هر روز از ضدآفتاب استفاده کنید حضور کوتاه مدت در معرض آفتاب طی سال‌های معدود باعث ایجاد لکه‌های قهوه‌ای و خطوط بر سطح پوست می‌شود. همیشه از روبالشتی تمیز استفاده کنید پوست آلودگی ها و باکتری‌ها را جذب می‌کند. بقایای ذرات لوازم آرایشی، سلول‌های مرده‌ پوست و آب دهان که ممکن است بر سطح روبالشتی باقی مانده باشند، می‌توانند از طریق آن به پوست نفوذ کنند. از برنزه کردن پوست با دستگاه خودداری کنید استفاده از دستگاه‌های برنزه‌کننده پوست حتی برای دفعات معدود، صدمات جبران‌ناپذیری به دنبال خواهد داشت؛این دستگاه‌ها فرایند پیر شدن پوست را هم تسریع می‌کند .

کاکائو پوست شما را جادو می کند کاهش سلولیت: کافئین باعث می‌شود چربی و آب اضافی سلول‌ها جذب شده و پوست سفت‌تر شود. برای همین مصرف قهوه و پودر کاکائو در کاهش سلولیت پوست مؤثر دانسته می‌شود. لایه‌برداری از پوست: پودر کاکائو می‌تواند از سلول‌های مرده پوست لایه‌برداری کند و برای پوست‌های حساس مناسب است. مقداری کاکائو را با شیر ترکیب کنید و به‌صورت اسکراب از آن استفاده کنید.

🔴دولت خود مچکرها ♦️فرهیختگان نوشتند: نامزدهای انتخابات ۱۴۰۰ چه وعده‌هایی ندهند که به حال و روزه دولت روحانی گرفتار نشوند 🔹اسحاق جهانگیری؛ فروردین ۱۴۰۰: اگر ما نبودیم، قحطی می‌شد. دی ۱۳۹۹: اگر ما نبودیم، کل ایران از دست می‌رفت. اردیبهشت ۱۳۹۹: عملکرد ما از حافظه مردم پاک نمی‌شود. اردیبهشت ۱۳۹۶: امروز کسی از گرانی حرف نمی‌زند. 🔹عباس آخوندی؛ فروردین ۱۴۰۰: اگر ما نبودیم، قحطی کل ایران را دربرمی‌گرفت. 🔹عبدالناصر همتی؛ بهمن ۱۳۹۹: اگر ما نبودیم، دلار ۵۰ هزار تومان می‌شد. 🔹علی ربیعی؛ خرداد ۱۳۹۹: اگر ما نبودیم، اوضاع ۱۰۰ برابر بدتر بود. 🔹عیسی کلانتری؛ فروردین ۱۳۹۸: اگر ما نبودیم، دریاچه ارومیه خشک می‌شد. 🔹حسن روحانی؛ شهریور ۱۳۹۴: ما سایه جنگ را از سر کشور برداشتیم ⁦✍️⁩ دروغ هر چه بزرگتر باور پذیر تر.

