✍️خوابیدن بدون بالش درد کمر را کاهش میدهد و ستون فقرات شما را قوی‌تر میکند ! ◀️استفاده از بالشی که خیلی نرم باشد، میتواند عضلات گردن را تحت فشار قرار داده و حتی جریان خون به سر را کاهش دهد ➡️ ◀️بسیار از متخصصین به افرادی که دچار درد گردن هستند توصیه می کنند از بالش استفاده نکنند یا بالش نرم و بالش طبی مناسب استفاده کنند. در این وضعیت احساس راحتی بیشتری در گردن و کمر ایجاد می شود. همچنین از خروپف و آسم جلوگیری می کند و باعث گردش هوا در سر خواهد

رفع مسمومیت غذایی با ریحان 👌 🔴ریحان یک گیاه عالی برای تسکین ناراحتی شکمی ناشی از مسمومیت غذایی است و با خواص ضد میکروبی، به مبارزه با میکرو ارگانیسم هایی که مسئول این مشکل هستند کمک میکند ❗ 🟡برگ های ریحـــان، مقداری نمک دریایی و کمی فلفل سیاه را به 3 قاشق سوپ خوری ماست ساده اضافه کنید. این مخلوط را سه تا چهار بار در روز بخورید تا نشانه های شما فروکش کند ❗

شنا کردن خانم ها و از بین رفتن استرس ⁉️ 🔴👈شنا کردن سبب تولید آندروفین شده و سطح استرس شما را کاهش می دهد. قرار گرفتن در آب به شما احساس آرامش خاصی می دهد. وقتی در آب غوطه ور می شوید میزان اطلاعات حسی که بدن شما را هر لحظه بمباران می کند کاهش یافته و به همین علت احساس آرامش می کنید. غوطه ور شدن در آب می تواند سبب از بین رفتن نشانه های استرس در بیمارانی شود که دچار استرس های مزمن هستند 🟢

#استامینوفن_کدیین 🔴 کاربرد دارو: مسکن،تب بر 🟢جایگزین گیاهی: ✨دمکرده نعنا ✨مصرف گیلاس ✨مصرف زنجبیل ✨کیسه نمک گرم ✨مصرف زرچوبه ✨مصرف انگور قرمز ✨مصرف چای گل گاوزبان

در مورد مضرات وحشتناک پاستیل بیشتر بدانید 🔴 🌱 هیچ فرقی بین پاستیل نوشابه‌ای و میوه‌ای وجود ندارد 🌿کالری هر ۱۰۰ گرم پاستیل تقریباً با کالری ۱۰۰گرم چیپس یکی است 🍀پاستیل در واقع تماماً شکر است؛ هر یک مشت پاستیل (۱۷، ۱۸ عدد) حاوی حدود ۵.۵ قاشق مرباخوری شکر می‌باشد

ناشتا 1 مشت کشمش بخورید تا معجزه کنه براتون ➡️🍀 👈منبع خوب فیبر برای لاغری 👈دشمن سرطان 👈کاهش استرس و تقویت اعصاب 👈خوشبو کننده دهان 👈رفع گرفتگی عضلات 👈درمان یبوست

رهبر انقلاب: نمی‌گذارم خائنان داخلی...

✅ بهبود عفونت های بدن با پنیرک 🌸پنیرک گیاهی است که در طب سنتی خواص بی‌شماری دارد و از برگ و گل آن استفاده‌های بهینه می‌شود. اما خاصیت آنتی‌بیوتیکی آن زبانزد است 🌸 فقط کافی است 40‌گرم گیاه پنیرک را به‌همرا یک لیتر آب جوش به مدت 10‌دقیقه بگذاریم تا دم بکشد. یک فنجان از این دمکرده را روزی سه‌بار بنوشید تا عفونت‌های ادراری، #برونشیت و عفونت‌های #سرخک و #مخملک از‌بین بروند.

