📌 *دکتر حسن بایمانی پزشک ایرانی ازدانشگاه هاروارد : نکاتی ساده برای سالم زیستن : 🏵 بین مغزها، « گردو » تنها مغزی ست که مصرف آن معادل با مصرف ماهی برای دریافت اسیدهای چرب امگا 3 است ! تقریبا هر 3-2 گردوی درسته به اندازه حدود 200gr گوشت ماهی، امگا 3 دارد ! 🏵« سماق » یکی از 10 آنتی اکسیدان* برتر گیاهی است که تا 3 برابر خرما اثر ضد سرطانی دارد ! سماق خواص ضدمیکروبی بسیار قوی دارد و به همین دلیل باید با گوشت خورده شود، 🏵خیار بخورید میزان آب موجود در خیار، حدود 96 درصد است و از عطش جلوگیری میکند. خیار سرشار از فیبر است و از یبوست جلوگیری میکند و ترکیبات آن ، باکتری‌های عامل بوی بد دهان را نیز می‌کشند ! 🏵 پــــیاز قرمز بخورید ! محققان دریافتند ترکیب موجود در پیاز قرمز به موجب ایجاد محیطی نامساعد برای سلول های سرطانی شده و با اختلال در ارتباط بین سلول های سرطانی مانع از رشد آنها میشود. 🏵مـیوه درشت نخـرید.چون هرچه میوه درشت تر نیترات جذب شده آن بیشتر! 🏵( هر کیلو سیب زمینی یا پیاز باید 7تا8 عدد شود ) نیترات باعث کم خونی، سقـط جنین و انواع سـرطان‌ها میشه 🏵وقتی انار و انگور می خورید هسته آن را هم بجوید هسته انار و انگور حاوی آنتی اکسیدان و اسیدهای چرب بسیار مفیدی است که با پیری مبارزه می کند. 🏵لیموترش منجمد شده استفاده کنید. لیموترش سرشار از ویتامین ث است اما یخ زده آن 10 برابر حاوی مواد معدنی، روی، پتاسیم، منیزیوم، کلسیم وسه برابر ویتامینهای ای، آ و بی دارد. 🏵هنگامی که شخص بطور ناگهانی می ترسد خون در قلب لخته شده و در دراز مدت در بدن انسان تبدیل به توده ی سرطانی میشود! 🔴 پس سعی کنیم عزیزان خود را هیچ وقت برای شوخی هم که شده نترسانیم. 🏵بجای آسپرین گوجه فرنگی بخورید. طبق گزارشات محققان آمریکایی دانه های گوجه فرنگی همانند آسپرین عمل می کنند و از لخته شدن خون جلوگیری می‌کنند ازعوارض احتمالی مصرف آسپرین خون ریزی معده است 🏵صبح ها بیش از حد نخوابید. خوابیدن بیش ازحد موجب تولید هورمون های استرس شده که باعث افزایش گرسنگی می‌شود. همچنین خوابیدن بیش از 10 ساعت منجر به شاخص توده بدنی بالاتر میشود 🏵خاکشیـــــر را اگر در آب سرد ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال. اگر در آب گرم ترکیب و میل شود درمان کننده یبوست خواهد بود. 🏵در طول روز، گلاب بو کنید !🌹بوییدن گلاب و اسپری کردن آن روی صورت یا در فضای اتاق، به رفع عطش کمک میکند، تقویت کننده قلب و سیستم عصبی ست و احساس گیجی و خواب آلودگی را رفع می‌کند. 🏵سیب زمینی آب پز شده را اگر بیش از یکی دوروز نگه دارید دارای میکروبی به نام باسیلوس پروتوس میشود که میتواند سبب مرگ شود! 🏵ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : ﺧﺮﻣﺎ ﻧﻘﺮﺱ : گیلاس ﺧﺸﮏ ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ 🏵 ناشتا خرما بخورید: کلسیم و ویتامین های آن باعث شادابی و طراوت پوست شده، از کم خونی جلوگیری کرده، موها را پرپشت و بوی بد دهان را رفع میکندضد سرطان بوده و برای تعادل اعصاب مفید است.

