🧀 آب پنیر رو دور نریزید زیرا آب پنیر به دلیل بالا بردن هضم غذا بهترین داروی ضد یبوست و کاهش دهنده وزن است✨ ◀️ اثر انتی اکسیدانی بالایی دارد و سرشار از ،منیزیم، پتاسیم و...است و باعث استحکام استخوان میشود. (البته آب پنیر بدون نمک

🔴 بهترین مواد کاهش دهنده فشار خون: ✅موز ✅كرفس ✅سير ✅كلم بروكى ‌‌

🔻با خواص این سبزی ضد میکروب آشنا شوید 🔹"تره" به سبب ساختار گوگردی که دارد،دارای خواص ضد میکروبی است ،حاوی ویتامین C، ویتامین های گروه B و عناصر معدنی است. 🔹’’تره‘’دو نوع است، یکی نوع کوتاه و نازک در تابستان می روید و نوع دیگری تره فرنگی است که در زمستان می روید. 🔹’’تره" ضد عفونی کننده روده ها و ادرارآور است و برای معالجه روماتیسم و بیماری های کبدی مفید است. 🔹اگر "تره"با غذا خورده شود به هضم غذا کمک می کند و مانع ترش شدن غذا در معده می شود البته باید توجه داشت در مصرف تره نباید زیاده روی کرد چرا که موجب بروز سردرد می شود.

🍏 #دمنوش_آرامبخش یک قاشق غذاخوری گل گاوزبان، دو بند انگشت سنبل‌الطیب، یک لیمو عمانی و مقداری نبات دم كرده و نیم ساعت قبل از خواب ميل كنيد

درد گردن ، خواب رفتن دست و پا و انگشتان و پشت و شانه ها از علائم غلظت خون ميباشد که ماليدن روغن بادام تلخ به گردن و دست و پاها مفيد ميباشد.

فواید برنج قهوه ای ✍🏻برنج قهوه‌ای رژیم غذایی کامل و معجزه‌آسایی است برنج قهوه ای برعکس برنج سفید شما را چاق نمیکند و برای سلامتی شما و لاغری مفید است و‌ برای عضله سازی و تناسب اندام بسیار مفید است

اگر میخواهید باک ویتامین C بدنتان را پر کنید و افسردگی را از خودتان دور کنید از مصرف این نخودهای سبز کوچک غافل نشوید. ✔️ نخود فرنگی معدن ویتامین c و اسیدفولیک دشمن افسردگی است.

📹 بر عمق #هوش_مصنوعی مسلط شوید ☝ نماهنگ جدیداز بیانات رهبر انقلاب درباره هوش مصنوعی از سال ۹۷ تا دیدار اخیر

حالا پروژه افغانی ستیزی از کجا آب می خورد؟ مهاجرت افغانستانی‌ها به ایران قدمت ۵۰ ساله دارد علت آن هم این است که افغانستان طی ۵۰ سال اخیر ثبات نداشته و به علت اشتراکات فرهنگی آنها با ایرانیان خصوصاً زبان مشترک ه ایران مهاجرت می‌کردند به هر میزان ثبات در افغانستان کمتر شد این مهاجرت افزایش پیدا کرد و طبیعی است طی ۵ سال اخیر که جنگ‌های داخلی افزایش پیدا کرد مهاجرت هم بیشتر شد. طالبان فعلی با حمایت امریکا به قدرت رسید ما باز هم به علت اقتدار منطقه‌ای ایران و البته تجربه قبلی سران طالبان و خوی امریکا ستیزی آنان توانست منافع مشترکی با ما تعریف کند و از همه مهمتر با عقلانیت نسبی توانست ثبات تقریبی به جامعه افغانستان حاکم کند. حالا سفیر ما در افغانستان کیست؟ همان کسی که سفیر ایران در عراق بود یقاً زمانی که آمریکایی‌ها فکر می‌کردند حاکم عراق هستند و اکنون بعد از گذشت حدود ۱۰ سال حاسبات آمریکایی‌ها غلط از آب درآمده و تعیین کننده اول در عراق ما هستیم

حالا با آمدن طالبان امنیت نسبی برقرار شده کاشت مواد مخدر به کنترل درآمده شیعه ستیزی به حداقل رسیده از همه مهمتر دولتی وجود دارد که می‌شود در مورد ساماندهی مهاجران و بازگشت آنان با او گفتگو کرد از سوی دیگر افغانستانی‌هایی که سال‌ها در ایران زندگی کرده‌اند یک ظرفیت توسعه فرهنگی و تسلط ما بر افغانستان خواهند بود که این مستلزم آموزش دایت و خدمات نسبی به آنان در ایران می‌باشد چیزی شبیه خدماتی که امریکایی‌ها به ایرانیان ساکن امریکا می‌دهند تا آنان را به خود راغب کنند به عنوان ظرفیت به او نگاه می‌کنند

