🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🎀🎀🎀 سلامت #روان
✅✅✅ خواص شگفت انگیز #لیمو
👈👈👈 زمان #عصبانیت، #استرس، #اضطراب و #خستگی شدید، یک لیمو را برش زده و بو کنید.
🍋🍋🍋 عطر لیمو #ذهن را آرام میکند و سیستم #ایمنی بدن را تقویت کرده و موجب کاهش استرس و اضطراب میشود.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
⁉️⁉️⁉️ چرا وقتی گرسنه میشوم، #سردرد میگیرم؟
👈👈👈 بعضی از افراد که حرارت معده در آنها بالاست، به دنبال گرسنگی، دچار سردرد میشوند. این امر به علت افزایش غلبه حرارت بر معده در هنگام گرسنگی است.
🚨🚨🚨 از علامتهای دیگر این بیماری تشنگی و خشکی دهان و لب، و آروغی است که بوی دود میدهد. این نوع سردرد، در گرمای هوا و خوردن غذاهای گرم تشدید میشود.
✅✅✅ درمان اینگونه سردرد چیست؟ این بیماران بهتر است در غذاهای خود از غوره، سماق، زرشک، کاهو، روغن زیتون، عدس، کدو و رب انار استفاده کنند.
✅✅✅ مصرف شربت انار، شربت لیمو، شربت کاسنی، بهارنارنج، آب سیب، آب به و دوغ برای این افراد، بسیار مفید است.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh