرکوب، زندان کردن، قتل، بیرون کشیدن چشم‌ها از حدقه، قطع دست و پا و تبعید و ویران کردن خانه‌ها کرد. زیاد هرکس از یاران علی(ع) را که می‌یافت می‌کشت و بر درختان خرما به دار می‌زد. گفته‌اند چنان کرد که احدی از شخصیت‌های معروف شیعه در عراق باقی نماند. ابن‌ ابی‌الحدید می‌گوید: اختناق به قدری شد که افراد به خادم و حتی همسر خودشان نیز اعتماد نداشتند و اگر می‌خواستند سخنی را به آنان بگویند قبلاً آن‌ها را قسم می‌دادند که مطالب را به حکومت گزارش ندهند (ابن ابی‌الحدید، بی‌تا، ج 2: 45). ابن اعثم می‌گوید: زیاد به‌طور دائم در پی شیعیان علی(ع) بود و هر کجا آن‌ها را می‌یافت به قتل می‌رساند ... همچنین شیعیان را در مسجد جمع می‌کرد تا اظهار بیزاری از علی(ع) کنند (ابن عساکر، 1404، ج 9: 88). در سال 45 هجری، یعنی پنج سال پس از شهادت علی(ع)، زیاد حاکم بصره شد و اندکی بعد، حکومت سرزمین‌های هند، خراسان و سیستان، بحرین و عمان نیز به وی سپرده شد و او توانست با سیاست‌مداری و خشونت این مناطق را رام و آرام کند. سپس در سال 50 هجری حکومت کوفه به زیاد سپرده شد. پیش از او مغیره‌بن شعبه، سیاست‌مدار نیرنگ‌بازی که زمینه حکومت و خلافت یزید را فراهم کرد، حاکم کوفه بود. با مرگ مغیره، عراقین (بصره و کوفه) همزمان تحت حکومت زیادبن ابیه قرار گرفت و این نخستین بار بود که کسی حکومت عراقین (کوفه و بصره) را در دست می‌گرفت (همان، ج 5: 234). اینک کسی قدرت را در دست گرفته بود که روزگاری دوست و همراه علی(ع) و شیعیان او بود و اکنون دشمن سرسخت آنان شده بود، و چون شناخت دقیق و گسترده‌ای نسبت به سران و رهبران و طرفداران علی(ع) داشت، شروع به سرکوب، زندان کردن، قتل، بیرون کشیدن چشم‌ها از حدقه، قطع دست و پا و تبعید و ویران کردن خانه‌ها کرد. زیاد هرکس از یاران علی(ع) را که می‌یافت می‌کشت و بر درختان خرما به دار می‌زد. گفته‌اند چنان کرد که احدی از شخصیت‌های معروف شیعه در عراق باقی نماند. ابن‌ ابی‌الحدید می‌گوید: اختناق به قدری شد که افراد به خادم و حتی همسر خودشان نیز اعتماد نداشتند و اگر می‌خواستند سخنی را به آنان بگویند قبلاً آن‌ها را قسم می‌دادند که مطالب را به حکومت گزارش ندهند (ابن ابی‌الحدید، بی‌تا، ج 2: 45). ابن اعثم می‌گوید: زیاد به‌طور دائم در پی شیعیان علی(ع) بود و هر کجا آن‌ها را می‌یافت به قتل می‌رساند ... همچنین شیعیان را در مسجد جمع می‌کرد تا اظهار بیزاری از علی(ع) کنند (ابن عساکر، 1404، ج 9:

پنجمین سالگرد شهید محمدرضا الوانی، چهارشنبه۷مهر همزمان با نماز مغرب و عشاء، میدان پاسداران، واقع در پایگاه مقاومت بسیج شهیدان صفتی و سماواتی @alvane

نگذاریم از یاد بروند... بوی پیراهن خونین گلی می اید💔💔🥀 #فرمانده #شهیدحاج‌رضا‌الوانی @alvane

سفر کرده ‏ام تا بجویم سرت را و شاید در این خاکها پیکرت را من اینجایم ای آشنای برادر همان جا که دادی به من دفترت را همان جا که با اشک و اندوه خواندی‏ برایم غزل واره‏ ی آخرت را کجایی که چندی است نشنیده‏ ام من‏ دعاهای پر سوز و درد آورت را تو را زنده زنده مگر دفن کردند که بستند دستان و پا و سرت را پس از این من ای کاش هرگز نبینم‏ نگاه به درمانده مادرت را. @alvane

