🔻 ۵ راهکار برای خروج از لیست قرمز مشترکان پرمصرف برق 🔹در این گزارش به معرفی ٥ راهکار برای خروج از لیست قرمز مشترکان پرمصرف برق پرداخته شده است: ۱- اطلاع از ساعات اوج مصرف برق 🔹در ساعتهای بین ١٣ تا ١٨ و ٢٠ تا ٢٤ بار مصرفی شبکه برق به مقدار حداکثر خود می رسد. استفاده از وسایل برقی پرمصرف در این بازه زمانی علاوه بر این که با فشار آوردن بر سیم کشی ساختمان موجب بالا بردن خطر آتش سوزی می شوند، به علت متفاوت بودن تعرفه برق در ساعات اوج، مبلغ قبض برق را نجومی می کنند. ٢- روشن کردن چراغ های ایستاده به جای چراغ های سقفی 🔹هنگامی که در اتاق یا خانه تنها هستید نیازی به روشن بودن تمام فضا ندارید. در این مواقع بهتر است به جای لامپ ها یا لوسترهای سقفی از چراغ های ایستاده یا آباژورها استفاده کنید که روشنایی را به صورت موضعی تامین می کنند. ٣- استفاده از لامپ های ال ای دی به جای لامپ های کم مصرف فلوئورسنت 🔹هر لامپ LED به طور متوسط ٧٥ درصد کمتر از لامپهای فلوئورسنت برق مصرف می کند، درحالی که مقدار یکسانی نور از آن ساطع می شود. ٤- استفاده از ترموستات کولرهای آبی 🔹استفاده از کولر آبی مصرف برق را تا چندبرابر کاهش می دهد. اما با رعایت بعضی از نکات این مصرف را می توان از این هم کمتر کرد. یکی از این نکات استفاده از ترموستات کولرهای آبی است. این ترموستات فعالیت کولر را در دوره های مختلف تنظیم می کند تا دمای اتاق به مقدار تعیین شده برسد. در زمانی که نیازی به فعالیت بیشتر کولر نباشد، ترموستات با خاموش کردن دستگاه جلوی هدر رفتن برق را می گیرد. ٥- استفاده از برنامه اقتصادی شست وشو 🔹ماشین های ظرفشویی و لباسشویی نیز جزو وسایل پرمصرف برق محسوب می شوند. در این میان برای کاهش مصرف این وسایل راهکارهایی وجود دارد. برنامه اقتصادی شست وشو (ٍECO) گزینه ای است که هم در ماشین های ظرف شویی و هم در ماشین های لباس شویی وجود دارد. این برنامه با تنظیم مواردی مانند دما و مقدار آب و زمان شست وشو و استراحت موتور، مصرف انرژی و آب را در این دستگاه ها حداقل تا ٣٠ درصد کاهش می دهد.

امروز بزرگترین طرح بیمارستانی قائم‌شهر بعد از ۱۷ سال تکمیل و افتتاح شد فکرشو بکنید مردم اونجا دیگه مجبور نیستن بخاطر درمان بیان تهران و به سختی بیافتن، همین اتفاقای خوبه که امید رو در جامعه زنده میکنه

♦️♦️♦️ مملکت باید با قانون اداره بشه.قانونش را هم منتخبین مردم و شورای محترم نگهبان تصویب میکنند. مملکت نباید با هوچیگری در فضای مجازی و کوچه خیابان اداره بشه.