📍فواید انجیر زرد شیرازی ♦️50‌گرم انجیر زرد شیرازی (‌انجیر خشک در آجیل‌‌ها) ‌را به‌همراه نیم کیلو شیر به مدت 15‌دقیقه می‌گذاریم تا بجوشد. این جوشانده برای #گلو_درد های چرکی، #آن‍‍ژین‌ ها، عفونت و زخم‌های داخل دهان بسیار مناسب است. ♦️برای تاثیرگذاری باید روزی سه فنجان از این جوشانده را میل کنید. همچنین اگر دندان‌تان دچار عفونت شد و درد بسیاری داشت، توصیه می‌شود در کنار مراجعه به دندانپزشک، در صورت نیاز گیاه آنغوزه را روی دندان بگذارید.⬅️ البته برای استفاده از این گیاه نیازی به دم کردن یا جوشاندن آن نیست، چرا‌که این گیاه حالت صمغ دارد و فقط کافی است روی دندان عفونی قرار بگیرد.

📣 سامانه بارش‌زا در راه اصفهان معاون توسعه و پیش‌بینی اداره کل هواشناسی استان اصفهان: 🔸وضعیت جوی استان از امروز تا اواسط روز یکشنبه آرام و پایدار پیش‌بینی می‌شود،از بعدازظهر یکشنبه یک سامانه ناپایدار وارد استان می‌شود که فعالیت آن تا چهارشنبه ۲۶ اردیبهشت ادامه خواهد داشت. 🔸با فعالیت این سامانه، افزایش ابر و وقوع تند باد لحظه‌ای را انتظار داریم که در مناطق مستعد شمال و شرق استان با خیزش گرد و خاک همراه خواهد بود. 🔸همچنین بارش باران گاهی به صورت رگبار و رعد و برق و ریزش تگرگ در مناطق مختلف استان به ویژه نیمه غرب اصفهان پیش بینی می‌شود. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

تنها افتخار ورزش زنان در زمان شاه این بود که میتونستن شورت ورزشی بپوشن؛ البته اگه جایی را برای ورزش کردن پیدا میکردن. _________________

#کلام_رهبری 🔹رهبر معظم انقلاب: 🔸دشمن را ضعیف وناتوان فرض نکنیم.شرط مهم پیروزی، شناخت توانایی‌های دشمن است اما نباید از او ترس

. مراقب چشم‌ها باشید...

🗳انتخابات تا ساعت ۲۲ تمدید شد ♦️حوزه‌های انتخاباتی که به تشخیص استاندار ضرورت به رای‌گیری نیست می‌توانند فرایند انتخابات را به اتمام برسانند

🟠 پاکسازی بدن با بادرنجبویه 🔸بادرنجبویه گیاهی است که می‌توان به‌عنوان یک دمکرده برای پاک‌سازی بدن از میکروب استفاده کرد. این گیاه قادر است اکثر عفونت‌های بدنی را از‌بین ببرد، حتی گاهی اوقات شما خبر ندارید که در بدن‌تان چه می‌گذرد، اما اگر در هوایی آلوده یا در محیطی قرار گرفته بودید که ممکن است میکروب یا ویروس به شما انتقال پیدا کند 🔸 در این مواقع توصیه می‌شود 40‌گرم بادرنجبویه را به مدت 15‌دقیقه به‌همراه آب جوش بگذارید تا دم بکشد و سپس آن را بنوشید تا عفونت‌های احتمالی از‌بین بروند. برای تاثیرگذاری بهتر این دمنوش توصیه می‌شود روزی سه‌بار در روز به اندازه یک فنجان نوشیده شود.

✅ تاثیر میخک بر دندان درد 🔸میخک هم برای درمان عفونت‌های دندانی نقش موثری دارد. این گیاه را به دو صورت می‌توان استفاده کرد، هم روی دندان قرار داد و هم آن را جوشاند و نوشید. 🔸برای دم کردن میخک، کافی است یک قاشق مربا‌خوری میخک را با یک لیوان آب بین 4 الی 5‌دقیقه بجوشانید. بعد از این مرحله جوشانده را در دهان بچرخانید و خالی کنید. کافی است این کار را بین سه تا چهار بار انجام دهید.

