هرگز غذا و نوشیدنی داغ خود را فوت نکنید ✍🏻طبق تحقیقات پزشکی هوای دهان از دو اکسیژن و یک هیدروژن مرکب تشکیل شده است هنگام بازدم اکسیژن تبدیل به دی اکسید کربن می شود هنگام فوت کردن به غذا دی اکسید کربن با غذا مخلوط می شود و موجب تولید ماده مضر برای بدن می شود و با خون ترکیب می شود و عامل بیماری های پوکی استخوان، ضعف عضلانی، کمبود حافظه و ایجاد سنگ کلیه می شود و بر روی باروری مردان نیز تاثیر سوء می‌گذارد. همچنین خیلی از ویروس های بدن با تنفس از بدن خارج می شوند اما با فوت کردن به غذا جذب غذا می شود و مجددا به بدن برمی گردد .

💠 روزنامه نیویورک پست: خیز ایران برای احیای امپراتوری پارسی 🔹ایران در همه جای دنیا حضور دارد ایرانی ها روز به روز درحال گسترش قلمروی خود در نقاط مختلف جهان هستند آنها در عراق،سوریه،لبنان،بحرین،یمن،ونزوئلا و آفریقا و چندین کشور دیگه حضور دارند و نفوذ بسیار محکمی دارند. 🔹ایران به دنیا نشان داد که دوران ابر قدرتی و سلطه آمریکا به پایان رسیده و علنا نفتکش ها و کشتی های خود را به هرکجای جهان که نیاز باشد جلوی چشم آمریکایی ها خواهد فرستاد بدون اینکه کسی برای آنها مزاحمتی ایجاد کند. 🔹ایران به امپراتوری دریایی انگلیسی ها و فرانسوی ها پایان داد و اکنون این ایران است که سرنوشت امنیت دریاها را تعیین میکند. 🔹سوریه نقش بسزایی در احیای امپراتوری ایران دارد ایران نشان داد که هیچ قدرتی در دنیا نخواهد توانست سرنوشت سوریه و بشار اسد را تعیین کند جز خودش ایران در سوریه مقابل ده ها کشور ایستاد و اجازه نداد آنها به اهدافشان برسد و این موضوع را به دنیا دیکته کرده است که اگر او نخواهد در منطقه هیچ چیز تغییر نخواهد کرد مگر به خواسته ایران. 🔹ایران نشان داد دورانی که آمریکا ناوهایش را یا هواپیماهاش را به دریایی اعزام میکرد و حکومت ها را عوض میکرد و سرنوشت ملت ها را مشخص میکرد تمام شده و اکنون کشور قدرتمندی مثل ایران مقابل آمریکا ایستاده است که بر خلاف دنیا آنها توانستند مقابل آمریکا ایستادگی کنند و نشان داده که آمریکا دیگر ابر قدرت نیست. 🔹هیچ کشوری و هیچ ارتشی در دنیا وجود ندارد که بدنبال درگیری نظامی با ایران باشد زیرا میدانند شروع هرجنگی باعث میشود ایران به اهداف خودش برسد و به بهانه آن کشورهای حاشیه خلیج فارس و اسرائیل را مستقیم هدف قرار بدهد و تمام دنیا از این جنگ ضربه خواهند خورد و این ایرانی ها خواهند بود که مدت زمان جنگ و گسترش درگیری ها را مشخص خواهند کرد. 🔹همه چیز نشان دهنده این است که روزهای پیروزی ایرانی در تمامی تحولات دنیا و جنگ های نیابتی و حتی اقتصادی بسیار نزدیک است و آنها بزودی بر منطقه بصورت کامل مسلط خواهند شد.

🔴 مسیر دلار عوض شد 🔹افزایش شانس ترامپ در برخی ایالت های کلیدی تا حدی انتظارات معامله گران نسبت به نتایج انتخابات آمریکا را تغییر داد. 🔹این موضوع به نظر می رسد موجب شد که تا حدی فروشنده ها در بازار کم تر شوند و هم زمان برخی از افراد بخشی از دلارهای بالا فروش خود را جایگزین کنند. 🔹افزایش خریدها در بازار ارز موجب شد که دلار در مرحله اول در کانال 27 هزار تومانی پیش روی کند و در اواخر روز حتی به بالای 28 هزار تومان برود.

تجمع یوم الله ۱۳ آبان در مقابل لانه جاسوسی سابق آمریکا برگزار می شود ------------ تجمع یوم الله ۱۳ آبان با رعایت دستورات بهداشتی در مقابل لانه جاسوسی سابق آمریکا برگزار می گردد. رییس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی استان تهران با اعلام مطلب فوق گفت: یوم الله ۱۳ آبان در تاریخ انقلاب اسلامی از نقاط عطف وفراموش نشدنی است که باید مورد توجه جدی قرار گیرد. محمودی افزود: سالگرد تبعید حضرت امام(ره) ، شهادت جمعی از دانش آموزان به دست مزدوران رژیم طاغوت و تسخیر لانه جاسوسی آمریکا به دست دانشجویان پیرو خط امام مناسبتهایی است که این روز را به نام روز ملی مبارزه با استکبار جهانی ثبت کرده است. وی افزود: جنایات آمریکا و حمایت از اهانت به پیامبر اکرم(ص) توسط رییس جمهور احمق فرانسه و تقارن با عید ۱۷ ربیع الاول میلاد رسول اعظم (ص) و رییس مذهب شیعه امام صادق(ع) اهمیت این روز را مضاعف کرده است. محمودی افزود: از طرفی رعایت دستورالعملهای بهداشتی و ضوابط ستاد ملی مبارزه با کرونا برهمگان لازم وضروری است لذا تجمع ۱۳ آبان در مقابل لانه جاسوسی سابق آمریکا راس ساعت ۱۵ روز سه شنبه برگزار خواهد شد. رییس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی با تشکر از مسئولان و دستگاهها بخاطر همکاری صمیمانه دربرگزاری مراسم گفت: تجمعات محدود در شهرستانهای استان تهران نیز برگزار و مردم عزیز ما روحیه استکبار ستیزی خود را به نمایش خواهند گذاشت و رفتارهای سخیف رییس جمهور فرانسه را نیز محکوم خواهند کرد.