✅✅✅ ما تنها کشور در دنیا هستیم که همه ی مردم از کوچک تا بزرگ از بیسواد تا تحصیل کرده از هر قشری، خدمات.کارگر، مهندس، معلم ، استاد دانشگاه در هر رشته ای در هر سطحی کلا در همه ی مسائل مملکت، باسواد و کارشناس و خبره هستند!!!!!! ‌همه اصرار دارند خودشان را صاحب نظرات کاملا درست و بی نقص و کارشناسی در تمام امور مملکت بدانند و به خودشان حق میدهند تمام قوانین، طرح ها ، لایحه ها، مصوبه ها و بخشنامه ها را و تمام مسئولین مملکت را زیر شدیدترین انتقادهای همراه با شدیدترین توهینها و تخریب ها ، نابود کنند!!!!!! ↔️ انگار نه انگار مملکت باید قانونی اداره شود و ذره ای احترام و ارزش برای کارشناسان منتخبمان قائل شویم!!!! ♦️نمایندگان مجلس و رئیس دولت و سایر مسئولان را خودمان انتخاب میکنیم اما همه را نفوذی و بیسواد میذانیم و باید به هر مصوبه و لایحه ای، چشم بسته و با دستور فضای مجازی، اعتراض کنیم، تحصن کنیم !!! انگار شورای نگهبان را هم نفوذی و بی سواد میدانیم و میترسیم قوانین نادرست را تصویب کند!!!!!!🤔🤔🤔🤔 ♦️♦️♦️ همه هم به شدت خودمان را تابع ولایت و انقلابی میدانیم!!!!! در حالی که رهبری بارها به صراحت فرمودند: « ♦️♦️♦️اعتماد باید وجود داشته باشد، نمیگویم انتقاد نباشد؛ انتقاد همراه با اعتماد. میخواهند انتقاد کنند اشکال ندارد اما اعتماد داشته باشند. مسئولین دارند با اخلاص، با علاقمندی، با شوق، با توکل به خدا، با همه توان کار میکنند. اعتماد بشود به آنها، انتقاد هم اگر لازم بود بشود. من مخالفتی با انتقاد ندارم. اگر این راه را دنبال کردیم، و به حمدالله تا امروز دنبال شده و بعد از این هم به فضل و توفیق الهی دنبال خواهد شد، پیروزی بر دشمن قطعی است. ۱۴۰۲/۰۵/۲۶ » ✅✅✅ ما به مسئولان خود اعتماد داریم.لازم باشه انتقاد هم میکنیم ولی شعار علیه مسئولان و توهین و تخریب مسئولان، را کار منافقان به سود دشمن میدانیم.

تخریب آقای دکتر قالیباف به ایستگاه تقریبا آخررسید.حالا تخریب آیت الله دکتر رئیسی توسط رائفی پور کلیدخورد!!!!!🤔🤔🤔 یه روزی در انتخابات مجلس ۱۲ گفتیم قالیباف بهانه ست بعد نوبت رئیسی هست وبعد اصل نظام نشانه است. ای کاش یکی یه تودهنی به این مردک بیسواد ،بی مدرک ووووو...میزد.تا دیر نشده.

زمین بوسید شاپور سخندان که دایم باد خسرو شاد و خندان به چشم نیک بینادش نکوخواه مبادا چشم بد را سوی او راه چو بر شاه آفرین کرد آن هنرمند جوابش داد که‌ای گیتی خداوند چو من نقش قلم را در کشم رنگ کشد مانی قلم در نقش ارژنگ بجنبد شخص کاو را من کُنم سر بپرد مرغ کاو را من کُنم پر مدار از هیچ گونه گَرد بر دل که باشد گرد بر دل درد بر دل به چاره کردنِ کار آن‌چنانم که هر بیچارگی را چاره دانم تو خوشدل باش و جز شادی میندیش که من یک‌دل گرفتم کار در پیش نگیرم در شدن یک لحظه آرام ز گوران تک ز مرغان پر کُنم وام نخسبم تا نخسبانم سرت را نیایم تا نیارم دلبرت را چو آتش گر ز آهن سازد ایوان چو گوهر گر شود در سنگ پنهان برونْش آرَم به نیروی و به نیرنگ چو آتش ز آهن و چون گوهر از سنگ گهی با گل گهی با خار سازم ببینم کار و پس با کار سازم اگر دولت بود کآرم به دستش چو دولت خود کنم خسرو پرستَش و گر دانم که عاجز گشتم از کار کنم باری شهنشه را خبر دار سخن چون گفته شد گوینده برخاست بسیج راه کرد از هر دری راست

. ♨️ریشه های بی‌حجابی در روزگار محمدشاه قاجار، #بابیگری در ایران گسترش یافته و به سراغ عقاید مردم رفت. این جریان انحرافی، از همان روزهای نخست مساله حجاب را هدف گرفت♟ و با حضور قره العین (از رهبران فرقه بابیت) بدون حجاب و با آرایش و زینت در جلسات پیروان این فرقه، لغو دیانت اسلام و فسخ احکام آن را اعلام کردند‼️

