🌸فواید روزه برای سلامتی🌸  چربی سوزی در بدن افزایش می یابد. به افراد دارای چربی خون بالا و کلسترول بد آگاهی از مزایای روزه داری جهت کاهش چربی توصیه می شود. اثر تسکین دهنده بر معده و روده دارد. شناخت فواید و عوارض روزه برای سلامتی در بیماران دارای زخم معده بسیار کمک کننده است. احیا و روشن سازی پوست را به دنبال دارد. افرادی که به پوست خود اهمیت می دهند بهتر است علم خود درباره مزایا و مضرات روزه برای سلامتی پوست را افزایش دهند.

👈 در خوردن افطاری شتاب نکنند تا زمانی که تمامی دستگاه‌های خفته بدن بیدار و سرحال شوند آنگاه است که غذا گوارای بدن انسان می‌شود. بهتر است پس از باز کردن افطار مدت کوتاهی را تا صرف غذای شام صبر کنند 👈 شام بعد از افطار باید کم مصرف شود. در غیر اینصورت شکم که در اثر گرسنگی حریص شده به صاحب خود مرتب دستور می‌دهد که بیشتر بخورد تا آن جا که در اثر پرخوری شخص روزه دار کسل و خسته شده و شکم متورم و احساس خواب بر وی غلبه می‌کند. این نوع غذا خوردن بعد از باز کردن افطار بسیاری از فوائد روزه را نابود می‌کند

پیشنهاد طب سنتی برای کسانی که در ماه رمضان روزه می گیرند؛ 👈۵-در وعده سحری به هیچ وجه ماهی نخورید . 👈۶-اگر می خواهید دهانتان کمتر طی روزه داری بو بگیرد دهان خود را بعد از مسواک موقع سحر دهان خودرا با اب ونمک بشویید . 👈۷-در وعده افطار سعی کنید افطار را با خرما و یک استکان گلاب گرم شده باز کنید . 👈۸-برای افراد لاغر وعده سحری واجب هست و باید حتما خورده شود . 👈۹-نان و پنیر و سبزی در راس افطار نباشد برای معده مضر است بهتر است افطار را با سوپ یا فرنی گرم یا حلوای ارد گندم بخورید .

راه حل بی نظیری برای کاهش وزن است روزه داری راه حل بی‌نظیری برای کاهش وزن است، ولی به شرط آن که درست انجام شود. اگر این کار را درست انجام ندهید، به جای کاهش وزن، به اضافه وزن دچار خواهید شد. در طول روزه گرفتن، وقتی در خلال روز از خوردن غذا‌های حاوی قند محروم هستید، بدن از ذخیره‌ی چربی به عنوان منبع انرژی استفاده خواهد کرد. چربی استفاده نشده به افزایش وزن منجر خواهد شد، اما در طول روزه گرفتن، چنین چربی استفاده نشده‌ای وجود ندارد، چون تمام ذخیره‌ی چربی به انرژی لازم روزانه تبدیل خواهد شد

پیشنهاد طب سنتی برای کسانی که در ماه رمضان روزه می گیرند؛ ۱۰- از زولبیا بامیه که از شیرینی جات مصنوعی درست شده اند استفاده نکنید . ۱۱-افراد روزه داری که کلیه ایشان زمینه سنگ سازی دارد باید موقع سحر یک استکان عرق خارشتر بخورند و همچنین با نظر پزشک یا طبیب خود روزه بگیرند. ۱۲-در وعده سحری به هیچ وجه ماست نخورید . ۱۳-بهتر است در این ماه از روغن کنجد و زیتون استفاده کنید. آب گرم موقع افطار: ۱ ) کبد را شستشو می دهد ۲) دهان را خوشبو می سازد ۳) دندانها را محکم میکند ۴) باعث تقویت چشم میگردد ۵) معده را شستشو میدهد ۶) آرام کننده رگهای به هیجان آمده است ۷) صفرا را می برد ۸) بلغم را برطرف می کند ۹) حرارت معده را فرو می نشاند ۰۱) دردسر را آرامش می بخشد.