"ای شهیــــــــــــد" ای آنکه بر کرانــه ازلی و ابــدی وجود برنشستــه ای دستـــــی برآر و ما قبــرستــان نشینــان عادات سخیف را از این منجلــاب بیــــــــــرون کش! #به وقت دلتنگی. 😔 @alvane

@alvane #در آرزوی شهادتم😔😔 کجاید سبکبالان عاشق #

📸تصویر سمت راست اربعین۹۴ شهید مدافع حرم محمد بلباسی همراه کودک عراقی🚩 تصویر بعدی همان کودک #اربعین ۹۵ عکس شهید بر روی سینه اش🌷 #اربعین_حسینی @alvane

ذکر ایام هفته با ترجمه فارسی امام حسین (ع) فرمودند :«از پیغمبر اکرم (ص) روایت شده، هرکس جهت حوائج تا هفت روز هر روز این اذکار را هزار بار بخواند حاجت روا گردد.» این اذکار را توصیه شده است که هر روز به تعداد صد مرتبه تکرار و خوانده شود. ذکر روز شنبه :یا رَبِّ الْعالَمِین "ای پروردگار جهانیان" این ذکر که مربوط به روز شنبه است به نام رسول خدا (ص) می باشد روایت شده است که هر کس این ذکر را بخواند بی نیاز میشود و در این روز زیارت حضرت رسول الله (ص) خوانده شود. ذکر روز یکشنبه : یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام "ای صاحب جلال و بزرگواری" ذکر روز یکشنبه که به اسم امیرالمومنین(ع) و حضرت زهرا (س) می باشد موجب فتح و نصرت می شود روایت شده است که در این روز زیارت حضرت امیرالمؤمنین (ع) و زیارت حضرت زهرا (س) خوانده شود. ذکر روز دوشنبه : یا قاضیَ الحاجات "ای برآورنده حاجت ها" این ذکر که مختص روز دوشنبه می باشد خواندنش موجب افزایش مال می شود ذکر روز دوشنبه به نام امام حسن(ع) و امام حسین(ع) می باشد روایت شده است زیارت آن دو بزرگوار در این روز خوانده شود ثواب بسیار بالایی دارد. ذکر ایام هفته ذکر روز سه شنبه : یا أَرْحَمَ الرَّاحِمِین "ای مهربان ترین مهربانان" خواندن ذکر روز سه شنبه باعث می شود که حاجت روا شوید این ذکر به نام علی بن الحسین(ع) و محمد بن علی(ع) و جعفر بن محمد(ع) می باشد بنابراین رعایت شده است در این رو زیارت امام خوانده شود. ذکر روز چهارشنبه : یا حَیُّ یا قَیّومُ "ای زنده، ای پاینده" چنانچه ذکر روز چهارشنبه را بخوانید باعث عزت دائمی می شود این ذکر به اسم موسی بن جعفر(ع) و علی بن موسی(ع) و محمد بن علی(ع) و علی بن محمد(ع) است خواندن زیارت این چهار امام در این روز ثواب دارد. ذکر روز پنجشنبه :لا إِلهَ إِلَّا اللَّهُ المَلِک الحقّ المُبین "نیست خدایی جز الله فرمانروای حق و آشکار" ذکر روز جمعه : الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ و عجل فرجهم "خدایا بر محمد و آل محمد درود فرست و در فرج ایشان (حضرت مهدی) تعجیل فرما" ذکر روز جمعه برای عزیز شدن بسیار توصیه شده است روایت شده است که در این روز عزیز زیارت امام زمان (عج) خوانده شود. ترجمه ذکر روزهای هفته همراهان عزیز علاوه بر اشاره به ثواب اذکار هفته در ادامه این مطلب این اذکار را به زبان شعر در اختیارتان قرار داده ایم با ما باشید تا این شعر زیبا را بخوانید. شنبه شروع هفته خدا یادم نرفته خالق این جهانه خدای آسمانه ذکر لبم همینه یا رب العالمینه یکشنبه یادت باشه خدا با بنده هاشه بازم دلت رو شاد کن بخشندگی­شو یادکن بگو همین رو والسلام یاذالجلال و الاکرام بعد از روز یکشنبه رسید روز دوشنبه ازته دل میخونم خدای مهربونم تو قلبای ما جاته یاقاضی الحاجاته سه شنبه هم یه روزه نذار دلت بسوزه بازم خدا خدا کن نعمتاشو نگا کن بگو فقط تو همین یا ارحم الراحمین توی تموم روزها مثل چهار شنبه ها خدا رو می­شه یاد کرد شادی­ها رو زیاد کرد ذکر خدا معلومه یاحی و یا قیومه هست ذکر پنج شنبه ها شکوه و لطف خدا لا اله الا الله خدایی نیست جز الله ملک الحق المبین لطفهای او را ببین جمعه ها با صلوات تو می­رسی به حاجات دعا دعا دعا کن خدا رو تو صدا کن خدا ظهور آقا نزدیکتر بفرما اللهم صل علی محمد و آل محمد @alvane