🔴 #پازلی_از_روانشناسی_مرد 💠 هنگامیکه مرد مشغول ابراز افکار و احساسات خود است صحبت‌هایش را قطع نکنید! البته نشستن و حرف نزدن برای زن‌ها در این مورد سخت است چون آن‌ها هم دوست دارند احساسات خود را نشان دهند. 💠 مردها باید هنگام صحبت تمرکز کنندخصوصا زمانی که دارند از احساسشان حرف می‌زنند. قطع کردن صحبت مرد باعث می‌شود تمرکزش از بین برود. مردها حین صحبت سکوت می‌کنند تا احساسشان را نظم دهند. 💠 اگر در این میان زن صحبت طولانی کند، مرد تمرکزش را از دست می‌دهد. مردها نیاز دارند که احساس کنند، کارها را درست انجام می‌دهند بنابراین وقتی شما صحبت‌شان را قطع می‌کنید گویی به آن‌ها گفته‌اید: باز هم داری اشتباه می‌کنی! پس من تو را متوقف می‌کنم. 💠 راه حل این است كه بدون آنکه صحبت مرد را قطع کنید، فقط گوش دهید و مطمئن باشید که حرف‌هایش را تمام کرده است. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈

💠امام علی علیه السلام❣ 🌹 زن گل است نه پیش‌کار، پس همه حال با او مدارا کن و با وی به خوبی همنشینی نما تا زندگی‌ات با صفا شود. 📚 #حدیث | من لایحضره‌ الفقیه، ج۳، ص۵۶۶ ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈

🌺🍃🌺 🍃🌺 🌺 🔸احساس رضایت از زندگی ، وابستگی بسیار زیادی به خوش اخلاقی زن و شوهر دارد. 🔹با وجود اخلاق خوش ، انس زن و شوهر هر روز بیش از دیروز خواهد بود. 🔸مؤمن ، ملایم و خوش اخلاق است و البتّه اوّلین عرصه بروز ملایمت و خوش اخلاقی او نیز محیط خانه میباشد. 🔹خوش اخلاقی از جنس اخلاق بهشتیان است که با وجود آن ، زندگی بوی بهشت میگیرد. 🔸خوش اخلاقی فقط زندگی دنیایی ما را سامان نمی دهد ؛ بلکه موجب آمرزش گناهان و ورود به بهشت است. 🔹چرا فکر می کنیم آبادی خانه به قشنگی در و دیوار و فراهم بودن امکانات مادی آن است؟خانه با زیبایی اخلاق اهالی آن آباد می شود. 🔸ما سخت در اشتباهیم که فکر می کنیم ، احساس خوش بختی را می توان با پول و مادیات به همسر منتقل کرد.بهترین راه انتقال این احساس ، خوش اخلاقی است. 🔷خدا هم رابطه ی خوبی با انسان بداخلاق ندارد.عبادت های انسان بداخلاق هر اندازه هم که زیاد باشد ، مورد رضای خداوند نخواهد بود. ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈

🌺🍃🌺 🍃🌺 🌺 همسرانه ❣️ممکن است در زندگی ابتدا: عاشق زیبایی کسی شوید، 👈⚠️ اما یادتان باشد که در نهایت مجبورید ✅ با سیرت او زندگی کنید ❌ و نه تنها صورت او . 👈❗️صورت های خوب افول خواهند کرد، ✅ اما سیرت خوب ❤️شما را برای همیشه زیبا نگاه می دارد ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈

🇮🇷🇵🇸 🌺 #میلاد_امام_رضا(ع) ♨️امام رضا زمینه ساز گسترش تشیع در ایران 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام #عالی

🍃🌹🍃 ❌ ابزارهای شیطان در حملات چهارگانه‌اش به قلب ما چیست؟ ✅ ابزارهای خدا در امداد به ما، در دفع این حملات چیست؟ #رهبری | #استاد_شجاعی

🇮🇷🇵🇸 اگه با عمامه برن: - چرا با عمامه رفتید؟! اگه بدون عمامه برن: - کی تا حالا دیده یه آخوند رفته باشه کمک؟!

💢⭕️💢 ❌️در پشت پرده ی تعطیلی #شنبه ها چه میگذرد؟ 🔻خضریان، نماینده مجلس در صداوسیما گفت: سرمایه داران حرفشان را غلبه میدهند بر ۸۰ میلیون نفر جمعیت...