💞#خانومها_بخوانند👇 🔴📣 لباس باز و آرایش توی خونه به طور دائم؛ ممنوع... 🔵این باعث میشه آرایشی که باعث متفاوت بودن شما میشه عادی بشه و دیگه برای ‌همسرتون فرقی نکنه ❌یه وقت هایی با قیافه عادی خودتون و بدون آرایش باشین. البته آراسته باشین ولی ساده 👈 موهای مرتب، لباس تمیز و ... ولی آرایش دائمی نداشته باشین و اینکه از معجزه لباس های عادی و بسته هم غافل نشین ❤️ چون این لباس ها باعث میشن تفاوت شما وقتی که لباس باز و وقتی که لباس بسته میپوشین معلوم شه و موقعی که لباس باز میپوشین #خواستنی تر بشین

رهبری: بعضی از آقایون تبلیغ می کنند روحانیت بعد از تشکیل جمهوری اسلامی سقوط کرد، ابداً!!! این حرفا چیه؟!! #لبیک_یا_خامنه_ای

📹 در ۴ سال کارهای بزرگ می‌توان کرد؛ مانند امیرکبیر و رئیسی عزیز ✏️رهبر انقلاب، در دیدار اخیر: چهار سال زود می‌گذرد، لکن در همین مهلت زودگذر کارهای بزرگ می‌توان کرد. ✏️امیرکبیر سه سال در کشور حکومت کرد، کارهای بزرگی را بنیان‌گذاری کرد. خود آقای رئیسیِ عزیزِ ما سه سال حکومت کرد و ریاست کرد، کارهای خوبی ایشان انجام داد و بعضی‌ کارها را پایه‌گذاری کرد که ان‌شاءالله ثمره‌اش را بعدها کشور خواهد دید. ✏️بنابراین، می‌توانید کار کنید؛ در این چهار سال، با سلامتی و عافیت ان‌شاءالله کارهای بزرگی را می‌توانید انجام بدهید. ۱۴۰۳/۶/۶

قسم به روح خمینی،قسم به سیدعلی به امر رهبر و فرموده های شخص ولی قسم به عارف جبهه،به مصطفی چمران به گریه دردل سنگر،تلاوت قرآن قسم به ترکش وقطع نخاع وجانبازی قنوت ودست جدای حسین خرازی قسم به جوخه اعدام وسینه نواب به عالمان شهید فتاده در محراب به انتهای افق،سرگذشت حاج احمد خوراک کوسه شدن درتلاطم اروند قسم یه پیکربی سر،قسم به حاج همت به چادر و به حجاب زنان باعفت به صبح دوکوهه،به دردوصبراز رنج غروب دشت شلمچه،به کربلای پنج قسم یه سیدحسن شیرمردحزب الله به جنگ سی وسه روزه،نبردحزب الله قسم به حنجرلگدشده حجاج درمکه به رمل های روان و به مقتل فکه قسم به باکری وباقری وزین الدین به غرش نهم دی به فتنه رنگین قسم به تنگه مرصادوعقده ازصیاد به غربت اسرا و شکنجه و فریاد قسم به روح هنر از نگاه آوینی به جنگ معتقدان ضدرنگ بی دینی قسم به قدرت خون دربرابر شمشیر به یک پدرکه نیامدپسر، اوشدپیر به مادرسه شهیدی که خم نکرد ابرو به تکه تکه شدن در مصاف رو در رو به دست خالی رزمنده ای که میجنگید به آن جنازه که باچشم بازمیخندید قسم به روح بلند حاج قاسم سلیمانی که شد در جهان افتخار هر ایرانی قسم به خون خلیلی شهید راه حیا به ندبه وبه کمیل و زیارت عاشورا که تارمق به تنم هست مکتبی هستم حسینی ام وفدایی سیدعلی هستم 🌹به برکت صلوات برمحمدوال محمد(ص) 🇮🇷 🌸 🌹 🇮🇷 🌸 🌹 🇮🇷 🌸 🌹 🇮🇷

🔰 تلویزیون رسمی دولت کشور آذربایجان: تبریز، اردبیل، زنجان خاک آذربایجان است و به زودی آزاد خواهند شد.

