#سیب_زمینی شیرین 🥔 سیب زمینی شیرین منبع ویتامین A و بتاکاروتن است. این دو ماده معدنی هم به رشد موها و هم به سلامت پوست سر کمک می کنند.

💚با کلیه‌های خود مهربان باشید 🔹ورزش 🔸ترک سیگار 🔹کنترل فشارخون 🔸کاهش مصرف نمک 🔹ترک مصرف بی‌رویه دارو 🔸نوشیدن کافی مایعات 🔹کنترل قند خون 🔸کنترل وزن

#معجون_لاغری 🔸یک لیوان آب ولرم 🔸2قاشق گلاب 🔸2قاشق خاکشیر 🔸1قاشق آب لیموی تازه ☀️صبح ها ناشتا به مدت یک ماه مصرف کنید و تاثیر چربی سوزی آن را ببینید.

🅾 روش موثر درمان ترک پاشنه پا 🔻مالیدن وازلین 🔻استفاده از لیموترش 🔻استفاده از عسل 🔻استفاده از موم پارافین 🔻مخلوط گلیسیرین و گلاب 🔻روغن های گیاهی

❌ مواردی که در بارداری مانع زیبایی فرزندتان میشوند : 🍷 نوشابه 🏟 كنسرو‌ها ☕️ چای و قهوه 🍲 غذا‌های مانده 🥗 انواع سس ها 🌶 ادویه های تند 🌭 سوسيس و كالباس

جعفری سه برابر پرتقال ویتامین ث دارد و 2 برابر اسفناج آهن دارد به همین دلیل مانع ریزش مو می شود ! جعفری آهن بدن را تامین می کند و برای زنان واجب است

توصیه‌های غذایی برای کسانی که نگران کبدشان هستند 🔹مفید: سوپ جو دوسر 🔹مضر: همبرگر 🔹مفید: کلم بروکلی 🔹مضر: شکلات 🔹مفید: چای سبز 🔹مضر: کنسروها 🔹مفید: آ

#سلامتی ♦️4 خوراکی مخصوص خانم ها ✅ آلو ضد سرطان سینه ✅ هلو زیبایی پوست و ضد سرطان ✅ عدس تقویت ریشه و ساقه ی مو ✅ چای سبز لاغری و تناسب اندام