روزه دستگاه گوارش را تقویت می‌کند چینی‌ها همیشه تاکید دارند که مرکز و کانون بدن انسان در شکم اوست. به لحاظ علمی، معده منبع همه چیز است و به همین خاطر است که سخت‌ترین و بیشترین کار را در بدن انجام می‌دهد. در طول روزه داری، به این عضوتان کمی استراحت می‌دهید تا بتواند تجدید قوا کند، سم زدایی کند یا حتی خودش را پاکسازی کند و وقتی دوباره معده‌تان بخواهد فعالیت را از سر بگیرد، با نیرویی تازه این کار را خواهد کرد.

🌎درخواست عربستان از ایران جهت میانجیگری با صنعاء 🔹وبگاه الخبر الیمنی روز پنج شنبه نوشت که در تماس تلفنی وزیر خارجه عربستان با همتای ايرانی خود،در مورد دیدار آتی دو طرف تبادل نظر شده است. 🔹علاوه براین دو طرف در مورد عادی سازی روابط و تحولات منطقه ای بحث و گفتگو کردند. 🔹به گفته الخبر الیمنی،بن فرحان در این تماس از ایران خواسته تا با میانجیگری بین عربستان و دولت صنعاء،باعث کاهش تنش ها بین دوطرف شود. 🔹این درخواست پس از آن صورت می گیرد که دولت صنعاء در روزهای گذشته در حال اجرای رزمایش نظامی در مرز با عربستان بوده است.

💯#تحلیل _سیاسی_روز 🔴 غافلگیری جدید شبکه خبرنگاران برجامی/ افشای سفر هفته گذشته باقری به اروپا، برق از سر مهره‌های رسانه‌ای آمریکا پراند! 🔹هر روز که اخبار تازه‌ای از فعالیت‌های دستگاه دیپلماسی کشور منتشر می‌شود، رسوایی جدیدی برای «شبکه خبرنگاران برجامی» به بار می‌آید. این رسوایی‌ها در حالی‌ست که بارها به این جریان توصیه شده که در راه‌اندازی پروژه‌های تخریب علیه دولت عجله نکنید تا لااقل این گونه مفتضح نشوید! 🔹چند هفته پیش شمخانی راهی چین و سپس کشورهای همسایه شده بود تا پرونده‌های با وجهه غالبا امنیتی را که ۲ سال در حال پیگیری و مذاکره بود، به سرانجام برساند؛ مذاکراتی که به گفته شمخانی، با دستور و زیر نظر رئیس‌جمهور به عنوان رییس شورای عالی امنیت ملی پیگیری می‌شد. 🔹سرگیجه این باند خبری به قدری شدید بود که هم مقاصد سفرهای شمخانی و هم موضوعات مذاکرات او را کاملا بر خلاف واقعیت تحلیل می‌کردند؛ به طوری که کشورهای هدف سفر او را نه عراق و امارات و چین، که قطر و عمان و موضوعات گفتگوها را نه ترمیم روابط و توافقات امنیتی بلکه مسائل هسته‌ای و تبادل زندانیان عنوان می‌کردند. 🔹 شبکه خبرنگاران برجامی که گویا امکان تعریف مذاکره‌ای غیر از موضوع هسته‌ای و به طرفیت آمریکا را در مخیله خود ندارند، فعالیت‌های شمخانی را هم به پرونده هسته‌ای و مذاکراتِ لغو تحریم‌ها مرتبط کردند و آن را به معنای حذف علی باقری از پرونده هسته‌ای دانستند. نکته جالب اینجاست که علی باقری، دقیقا در همان زمان، دور از چشم مهره‌های رسانه‌ای آمریکا در داخل و خارج ایران، در عمان مشغول پیگیری پرونده تبادل زندانیان بود. 🔹اما اکنون پرده جدیدی از رسوایی این باند رسانه‌ای رونمایی شده است. امروز فاش شد که علی باقری هفته گذشته و در سکوت خبری، در نروژ با مقامات سه کشور اروپایی عضو مذاکرات هسته‌ای با حضور «انریکه مورا» دیدار داشته است. این یعنی دقیقا در همان روزهایی که شبکه خبرنگاران برجامی برای حذف او از پرونده مذاکرات جشن گرفته بودند پرونده لغو تحریم‌های ظالمانه آمریکا با جدیت درحال پیگیری بوده است.