💗در شرایط طغیان هیجانی چیکار باید بکنیم؟ ⭐️. مکث کردن. اگر وسط یک بحث هستیم کمی مکث کنیم تا آروم‌ بشیم. ⭐️. خود تسکینی. متوجه اتفاقی که افتاده باشیم و سعی کنیم کاری رو انجام بدیم که آروممون می‌کنه،مثلا پیاده روی کردن، دوش گرفتن یا بازی کردن با حیون خونگیمون. ⭐️. تنفس. سعی کنیم نفس‌های عمیق بکشیم جوری که ریه‌هامون رو برای شصت ثانیه از اکسیژن پر و خالی کنیم. ۴⭐️. افکار. هر گونه افکار ناکارآمدی که ذهنمون رو تصاحب کردن رو بازبینی کنیم. ⭐️. بازتاب. وقتی که آروم شدیم با کسی راجع بهش صحبت کنیم. _________________ #الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج

🔺دست به دست بفرستید تا به سمع و نظر جناب آقای مسعود پزشکیان برسد 💠...اما آخرش یه دختر که اونم داشت آرمان علی‌وردی رو میزد رو به جمعیت میگه که" بسه دیگه کشتینش! بسشه..."‌اوناهم آرمان رو رها میکنن. آرمان از جاش بلند میشه و خونین و مالین سمت خیابون اصلی میره. صدای بسیجی‌ها رو میشنوه که داشتن حیدر حیدر میگفتن. میره سمت صدا. 💠 اما وقتی میپیچه داخل کوچه میبینه که سر کوچه یه گروهی دختر و پسر ایستادن و دارن شعار مینویسن. اونا تا وضعیت آرمان رو میبینن میفهمن بسیجی بوده و کتکش زدن. میرن سمت آرمان. آرمان که دیگه رمقی براش نمونده خیلی راحت میفته دست این جماعت. اینها شروع میکنن به قصد کشت آرمان رو زدن. گویا چندتاشون حالت عادی هم نداشتن و مواد مصرف کرده بودن. 💠 یه دختر بینشون که اسپری دستش بوده با همون میکوبه به صورت آرمان. یکیشون یه میلگرد داشته که نوکش رو تیز کرده بوده و به عنوان سلاح ازش استفاده میکرده‌. با همون میلگرد میکوبه روی جمجمه سر آرمان. وقتی آرمان رو رسوندن بیمارستان جمجمه‌اش شکسته بود. 💠اما یکی دیگه‌شون که واقعاً امیدوارم قیافش رو یه روز ببینم میشینه جلوی آرمان و به بقیه میگه دست نگه‌دارین. رو به آرمان میکنه و همزمان که داشته فیلم میگرفته به آرمان میگه به امام اولت فحش بده ببينم. سریع...به علی فحش بده...به حسین فحش بده.به خامنه‌ای فحش بده... آرمان چیزی نمیگه... 💠‏با ناخونگیر پوست بدنشو آروم آروم میکنه و ازش میخواد فحشاشو تکرار کنه. اما آرمان هیچی نمیگه. آنقدر آرمان رو میزنن تا بیهوش میشه. وقتی آرمان بیهوش میشه شروع میکنن به رقصیدن و لگد زدن به بدن شهید و از اینکارشون فیلم هم میگیرن. 💠وقتی میزارن میرن یه کارگر افغانستانی که گویا نگهبان یکی از ساختمونای اطراف بوده میاد و زیر سر آرمان بالش میزاره و رو بدنش پتو میندازه، اما زنگ نمیزنه به آمبولانس. البته اگه زنگم میزد فرقی نمیکرد تو اون شلوغیا آمبولانس به آرمان نمیرسید. وقتی رسوندنش بیمارستان هوشیاری آرمان سه بوده. 💠 یکی از رفقا میگفت وقتی رسیدم بیمارستان دستاشو به تخت بسته بودن"شاید برای اینکه اگه به هوش اومد تشنج نکنه" و همه صورتش ورم کرده بود. نصف روز توی حالت کما میمونه و آخرشم به شهادت میرسه. 💠تمام این وقایع توسط خود قاتلها فیلم‌برداری شده ولی وقتی از بازپرس پرونده پرسیدیم چرا این فیلمها رو قطره چکونی منتشر کردین و فیلمای اصلی رو منتشر نمیکنین گفته بوده که من تو عمر کاری خودم همچین جنایتی تو ایران ندیده بودم. برای مراعات حال خانواده و شایدم متشنج نشدن بيشتر فضا فیلمای اصلی هنوزم منتشر نشده. 💠البته شاید بعد دادگاه آرمان منتشر بشن. منم نمیخواستم الان اینا رو بگم. گفتم چون دیدیم خیلیا دارن به بسیجیا و نیروهای امنیتی توهین میکنن. دلم دیگه طاقت نیاورد. شما وحشی‌ها با کاری که با آرمان کردین حق ندارین از انسانیت حتی حرف بزنید. کاری که با آرمان کردین هیچ توجیحی نداره. اصلا اگه میخواستین بکشینش چرا شکنجه‌اش کردین؟ چرا ازش خواستین به اهل‌بیت و اعتقاداتش توهین کنه؟ چرا زجرکُشش کردین؟ چطور تونستین بالاسر جنازه‌ خونین و برهنه آرمان برقصین؟ چطور میشه یه آدم به همچین درجه‌ای از توحش برسه؟ 💠ولله قسم بعد شهادت آرمان بود که فهمیدم ماجرای گودال قتلگاه چه شکلی بوده، تازه فهمیدم قتل‌صبر یعنی چی، شماها روی شمر و خولی و حرمله رو سفید کردین، الآنم تعجبی نداره که با امام‌حسین علیه السلام در بیفتین! شماها هم اگه دستتون به حسین میرسید تو توحش چیزی از اونا کم نداشتین. ببخشید اگه حالتون منقلب شد 💠ولی باید این حقایق گفته بشه و ای‌کاش زودتر فیلمای اصلی رو منتشر کنن تا مردم بفهمن با چه موجوداتی طرف بودیم. ازتون میخوام برای قلب خانواده شهید مخصوصاً مادر شهید دعا کنین... 💥آقای پزشکیان، این قطعه کوچکی از شورش زن، زندگی، آزادی مهسای دوستانِ شماست، اگر دختر یا پسر خودت جای شهید آرمان علی‌وردی بودند، باز هم در مورد فتنه گران اینگونه صحبت می‌کردی؟ 🛑بترسید از قهر خدا، بترسید از خون شهید، بترسید از آه مادران شهدای مظلوم... پ.ن✍ تمام این اتفاقات بخاطر حفظ حجاب که یکی از آرمانهای‌ شهدای امنیت و اسلام بود افتاد ، و خدالعنت کند کسانیکه رو که مقابل این حرام‌سیاسی و شرعی ایستادگی نکردند و جامعه رو الان به این وضع در آوردن. اون آقایون باید بدونن‌ که در خون شهدای امنیت شریک هستند تا ظهور مهدی موعود عج که به سزای کم‌ کاریشون‌ برسن. #زهیرمعصومی فرزند شهید