چای سبز برای سیستم ایمنی بدن مفید است چای سیاه و چای سبز هر دو فلاونوید دارند که نوعی آنتی‌اکسیدان است. علاوه بر این چای سبز مقادیری زیادی اپی‌گالوکتشین گالات یا EGCG دارد که یک آنتی‌اکسیدان قوی دیگر است. EGCG باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می‌‌شود. عملیات تخمیر در تولید چای سیاه میزان زیادی از EGCG را از بین می‌برد. در حالی که چای سبز به دلیل عبور نکردن از مراحل تخمیر، EGCG خود را حفظ می‌کند

❗️ترشحات بينی درباره سلامت شما چه می گويند؟ 👈شفاف: ▫️ترشحات رقيق و شفاف به معنای سالم بودن شماست. 👈سفيد: ▫️ترشحات مخاطی سفيد ممکن است بيانگر شروع سرماخوردگی، آلرژی يا کم‌آبی بدن باشد. 👈زرد يا سبز: ▫️هر دو رنگ زرد و سبز بيانگر اين هستند که شما بيمار هستيد و دستگاه ايمنی‌تان در تلاش برای مقابله است. 👈طلايی و بسيار چسبنده: ▫️ترشحات مخاطی که رنگ زرد تيره‌تر و قوامی مانند کره بادام‌زمينی دارند، ممکن است بيانگر سينوزيت قارچی، نوعی عفونت ناشی از هاگ‌های کپک‌هايی باشند که درون بينی گير افتاده‌اند. 👈قرمز يا صورتی: ▫️علت ايجاد اين رنگ در ترشحات مخاطی نشت خون از رگ‌های خونی پاره شده است. 👈سياه: ▫️عفونت مزمن سينوس يا عفونت قارچی

تکنیک #سلامت پنج گزینه گیاهی برای مقابله با #خشکی‌پوست ↯ 🔹 #رزماری👈تقویت منافذ پوست 🔸 #آویشن👈ضد اگزمای پوستی 🔹 #بابونه👈پاک کننده 🔸 #نعناع👈 رفع التهاب 🔹 #ریحان👈رفع آکنه و لڪ بارداری

۷ دلیل برای اینکه شروع کنید و از این به بعد کره بادام زمینی بخورید 🔸 به کاهش احتمال سرطان سینه کمک میکند 🔹 چربی سوز قوی شکم و پهلو است 🔸سطح استرس را کاهش می دهد 🔹 قدرت حافظه و یادگیری را بالا می برد 🔸 فشارخون را کنترل میکند 🔹ریسک ابتلا به دیابت را کاهش می دهد 🔸راحت تر می خوابید..

🔶🔹شیره توت و خواص آن 🔹بر مبنای طب سنتی 🔶🔹خواص شیره_توت سفید 🔹در طب سنتی 🔹شیره توت سفید از حرارت‌دهی و غلیظ شدن آب این میوه به دست می‌آید. خواص شیره توت سفید شامل پیشگیری و درمان کم خونی، تقویت عمومی بدن، تامین انرژی، پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا و جلوگیری از ابتلا به بیماری‌های قلبی است. نسخ استادخیراندیش طب_ایرانی طب_اسلامی طب_سنتی کمخونی سرگیجه ناخن 🔶🔹خواص شیره توت: 🔹عامل بسیار موثر در پیشگیری از سکته های مغزی دارد_ با اینکه شیرین است قند آن برای افراد دیابتی مضر نیست _ اشتها را کم می کند و برای افراد چاق بهترین شیرینی است _نیروبخش _ملین _مصلح خون _برطرف کننده خشکی دماغی _ از دوستان کبد و طحال است_مقوی نیروی جسمی و جنسی است.

افراد زیر بیشتر مریض میشوند :🤒 ⇠ افراد استرسی ⇠ افراد عصبی ⇠ افراد پرخور ⇠ افراد کم ‌تحرک ⇠ افرادی که صبحانه نمیخورند برای تندرستی و طول عمر بیشتر و با کیفیت، الگوهای غلط زندگی‌تان را تغییر دهید.

زود بخوابید !😴 مزایای زود خوابیدن در شب : زیبایی پوست کاهش خستگی درطول روز کاهش وزن جلوگیری از ریزش مو افزایش سلامت مغز و قلب چربی سوزی افزایش هورمون رشد