🔸اگر شب‌ها نمی‌توانید خوب بخوابید، حتما نوشیدن دمنوش بابونه را امتحان کنید. 😴نوشیدن چای بابونه قبل از خواب می‌تواند بی‌خوابی و سایر اختلالات مربوط به خواب را بهبود دهد. ☕️چای بابونه یک نوشیدنی گیاهی است که به ریلکس کردن و داشتن خواب بهتر کمک می‌کند. این نوع نوشیدنی حاوی آپی‌ژنین است که عصب‌ها را آرام کرده و شما را خواب‌آلود می‌کند. 🌸دمنوش بابونه اضطراب را کاهش می‌دهد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در آن التهاب را کاهش می‌دهند و همچنین به تسکین میگرن و سردرد تنشی کمک می‌کنند.

# سم زدایی بدن با هویج هویج روده را تمیز و خون را پاک میکند. همچنین تعادل اسید قلیایی را در بدن حفظ میکند. هویج دارای مقادیر زیادی از ویتامین آ می باشد که به کبد کمک می کند تا سموم مختلف از بدن انسان خارج شود. هویج باعث می شود تا چربی در کبد کاهش پیدا کرده و مواد زائد از بدن خارج شود.

🔶چغندر سرشار از نیترات است که می‌تواند از مغز مراقبت کند. چغندر باعث گشادترشدن رگهای خونی مغز شده و انتقال اکسیژن را با سهولت بیشتری انجام دهد.

🔰 چرا کف پا ترک می خورد⁉️ ⬅️اگزما ⬅️کم آبی بدن ⬅️عفونت قارچی ⬅️آفتاب ‌سوختگی ⬅️عرق ناشی از ورزش ⬅️کفش‌های پاشنه بلند روباز

خوراک لوبیا سبز قاتل سلول های سرطان سینه است (لوبیا سبز بهترین جایگزین برای گوشت قرمز از نظر جذب آهن است) !👌🏻

🎋 #شکرسرخ شکر حاصل از نیشکر تغییر مواد غذایی در سبک زندگی ❶ درمان تب ❷ طبیعت گرم و تر ❸ تصفیه کننده خون و خون ساز ❹ ملین و تقویت سیستم ایمنی بدن ❺ مقوی قلب و اعصاب ❻ درمان سرماخوردگی و سرفه ❼ درمان التهاب معده ❽ رفع خستگی مزمن ❾ پاک کننده ضایعات کبدی ❿ رفع گرمی دهان و زبان ⓫ و التهابات لثه 👌 این ماده ارزشمند از سبد غذایی حذف شده و به جای شکر و قند بدست آمده از چغندر که سودازا و مضر است جایگزین شده است!

☑️خواص دمنوش گل محمدی 👈آرامش بخش و خواب آور 👈نرمال کننده قند خون در افراد دیابتی 👈تقویت سیستم ایمنی 👈جلوگیری از پوکی استخوان 👈کاهش اشتها 👈سوزاندن چربی های اطراف ران و کمر

💢 سعی کنید روزانه کشمش بخورید ! 🔹کشمش با اینکه شیرین و چسبناک است ، اما نه تنها دندان‌ها را خراب نمیکند بلکه باعث جلوگیری از فساد و پوسیدگی دندان نیز میشود.

اکسیرجوانی جوانه گندم سرشار از ويتامينEبعنوان معجزه گر و اكسير جوانى معرفى شده از مصرف جوانه گندم در سالاد غافل نشوید. خانمها که عاشق زیبایی و پوست صاف هستند حتما مصرف کنند

🔴خواص پوست نارنج ✅ پوست نارنج همچنین برای بهبود اشتها استفاده می شود، و به طور تعجب برانگیزی از آن برای کاهش وزن هم استفاده می شود. از دیگر موارد مورد استفاده میوه و پوست آن می توان به ناراحتی معده، گرفتگی بینی و سندرم خستگی مزمن نیز اشاره کرد.