#اطلاعیه لیله الدفن حضرت علامه آیت الله حسن زاده آملی رضوان الله علیه #فراموش_نشود

اينجا وزارت‌ فرهنگ‌ است‌ يكبار من‌(فرزند ایه الله العظمی شاه ابادی) به‌ خاطر دارم‌ كه‌ در روز تاسوعا يا عاشورا مأمورين‌ رضاخان‌ به‌مسجد جامع‌ آمدند كه‌ كه‌ مانع‌ برگزاري‌ مراسم‌ عزاداري‌ شوند ومي‌گفتند بايد از وزارت‌ فرهنگ‌ اجازه‌ بگيريد. در اين‌ حال‌ آيت‌ الله‌ شاه‌ آبادي‌، خطاب‌ به‌ آقاي‌ سيد علي‌ اصغر آل‌احمد كه‌ صداي‌ خيلي‌ خوبي‌ هم‌ داشت‌، فرمودند كه‌ ((زيارت‌ عاشورارا بخوان‌! مرحوم‌ آل‌ احمد هم‌ شروع‌ به‌ خواندن‌ زيارت‌ عاشورا كرد و در اثر آن‌صداي‌ گريه‌ و ضجه‌ عزاداري‌ مردم‌ در تمام‌ بازار بلند شد. بعد هم‌ آيت‌الله‌ شاه‌ آبادي‌ خطاب‌ به‌ مأمورين‌ رضا خان‌ گفتند به‌ آن‌ مرد قلدرچاروادار بگو كه‌ مانع‌ عزاداري‌ مردم‌ نشود و به‌ وزير فرهنگ‌ هم‌ بگويدكه‌ در وزارت‌ فرهنگش‌ را ببندد. اينجا وزارت‌ فرهنگ ماست(عارف کامل)

