چرا خانم ها باید زنجبیل بخورند ؟ چون زنجبیل سردرد های ناشی از عادت ماهانه را کاهش می دهد.

✅ اگر دچار اضطراب یا افسردگی هستید صبح ها "چای زعفران" بنوشید🤔 🔸شادی آور 🔸ضد آلزایمر 🔸پیشگیری از سرطان 🔸تسکین دردهای شکمی 🔸ضد اضطراب و افسردگی 🔸پیشگیری از فشار خون بالا

ا رتفاعات ییلاقی، املش، گیلان

آبشار چکان، لرستان آبشار چکان یکی از آبشارهای استان لرستان است که در جنوب غربی شهر الیگودرز واقع شده‌ است. این آبشار با ارتفاع ۳۰ متر و عرض تاج ۴ متر در جنوب شرقی استان لرستان و در دامنه کوه‌های زاگرس در الیگودرز مشرف بر دره چکان و در نزدیکی روستاهای حسین‌آباد و دهقادی قرار گرفته‌ است. ورودی این آبشار در ۸ کیلومتری جاده الیگودرز به شول‌آباد قرار دارد.

گردنه عشاق، بندر مقام عسلویه

بافت تاریخی بوشهر

آبشار کمر دوغ روستای کمر دوغ، شهر قلعه رئیسی استان کهگیلویه و بویراحمد

هفت حوض مخملکوه، لرستان در میان پارک جنگلی مخمل‌کوه، منطقه‌ای صخره‌ای دیده می‌شه که به هفت حوض معروفه. این منطقه شامل 7 حوض اصلیه که در امتداد هم قرار گرفته‌اند و همیشه پر از آب هستند. این حوضچه‌ها در طول سالیان متمادی و در اثر فرسایش آب ایجاد شده‌اند. مسیر هفت حوض مخمل‌کوه پوشیده از درختان خودرو، گل‌ها و گیاهان داروییه که در کنار رودخانه خروشان قرار گرفته و زیبایی‌های اطراف را تکمیل می‎کنن. هفت حوض مخمل‌کوه یکی از محبوب‌ترین جاذبه‌های گردشگری لرستانه که در شش ماهه اول سال، مورد توجه طبیعت‌دوستان و گردشگران قرار می‌گیره...

آبشار زیبای دهجان، گیلان این آبشار در بخش اطاقور لنگرود قرار داره و یکی از آبشارهای بکر منطقه محسوب می‌می‌شود. آبشار حدود 20 متر ارتفاع دارد و در قسمت بالای آن مکان مناسبی برای استراحت و صرف غذا قرار دارد. همچنین در پایین آن حوضچه‌ای قرار دارد که می‌توان در آن شنا کرد. آب آبشار از چشمه‌ای که در بالای آن قرار دارد تأمین می‌شود.

قطعه ای از بهشت ایران ، ساحل مکسر، بندرمقام، هرمزگان

اینجا تو مسیر آبشار ترز تو منطقه لفور سوادکوه بعد از رودخونه لفور، مازندران

مازندران، هفت آبشار تیرکن هفت آبشار سوادکوه با تهران ۲۷۰ کیلومتر فاصله دارد. برای رفتن به هفت آبشار باید به‌سمت خروجی شمال شرقی تهران بروید. بزرگراه تهران-پردیس بهترین مسیر برای رسیدن به جاده فیروزکوه است. جاده فیروزکوه را ادامه دهید و از پل سفید بگذرید. در ادامه مسیر به روستای شیرگاه می‌رسید، بلافاصله پس از شیرگاه به دو راهی قائم‌شهر و بابل خواهید رسید. مسیر سمت چپ را به‌سمت بابل  ادامه دهید. در حدود ۱۷ کیلومتر جلوتر به مسیر فرعی روستای درازکلا خواهید رسید. این خروجی در سمت چپ جاده قرار دارد و روستای تیرکن در کیلومتر ۲۰ این جاده واقع شده است. از این روستا تابلوهای راهنمای مسیر به‌سمت هفت آبشار تیرکن، شما را راهنمایی می‌کنند.

