🌹 عکس‌نوشت و پروفایل با شعار 🇮🇷 ما همه آرمـان ایرانیــم #⃣ #یک_ایران_آرمان https://eitaa.com/joinchat/2102525986Cbab1324731

اگر کمتر از ۵ ساعت میخوابید بخوانید 🔹دانشمندان مدت‌هاست به این موضوع فکر می‌کردند که آیا افسردگی منجر به خواب کمتر می‌شود یا اینکه کمبود خواب باعث افسردگی می‌شود. 🔹یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مورد دوم صحیح است: خواب کمتر از پنج ساعت در شب ممکن است خطر ابتلاء به علائم افسردگی را افزایش دهد. 🔹محققان دریافتند افرادی که استعداد ژنتیکی قوی‌تری برای خواب کوتاه دارند، احتمال بیشتری برای ابتلاء به علائم افسردگی طی چهار تا ۱۲ سال بعد دارند. 🔹در همین حال، افرادی که استعداد ژنتیکی بیشتری برای افسردگی داشتند، احتمال کم خوابی بیشتری نداشتند. 🔹یافته‌ها نشان داد افرادی که ۵ ساعت یا کمتر می‌خوابند، ۲.۵ برابر بیشتر در معرض علائم افسردگی بودند. افراد مبتلا به علائم افسردگی یک سوم بیشتر از کم خوابی رنج می‌برند

🔴کاهش قیمت برنج ایرانی در فصل تولید 🔹رئیس اتحادیه بنکداران مواد غذایی تهران:کمبود برنج در بازار نداریم. 🔹قیمت برنج ایرانی به دلیل اینکه در فصل تولید آن بودیم ۳۵ تا ۴۰ درصد کاهش یافته است. 🔹در حال حاضر واردات برنج خارجی ممنوع است.

🚗 قیمت روز انواع خودرو های‌ خارجی 🔻امروز ۳ آبان‌ماه ۱۴۰۲