[☑️بیانات سخنرانی سید حسن نصرالله 🔹سخنرانی دبیرکل جنبش حزب‌الله لبنان درباره سالروز بیرون راندن نظامیان صهیونیست از خاک لبنان آغاز شد. 🔹خداوند را بابت مقاومتمان که از طریق آن توانستیم حقوق و آزادی‌مان را پس بگیریم و منتظر هیچ رژیم عربی نمانیم شاکریم. 🔹بعد از شهدا، باید از همه سربازان و زندانیان مجروحی تشکر کنم که رنج حبس در زندان‌های اشغالگران صهیونیست را تاب آوردند. 🔹از همه مردممان از همه گروه‌ها که ایثار به خرج دادند و در این مسیر ما را حمایت کردند تشکر می‌کنم. 🔹 سپاس خداوندی را که ما را به سوی گزینه مقاومت هدایت کرد. ما نه منتظر رژیمی عربی ماندیم و نه سازمان مللی و نه شورای امنیتی. 🔹تشکر می‌کنیم از جانبازان به خاطر اقداماتی که انجام دادند و از اسرایی که سال‌ها در زندان‌های اشغالگران به سر بردند. 🔹ما همچنین از ارتش لبنان به‌ویژه به خاطر اقدامات آن‌ها در سال‌های اخیر در دهه نود به خاطر انسجام با مقاومت و همچنین ارتش سوریه و گروه‌های مقاومت فلسطین تشکر می‌کنیم. 🔹اعراب در آن زمان مقاومت را رها کردند. به همین دلیل تشکر از سوریه لازم است که در کنار مقاومت ایستاد و با سخاوتمندی هر آنچه مقاومت لازم داشت را بی‌قید و شرط در اختیارش گذاشت. 🔹از جمهوری اسلامی ایران بابت کمک‌هایش و از اینکه از هیچ کمکی فروگذار نکرد، تشکر می‌کنیم. دیگر کمک آن‌ها بر کسی پوشیده نیست به‌ویژه نقشی که شهید حاج قاسم سلیمانی ایفا کرد. 🔹لبنانی‌ها باید چهره حقیقی این رژیم [صهیونیستی] بشناسند؛ رژیمی که تلاش می‌کند عادی جلوه کند و خودش را متمدن نشان دهد. 🔹باید تمام آن‌ جانفشانی‌ها یادآوری شوند زیرا این پیروزی مجانی به دست نیامد، بلکه با خون، اشک، دستان، انگشتان روی ماشه، عقل‌ها، قلب‌ها و اراده رقم خورد. 🔹 باید آن کسانی که در برابر اشغالگران مقاومت کردند، معرفی شوند و همچنین آن افرادی که علیه مردم میهن خود توطئه کردند. *اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج* 📳 ✅ *محمدرضا عارف: رئیسی را دردآشنا و متعهد می‌دانم* 🔹عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام: رئیسی را شخصیت برجسته، دردآشنا، متعهد و پرتلاش می‌دانم. وقتی رئیس‌جمهور شدند یادداشتی به او دادم و اعلام آمادگی کردم که تجربیاتم را انتقال دهم که تا به‌حال جلسه خصوصی نداشتیم و تشخیص ندادند که مشورت از ما بگیرند. 🔹روحانی هیچ وقت اصلاح‌طلب نبوده و خودش هم ادعایی نداشته است. اجماع بر روی روحانی یکی از اشتباهات اصلاحات بود. 🔹هیچ راهی غیر از صندوق رای نداریم. اعتقاد شخصی‌ام این است که یک جریان سیاسی نمی‌تواند با صندوق رای قهر کند. قهر با صندوق رای به ضرر خود جریان و مردم است. . ✅🌸✅ شمارش معکوس برای حذف صهیونیسم آغاز شده است؟ 🔻 طی سالهای اخیر در سایه تغییراتی که در معادلات درگیری با رژیم‌صهیونیستی به وجود آمده، فلسطینی‌ها به این نتیجه رسیده‌اند که اشغالگری اسرائیل در سرزمین‌های فلسطینی موقتی بوده و به زودی پایان می‌یابد. 🔻 «جدعون لیوی» نویسنده صهیونیست: هیچ کس نمی‌تواند روند خودباختگی و فروپاشی اسرائیل از درون را متوقف کند. 🔻 «نتانیاهو» نخست‌وزیر پیشین رژیم‌صهیونیستی در سال ۲۰۱۷ اعلام کرد که تلاش می‌کند تا اسرائیل را به ۱۰۰ سالگی آن برساند اما این مسئله بدیهی نیست؛ زیرا هیچ «دولت» یهودی تاکنون بیش از ۸۰ سال عمر نکرده است. 🔻 «بنی گانتس» وزیر جنگ رژیم‌صهیونیستی: ترس از تسلط فلسطینی‌ها بر «اسرائیل» در آینده، دور از واقعیت نیست و اسرائیل در سال‌های آینده کوچک خواهد شد. 🔻 «دونالد ترامپ» که تلاش زیادی برای کشاندن رژیم‌های عربی به مسیر عادی سازی با رژیم اشغالگر صهیونیستی انجام داد اعلام کرده بود که از نظر او اسرائیل سرانجام از بین خواهد رفت. 🔻 «آری شافیط» روزنامه نگار صهیونیست نیز معتقد است که اسرائیل نفس‌های آخر خود را می‌کشد و هیچکس نمی‌تواند مانع نابودی آن گردد. 🔻 اولین علت نگرانی صهیونیست‌ها از نابودی اسرائیل مربوط به شکاف داخلی مزمن و فقدان وجود یک رهبری منظم برای این رژیم است. 🔻 بحران سیاسی ادامه دار در اراضی اشغالی از مارس ۲۰۱۹ منجر به برگزاری چهار دوره انتخابات پی در پی شد که کابینه حاصل از آن نیز وضعیت پایداری ندارد. 🔻 عناصر ارتش این رژیم هیچ تمایل و انگیزه‌ای ندارند که جان خود را به خطر بیاندازند. آنها ترس زیادی از تلفات انسانی در هر جنگی دارند. 🔻 وضعیت نابسامان جبهه داخلی رژیم صهیونیستی در سطوح مختلف هم‌زمان با نگرانی صهیونیست‌ها نسبت به افزایش قدرت مقاومت فلسطین و گسترش ایدئولوژی دشمنی با صهیونیسم در میان فلسطینیان است.