عجله از شیطان است و عجله خوب نیست! اما در چند جا عجله خوب است یکی در امر خیر مانند ازدواج حضرت علی علیه السلام فرمود: بادرُو العَجل الخیرَ قَبلَ ان تَشغلوا عنه بغیره در انجام کار خوب شتاب کنید پیش از آن که به سبب پرداختن به کار دیگر از آن باز مانید. حضرت علی علیه السلام فرمود: اذا هَمَمت بِخَیر فبادر فَانَّک لاتَدری ما یحدث اگر تصمیم به کار خیری گرفتی زود انجام بده، زیرا تو نمی دانی چه اتفاقی خواهد افتاد. قرآن مجید در آیات متعددی، مؤمنان را به سرعت در خیرات و پیشی گرفتن از یکدیگر دعوت می کند، در توصیف جمعی از مؤمنان راستین می فرماید: ... یسارِعُونَ فِی الْخَیراتِ وَ أُولئِک مِنَ الصَّالِحِینَ آنها کسانی هستند که در انجام کارهای نیک سرعت گرفته و بر یکدیگر پیشی می گیرند و آن ها از صالحانند. یا در توصیف جمعی از پیامبران بزرگ، مانند «زکریا» و «یحیی» می فرماید: انَّهم کانوایسارِعُون فی الخَیراتِ ... آنها در کارهای خیر به سرعت اقدام می کردند.. . یا در شرح صفات برجسته مؤمنان آمده است: أُولئِک یسارِعُونَ فِی الْخَیراتِ وَ هُمْ لَها سابِقُونَ آنها در کارهای نیک به سرعت اقدام می کنند و از دیگران پیشی می گیرند. این مسأله به عنوان یک دستور عام خطاب به همه مؤمنان آمده است: وَ سارِعُوا إِلی مَغْفِرَةٍ مِنْ رَبِّکمْ وَ جَنَّةٍ عَرْضُهَا السَّماواتُ وَ الْأَرْضُ أُعِدَّتْ لِلْمُتَّقِینَ شتاب کنید و پیشی بگیرید برای رسیدن به آمرزش پروردگارتان، در راه رسیدن به بهشتی که وسعت آن به اندازه آسمان ها و زمین است که برای پرهیزکاران آماده شده است. این معنا در آیه دیگر با عنوان مسابقه در خیرات مطرح شده است: ... فَاستَبِقُوا الخَیراتِ... در نیکی ها (واعمال خیر) بر یکدیگر سبقت جویید. عجله در دفع شر: امیر مؤمنان علی علیه السلام می فرمایند: «العجلة مذمومة فی کل امر الا فی ما یدفع الشر، عجله در هر کاری نکوهیده است، مگر در مقام دفع شر یکی هم عجله در نماز و نماز جماعت و نماز جمعه يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا نُودِيَ لِلصَّلَاةِ مِنْ يَوْمِ الْجُمُعَةِ فَاسْعَوْا إِلَى ذِكْرِ اللَّهِ وَذَرُوا الْبَيْعَ ذَلِكُمْ خَيْرٌ لَكُمْ إِنْ كُنْتُمْ تَعْلَمُونَ ﴿۹جمعه﴾ اى كسانى كه ايمان آورده‏ ايد چون براى نماز جمعه ندا درداده شد به سوى ذكر خدا بشتابيد و داد و ستد را واگذاريد اگر بدانيد اين براى شما بهتر است (جمعه ایه9)

گوشه ایی از مراسم پنجمین سالگرد شهید الوانی که با حضور باشکوه دوستان، آشنایان و ارداتمندان شهدا برگزار شد... ⚘🏴⚘ از تک تک بزرگواران صمیمانه تشکر میکنیم... اجر همگی با اباعبدالله الحسین (علیه السلام)⚘🚩⚘ از طرف خانواده شهید @alvane

سلام شهادت برادر عزیزم را خدمت شما، امام زمان و مقام معظم رهبری تسلیت میگم. ان شاءلله با شهدای کربلا محشور بشه... ✍رضاجان! ۵سال پیش، توی همین لحظات، این طوری #خبرشهادتت رو شنیدم... باور کن از همون روز تا حالا و تا قیامت فراموشت نکردم و فراموشت نخواهم کرد... توئی که برام #معنای‌زندگی بودی... توئی که تا ابد، #بودنم به #مهرنگاه تو وابسته است... و تو چه زیبا میدانی #معنای‌عاشقی که از عزیزش جدا گردیده ‌باشد را ...🏴 رضاجان! شهادتت مبارک⚘😭🚩😭⚘ #دلنوشته.خواهرانه #همسرانه #دلتنگ‌توام #سالروزشهادت‌ #شهیدمحمدرضاالوانی @alvane