نامه ملتمسانه اصلاح‌طلبان به «جو بایدن»؛ / هرچه زودتر به برجام برگرد اصلاح‌طلبان که اکنون سازوکار انتخاباتی خود را با نام جبهه اصلاحات ایران راه‌اندازی کرده‌اند، در حال ارسال نامه‌ای به جو بایدن رئیس‌جمهور آمریکا هستند تا با بازگشت آمریکا به برجام اهداف انتخاباتی و سیاسی خود را دنبال کنند. با تغییر هرم قدرت در ایالات متحده آمریکا و روی کار آمدن جو بایدن نامزد دموکرات‌ها در کاخ سفید، امیال و آرزوهای اصلاح‌طلبان و به تبع آن دولت متبوع‌شان برای بازگشت به برجام افزونی یافت و آنان امیدوار از اینکه دولت جدید آمریکا مسیر رفته دونالد ‌ترامپ را عقبگرد خواهد داشت، شادمان بودند. به گزارش فارس، اصلاح‌طلبان که اکنون سازوکار انتخاباتی خود را با نام جبهه اصلاحات ایران راه‌اندازی کرده‌اند، در حال تدوین و تهیه نامه‌ای به جو بایدن، رئیس‌جمهور آمریکا هستند تا با بازگشت آمریکا به برجام اهداف انتخاباتی و سیاسی خود را دنبال کنند. جبهه اصلاحات ایران که بهزاد نبوی معروف به چریک پیر بر صندلی ریاست آن تکیه زده است در این نامه خطاب به بایدن نوشته است: در میان چالشی حساس و در برابر جریانی تمامیت‌خواه بر کرسی تأثیرگذار ریاست جمهوری ایالات متحده آمریکا نشسته‌اید و در رقابت‌های انتخاباتی بر تلاش بر فعال کردن دموکراسی صلح‌طلبانه و بازگشت به توافقات بین‌المللی از جمله برجام پافشاری کرده‌اید. در نامه این نهاد اجماع‌ساز اصلاح‌طلبان تصریح شده است: شما (جو بایدن) به‌عنوان معاون رئیس‌جمهور اوباما امضاکنندگان این توافق‌نامه و متعهد به آن شناخته‌ شده‌اید و امروز بسیاری از چهره‌هایی که در شکل‌گیری برجام مؤثر بوده‌اند را در سیستم همکاران خود دارید. در بخش دیگری از این نامه نگاشته شده است: ما زنان و مردان اصلاح‌طلب ایرانی با اعتقاد به صلح جهانی و تعامل سازنده بین ملت‌ها و دولت‌ها با همان معیاری که در برابر تمامیت‌خواهی‌های تاریخی در درون مرزهای ایران‌زمین ایستادگی کرده‌ایم، در هر کجای عالم اقتدارگرایی، تعدی و زورمداری را محکوم می‌دانیم؛‌ روا است از تجربه‌ها به‌درستی بیاموزیم و اشتباهات را مکرر نکنیم. در بخش دیگری از نامه جبهه اصلاحات ایران به رئیس‌جمهور آمریکا می‌خوانیم: جناب آقای رئیس‌جمهور! ما بیش از این مطابق تکلیف و حقوق شهروندی بارها نظرات و توصیه‌های خود را در باب پاسداری از فرهنگ گفت‌وگو و پرهیز از فرصت‌سوزی در حوزه سیاست خارجی خطاب به رهبران و مقامات کشور متذکر شده‌ایم. در این نامه آمده است: مسئولیت در معرض فروپاشی قرار گرفتن این توافقنامه بین‌المللی که سازمان ملل متحد پشتیبان‌ آن بوده و هست، با دولت سابق و حاکمیت ایالات متحده آمریکا بوده و علی‌الاصول از جامعه کارگزاران و حاکمیت ایران نمی‌توان توقع داشت که هزینه تصمیم نامتعارف و غیرحقوقی دولت پیشین آمریکا را بپردازد. در پایان این نامه تأکید شده است: اکنون مطابق حقوق ملی و انسانی خود از شما می‌خواهیم که هرچه زودتر به برجام برگردید تا این دستاورد گرانقدر مفاهمه راه را برای رویکرد سازنده بر مبنای عدالت و صلح در جهان هموار کند. گفتنی است پیش از این نیز علی خرم از چهره‌های اصلاح‌طلب طی مطلبی خطاب به جو بایدن از نقض وعده او به‌دلیل بازنگشتن به برجام انتقاد و او را ضعیف‌الاراده عنوان کرده بود. وی خطاب به بایدن نوشته بود: آقای بایدن! یـــا قــول‌شکن هستید یا ضعیف‌الاراده، از صراحت لهجه پوزش می‌خواهم، مگر شما نبودید که در ایام مبارزات انتخاباتی با قطعیت حرف از بازگشت سریع و بی‌قید و شرط به برجام می‌زدید؟ مگر شما نبودید که نور امید در دل ملت ایران و سایر ملل جهان به‌وجود آوردید که بعد از دوران تاریک دونالد ‌ترامپ، قرار است شما دوران احترام و منافع متقابل را با کشورمان و سایر کشورها شروع کنید؟