بسم الله الرحمن الرحیم *امام خامنه ای: اگر از فضای مجازی غافل شویم اگر نیروهای مومن و انقلابی این میدان را خالی کنند مطمئناً ضربه خواهیم خورد* دوستان گرانقدر؛ فایل های پیوستی با عنوان *اینفوگرافیک سنگر* با پرداختن به *فرهنگ ایثار و شهادت* و گذر بر دوران حماسه به منظور توسعه و ترویج این فرهنگ مقدس و پایدار انتشار می یابد لذا *فایل با فرمت pdf با کیفیت بسیار عالی* و فایل های *png یا jpg با کیفیت معمولی* آماده ارسال برای شما بزرگوار می باشد . خواهشمند است برای *اشتراک سنگر* ، فرمت درخواستی را اعلام تا *شماره های بعدی* برایتان ارسال گردد. با تشکر .

فابینگ چیست و چگونه روابط اجتماعی و شخصی ما را تهدید می‌کند؟ وقتی از سرکار خسته به منزل بر می گردید و سر میز یا سفره شام همسر یا فرزند شما سرش را در گوشی تلفن هم راهش کرده و با کلمات مبهم به شما پاسخ میدهد گرفتار فابینگ هستید. وقتی در مهمانی ها و دورهمی های دوستانه یا فامیلی بعد از سلام و احوالپرسی اولیه هر کس به گوشی همراهش مشغول می شود گرفتار فابینگ هستید. وقتی که در روابط عاطفی و زناشویی با شریک یا همسر خود به کافه رفته اید یا در منزل نشسته اید و یکی از شما مدام گوشی تلفنش را چک می کند گرفتار "فابینگ" شده اید. یک مطالعه نشان داد که بیش از 17 درصد افراد حداقل چهار بار در روز در حضور دیگران و به هنگام صحبت با آنها دزدکی تلفن‌شان را چک می‌کنند. تقریباً 32 درصد افراد نیز  دو تا سه بار در روز فابینگ می‌كنند. اگر چه شاید این رفتار چیز مهمی به نظر نرسد، اما تحقیقات نشان می‌دهد که فابینگ می‌تواند به روابط و سلامت روان شما آسیب برساند. فابینگ (Phubbing) چیست؟ عمل نادیده گرفتن کسی که با شما صحبت می کند با توجه و نگاه کردن به تلفن همراه خود،یا به عبارت ساده تر: بی‌اعتنایی به دیگران با نگاه کردن به تلفن همراه. نیروی محرک این احساسات چیست؟ فابینگ 4 نیاز اساسی انسان را تهدید می کند این نیازهای اصلی عبارتند از: احساس تعلق داشتن اعتماد به نفس زندگی معنادار احساس کنترل داشتن وقتی کسی پیش شما با تلفنش مشغول می‌شود، شما ممکن است احساس طرد شدن و محروم شدن از مصاحبت او را بکنید. این می‌تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان شما داشته باشد. تحقیقات همچنین نشان میدهد افرادی که دچار #فابینگ هستند تمایل زیادی دارند تا تلفن‌شان همیشه در دسترس باشد تا با شبکه رسانه‌های اجتماعی  ارتباط برقرار کنند و به این وسیله خلاء ارتباط حضوری یا رودررو را پر کنند. این شروع یک چرخه معیوب است. سه نشانه دچار بودن به فابینگ به این شرح است: همزمان دو مکالمه دارید، یکی از طریق تلفن و یکی با شخص روبرویتان. شما به احتمال زیاد هیچکدام از این دو مکالمه را با موفقیت انجام نمی دهید و مطمئناً فیوب "Phub" (دچار فابینگ) هستید. سرمیز یا سفره غذا یا دیگر موقعیت‌های اجتماعی با تلفن خود مشغول می‌شوید. قرار دادن تلفن کنار بشقاب غذا علامت هشداری است که نشان می دهد بزودی ارتباطات خانوادگی تان دچار اختلال خواهد شد. یادتان باشد، حتی لازم نیست تلفن خود را در حین مکالمه لمس کنید تا روی رابطه شما تأثیر منفی بگذارد! یک مطالعه نشان داده است که تنها وجود تلفن در دستان یا کنار شما باعث می‌شود همسر، فرزند، خانواده یا دوستان و هم کارانتان کمتر با شما ارتباط برقرار کنند.  بدون چک کردن تلفن نمی توانید شام، نهار یا صبحانه تان را تمام کنید. این نشانه‌ای از دلهره و ترسی واقعی در شماست. ترسِ از دست دادن تماس، پیام یا پست جدیدی در شبکه های اجتماعی. سه راه برای جلوگیری از فابینگ شدن: ۱- غذایتان را بدون تلفن بخورید ۲- تلفن را از دسترس خود دور کنید ۳- خود را به چالش بکشید. انجمن جامعه شناسان ایران