‏عکس از Sohrab Khalili

*📌متن شایعه👇* یواش یواش داره صحنه شفاف میشه خواهر حسین عبدالباقی عروس شمخانی هست!! جالبتررر اینکه بازرس شرکت مهندسی الباقی فرزند محسن رضایی هست!! جالبتررررررر اینکه شرکت مهندسی الباقی مسئول تامین آهن آلات شرکت ساختمان سازی دبی داماک به مدیرعاملی فرزند دکتر ولایتی میباشد!! ای داد و ای بیداااااد *📌پاسخ به شایعه👇* باز هم حرف بدون سند و پذیرش زودباوران مجازی!!!! *منابع مطلع: عبدالباقی، مالک متروپل، نسبتی با علی شمخانی ندارد* 🔹ماجرای تلخ ریزش ساختمان متروپل در آبادان، به یکی از موضوعات بسیار پربحث در فضای مجازی تبدیل شده و طی یکی دو روز گذشته حجم سنگینی از اخبار صحیح و غلط و شایعات فراوان درباره آن منتشر شده است. 🔹مالک این ساختمان فردی به نام حسین عبدالباقی است که اهمال او در تاسیس این ساختمان با واکنشهای بسیار منفی روبرو شده است. ماجرایی که تاکنون به درگذشت بیش از ۱۶ نفر انجامیده است. 🔹به واسطه فضایی از خشم که نسبت به عبدالباقی شکل گرفته، موضوعات بسیاری نیز درباره او مطرح می‌شود. اخیراً اکانت مجازی یکی از افراد مرتبط با رسانه‌های خارجی مدعی شد که عبدالباقی از بستگان دریابان شمخانی دبیر شورای عالی امنیت ملی است. 🔸 بر اساس گزارش تسنیم، منابع مطلع اعلام کردند حسین عبدالباقی مالک ساختمان متروپل که در حادثه ریزش این ساختمان کشته شده هیچ رابطه سببی و نسبی با شمخانی ندارد و این مدعا کذب است