🚨 فریب بزرگ ملی توسط جبهه مفسدان 📣 خبرهایی رسیده که : ▪️قرار است دو هفته آینده یک شوی مسخره در کشور با دال احیای برجام به نمایش گذاشته شود و تمام پول‌هایی که از احتکارها و گران فروشی ها و زیان‌مردم در بورس و رانت های واردات و صادرات در دست جریان مفسد سیاسی قرار دارد با هماهنگی و مدیریت نهاوندیان بلافاصله پس از شوی مسخره برجامی به بازار تزریق شود تا قیمت دلار کاسته شده و تیترهای خدعه مانند شب‌های لوزان و ژنو دوباره غوغا کنند❗️ ⚠️تا لاریجانی و ظریف با خدعه و نیرنگ دنباله روحانی را گرفته و راهی پاستور شوند. فریبی که مانند سال ۹۶ تنها ۶ ماه زمان برد تا مردم را در ۲۳۰ شهر و شهرستان به خیابان بکشد و در سال ۹۸ بزرگ ترین شورش اجتماعی پس از سالهای ۷۴ و ۷۵ را رقم بزند. ⬅️ هشدار اینکه : که در برابر این صحنه آرایی خطرناک دوستان انقلاب سکوت نکنند و به بازی‌ها و رقابت‌های درون گفتمانی مشغول نشوند

⛔ پیشنهاد حسین شریعتمداری برای موضوع رفراندوم: مسئولان ایجاد مشکلات فعلی بعد از پایان مسئولیت تحت پیگرد قضایی قرار بگیرند یا نه ☑ مدیرمسئول «کیهان» نوشت: ▪️آیا گرانی‌های افسار‌گسیخته، بیکاری، ده‌ها برابر شدن قیمت مسکن و اجاره بها، کاهش فاجعه‌بار ارزش پول ملی، افزایش صدها تحریم جدید به تحریم‌های قبلی که قرار بود لغو بشود، دزدی‌های کلان برخی از نزدیکان مسئولان بلند‌پایه دولتی، به کارگیری جاسوسان در مراکز حساس تصمیم‌ساز و سیاست‌پرداز، متوقف کردن برنامه هسته‌ای و... آیا تمامی این موارد از مشکلات اساسی کشور نیست؟! جناب رئیس‌جمهور! این بلاها را چه کسی بر سر مردم و نظام آوار کرده است؟! ▪️اگر قرار است برای حل مشکلات اساسی کشور رفراندومی صورت بپذیرد اولین، منطقی‌ترین، عاقلانه‌ترین و قانونی‌ترین پرسش رفراندوم باید این سؤال از مردم باشد که آیا مسئولان ایجاد این مشکلات کمر‌شکن بعد از پایان مسئولیت باید تحت پیگرد قضایی قرار بگیرند یا نه؟!

📰 اخبار روزانه دو شنبه 16 فروردین . Pdf 🔺مصاحبه معاون سیاسی سپاه؛ آنچه بود و آنچه نیست! 🔺حکمرانی رهاشده! 🔺ویروس تناقض در جان ستاد ملی مقابله با کرونا 🔺سهم 3 درصدی ایران از تجارت کشورهای منطقه با چین 🔺نقش نفوذی رژیم صهیونیستی و عربستان در امور اردن 🔺چرا صادرات گاز 60 درصد کاهش یافت؟ 🔺نگرانی عربستان از جایگاه حزب‌الله در لبنان 🔺قالیباف: از سند همکاری ایران و چین استقبال می‌کنیم 🔺آمریکا: تحریم‌ها را تسهیل می‌کنیم، برنمی‌داریم! 🔺رویکرد امنیتی روحانی به مسائل داخلی 🔺ریاض: برنامه موشکی ایران در مذاکرات اضافه می‌شود 🔺مشکل مرغ با افزایش قیمت حل شد! 🔺اهدای خون ۲۸۸ هزار تهرانی در ایام کرونا