سرزمین آبشارهای ایران لرستان قشنگمون یکی از قشنگ ترین مقصدهای سفر تو فصل بهار استان زیبای لرستان هست، جایی که کلی نقطه بکر و دست نخورده داره و کلی آبشارهای دیدنی

روستای فوق العاده پامنار دزفول و دریاچه شهیون، خوزستان

💠هواشناسی ❗️نگاهی به وضعیت 15 روز آینده کشور ! 🔹همانطور که گفتیم برای ۱۵ روز آینده در بسیاری از نقاط کشور شاهد بارش های بسیار خوبی خواهیم بود ، از جمله استان های نیمه غربی کشور ! 🔹استان‌های شمالی غربی ، غربی و دامنه‌های زاگرس در راس بارش های این مدت خواهند بود که بسیاری از این نقاط طی این مدت بین ۶۰ تا ۱۵۰ میلی متر بارش خواهند داشت ! 🔹چیزی که مشخص است ، این است که شرایط بحرانی فعلی در بسیاری از نقاط ، پس از اتمام این دوره بارشی به حالت نرمال خود نزدیک تر خواهد شد، البته در برخی مناطق نیز شرایط نرمال خواهد شد !

🔴نگاهی به تعطیلات در ایران و سایر کشورها 🔹از سال 1403، تعطیلات آخر هفته در ایران مثل دیگر کشورها به دو روز افزایش یابد. البته هنوز معلوم نیست پنجشنبه‌ها تعطیل می‌شود یا شنبه‌ها، اما در هر صورت ایران هم به باشگاه‌ کشورهای دارای دو روز تعطیل در هفته می‌پیوندد. با این حساب چند روز تعطیلی داریم؟ 🔻البته و متاسفانه این تعطیلی شامل نیروهای خدماتی‌مثل بانک ها ،نیروهای مسلح ،آتش نشانی ها و کادر درمان نمی شود که این خود بزرگترین ایراد به این لایحه می باشد که با این وجود، ناعدالتی در خصوص تعطیلات شاغلین کاملا مشهود می شود.

🔴 بواسیر 📌 تجمع سودا و پیدایش خون سوداوی در دهانه رگها را بواسیر گویند که ممکن است در نقاط مختلف بدن خود را نشان دهد. مثلاً اگر ریزش خون غلیظ سودا در مقعد باشد منجر به هموروئید یا بواسیر مقعدی می‌شود. 🔹 بیرون زدگی گوشتی در اطراف مقعد، خونریزی بعد از اجابت مزاج که لزوما با درد همراه نیست، احساس درد و خارش در موضع و همچنین سوء هاضمه برخی علائم بواسیر مقعدی است. 🔹 برای درمان ابتدا باید بدن را از سودا پاکسازی کنیم و زیر نظر طبیب حاذق به اصلاح معده، کبد و طحال بپردازیم. اصلاح مزاج و اصلاح تغذیه، ورزش و پیاده روی منظم، پرهیز از غذاهای غلیظ و سوداوی مثل گوشت گاو، سوسیس کالباس، ماکارونی، الویه، ادویه جات تند که باعث سوختن خون می‌شوند نیز لازم است. روغن مالی و شیاف روغن دنبه در موضع نیز کمک کننده است. 🔹 اگر بواسیر در حد ابتدایی باشد با رفع یبوست و اصلاح تغذیه و مزاج برطرف میشود اما اگر پیشرفت کرد و زائده های گوشتی بیشتر شد، به جای جراحی در طب مدرن، طبق نظر طبیب حاذق با تجویز حجامت ساکرال و زالو درمانی قابل درمان است. ♻️آنچه در روایات باعث ایجاد بواسیر می‌شود: 🔹 زیاد نشستن به هنگام قضای حاجت 🔹همبستری وقتی که نیاز به قضای حاجت است 🔹 خوردن همزمان تخم مرغ و ماهی ♻️ آنچه در روایات برای درمان بواسیر سودمند است: 🔹 انجیر 🔹 تره 🔹 زردک( هویج زرد) 🔹طهارت گرفتن با آب سرد 🔹 سنجد 🔹خوردن خرما با روغن حیوانی