عناوینی از فرمایشات امام خامنه ای صبح امروز شنبه (2/10/1402)در دیدار مردم استان‌های خوزستان و کرمان، -1جمهوریت و اسلامیت نظام هر دو به انتخابات وابسته است؛ چرا که تحقق جمهوریت و مردم‌سالاری و حاکمیت مردم در اداره کشور هیچ راهی جز برگزاری انتخابات ندارد. 2- با انتخابات است که ولی فقیه از طریق منتخبان ملت در مجلس خبرگان تعیین می‌شود؛ ضمن اینکه نمایندگان مجلس هم باید طبق مقررات و معارف اسلامی، قوانین را مصوب کنند. 3- انتخابات تنها مسیر صحیح و حقیقی است که می‌تواند حاکمیت ملی مردم را تأمین کند: 4- برگزاری انتخاباتی پرشکوه و با حضور پرشور مردم، موجب وحدت ملی می‌شود، وحدت ملی و حضور پر قدرت مردم در صحنه، قدرت ملی می‌آورد و قدرت ملی موجب امنیت می‌شود که امنیت نیز زمینه‌ساز پیشرفت علمی، شکوفایی اقتصادی و حل مشکلات گوناگون اقتصادی، سیاسی و فرهنگی خواهد بود 5- برخی از تحول طرفداری می‌کنند اما انتخابات را به عنوان مقدمه تحول، مورد بی‌مهری قرار می‌دهند اگر می‌خواهید به نفع دیدگاه خود تحول ایجاد کنید، راهش سر کار آوردن کسانی است که با شما هم‌جهت هستند که این مسئله نیز فقط با انتخابات محقق می‌شود. 6- برطرف کردن مشکلات نیازمند مشارکت قوی و تشکیل مجلسی قوی است. 7- میدان باید برای حضور جناح‌های سیاسی و گرایش‌های گوناگون سیاسی-اقتصادی-فرهنگی در مسابقه بزرگ انتخابات باز باشد تا همه دیدگاه‌ها و نگاه‌ها در این میدان فعال باشند. 8- البته مجلس خوب و قوی باید هم نمایندگان جوان داشته باشد و هم نمایندگان باسابقه و باتجربه9 9- رقابت یعنی همه بتوانند تبلیغات کنند؛ البته تبلیغات غیر از دروغ‌گفتن، تهمت‌زدن و وعده خلاف‌دادن است. تبلیغات یعنی بیان دیدگاه‌ها برای مردم همراه با اخلاق و دیانت. - 10- بعضی‌ها برای دلسرد کردن مردم، دائم مشکلات کشور را یادآوری می‌کنند؛ در حالی‌که راه‌حل مشکلات، انتخابات است و برای رفع مشکلات باید در انتخابات شرکت کرد. امام خامنه ای بخش دیگری از سخنانشان را به مسئله بین‌المللی و اسلامی غزه اختصاص دادند و گفتند: 1 - این حادثه (غزه) از دو جنبه بی‌نظیر است؛ هم از سمت رژیم صهیونیستی، چراکه هرگز اینگونه سفّاکی، جنایتگری، خونخواری، کودک‌کشی، خباثت، بی‌رحمی و انداختن بمب سنگرشکن بر روی سر بیماران و بیمارستانها دیده نشده است، و هم از طرف مردم و مبارزان فلسطینی، چون اینگونه صبر، مقاومت و دشمن را دیوانه کردن، بی‌سابقه است. 2- با وجود آنکه آب، غذا، دارو و سوخت به این مردم نمی‌رسد اما آنها مثل کوه ایستاده‌اند که همین تسلیم نشدن آنان را پیروز می‌کند چرا که خداوند با صابران است؛ 3- شکست رژیم صهیونیستی در این حادثه شکست آمریکا هم هست و امروز در دنیا هیچ‌کس تفاوتی میان رژیم اشغالگر با آمریکا و انگلیس نمی‌گذارد و همه می‌دانند که اینها یکی هستند. 4- 4- پیروزی بزرگ ملت فلسطین و جبهه حق و مقاومت، بی‌آبرو کردن غرب و آمریکا و افشای ماهیت همه ادعاهای دروغین حقوق بشری آنها است؛ چرا که اسرائیل بدون پشتوانه آمریکا قادر به این‌همه جنایت نبود و امروز چهره زشت هیولایِ منحوسِ آمریکا و انگلیس برای همه مردم دنیا آشکار و در این ماجرا، ذات کاخ سفید برملا و باطن حکومت آمریکا و انگلیس روشن شده است. 5- -کمک به مقاومت وظیفه همه، و کمک به رژیم صهیونیستی، جنایت و خیانت است. 6- ملت‌های مسلمان این مسئله را فراموش نخواهند کرد و باید از دولت‌های خود بخواهند که هرگونه رابطه و کمک به جنایتکاران صهیونیست را قطع کنند و یا اگر قادر به قطع دائم روابط نیستند، لااقل با قطع موقت، رژیم خبیث، ظالم و خونخوار را تحت فشار قرار دهند. 7- امروز وجدان دنیا به درد آمده است. مردم در آمریکا و اروپا به خیابان‌ها می‌آیند و برخی شخصیت‌های سیاسی و رؤسای دانشگاهها و دانشمندان آنها به حمایت دولت‌های خود از رژیم صهیونیستی اعتراض می‌کنند اما با این وجود،‌ برخی دولت‌ها همچنان به کمک‌های خود به رژیم سفاک ادامه می‌دهند 8- به یاری خداوند، بی‌تردید پیروزی با جبهه حق است و رژیم غاصب صهیونیستی ریشه‌کن خواهد شد و امیدواریم شما جوانان این آینده حتمی را به چشم خود ببینید. امام خامنه ای در بخش دیگری از فرمایشاتشان خصوصیات مردم خوزستان و کرمان را مایه افتخار و مباهات جوانان این دو استان و همه کشور دانستند و تأکید کردند: باید از این میراث نسلی و تاریخی برای جبران نقائص و عقب‌ماندگی‌های موجود، ساختن ایران و اثبات توانایی اسلام در اداره کشور استفاده شود.