🔰🔰🔰 👌 اهمیت گزینش صحیح در مناصب، خوب بودن برای رئیس شدن کافی نیست! (ابوذر شما آدم خوبی هستی اما به درد ریاست نمی خوری) امام خامنه ای: «عَن اَبی ذَرٍّ (سَلامُ اللّهِ عَلَیهِ) اَنَّ النَّبیَّ (صَلَّی اللّهُ عَلَیهِ وَ آلِهِ) قالَ یا اَبا ذَرٍّ اِنّی اُحِبُّ لَکَ ما اُحِبُّ لِنَفسی اِنّی اَراکَ ضَعیفاً فَلا تُؤَمَّرَنَّ عَلی اِثنَینِ وَ لا تَوَلَّیَنَّ مالَ یَتیم. قالَ یا اَبا ذَرٍّ اِنّی اُحِبُّ لَکَ ما اُحِبُّ لِنَفسی » خود جناب ابی‌ذر این توصیه‌ی پیغمبر به خودش را ذکر می کند؛ برای ماها هم درس است، درس بسیار بزرگی است. حضرت به او فرمود من هر چه برای خودم دوست می دارم، برای تو هم دوست می دارم؛ یعنی آن چیزی که میخواهم به تو بگویم، از روی کمال محبّت است؛ چون انسان به خودش کمال محبّت را دارد. خب حالا آن حرفی که حضرت می خواهد به ابی‌ذر بزند چیست؟ «اِنّی اَراکَ ضَعیفا» من جنابعالی را در مدیریّت، ضعیف میبینم. خیلی آدم خوبی هستی، مجاهد فی‌سبیل‌اللّه، رُک‌گو، و آسمان بر راست‌گوتر از او سایه نیفکنده، زمین راست‌گوتر از او را بر خودش حمل نکرده؛ اینها همه به جای خود محفوظ، امّا شما آدم ضعیفی هستی. «فَلا تُؤَمَّرَنَّ عَلی اِثنَین» حالا که آدم ضعیفی هستی، مواظب باش بر دو نفر هم ریاست نکنی! یعنی پیدا است آن ضعفی هم که حضرت فرمودند، ضعف در مدیریّت است؛ یعنی تو آدمی هستی که مدیریّت نداری؛ اگر چنانچه بر دو نفر یا بیشتر ریاست پیدا کردی، نمی توانی کار آنها را به سامان برسانی. این، درس برای ماها است. ما ،حالا همه‌ی ما نه؛ بعضی‌مان این جوری هستیم، به مجرّد اینکه یک مسندی، یک جایی، یا خالی می شود یا ممکن است خالی بشود، فوراً چشم می دوزیم که برویم آنجا! خب شما اوّل نگاه کن ببین می توانی یا نمی توانی. حالا بحث اسم ‌نویسی برای انتخابات مجلس است، گفتند شروع شده، همین طور بدون محابا میروند! خب شما که می خواهی بروی آنجا، آنجا سؤال دارد؛ این توانایی ‌ای که خدا به من و شما می دهد، کنارش مسئولیّت هست. این [مطلبی] که عرض می کنم، در مورد خود این حقیر از همه بیشتر است. شما هم همین جور؛ یعنی آن کسانی که مسئولیّتی دارند، همین جور. هر مسئولیّتی، هر سِمَتی، هر توانایی‌ای، در کنارش یک مسئولیّتی دارد، یک تعهّدی وجود دارد. می توانید آن تعهّد را انجام بدهید یا نه؟ این خیلی درسِ بزرگی است.«وَ لا تَوَلَّیَنَّ مالَ یَتیم» هیچ مال یتیمی را هم شما به عهده نگیر. 👈 نه از باب اینکه احتمال این وجود دارد که خدای نکرده مثلاً ایشان دست ‌درازی می کند به مال یتیم. خب مقام ابی‌ذر خیلی بالاتر از این حرفها است، نزدیک مقام عصمت است مقام او؛ پس این احتمال در او نیست. علّت اینکه می گویند تولیّت مال یتیم را قبول نکن، این است که نمی توانی حقّ یتیم را به او بدهی؛ دیگران می‌آیند دست ‌درازی می کنند، جنابعالی هم آدم ضعیفی هستی، تدبیر لازم را نداری و نمی توانی. 👌برجستگی‌های نظام اسلامی و نظام ارزشهای اسلامی اینها است؛ یعنی در درجه‌ی اوّل، من و شما خودمان مسئولیم که ببینیم این کار را قبول بکنیم؟ نکنیم؟ میتوانیم؟ نمیتوانیم؟ این بسیار مسئله‌ی مهمّی است.