🔴 خبر فوری و بسیار مهم🔻 عربستان شکست حمله به یمن را پذیرفت و توقف عملیات نظامی در یمن را پس از هفت سال شکست و هزینه 2000 میلیارد دلاری پذیرفت. ❗️حالا یمن برای ما درآمد زایی میکنه یا فقط ماییم که براش خرج میکنیم؟ ❗️اگر نفت از قیمت کنونی بیست دلار بالا تر بره ماهانه بغیر از درآمد کنونی نفت چیزی بالغ بر ٢۵/٠٠٠/٠٠٠/٠٠٠/٠٠٠ تومن درآمد مازاد ما از فروش نفت میشه ❗️از طرفی عربستانی که میدونه پشت این ماجراها ایرانه و تا دیروز داشت با ادبیات تند با ما صحبت می‌کرد پیغام میده که فقط ایرانه که میتونه جلوی یمن رو بگیره که بما حمله نکنه ❗️این چند تا نکته رو برای اینها مشخص میکنه اول اینکه یمنی که در جنگ با عربستان به جرات میتونم بگم هیچی نداره عربستان رو از پا درآورده ❗️اگر بخواهند با ایران سرشاخ بشن چه اتفاقی میتونه براشون بیفته اینجوری میشه که سایه جنگ از سر کشور برداشته میشه ❗️و یا همین ونزوئلا که ما در زمان احمدی نژاد رفتیم و ارتباط خوبی باهاش گرفتیم و تبدیل شد به متحد ما در قاره آمریکا دست رد به سینه آمریکایی‌ها میزنه و بهشون نفت نمیفروشه ❗️عربستان هم از سر عجز اعلام کرده دیگه توانایی کنترل قیمت نفت رو نداره ❗️در واقع الان ایران و یمن هستن که قیمت جهانی نفت رو مشخص میکنند ❗️ما در طول تاریخ کی همچین قدرتی داشتیم ❗️آمریکا و چندین کشور عربی با هم قرار گذاشتن که آمریکا ٣٠ میلیون بشکه از ذخائر خودش رو وارد بازار کنه تا قیمت رو پایین بباره ولی این مثل یک فنر میمونه که جمع شدنش سخته ولی وقتی رها بشه به یکباره قیمت جهانی نفت از دویست دلار هم عبور میکنه و این یعنی شکستن ستون فقرات اقتصاد امریکا ❗️چین و روسیه هم مجبورن با ما تعامل کنند ❗️روسیه الان تو دنیا داره منزوی میشه برای همین مجبوره با ما متحد بشه و در مقابل آمریکا از امتیاز دست برتر ایران استفاده کنه حالا اگر ما واسطه فروش نفت روسیه بشیم و حق فروش عالی اون رو نصیب خودمون کنیم چی میشه؟ ❗️و یا چین چین میدونه اگر ایران تو حوزه انرژی کاری نکنه اروپا فلج میشه ❗️اروپا فلج بشه چین بازار عمده خودش رو در اروپا از دست میده میدونید این یعنی چی؟ ❗️الان ایران به عنوان عامل ثبات در منطقه میتونه وارد بشه و همه چیز گره خورده به لبان سید علی ما ❗️الان این ما هستیم که داریم برای دنیا تعیین تکلیف میکنیم ❗️الان اسرائیل و آمریکا و چند کشور عربی دنبال ایجاد ناتوی عربی برای جلوگیری از قدرت گرفتن ایران در منطقه و حتی جهانند ❗️اما کور خوندن دستان ما در باب المندب و شریان های انرژی دنیا کمر اینها رو ان شاالله خواهد شکست ❗️ما قبلا هم این نوید رو داده بودیم که به زودی یک ابرقدرت بزرگ دینی در دنیا سربرخواهد آورد و فرموده امام خمینی ره محقق خواهد شد آنجا که فرمود ما ابهت شرق و غرب و خواهیم شکست ما آمریکا را زیر پا خواهیم نهاد ❗️فقط دولت باید سعی کنه از این موقعیت بهتر استفاده کنه و با صرف این هزینه ها در حوزه زیرساخت‌های تولید و حمایت از کسب و کارها،  این فرصت طلایی رو برای بازگرداندن رونق اقتصادی و پر شدن سفره مردم ایجاد کنه ❗️داریم به نقطه صفر عملیاتی نزدیک میشیم غرب اگر به نقطه انتحار برسه برگ آخر خودش رو در منطقه رو خواهد کرد ❗️ما ان شاالله داریم به تقابل آخرالزمانی جبهه حق و باطل نزدیک میشیم ❗️ان شاالله طی روزهای آینده اخبار خوبی از عربستان سعودی به گوشتان خواهد رسید ❗️روزهای سختی در حال سپری شدنه دنیا آبستن حوادث عظیمی است ❗️به امید پیروزی جبهه حق علیه باطل ❗️رفقا تا میتونید این مطالب رو منتشر کنید ❗️هر کس در جبهه حق وظایفی رو میتونه به عهده بگیره ❗️همه که نیاز نیست تحلیلگر باشن ❗️میتونن تحلیل ها و اخبار خوب رو به دیگران منتقل بکنند ❗️ما رو در تحقق جهاد تبیین یاری کنید همه نسبت به جهاد تبیین مکلفیم