⁉️نامه نمایندگان #مجلس در سال۸۲ به رهبری: تسلیم بشید وگرنه کارتان تمامه!

قابل توجه ساده دل های جبهه خودی مبنای وفاق برای برای اصلاحات چیزهای مثل رفع فیلتر تلگرام و اینستاگرام و کار نداشتن به لخت شدن زنها و دخترا تو خیابونا هست

🔺شهید رییسی را با یک جمله «نهار خوردی» به لجن می‌کشیدند، حالا نوبت به خودشان که رسیده است می‌گویند ساده و بی‌تکلف! 🔻البته ساده و بدون تکلف صحبت کردن نکته مثبتی است، چه برای پزشکیان و چه برای رییسی. 🔺این نحوه صحبت کردن قابل ستایش است. خیلی خوب است که صحبت کردن ساده باشد، منتهی به شرطی که صحبتی وجود داشته باشد، نه اینکه محتوایی در کار نباشد. 🔻نکته دیگر وعده دادن یا ندادن است. وعده ندادن پوشالی هم خیلی خوب است، منتهی به شرطی که از سر نداند و نداند که نداند نباشد! 🔺در این دوره نسبت به دوران شهید رییسی، شاهد افول جایگاه ریاست‌جمهوری نیستیم،‌شاهد سقوط آن هستیم.

حجت الاسلام والمسلمین نبویان طرفداران جلیلی و قالیباف دعوا را تمام کنند.

✨ ﴾﷽﴿✨ 🌿اَلسَّلامُ عَلَيْكَ يا اَبا عَبْدِاللهِ وَعَلَى الاَْرْواحِ الَّتي حَلَّتْ بِفِنائِكَ عَلَيْكَ مِنّي سَلامُ اللهِ اَبَداً ما بَقيتُ وَبَقِيَ اللَّيْلُ وَالنَّهارُ وَلا جَعَلَهُ اللهُ آخِرَ الْعَهْدِ مِنّي لِزِيارَتِكُمْ، اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَيْنِ وَعَلى عَلِيِّ بْنِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَيْنِ وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَيْن🌿 #هفت_شهر_عشق

⭕️دعای سلامتی اقا صاحب الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ✨﴾﷽﴿✨ اَللّهُمَّ کُنْ لِوَلِیِّکَ الْحُجَّهِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُکَ عَلَیْهِ وَعَلى آبائِهِ فی هذِهِ السّاعَهِ وَفی کُلِّ ساعَهٍ وَلِیّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَلیلاً وَعَیْناً حَتّى تُسْکِنَهُ أَرْضَکَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طَویلاً #سلام_امام_زمانم #اللهم_عجل_لولیک_الفرج #نذر_گل_نرجس_صلوات #التماس_دعای_فرج 🤲