✅ پیشنهادات طب سنتی برای پاکسازی آرایش 🔸ویژگی روغن‌های طبیعی این است که ‌منافذ پوستی را مسدود نمی‌کنند، آب مورد نیاز پوست را تامین می‌سازند و پوست را براق، سالم و نرم نگه می‌دارند. 🔸برای استفاده از این روغن‌های طبیعی، باید پنبه آرایشی (cotton ball) را به چند قطره از این روغن‌ها آغشته سازیم و بعد با کمک آن، آرایش را از روی پوست پاک کنیم. استفاده از این روش به‌طور منظم، مانع از پیری پوست می‌شود و درخشش پوست را هم افزایش می‌دهد. 🔸روغن زیتون، یکی از بهترین روغن‌های طبیعی برای همین منظور است، چون عناصر نرم‌کننده و ترمیم‌کننده مهمی دارد. به همین دلیل هم روغن زیتون یکی از بهترین گزینه‌ها برای پوست‌های خشک به شمار می‌رود. 🔸روغن کرچک (کاستور) و روغن جوجوبا هم بهترین انتخاب‌ها برای پوست‌های حساس هستند. روغن بچه نیز خصوصا برای پاک کردن ریمل مژه مناسب است که معمولا به‌سختی پاک می‌شود

آبشار مارگون بزرگترین آبشار ایران

لرستان، اشترانکوه زیبا

رودخانه نمکی انگوران انگوران یکی از قدیمی‌ترین روستاهای استان هرمزگانه که قدمتی حدود ۷۰۰ ساله داره و از توابع بخش مرکزی شهرستان خمیره. رودخانه نمکی یکی از جاذبه‌های دیدنی این روستاست. علاوه بر این رودخانه، انگوران با وجود گنبد نمکی و مناظر بکر و طبیعی‌اش به مقصدی شگفت‌انگیز برای گردشگران تبدیل شده.

