🔺چگونه از چشمان خود در مقابل گوشی محافظت کنیم؟

💠 چهار نونِ راهگشا! ‏ ‏🔹اول: نبین ‏۱- عیب مردم را نبین ‏۲- مسائل جزئی در زندگی خانوادگی را نبین ‏۳- کارهای خوب خودت را که برای دیگران انجام می دهی نبین ‏۴- گاهی باید وانمود کنی که ندیدی (اصل تغافل) 🔹دوم: نگو ‏ ۱- هر آن چه را شنیدی نگو ‏ ۲- به کسی که حرفت در او تاثیرندارد نگو ‏۳- سخنی که دلی بیازارد نگو ‏۴- هر سخن راستی را هرجا نگو ‏۵- راز کسی را نگو؛ حتی به نزدیکانت ‏🔹سوم: نشنو ‏۱- هر سخنی ارزش شنیدن ندارد ‏۲- وقتی دو نفر آهسته سخن می گویند سعی کن نشنوی ۳- غیبت را نشنو ‏۴- گاهی وانمود کن که نشنیدی (اصل تغافل) ‏🔹چهارم: نپرس ‏۱- آنچه را که به تو مربوط نیست نپرس ‏۲- آنچه که شخص از گفتنش شرم دارد نپرس ‏۳- آنچه باعث آزار شخص می شود نپرس ‏۴- آن پرسشی که در آن فایده ای نیست نپرس ‏۵- آنچه که موجب اختلاف و نزاع می شود نپرس

💠خواص غذاهای تند برای سلامتی👇 🔺کمک به کاهش وزن 🔺سلامت قلب 🔺ضدسرطان 🔺رفع گرفتگی بینی 🔺کاهش فشارخون بالا 🔺طول عمر بیشتر 🔺تقویت حافظه 🔺ضداسترس 🔺تسکین درد 🔺ضددیابت