🔴کنعانی: آنانکه باد می‌کارند، طوفان درو می‌کنند ♦️سخنگوی وزارت خارجه خطاب به مقامات فرانسوی:آنانکه باد می‌کارند، طوفان درو می‌کنند، ما از تخریب و آشوب حمایت نمی‌کنیم، اما می‌گوییم؛ به جای آشوب‌آفرینی در دیگر کشورها، صدای مردم خود را بشنوید و از خشونت‌ علیه آنان بپرهیزید. ♦️دولت فرانسه باید با مردم خود گفت‌وگو کند و صدایشان را بشنود.‏ اینگونه خشونت ورزی، هیچ سنخیتی با نشستن بر کرسی درس اخلاق و موعظه به دیگران ندارد. ♦️همچنین معترضان فرانسه منتظرند تا کلیپ دسته‌جمعی وزرای زن اروپایی، استرالیایی و کانادایی را در حمایت از زنان معترض فرانسوی ببینند

روزتان را با قرآن آغاز کنیم 🔰امید آفرینی خود فریبی نیست آل عمران وَلَا تَهِنُوا وَلَا تَحْزَنُوا وَأَنتُمُ الْأَعْلَوْنَ إِن كُنتُم مُّؤْمِنِينَ ﺍﺯ ﺷﻜﺴﺖ‌‌ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺩﺭ ﺍُﺣﺪ،* ﺿﻌﻒ ﺑﻪ ﺧﻮﺩﺗﺎﻥ ﺭﺍﻩ ﻧﺪﻫﻴﺪ ﻭ ﺭﻭﺣﻴﻪ‌ﺗﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﺒﺎﺯﻳﺪ؛ ﭼﻮﻥ ﺷﻤﺎ ﻭﺍﻗﻌﺎً ﺑﺮﺗﺮﻳﺪ، ﺑﻪ‌ﺷﺮﻃﻲ ﻛﻪ ﻭﺍﻗﻌﺎً ﺍﻳﻤﺎﻥ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﻴﺪ! (١٣٩) امیدآفرینی، خودفریبی نیست. بعضی‌ها خیال میکنند امیدآفرینی پنهان کردن ضعفها است، خودفریبی است؛ نه، ضعفها هم باید بیان بشود، اشکالی ندارد؛ امّا در کنار بیان ضعفها بایستی امیدآفرینی هم بشود، آینده و افق روشن در مقابل چشم قرار بگیرد و نشان داده بشود. وضع ما بحمدالله وضع خوبی است. ما امروز باید این آیه‌ی شریفه را در نظر بگیریم: «وَ لا تَهِنوا»، سست نشوید، «وَ لا تَحزَنوا»، اندوهگین نشوید، «وَ اَنتُمُ الاَعلَون»، شما برترین هستید، «اِن کُنتُم مُؤمِنین»؛(۱۳) ایمان شما موجب علوّ شما است، موجب برتری شما است. درست عکس وضعیّت ما را امروز در این منطقه، دشمن سرسخت ما یعنی دولت آمریکا دارد. ما میدانیم در منطقه چه کار داریم میکنیم؛ سیاستمان روشن است، راهمان روشن است. آمریکایی‌ها متحیّرند که در منطقه بمانند یا از منطقه بروند؛ اگر بمانند، نفرت ملّتها از آنها روزبه‌روز بیشتر میشود