سلام و عرض ادب🌹 خاطرات دفاع مقدس🌹 قسمت ۲۹ 🌹 موضوع : چگونگی رفاقت من با شهید سیدمحسن کافی موسوی🌹(۱) آقا ما منطقه دهلران که بودیم قبل عملیات خیبر روزها سه وعده که میرفتیم نماز خانه گردان برای خواندن نماز توی صف نماز با یکی از بچه های رزمنده به نام سید محسن کافی موسوی یواش یواش اُنس گرفتم که منتهی شد به یک رفاقت صمیمی و پایدار 🌹 یادم میاد اینقدر ماصمیمی شدیم که بعضی وقتها من میرفتم توی گروهان آنها و توی چادر دسته شون و با او شام و ناهارم رو میخوردم یادمه حتی یک شبی از فرمانده دسته مون اجازه گرفتم و پیش او خوابیدم از بس که باهاش صمیمی شده بودم🌹 سید محسن معمولا زودتر از من برای نماز می‌رفت نمازخانه گردان و چون خییییلی صمیمی بودیم در صف اول سمت راست محراب کنار خودش برای من جا می‌گرفت ( 🌹یادش بخیر چه شب و روز خوبی باهم داشتیم 🌹 ) وقتی دعای توسل یا دعای کمیل بود سید محسن خیلی اهل دل بود و گریه و اشک داشت یادم میاد همیشه بعد نماز عشا دو رکعت نماز نشسته میخوند من نمیدونستم چه نمازیه که نشسته میخونه ازش سوال کردم سید این چه نمازیه که نشسته میخونی ؟؟؟ گفت نافله عشاء هست اسمشم نماز وتیره هست و بهم پیشنهاد داد تو هم بخون خیلی ثواب داره🌹من با سید محسن از بس که صمیمی بودیم طاقت دوری همدیگه رو نداشتیم یکی از روزها بهم گفت محمدعلی گفتم بله گفت من پدر ومادرم منو خیلی دوست دارند اگه من شهید شدم جنازه منو بیار عقب که بدست اونها برسه آخه کم طاقت هستند من خندیدم 😂 به شوخی گفتم تو شهید بشو آخه من یه کاریش میکنم . زمان گذشت تا شب عملیات ماموریت گروهان های ما از همدیگه جدا بود ما باید میرفتیم از پشت عراقی ها رو دور میزدیم وبهشون حمله میکردیم سید محسن هم گروهانشون باید از جلو حمله میکردند . بماند که چه اتفاقاتی اون شب رخ داد. ما موفق نشدیم و تعدادی زیاد شهید و زخمی دادیم 🌹 صبح وقتی دوباره برگشتیم پشت خاکریز خودمون من دیدم سید محسن بین بچه های رزمنده نیست . از بچه های گروهانشون سوال کردم پس سید کجاست ؟؟؟؟..... ادامه دارد......🌹

سلام و عرض ادب 🌹 خاطرات دفاع مقدس 🌹 موضوع: چگونگی رفاقت من با شهید سیدمحسن کافی موسوی 🌹 قسمت ۳۰🌹(۲) آقا وقتی که من صبح عملیات دیدم سید محسن نیست سراغشو از بچه های رزمنده گرفتم گفتند دیشب شهید شده جنازه اش هم جلوی خاکریز روی دشت در تیر رس عراقیها هست من خیلی نارحت شدم و یه جورایی حالم گرفت و دگرگون شدم شروع کردم هق و هق گریه کردن و دیگه نمیتونستم خودمو کنترل کنم یه دو شبانه روز گریه میکردم و اِبائئ هم نداشتم از دیگران که گریه منو می‌بینند تا اینکه یه روزی توی کانال کنار مقر عراقی ها خط دوم پشتیبانی داشتم بی تابی میکردم از گریه😢😢 خدا رحمت کنه مرحوم مصطفی رجایی مسئول تبلیغات گردان بهم گفت آقای نوریان اینقدر جلوی دیگر رزمندگان بی تابی نکن توی روحیه آنها اثر میزاره خودتو کنترل کن تا اینکه روز سوم یا چهارم بود که توی جزیره مجنون بودیم من توی خاکریز نشسته بودم دیدم فرمانده گروهان ما شهید محسن خدابنده اومد پیشم گفت آقای نوریان بیا با بچه ها بروید روی دشت و با برانکارد چند شهید هست بیارید عقب حقیقتش چون شب عملیاتی که گردان ما وارد عمل شد و موفق نبود . منم الانش میترسیدم 😂 دوباره برم جلو . به فرمانده گفتم من نمیام گفت چرا؟؟؟ گفتم خاب دیگه!!!! اونم یه نگاهی به من کرد و هیچی نگفت و سرش رو انداخت پائین و رفت اول خاکریز . که فرمانده گردان هم همونجا بود حالا منم داشتم میدیدم که چه اتفاقی داره میفته و خواهد افتاد!!! دیدم فرمانده گردان شهید مجیدکبیر زاده با محسن خدابنده یه برانکارد برداشتند و دو نفری رفتند روی دشت که شهید بیارند عقب حالا توی روز روشن و دید عراقیها . یه موقع به خودم اومدم و پیش خودم گفتم مگه سیدمحسن که رفیق صمیمی من بود به من وصیت نکرده بود که من حتما جنازه اش رو بیارم عقب 🌹 و بعدشم اگه این دو فرمانده شهید بشوند فردای قیامت من باید جواب گوی خون آنها باشم . آقایی که شما باشید رگ غیرتم زد بیرون😂😂 سریع از سنگر اومدم بیرون و شروع به دویدن کردم حدود یک کیلومتری فاصله بود دوان دوان خودمو رساندم به فرمانده گروهان وقتی رسیدم نفس کم آورده بودم و هِن هِن میکردم گفت پس تو کجا اومدی ؟؟؟ گفتم اومدم کمک!!! گفت پس تو که نمیخواستی بیایی !!! گفتم خب الان اومدم بگو چکار کنم !! گفت این برانکارد رو بگیر و با این برادر ( یک رزمنده دیگری که اسمش یادم نیست) برید دو جنازه حدود یه ۳۰۰ متر جلوتر هست بیارید عقب گفتم جنازه های کیه؟؟؟ گفت جنازه سیدمحسن کافی موسوی و ابراهیم باستانی...... ادامه دارد...🌹