7 دلیل برای مصرف هرچه بیشتر #پیاز: 🔸همیار لاغری 🔹کنترل کننده دیابت 🔸کمک به سلامت قلب 🔹تقویت کننده سیستم ایمنی بدن 🔸کاهنده استرس 🔹ضد سرطان 🔸کمک به سلامت پوست

💠فواید خوردن به : اثرات مثبت بر فکر و ذهن از بین برنده افسردگی تقویت کننده قلب مفید برای درمان زخم معده

میوه ای که به تنهایی یک آنتی‌هیستامین کامل است 👌 اگر دچار آبریزش بینی شده اید و نمیخواهید از قرص آنتی هیستامین استفاده کنید، سیب میتواند جایگزین خوبی برای آن باشد ! مواد مغذی سیب در پوستش وجود دارد. سیب ها غنی از فلانوئیدها و پلی فنل ها هستند و میزان آنتی اکسیدان های آنها بیشتر از چای سبز است

#حدیث_روز 📣 امام صادق(علیه السلام) : 🔸هر گاه مؤمن به برادر خود تهمت می‌زند ایمان در قلب او از بین می‌رود ، همچنان که نمک در آب ذوب می‌شود. 🔸کافی ، ج۲ ، ص۳۶۱

📣 خواندن آیه اول آیت الکرسی مخصوص امشب 🔸شب جمعه اول هر ماه، بسیار سفارش شده است 🔸در کتاب امالی از شیخ صدوق علیه الرحمه آمده: امیرالمؤمنین علی (ع) فرمود: اگر بدانید آیة الکرسی چه اندازه با اهمیت و با ارزش است در هیچ حالی آنرا ترک نمی‌کنید. 🔸برای رفع و از بین بردن مشکلات خود به آیة الکرسی پناه ببرید، اگر مشکلی دارید و یا اگر گرفتارید، اگر بیمارید، اگر تمام درهای این عالم به روی شما بسته شده است چرا از آیة الکرسی غافلید. 🔸با ایمان کامل و اعتقاد به اثر بخوانید و نتیجه بگیرید کما اینکه خواندن و نتیجه گرفتند👌 بهتر است بالای بام و یا بلندی زیر آسمان خوانده شود. به نیت دفع فتنه از بلاد اسلام

روستای آب ملخ در شهرستان سمیرم در ۱۶۰ کیلومتری جنوب غربی اصفهان قرار دارد. روستای آب ملخ در دامنه کوه دنا سرشار از چشمه‌سارهای گوارا و سرد و آبشارهای خروشانی است که آب خود را از ذوب شدن برف کوه دنا تامین می‌کند. آبشار آب ملخ، یکی از زیبا‌ترین و عجیب ترین آبشارهای کشورمان است، که به اعتقاد محلی‌ها آب آن دارای ترکیبات طبیعی برای از میان بردن آفات و حشرات است.