🧎‍♂️🧎‍♂️کمردردی که بدون دارو خوب شد👨‍🦼 چند سال پیش یکی از همکاران قصد می کند که سفری به تهران داشته باشد از مدت‌ها قبل کمردرد داشت و مداوم از دیسک کمرش و سیاتیک می نالید . یکی دو روز مانده بود به نوروز که بار سفر را مهیا می کنند و راهی سفر می شوند تصمیم میگیرند بدون *اینکه در جایی توقف آنچنانی داشته باشند، به طور مداوم مسیر طولانی 10 _ 12 ساعته جاده کویری را طی کنند و سریعتر خودشان را به تهران برسانند . وقتی که به تهران می رسد ، به دلیل نشستن طولانی در پشت فرمان اتومبیل ، از درد کمر بی تاب می شود و قبل از اینکه عرق راه بر تنش خشک شود ، مجبور می شود برود پیش آقای پزشک . اولین مطب پزشکی که به چشمش می‌خورد را انتخاب می کند و تصمیم میگیرد برود پیش ایشان . _ *متخصص ارتوپدی ، مفصل و استخوان و غیره _ از پله های مطب با هر زحمتی که بوده ، میرود بالا .* میگوید : رسیدم پیش *آقای دکتر *‌. بعد از سلام و احوالپرسی ، با حال زار و نزار ، نشستم روی صندلی و عرض حال کردم . آقای دکتر نگاهی به من کرد و گفت : مسلمانی ؟ گفتم : بله ، آقای دکتر. چطور مگه !؟ گفت : اگر مسلمانی چطوری دیسک گرفتی ؟ و رگ سیاتیک شما اینقدر درد میکند!؟ گفتم : آقای دکتر ! رگ سیاتیک و دیسک کمر چه ربطی به دین و مسلمانیم داره !؟ مگر هر کسی مسلمان است کمرش درد نمی گیرد!؟ خندید و گفت : من از ارامنه هستم . الان جوابت را میدهم . به من گفت : پا شو . از جای خودم بلند شدم . گفت : نماز بخوان !!!! گفتم : قبلا خوانده ام . یه خنده دیگری کرد و گفت : منظورم صوری ( نمایشی ) است . دو رکعت نماز مثل همان نمازهایی که در خانه می خوانی ، همینجا بخوان . شروع کردم به خواندن نماز . وقتی نمازم تمام شد ، آقای دکتر گفت : برای همین است که دیسک کمر داری و رگ سیاتیک شما اینقدر خشک شده .و این همه کمرت درد می کند . این نمازی که شما خواندی ، آن نمازی نبود که چاره ساز باشد و مشکلات جسمی شما به واسطه ی خواندن آن مرتفع شود . این رکوع و سجده هایی که شما کردی ثانیه ایی هم طول نکشید !!! اینها نمی تواند دردی از شما را دوا کند ! اگر در نمازت طمانینه داشتی و با آرامش رکوع و *سجده میکردی هیچ وقت به این مشکلات مبتلا نمی شدی . هنگامی که به رکوع می روی باید بدن شما به حالت زاویه قائمه دربیاید *. *باید گردنت را به سمت جلو بکشی و در این حالت است که وقتی دو دستت را بر سر زانو هایت میگذاری ، پاهای شما یک مقدار به عقب هدایت می شود و یک مقدار کشش در بدن شما ایجاد می شود و این باعث کشیده شدن رگ سیاتیک شما می شود . تداوم این کار باعث حرکت کردن و نرم شدن آن می شود و شما به کمردرد مبتلا نمی شوی. وقتی اینقدر سریع سر از سجده بر میداری اصلاً به بدنت فرصت نمی دهی که خودش را در حالت سجده پیدا کند و از سجده کردن شما تاثیر بپذیرد . مقداری داروی مسکن و پماد موضعی و غیره به من داد و گفت : از مهم‌ترین راه‌های درمان رگ سیاتیک شما و دیسک کمر و آرتروز این است که ؛ با آرامش بیشتری و حوصله افزون‌تری نماز را بخوانی. نماز جدای از اینکه یک حرکت کاملاً عبادی است و باعث تزکیه نفس می شود ، یک ورزش بسیار ارزشمند برای بدن انسان است . حضرت علی علیه السلام می فرمایند : در رکوع ، گردنت را کاملاً کشیده بگیر ، چنان که میخواهی در راه خدا شمشیر بخوری . این حرکت باعث کشیده شدن تمام اعضا و جوارح از سر انگشتان پا تا سر شما شده و دردهای مذکور را درمان میکند . از اینکه مسلمان بودم و یک هم نوع مسیحی مرا به روش درست نماز خواندن توصیه می کرد ، خیلی شرمنده شده بودم امیدوارم هیچ کدامتان در این موقعیتی که من قرار گرفتم ، قرار نگیرید از پله ها ی مطب که می آمدم پایین ، حرف های جناب دکتر را در ذهنم مرور می کردم و دچار شک و تردید بودم . ولی بعد از چند ماهی که خودم رو در نماز خوندن مقیدتر کردم ، نتیجه اش را دیدم . 🔸🔹🔸🔹 💦🏀↙️ مرکز طب اسلامی استاد تبریزیان گروه شماره 30

‏استقرار خیره کننده تنها یک تیپ از بیش از ۴۰تیپ متحرک هجومی نیروی زمینی ارتش در منطقه پلدشت در نقطه صفر مرزی ایران و آذربایجان