📰 اخبار و تحلیل های روزانه 🗓 شنبه دوم دی ماه 2 #امام_زمان #طوفان_الاقصی #حجاب 🔺آغاز اقدامات هزینه‌ساز 🔺نرخ ارز؛ تثبیت یا شناور؟ 🔺موضع وزارت خارجه روسیه باعث تأسف است 🔺پاکسازی قومی یا جنگ با حماس! 🔺نتانیاهو می‌داند نابودی حماس ممکن نیست 🔺برنامه بانک مرکزی برای تثبیت قیمت ارز 🔺رئیس جبهه اصلاحات یا بازیگر اپوزسیون؟22

🎥 قطب نما 308 ⚡️💥شکنجه گر آزادی مستندی پنج قسمتی! در خانواده ای بهایی، فقیر و اهل سنگسر سمنان به دنیا آمد. همشهری تیمسار نصیری بوده، اما نمی گوید چه کسی از من حمایت کرد و دروغ های بسیاری در این مستند گفته است.

🌹 یا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُواْ خُذُواْ حِذْرَكُمْ فَانفِرُواْ ثُبَاتٍ أَوِ انفِرُواْ جَمِيعاً (سوره نساء71) 🌹اى كسانى كه ايمان آورده ايد! (در برابر دشمن هوشيار باشيد و به علامت آمادگى) سلاح خود را برداريد، پس به صورت دسته هاى پراكنده و نامنظّم يا همه با هم بسوى دشمن حركت كنيد 🔺مسلمانان بايد در هر حال آماده و بيدار باشند، و از طرحها، نفرات، نوع اسلحه، روحيّه، همكارى داخلى و خارجى دشمنان آگاه باشند و متناسب با آنها طرح بريزند و عمل كنند. «يا ايها الّذين آمنوا خذوا حذركم» 🔺 آمادگى رزمى در سايه ى ايمان ارزش دارد. «ياايّها الّذين آمنوا خذوا حذركم» 🔺 مسلمانان بايد بسيج شوند. «انفروا جميعاً» 🔺مسلمانان بايد از تاكتيك هاى مختلف، براى مقابله با دشمن استفاده كنند. «ثبات او انفروا جميعاً» ‎‎‌‌‎‎‌‌‎‎‌‍‎‌‌

🎥 رهبر انقلاب: انتخابات جلوی دیکتاتوری، هرج و مرج و ناامنی را می‌گیرد

🎥 رهبر انقلاب: انتخابات پایۀ تحول است.

🔻فرمان امام جامعه به جهادگران تبیین: _کسانی که مخاطب دارند وظیفه دارند مردم را به انتخابات دعوت کنند. _اگر مشارکت ضعیف باشد، مجلس ضعیف خواهد شد 🔻امام خامنه ای (مدظله العالی) صبح امروز در دیدار مردم خوزستان و کرمان: همه‌ی کسانی که مخاطبانی دارند وظیفه‌ دارند مردم را به انتخابات دعوت کنند، علمای اعلام، اساتید دانشگاه، اساتید حوزه، صداوسیما، مطبوعاتی‌ها، جوانها، افراد در داخل خانواده، اینها همه میتوانند منادی انتخابات باشند، مردم را، مخاطبان خودشان را به انتخابات دعوت کنند، انتخابات آن وقت انتخابات پرشوری خواهد شد. 🔹اگر مشارکت ضعیف باشد مجلس ضعیف خواهد شد، مجلس ضعیف توانایی کامل برای رفع مشکلات نخواهد داشت. اگر میخواهیم مشکلات برطرف بشود باید مشارکت را بالا ببریم، این وظیفه‌ی همه است. هر که میخواهد مشکلات کشور برطرف بشود راهش این است.۱۴۰۲/۱۰/۲ 🍃🇵🇸🇮🇷