✅ لیست ممنوعات ✅ممنوعات و اصول مهمی که بایست در سبک زندگی صحیح رعایت فرمایید ✔️1- حذف کامل روغنهای بازاری جامد و مایع هر نوع و مارکی که باشد. به جز روغن کنجد و زیتون و یا روغن محلی حیوانی. کره بازاری و روغنهای بازاری در واقع از مشتقات پارافین هستند و برای کبد مضرند. ( جایگزین ( کره محلی گاو یا گوسفند ) ✔️ 2- حذف فست فود ها. پیتزا و همبرگر و . گوشت گاو و گوساله. ( جایگزین فقط گوشت گوسفند یا شتر و پرندگان) گوشت مرغ ماشینی . ( جایگزین : خروس محلی) سس مایونز. (جایگزین : انواع سسهای طبیعی که با ارده و دیگر مواد درست میشوند) . آبلیمو و رب گوجه فرنگی و سرکه  بازاری (جایگزین: آبلیمو و سرکه انگور و سیب طبیعی) ✔️ 3- در صورت وجود غلبه سودا و خشکی کبد پرهیز از سرخ کردنی ها بخصوص بادمجان و سیب زمینی، .موز. عدس. انبه. شکلات. چیپس و پفک .نان فانتزی.  پرهیز از کنسرو ماهی و کنسروهای دیگر. قند و شکر سفید( جایگزین قند و شکر قهوه ای) ✔️ 4- پرهیز از چای سیاه و سبز و سفید ( به دلیل اسیب به معده و تشدید سودا. جایگزین چای بادرنج بویه. چای به لیمو. چای اویشن. چای اسطوخودوس. چای میوه نسترن. چای کاکوتی. چای بابونه. چای بومادران و. چای دارچین زعفران. ) ✔️ 5- عدم استفاده از کلیه ظروف تفلون و روحی . به دلیل وجود موادی که منجر به کم خونی میشوند. ( جایگزین ظروف مسی. چدنی اصل. سنگی. سفالی و یا نهایتا پیرکس ) ✔️ 6- ممنوع مصرف همزمان ماست با گوشت. ترشی با ماست.  شیر با میوه  . مصرف همزمان خام با پخته مثل سالاد ها و مواد نپخته با مواد پخته شده.  که هم منجر به تولید خلط فاسد میشوند و هم فساد معدی رخ میدهد. ✔️ 7- اب مصرفی خود را حتما در ظرف مسی بجوشانید و مصرف کنید. حتی اگر اب معدنی و اب باران و اب تصفیه و چشمه باشد. ( یک دقیقه  بجوشد کافیست) ✔️ 8- نمک مصرفی فقط نمک دریا باشد. ابتدا و انتهای غذا خوردن حتما بصورت کف لمه مقداری کم نمک بخورید. که در احادیث هم بسیار توصیه شده است و خاصیتهای بیشمار دارد. ✔️ 9- عدم استفاده از تیغ و کرمهای موبر جهت نظافت. فقط از نوره یا واجبی هایی که ارسنیک دارند استفاده شود. زیر بغل و غیره. که این نوره گذاشتن منجر به سم زدایی و سودازدایی از کل بدن و نشاط و رفع هم و غم میگردد ✔️10 - پنیر فقط با گردو انهم در وعده عصر یا شام. در وعده صبحانه ممنوع است. ✔️ 11-  اگر رطوبت و سردی معده وجود دارد تا متعادل شدن مزاج از مصرف ماهی. کدو خورشتی. قارچ . ماست . دوغ و کشک. خیار و موادی که سردی را زیاد میکنند پرهیز کنید. ( کدو با هویج و ادویه معتدل و گرم مانعی ندارد) ✔️ 12- سالاد فصل با خیار و هویج ، کاهو و گوجه( کمتر باشد) سس ان لیموترش تازه.روغن زیتون. پونه و کاکوتی نعنا و اویشن و نمک دریا باشد.  جوانه گندم هم کمی اضاف کنید. روزانه یک وعده کافیست. همزمان با غذای پختنی ممنوع است. ✔️ 13- اکیدا بین غذا و بلافاصله بعد ان مایعات نخورید. نوشابه های گازدار و دوغ و اب و هر نوشیدنی های دیگر. ⬅️ نکته.. نیم ساعت قبل غذا و دو و نیم ساعت بعد ان مصرف میوه. سالاد . ماست. و مایعات بلامانع است. ✔️ 14 - نکته طلایی حتما بعد از هر وعده غذایی تا دو و نیم ساعت روزه بگیرید و مطلقا چیزی نخورید. ✔️15-اب یخ ممنوع است. ✔️16- تنظیم خواب ضروری است. ساعات ده الی ده و نیم شب بدن در ارامش و خواب قرار بگیرد. بیداری در صبح زود. بهم ریختن خواب منجر به افزایش خلط سودا و یبوست و بهم ریختن هورمونهای بدن .خشکی مزاج میشود. ✔️17. حمام رفتن در دوران قاعدگی بانوان ممنوع است که زمینه بیماریهای رحمی و عفونت و کیست را مهیا میکند. ✔️ 18. بهتر است دو وعده غذا در یک روز مصرف شود. صبحانه مفصل و شام سر شب ساعات 7 و 8 شب. و در بین این دو وعده از میوه ها. سالاد. شربتها و چای مجاز استفاده شود. ( ⬅️ بهتر است انگور . میوه های فصل و یا سالاد جایگزین نهار شود. که هم به لاغری کمک می کند و هم فرسودگی بدن نخواهد بود. غذای پخته در وعده نهار اصلا مفید نخواهد بود ). ✔️ 19. ماکارونی را از وعده غذایی حذف کنید. و برنج سفید (اگر ارگانیک و سم نزده و کود شیمیایی نخورده پیدا کردید) هم در صورت وجود کشمش و هویج و مقداری زیره سبز در ان هفته ای سه وعده فقط مصرف شود. ( بدن را عادت دهید به مصرف خورشت های گیاهی بدون برنج. نان سنگگ با کنجد و یا سیاهدانه مصرف شود. ✔️  20 - بعد از مصرف میوه ابدا مایعات میل نشود. منجر به فساد معده میگردد. 👈 تخم مرغ و تن ماهی. قارچ و تخم مرغ. از غذاهای مضر هستند.   ⛔️ ۲۱ - نان های نانوایی هایی که آرد دولتی غنی شده میگیرند قابل خوراک نیست و عامل سرطان و انواع و اقسام بیماریهاست بعضی هم آرد آزاد غنی شده دارند که آنهم سمی است و قابلیت خوراکی ندارد پس باید آرد سالم پیدا کنید و مصرف کنید در خانه روی ساج یا در داخل فر نان بپزید.