✍️امضاء طومار توسط نماز گزاران جمعه اصفهان خطاب به مسئولان امر (دستگاه قضایی ،نمایندگان مجلس،مسئولان دولتی ) جهت بر خورد با ناهنجاری های همچون کشف حجاب در سطح شهر اصفهان بخصوص سیتی سنتر اصفهان که موجب الگو دهی به سایر مجتمع های تجاری شده است

✅ کشف #حجاب در گذر زمان ▪️زنجیره‌ی تدریجی کشف حجاب: ۱. برهنه‌گی بازیگران مهاجرت‌کرده (۱۳۹۰) ۲. مجازی در قالب «آزادی‌هاییواشکی» (۱۳۹۳) ۳. خیابانی-پنهانی در قالب «چهارشنبه‌های سفید» (۱۳۹۶) ۴. نمادین-آشکار در قالب «دختران خیابان انقلاب» و «نه به حجاب اجباری» (۱۳۹۶) ۵. داخل خودرو (۱۳۹۸) ۶. خیابانی-آشکار (۱۳۹۹) ۷. گسترده و بی‌پروا (۱۴۰۱).

📌نماینده ولی فقیه در سپاه در گفتگو با خبرگزاری بسیج: 🔹شعار «مهار تورم، رشد تولید»، مهمترین نسخه درمان اقتصاد کشور است/ مسئولین با جرأت وظیفه خود را در تحقق اقدام تحولی مورد تأکید رهبر انقلاب انجام دهند 🔸نماینده ولی فقیه در سپاه با بیان اینکه شعار «مهار تورم، رشد تولید»، نامگذاری شده از سوی رهبر انقلاب، مهمترین نسخه درمان اقتصاد کشور است، اضافه کرد: مقام معظم رهبری بر مجود نقص و عیوب و عقب افتادگی در اقتصاد کشور تأکید دارند. #مهارتورم_رشدتولید ●➼‌┅═❧═┅┅───┄

🔻 لوح | بند ناف اقتصاد ... رهبر انقلاب : ما بایستی بند ناف اقتصاد را از صادرات نفت خام ببُریم و بیشتر به فعّالیّتهای غیر نفتی [بپردازیم]. که خب خوشبختانه آن‌طوری که در گزارشها وجود دارد، حرکت به سمت افزایش صادرات غیر نفتی و فعّالیّتهای اقتصادی غیر نفتی شروع شده و کارهای خوبی دارد انجام میگیرد.

💠 لوح | مسجد محله؛ پایگاه قرآنی 🔸امام خامنه‌ای: مساجد یک محل هر کدام یک پایگاه قرآنی باشند و با هم ارتباط داشته باشند؛ با هم مسابقه بدهند. این بهترین مشوّق است برای اینکه جوانها و نوجوان‌ها وارد وادی قرآن‌خوانی بشوند. ۱۴ فرودین ۱۴۰۱

🌿🌹🌿 مجموعه #عکس‌نوشت ۸ توصیه رهبری برای تحول دستگاه عدالت