👩 #کاهش_درد_قاعدگی
🍍۷روز مانده به قاعدگی، روزانه ۱ لیوان آب آناناس🍹تازه مصرف کنید
🍍آناناس یکی از بهترین منابع منگنز است که درد و بی‌حوصلگی را کاهش می دهد
#علت_سوزش_کف_پا
👈یکی از دلایل اصلی احساس خشکی و یا سوزش در کف پا بالا بودن چربی خون است
✍️ روغنهای طبیعی را جایگزین روغن های صنعتی کنید تا در کمتر از دو ماه درمان کامل شود
#سلامتی با این خوراکیها قلبتان ❤️ را سالم نگهدارید !
👈سیب : کاهش کلسترول
👈گوجه فرنگی : کاهش حمله قلبی
👈پیاز : کاهش لخته شدن خون
اگر قرص #ضد_بارداری مصرف می‌کنید،مواد غذایی زیر را بخورید
🔹موز
🔹 صدف باریک دریایی
🔹 ماست یونانی
🔹 سبزیجات برگ دار
🔹فلفل دلمه‌ای زرد
🔹 بادام درختی
🔹صدف خوراکی
🔹جو دو سر
💟 #درمان_زخم_معده
✴️•⇦ یک ق.چ پودر خشڪ زنجبیل را در ۳ لیوان آب جوش بریزید و با حرارت ملایم دم دهید
📝• سپس آن را با عسل شیرین ڪرده و میل نمایید ☝️