📌اقتصاد بی ثبات و قربانی شدن در ميدان مين نامنظم! ✍️ غلامرضا مصدق 🆔@gh_mosaddegh ✅ مين یکی از خطرناک ترین ابداعات بشر است که به بدترين و ناجوانمردانه ترین شکل ممكن قربانيان خود را در کسری از زمان به کام مرگ یا نقص عضو می کشاند ! با این حال اگر نیروهای نظامی و آموزش دیده الگوی مواجهه با مين ها را کشف کنند از این سلاح مرگبار کاری ساخته نیست ، این نکته زمانی صادق است كه الگوی چيدمان مینها منطبق بر نظم و آرايشی مشخص باشد . اغلب اوقات احداث كنندگان ميادين مين با آرايشی منظم مين ها را مي كارند، تا چنانچه به دلايلي از جمله، نياز به برداشتن آنها در آينده و يا عبور از ميدان مين توسط نيروهاي خودي، بتوانند به راحتي و با ايمني بالا مين ها را خنثي یا از میان آنها عبور كنند. به همین دلیل در زمان جنگ بر خلاف افسانه هایی در این مورد که در شبهاي حمله برای عبور از میدان عده ای داوطلب روی مین ها می رفتند تا راه برای بقیه باز شود، به هنگام شناسایی مواضع دشمن که اغلب در شبهای غیر مهتابی انجام می شد، در تاریکی با اطلاعاتی که از قبل از آرایش مین ها داشتیم به راحتی از میادین مین عبور میکردیم و در شب حمله نیز تخریب چی ها، در عرض ۱۵ دقیقه و حتي كمتر معبری مطمئن برای عبور نیروهای حمله کننده باز میکردند. ✳️ اما دردسر و شوربختی نیروهای عملیاتی زمانی بود كه با میدان مین با آرایش نامنظم و اصطلاحا درهم و برهم مواجه می شدیم ، درچنین وضعیتی برداشتن هر گام ممكن بود ، آخرين قدم زندگي برای فرد رزمنده باشد ، براي عبور كم خطر بايد سانتي متر به سانتي متر زمين پيش رو را با دقت کاوش میکردیم، عبور و يا خنثي سازي، بسيار زمان بر و خطرناك بود. ✳️ غرض از تمثیل میدان مین یادآوری این نکته است که همه اقتصادها در ذات خود داراي انواع ريسك ها هستند. ريسك در اقتصاد به مثابه مين بر سر راه صاحبان كسب و كار است، كه ممكن است اولين اشتباه آخرين اشتباه زندگي آنها باشد. در اقتصادهاي با ثبات نسبي، ميادين مين منظم بر سر راه فعالان اقتصادي قرار دارد، كه در صورت داشتن اطلاعاتِ آرایش چیدمان مين ها ميتوانند با حداقل زيان و زمان به سلامت از میان آنها عبور كنند. اما، در اقتصادهاي بي ثبات ميادين نامنظم مين با خطر بسیار بسیار بالا بر سر راه فعالان اقتصادی کاشته می شود. ✳️ اقتصاد ما با روندی فزاینده همواره بی ثبات بوده و هست، بعنوان مثال، قیمت ارز نه برای چند سال و چند ماه آینده حتي برای چند روز آینده هم قابل پیش بینی نیست، تحریم های کمرشکن و بی انتها هزینه رقابت را بشدت بالا برده، بيش از پنجاه سال تورم دو رقمي با نوسانات شديد بخش جدايي ناپذير اقتصاد ما شده، معلوم نیست فردا کدام مدیر دولتی بي خبر از ابتدايي ترين ساز و كارهاي بازار، با چرخش قلم طی بخشنامه ای خلق الساعه، صدها فعال اقتصادی را يك شبه به خاک سیاه بنشاند، ممنوعیت ناگهانی و بدون اطلاع قبلي صادرات یا واردات فلان کالا همه زحمات چند ساله بازاریابی و جا افتادن در بازارهای خارجی و داخلي را به باد میدهد، بجای استراتژی فقط و فقط روزمرگی داریم. ✳️ به هر دلایلی که بی ثباتی در اقتصاد ما ایجاد شده باشد، باید بدانیم خطر بی ثباتی در اقتصاد آن هم در دوره ای طولانی، از خطر هر ارتش متخاصم قدرتمندی بیشتر است. متاسفانه در افق هیچ چشم اندازی برای ایجاد ثبات نسبی در اقتصاد ما ديده نمي شود. در حالیکه مسئولین مدعی جنگ اقتصادی با استکبار جهانی هستند، هر روز به دست خود میادین مین نامنظم بیشتری بر سر راه فعالان اقتصادی ایجاد می کنند.

نماینده رژیم صهیونیستی منشور سازمان ملل را در خردکن انداخت 🔹گیلاد عردان در سازمان ملل قبل از رأی‌گیری مجموع عمومی به قطعنامه‌‌ای در خصوص به رسمیت شناختن کشور فلسطین منشور سازمان ملل را در کاغذ خردکن انداخت. 🔹ساعتی بعدتر مجمع عمومی با ۱۴۳ رأی موافق، ۹ رأی مخالف و ۲۵ رأی ممتنع به عضویت کامل فلسطین در سازمان ملل رأی موافق داد. 🔹این رأی در حکم یک نظرسنجی جهانی از کشورها برای به رسمیت شناختن کشور فلسطین یک ماه بعد از آن است که آمریکا در شورای امنیت قطعنامه‌ای با همین موضوع را وتو کرد. 🔸این مصوبه اکنون به شورای امنیت توصیه می‌کند مسئله را «با نگاهی مساعد» بررسی کند.