🎥 ببینید تیراندازی با سلاح MK18 Mod0 SBR این سلاح قبلا در کانال معرفی شده و به تازگی از سوی یکی از نشریات آمریکایی به عنوان محبوب‌ترین سلاح در پلات فرم‌های AR معرفی شده است

▪️معرفی سلاح سلاح هجومی Desert Tech #بولپاپ مدل MDR-C کالیبر 5.56 میلیمتری مهمات 5.56×45 #ناتو و 223 #رمینگتون خشاب 20-30 تیری برد 400 متر نرخ آتش 750 دور در دقیقه طول 665 میلیمتر طول لوله 406 میلیمتر وزن 3.8 کیلو

▪️ معرفی سلاح سلاح هجومی A-91 ساخت روسیه #بولپاپ کالیبر 5.56 میلیمتری - کالیبر نارنجک انداز 40 میلیمتر مهمات مصرفی 5.56×45 #ناتو این سلاح توسط خشاب های 30 تیری تغذیه میشودوبافشارغیرمستقیم گازباروت مسلح میشود وزن 4.4 - 4.3 کیلوگرم بانارنجک انداز-بدون نارنجک انداز طول 670 میلیمتر طول لوله 415 میلیمتر سرعت دهانه 910 متربرثانیه نرخ آتش 700 دور در دقیقه برد موثر 300 متر برد نارنجک انداز 400 متر همچنین این سلاح در کالیبرهای 7.62 و 5.45 هم ارائه می‌گردد.