پنتاگون : یمن با همکاری ایران شمشیر را از رو بستن ؛ هیچ کشتی حاضر نیست از دریای‌ سرخ عبور کند 💪🏻🇮🇷 #طوفان_الاقصی

📢 رهبر انقلاب چهار خصوصیت الزامی برای انتخابات پیش‌رو را برشمردند؛ مشارکت قوی، رقابت واقعی، سلامت و امنیت ✏️ حضرت آیت‌الله خامنه‌ای صبح امروز در دیدار مردم خوزستان و کرمان: ✏️ بنده چهار خصوصیت را در اول امسال راجع به این انتخابات به ملت ایران عرض کردم. ✏️ اولاً مشارکت قوی، ثانیاً رقابت واقعی، ثالثاً سلامت به معنای حقیقی کلمه و رابعاً امنیت انتخابات. ✏️ این چهار خصوصیت باید انجام بگیرد. ۱۴۰۲/۱۰/۲

📸 #نردبون | تولید چاپگر سه بعدی ایرانی برای چاپ سلول‌های بافت‌های زنده

🇮🇷🇵🇸 ﷽ 🖼 راهکار افزایش مشارکت در انتخابات 🍃🌹

میزان مشارکت در یازده دوره انتخابات مجلس، به چه میزان بوده است؟ در ادامه بررسی روندهای انتخابات مجلس در این نمودار میزان مشارکت در ادوار مختلف انتخابات مجلس شورای اسلامی را می‌بینیم. همان‌طور که در نمودار مشخص است، میزان مشارکت در انتخابات مجلس شورای اسلامی از ابتدا تا کنون با فراز و نشیب بوده و تقریباً شکلی سینوسی داشته است. بیشترین میزان مشارکت مربوط به دوره پنجم با ۷۱.۲ درصد است و کمترین میزان مشارکت مربوط به دوره یازدهم با ۴۲.۶ درصد است. اولین نظرسنجی سراسری ایسپا در فاصله بیش از ۱۰۰ روز تا انتخابات این دوره نشان می‌دهد بیش از ۳۵ درصد مردم حتماً یا به احتمال زیاد در انتخابات شرکت خواهند کرد. احتمالاً میزان مشارکت تا روز انتخابات بیشتر خواهد شد. مجلسی که با مشارکت بیشتر مردم تشکیل شود، قوی‌تر بوده و در تحقق خواسته‌های مردم موفق‌تر خواهد بود. نظر شما چیست؟ میزان مشارکت چقدر خواهد بود؟ 🍃🇵🇸🇮🇷

● سکوت مومنین را نشکنید اگر خبر تائید صلاحیت حسن روحانی درست باشد ،باید #اعضای_شورای_نگهبان به طور جدّی پاسخگوی جامعه ایمانی بشوند.

ویلیام شوکراس (روزنامه نگار و نویسنده مشهور انگلیسی): "جشن های هنر شیراز از بی اصالت ترین و مستهجن ترین آثار نمایشی جهان بود که هیچ سنخیتی با فرهنگ و آداب و سنن بینندگان خود نداشت." 📚منبع: آخرین سفر شاه (سرنوشت یک متحد آمریکا)، ص۱۱۵ _______________________

روزگاری که کاباره، صنعت پول‌سازی برای درباریان شده‌ بود😔 #فساد_اخلاقی

ما خودمون تو پاورقی طرفدار رضا پهلوی هستیم اگه نباشه برنامه لنگه!!!😁

🟡قیمت_طلا_ارز | ۲ دی ۱۴۰۲ 💰قیمت طلای ۱۸ عیار: ۲.۴۸۰.۷۰۰ تومان 🪙 قیمت سکه طرح جدید: ۲۹.۴۴۰.۰۰۰ تومان قیمت سکه طرح قدیم: ۲۵.۹۰۰.۰۰۰ تومان 💵 قیمت دلار آزاد :۵۰.۱۳۰ تومان قیمت دلار صرافی ملی: ۴‌۲.۳۵۷ تومان 💴 قیمت یورو آزاد: ۵۴.۸۰۰ تومان قیمت یورو صرافی ملی: ۴۶.۰۰۴  تومان