آرامگاه اردشیر سوم، پارسه

آبشار آب پری، مازندران

📰 نگاهی به صفحه اول سایر روزنامه‌های کشور

🔰 کربلا با زینب(س) کربلا شد 👤 #حسین_شریعتمداری 🔸تحریف و روایت غیر‌واقعی می‌تواند واقعیت یک رخداد یا واقعه را در افکار عمومی تغییر بدهد و حتی تعریفی متضاد با آنچه واقعاً بوده است را در ذهن مخاطبان جای دهد. از این روی، امروزه برای هر رخداد مهم و تعیین‌کننده‌ای یک «پیوست رسانه‌ای‌» تعریف می‌کنند تا از تحریف و وارونه‌نمایی آن پیشگیری شده باشد. جنگ روایت‌ها، از نظر اهمیت، با جنگ‌های نظامی نیز برابری می‌کند. 🔸به ماجرای جنگ غزه و جنایات وحشیانه و هولناک رژیم صهیونیستی نگاه کنید و این رخداد ضد‌بشری را با آنچه مقامات و رسانه‌های غربی از نسل‌کشی و قتل‌عام مردم مظلوم غزه روایت می‌کنند مقایسه کنید. چه می‌بینید؟ 🔻حجم انبوهی از دروغ‌ها و روایات وارونه‌ای که از جنایات رژیم صهیونیستی به خورد مخاطبان داده می‌شود! خوشبختانه، این روزها جاده اطلاعات و اخبار یکطرفه نیست و در عصری که از آن با عنوان انفجار اطلاعات یاد می‌کنند‌، حجم قابل توجهی از گزارش‌ها و اخبار واقعی مربوط به جنایات مشترک آمریکا و اروپا و صهیونیست‌ها نیز برای افکار عمومی جهان مخابره می‌شود که برانگیختگی گسترده افکار عمومی ملت‌ها، حتی در آمریکا و اروپا علیه صهیونیست‌ها، نمونه‌ای از آن است. 🔸حضرت زینب (سلام‌الله علیها) را می‌توان و باید پیوست رسانه‌ای بی‌نظیر و البته ملکوتی واقعه کربلا تلقی کرد که اگر نبود، عظمت حماسه بزرگ کربلا و عاشورا در تاریخ گم شده بود. و به قول شاعر نکته‌سنج فارسی‌گوی«‌کربلا در کربلا می‌ماند اگر زینب نبود» حالا به بخشی از بیانات موشکافانه رهبر معظم انقلاب در وصف جهاد تبیین زینب کبری‌(س) توجه کنید: 🔻«‌زینب کبری (سلام‌الله علیها) جهاد تبیین را، جهاد روایت را راه انداخت، نگذاشت و فرصت نداد که روایت دشمن از حادثه غلبه پیدا کند، کاری کرد که روایت او بر افکار عمومی غلبه پیدا کند. 🔸حالا تا امروز روایت زینب کبری (سلام‌الله علیها) از حادثه‌ عاشورا در تاریخ مانده، [امّا] در همان زمان هم تأثیر گذاشت در شام، در کوفه، در مجموعه‌ سال‌های حکومت اموی و منتهی شد به ساقط شدن حکومت اموی. ببینید! این درس است، این همان حرفی است که بنده همیشه می‌گویم: شما روایت کنید حقایق جامعه خودتان و کشور خودتان و انقلابتان را. شما اگر روایت نکنید، دشمن روایت می‌کند. بارش نور در میلاد حضرت زینب (سلام‌الله علیها) مبارک باد

ترامپ چهل و هفتمین رئیس‌جمهور آمریکا شد 🔰 آمریکا شیطان بزرگ است فرقی نمی‌کند چه کسی رئیس‌جمهور باشد 🔸با پایان رأی‌گیری و شمارش آرای انتخابات ریاست جمهوری ۲۰۲۴ آمریکا، دونالد ترامپ برای بار دوم و پس از وقفه‌ای چهارساله به ریاست جمهوری آمریکا رسید، بررسی سیاست‌های آمریکا در چهار سال غیبت ترامپ نشانگر این است که کمتر تغییری را در دوران تسلط دموکرات‌ها نسبت به دوران ترامپ شاهد هستیم. 🔸بازگشت ترامپ به ویترین سیاست آمریکا یعنی جایگاه ریاست جمهوری فرصتی برای بازخوانی ۴ سال سکونت بایدن در کاخ سفید و ریاست وی بر اتاق بیضی و مقایسه وی با دوره اول ریاست جمهوری ترامپ است. 🔸این بررسی به وضوح نشانگر این است که برخلاف تصور ابتدائی که ترامپ را عنصر بد و از دموکرات‌ها فرشته‌سازی می‌کند هر دو نوع دولت دموکرات و جمهوریخواه در ضربه به منافع ملی ایران، حمایت از رژیم صهیونیستی و به آشوب کشیدن جهان هدف و منشی مشترک داشته و دارند. 🔸در این دوگانه‌سازی که به وضوح در داخل کشورمان نیز از سوی مدعیان اصلاحات پیگیری می‌شود، این طیف با قهرمان‌سازی و فرشته‌سازی از بایدن، هریس و حزب دموکرات، به پیاده نظام بی‌جیره و مواجب این حزب در ایران تبدیل شده بودند. 🔸نگاهی کوتاه به مشی دولت‌های آمریکا از زمان بیل کلینتون تاکنون نشانگر این است که اتخاذ رویکرد تقابل با ایران و ضربه به منافع ملی ایران همواره دارای اجماع دو حزبی بوده و تنها کارویژه‌های هر یک از این دولت‌ها در نوع تقابل با ایران فرق داشته است.