❤️به نام خداوند بخشنده مهربان

🌹روبه شش گوشه ترین قبله ی عالم هر صبح 🌹بردن نام حسین بن علی میچسبد 🌹اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ 🌹وَ عَلى اَصْحابِ الْحُسَيْنِ

🌹🌹اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج

🔰احادیثی در اهمیت تلاوت قرآن کریم(2)    🌹پیامبر اسلام(ص) میفرمایند: 12- مَن قَـبَّلَ وَلَدَهُ كَـتَبَ الله عَزَّوَجَلَّ لَهُ حَسَنَةً و َمَن فَرَّحَهُ فَرَّحَهُ الله يَومَ القيامَةِ، و َمَن عَلَّمُهُ القُرآنَ دُعىَ بِالابـَوَينِ فَيُكسَيانِ حُلَّتَينِ يُضى ءُ مِن نورِهِما وُجوهُ اَهلِ الجَنَّةِ. (كافی ج ۶، ص ۴۹) 💫هر كس فرزندش را ببوسد، خداوند عزّوجلّ براى او حسنه ای مى نويسد و هر كسى كه او را شاد كند، خداوند روز قيامت او را شاد خواهد كرد و هر كس قرآن به فرزندش بياموزد، به همراه پدر و مادر دعوت مى شود آنگاه دو جامه بر آن دو پوشيده مى شود كه از نور آن دو، چهره هاى بهشتيان نورانى مى گردد. 🌹صادق آل محمّد(ع) میفرمایند: 13- مَن قَرَاَ القُرآنَ وَ هُوَ شابٌّ مُؤمِنٌ اِختَلَطَ القُرآنُ بِلَحمِهِ وَ دَمِهِ وَ جَعَلَهُ الله عَزَّوَجَلَّ مَعَ السَّفَرَةِ الكِرامِ البَرَرَةِ، وَ كانَ القُرآنُ حَجيزا عَنهُ يَومَ القيامَةِ.(كافى ج 2، ص ۶۰۳) 💫هر کسی قرآن را تلاوت كند در حالی که جوانی مومن است، قرآن با گوشت و خونش مى آميزد و خداوند عزّوجلّ او را با سفیران بزرگوار و نيكوکار قرار مى دهد و قرآن جان پناه او در روز قيامت خواهد بود. 🌹حضرت علی بن ابیطالب میفرمایند: 14- ثُمَّ أَنزَلَ عَلَيهِ الكِتابَ... وَعِزّا لاتُهزَمُ أَنصارُهُ... (نهج البلاغه خطبه ۱۹۸) 💫آنگاه قرآن را بر پيامبر نازل نمود... و آن عزتى است كه هوادارانش شكست نمى خورند... . 🌹رسول الله(ص) میفرمایند: 15- أَدِّبوا أولادَكُم عَلى ثَلاثِ خِصال ٍ: حُبِّ نَبيِّكُم و َحُبِّ أَهلِ بَيتِهِ و َقِراءَةِ القُرآنِ.(قاموس قرآن ص۲) 💫فرزندان خود را به كسب سه خصلت تربيت كنيد: دوستى پيامبرتان و دوستى اهل بیت او و قرائت قرآن.   💫حضرت زهراء(س) میفرمایند: 16-قارِئِ الْحَدِیدِ وَ إِذَا وَقَعَتْ وَ الرَّحْمَنِ یُدْعَی فِی مَلَکوتِ السَّمَاوَاتِ وَ الْاَرْضِ سَاکِنُ الْفِرْدَوْسِ. (عوالم العلوم و المعارف ج۱۱ ص۹۰۲) 💫تلاوت کننده سوره حدید و واقعه و الرحمن، در ملکوت آسمانها و زمین، ساکن فردوس خوانده می شود. 