در فضای مجازی تا منبع موثق پیدا نکردیم همه چیزو باور نکنیم

🍂 دنبال اسم و رسم باشیم باختیم! 👈 وقتی حسین به خانه آمد، از درجه و این حرف‌ها پرسیدم. گفت: «درجه‌ی خوب و ممتاز رو #شهدا گرفتن. من و امثال من باید تلاش کنیم تا به درجه‌ی اونا که یه درجه‌ی خدائیه برسیم. اگه بخوایم برای خودمون اسم‌ و رسم درست کنیم که #باختیم!» 📚 کتاب خداحافظ سالار، ص ۲۶۰ زندگی نامه شهید حسین همدانی

تصویری از شهید «احسان قدبیگی» که در سانحه واحد تحقیقاتی وزارت دفاع به شهادت رسید تا زنده ایم رزمنده ایم

✅ سناتور آمریکایی: 📍به داستان ایران یک‌طرفه نگاه می‌کنیم و فکر می‌کنیم دستان پاکی داریم/کمک کردیم یک نخست وزیر ایرانی ساقط شود/از صدام حمایت کردیم تا حملات شیمیایی علیه مردم ایران انجام دهد/این‌ها را نادیده گرفته و میگوییم چرا ایران اینقدر به آمریکا بی اعتماد است؟

⭕️ نوجوان‌های افسرانی 📷 فراخوان ارسال عکس و فیلم از اجرای سرود سلام فرمانده در استادیوم صد هزار نفری آزادی شما میتوانید تصاویر و ویدیوهای خود را به آیدی @afsaran_pm ارسال کنید تا در کانال های انقلابی منتشر شود.

🔴دستپاچگی رسانه‌های معاند از اقبال عمومی به #سلام_فرمانده ✍امروز #موشک هایی از جنس #خیبر، نه از دل کویر ایران بلکه از قلب #تهران، و نه بدست سپاه پاسداران انقلاب اسلامی بلکه به اجتماع باشکوه و حضور حماسی #دهه_نودی های سیّد علی در #ورزشگاه آزادی، پایتخت های تمدنی و فرهنگی استکبار منهدم خواهد شد. منم باید برم... سیّد علی دهه نودی هاشو فراخوانده.

مردم به شهید رجایی زمان اعتماد دارند ❤️❤️ تا زنده ایم رزمنده ایم❤️❤️

°•🇮🇷°• 🇮🇷عهد می بندم که می مونم پای کار این نظام ... . تا کور شود هر آنکه نتوان دید....✌️🏻 #سلام_فرمانده #ورزشگاه_آزادی

اِمشَب دلَم هـِے میرَوَد دَر ڪویِ زَهـرا اَز بَس ڪہ دارَد داغِ صادِق بویِ زَهـرا... . #محسن_کاویانی

⭕️خدایا شکرت 🔻خدایا شکرت به خاطر وجود مردمی که در انتظار صاحبشون حضرت آقا صاحب الزمان ارواحنا فداه هستن. #خدایاشکرت #سلام_فرمانده

تا زنده ایم رزمنده ایم🇮🇷✌️

﷽ ▪️ای فروغت تافته در سینه ها روشن از تصویر تو آیینه ها ▪️تا تو هستی پیشوای مذهبم ذکر حق آنی نیفتد از لبم شهادت #امام_صادق علیه السلام تسلیت باد🏴💔 #اللهم_عجل_الولیک_الفرج

🔴 خدایا شکرت 🔵 خدایا شکرت به خاطر وجود مردمی که در انتظار صاحبشون حضرت آقا صاحب الزمان ارواحنا فداه هستن. #خدایاشکرت #سلام_فرمانده

#ورزش_سیاسی_نیست 😁

کشور امام زمان(عج) 🔹رهبر انقلاب: سید ما، مولای ما، دعا کن برای ما؛ صاحب ما توئی؛ صاحب این کشور توئی؛ صاحب این انقلاب توئی؛ پشتیبان ما شما هستید؛ ما این راه را ادامه خواهیم داد...