مصرف سالاد شیرازی برای لاغری! سالاد شیرازی به علت اثر پرکنندگی که برای معده دارد، می‌تواند جلوی اشتها را بگیرد و حجم غذای دریافتی را در هر وعده غذایی کاهش دهد و این به معنای آن نیست که اگر آن را مصرف کنیم و غذای زیادی بخوریم حتما لاغر خواهیم شد.

#سبوس_برنج غلاف نازک و خوش رنگی‌ست که بر روی #برنج قرار گرفته است 🍚 #خواص_درمانی_سبوس_برنج 🔹بهترین پایین آورنده چربی خون 🔸تقویت و پیشگیری از سفیدی مو 🔹تقویت و شادابی پوست صورت و بدن(ضد‌_پیری) 🔸تقویت کننده پوست و اعصاب 🔹سرشار از ویتامین B1 🔸لاغر کننده 🔹درمان یبوست، جلوگیری و درمان بواسیر

آنتی اکسیدان موجود در هویج که فواید بسیاری برای سلامت چشم ها دارد. هویج یک منبع غنی از بتا کاروتن و لوتئین می باشد که از تخریب چشم توسط رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند.

ترخون می‌تواند جانشین نمک شود و کسانی که از مصرف نمک منع شده‌اند مثل بیماران قلبی، کسانی که پرفشاری خون دارند، یا اشخاص چاق که مجبور به پیروی از رژیم غذایی بی‌نمک شده‌اند می‌توانند به جای نمک ترخون در غذای خود مصرف کنند.

🚺 #دانستنی ⇦ چرا پوست زنان دچار لک های قهوه ای می شود↯ 🔺عدم استفاده ضد آفتاب ⚜️استحمام سریع ⚜️عدم استفاده از کیسه در حمام ⚜️استحمام در دوران قاعدگی 🔻استفاده همزمان از غذای سرد

🔴داروهایی که چشم هایتان را خشک می کنند: 🔺داروهای فشارخون 🔺آنتی هیستامین ها 🔺داروهای ضد افسردگی و ضد پارکینسون ها،خواب آورها 🔺داروهای ضد افسردگی 🔺داروهای ضدبارداری

⚛ #درمان_با_یڪ_نسخہ 🔺یبوست ▫️ڪمخونے 🔻تقویت اعصاب و قلـب ✳️⇦•مواد لازم: 🔺عسل۱ق.غ.خ ▫️گلاب۱استڪان ▫️شیره توت۱ق.غ.خ 🔻پودرگل محمدے۱ق.غ.خ 🔘✍روزے یڪبار بہ اندازه ۱ق.م.خ

🔺نوشیدنی های ناشتا با اهداف خاص: 🔹آب: افزایش سوخت ساز بدن 🔹آب لیمو: چربی سوزی 🔹آب هویج: درمان فوری کبد چرب 🔹آب کرفس:درمان چاقی 🔹آب سیب:درمان جوش

علائم هشدار دهنده #کبدچرب ! 👈🏻احساس خستگی و بی حالی مداوم 👈🏻زرد شدن رنگ‌چشم 👈کاهش وزن و اشتها 👈🏻حالت تهوع 👈🏻گیجی و‌ سرگیجه 👈🏻درد در مرکز یا سمت راست بخش بالایی شکم.

✍ اگر #بیماری_های_قلبی دارید ریحان بخورید 🍃جلوگیری از تپش قلب 🍃جلوگیری از حمله ی قلبی 🍃جلوگیری از گرفتگی رگ ها

مس دارای خواص ضد میکروبی آنتی اکسیدان،ضد سرطانی وضد التهابیست نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانهاو متابولیک بدن میشود

📔 #مغزهای_تقویتی ☘️بادام ☘️پسته ☘️نارگیل ☘️فندق ☘️چلغوز ☘️کنجد ☘️هسته خرما( سائیده شده)