🌹امام رضا(ع) میفرمایند: 17- مَن قَرَاَ فى شَهرِ رَمضانَ آیَة مِن کِتابِ اللهِ کانَ کَمَن خَتَمَ القُرآنَ فِى غَیرِه مِن الشُهُورِ. (بحار ج93 ص۳۴۱) 💫هر کس در ماه رمضان یک آیه از کتاب خدا را قرائت کند مثل کسی می ماند که درماههایی دیگر تمام قرآن را ختم کند. 🌹حضرت محمد بن عبدالله(ص)میفرمایند: 18- ما جلس قوم فی مجلس من مساجد الله يَتْلونَ كِتابَ الله وَ يَتَدارَسونَهُ بَيْنَهُمْ اِلاّ نَزَلَتْ عَلَيْهِمُ السَّكينَةُ وَ غَشِيَتْهُمُ الرَّحْمَةُ وَ حَفَّتْهُمُ الْمَلائِكَةُ وَ ذَكَرَهُمُ الله فيمَنْ عِنْدَهُ. (مستدرک الوسایل، ج3، ص۳۶۳) 💫هيچ جلسه ای را گروهی در مجلسی از مساجد خدا که در آن قرآن تلاوت شود و به یکدیگر آنرا آموزش دهند برقرار نکردند مگر اين كه آرامش بر آنان نازل شد و رحمت الهی دربرشان گرفت و فرشتگان در گرد آنان حلقه زدند و خداوند در ميان كسانى كه در نزدش هستند(مقرّبان الهی)، از آنان ياد كرد. 🌹پیامبر اسلام(ص) میفرمایند: 19- اِنَّ اَحْسَنَ الْحَديثِ كِتابُ الله وَ خَيْرَ الْهُدى هُدى مُحَمَّدٍ صلى‏ الله‏ عليه ‏و ‏آله وَ شَرَّ الاُمورِ مُحْدَثاتُها. (امالی‌شیخ طوسی ص۳۳۷) 💫همانا نیکوترین سخن، كتاب خدا و بهترين هدایت، هدایت پيامبر صلى ‏الله‏ عليه ‏و ‏آله و بدترين کارها، آن کارهایی است که بدعت باشد. (چیزهایی که به نام دين کم یا زیاد شود). 🌹امام علی(ع) میفرمایند: 20- اِنَّ الله تعالى اَنْزَلَ كِتابا هاديا بَيَّنَ فيهِ الْخَيْرَ وَ الشَّرَّ، فَخُذوا نَهْجَ الْخَيْرِ تَهْتَدوا وَ اَصْدِفوا عَنْ سَمْتِ الشَّرِّ تَقْصِدوا.(نهج البلاغه خطبه ۱۶۷) 💫همانا خداى تعالى كتابى هدایتگری فرستاد که در آن خیر و شرّ را روشن ساخت. پس راه خوبى را پيش گيريد تا هدايت شويد و از راه بدى دورى جوييد تا به مقصد برسيد. 🌹امیرالمومنین‌(ع) در حدیثی بسیار قابل تامل میفرمایند: 21-هَذَا كِتَابُ اَلله اَلصَّامِتُ وَ أَنَا كِتَابُ اَلله اَلنَّاطِقُ.(وسائل ج۲۷ ص۳۴) 💫این کتاب(قرآن) خاموش خدا هست و من کتاب(قرآن) ناطق خدا هستم. و در روايتى ديگر نیز فرمودند: هذا كِتابُ الله الصّامِتُ وَأَنا المُعَبِّرُ عَنهُ فَخُذُوا بِكتابِ الله النّاطِقِ وَ ذَروا الحُكمَ بِكِتابِ الله الصّامِتِ، إِذ لا مُعَبِّرَ عَنهُ غَيرى.  💫اين قرآن، كتاب خاموشِ خداست و من تعبیرگوی(مفسّر و ترجمان) از کتاب خدا هستم . پس به كتاب گوياى خداوند، دست بياويزيد و حكم كردن بر اساس كتاب خاموش خدا را وا نهيد چرا كه جز من، تعبیرگویی(مفسّر و ترجمانی) براى آن نيست.  👌یگانه کسی که میتواند قرآن صامت را برای ما تبیین و تاویلات و متشابهات آنرا رمز گشایی کند همان قرآن ناطق است.