💠محبوبیت فزاینده رئیسی و ماموریت وارونه گویی یک پادو 🔹عضو کمیته رسانه دفتر رئیس جمهور و سردبیر خبرگزاری دولتی خبر آن لاین گفته "رئیسی می‌خواهد بیاید اما شاید پشیمان شود. اگر کاهش مشارکت مردم در انتخابات جدی باشد، چه بسا آقای رئیسی هم حاضر نباشد رئیس جمهوری با 10 میلیون رأی باشد". ♦️آقای رئیسی در انتخابات چهار سال قبل که کلی دروغ و ترور شخصیت متوجهش بود، 16 میلیون رای کسب کرد. حالا که کارنامه درخشانی در قوه قضائیه برجای گذاشته، گریبان مفسدان بزرگ از جناح های مختلف را گرفته و صد ها واحد تولیدی معطل یا غارت شده را احیا کرده، چگونه ممکن است رایش 10 میلیون باشد؟! 🔹کسی که چند سال با عنوان قلابی "ما اصولگرا ها"، پادویی اشرافیی مدعی "اعتدال و اصلاحات را کرده، این بار هم به خاکی زده است. او بهتر از هر کس می داند که آقای رئیسی جزو محبوب ترین شخصیت ها در نظرسنجی های دولتی است و این محبوبیت در دو سال اخیر رو به افزایش بوده؛ همان نظرسنجی هایی که نشان می دهد مقبولیت آقای روحانی به زیر هفت درصد سقوط کرده است. ♦️پادو های اتاق عملیات روانی دولت، چهار سال پیش گفتند اگر رئیسی بیاید، دلار 3700 تومانی، پنج هزار تومان می شود. اما سوء مدیریت و فرصت سوزی روحانی، قیمت دلار را شش برابر کرد. پادوها این بار هم به صف شده اند؛ اما با دست رو شده پیش مردم محمد ایمانی

*🌹 قرارداد ایران و چین یعنی :🌹* *1️⃣- افغانستان دیگه نمی‌تونه با هریر رود از ایران باج بگیره ❗* *2️⃣- پاکستان بدلیل فعالیت بندرچاه‌بهار و رونق سیستان و بلوچستان دیگه نمی‌تونه با تجهیز گروه‌هایی مثل ریگی برای کشور هزینه درست کنه ❗* *3️⃣- ترکیه که مواجه میشه با ترانزیت کالای چینی از طریق بنادر ایران به آسیای میانه و بواسطه منافع دیگه پان‌ترکیسم رو ادامه نمیده❗* *4️⃣- کشورهای آذربایجان و ترکمنستان و تاجیکستان در عمق استراتژیک اقتصادی ایران قرار میگیرند .* *5️⃣- تمام بزرگراه‌ها و راه‌های ریلی ایران نوسازی و مسیرهای اختصاصی ناوگان باربری بوجود می‌آید.* *6️⃣- نیروی‌هوایی که در حال تجهیز جنگنده‌های نسل پنج روسیه است با تنوع جنگنده‌های نسل پنج چینی نیرومند خواهد شد.* *7️⃣نیروی دریایی نیز که در حال مجهز شدن به ناوگان رزمی و زیر سطحی روسی است در حال مذاکره برای تکنولوژی ناو هواپیما بر با چین و ساخت آن در کشورمان می‌شود .* *8️⃣- تمامی کارخانجات ذوب فلز ما که هزینه تولید آن بواسطه تکنولوژی قدیمی بسیار زیاد است بازسازی و تجهیز به تکنولوژی روز خواهد شد .* *9️⃣- میزان رشد اقتصادی و رونق کاری باعث جذب فراوان نیروی کار خواهد شد و چیزی بنام بیکاری بی‌معنی خواهد شد.* *0️⃣1️⃣- توسعه اقتصادی و توسعه سیاسی توأمان رضایت عمومی و ثبات سیاسی نظام را بدنبال خواهد داشت .* *1️⃣1️⃣- تزریق چهارصد و پنجاه میلیارد دلار به اقتصاد ایران بصورت آنی و پرداخت آن بصورت نفت و گاز و سنگ آهن و فولاد و محصولات پتروشیمی نگرانی‌های ایران را از تحریم و هزینه‌های گزاف آن برطرف میکند .* *◀️⏪جای تعجب نیست که موج خبر سازی‌های دروغ و کذب از سوی رسانه‌های ضدانقلاب و غربی و عوامل خود فروخته داخلی و کشورهای عربی بوجود آمده و یکسری احمق هم در داخل آن را نشر میدهند ❗* *🌹 تعجیل در فرج و سلامتی امام زمان صلوات🌹* *🌹 اللهم صل علی محمد و آل محمد وعجل فرجهم 🌹*

✅ بدانیم 👌 اگر جوش میزنید، سکنجبین بخورید ! ✍️ سکنجبین از انسدادهای داخل عضوی که منجر به بروز بیماری در کبد می‌شود، جلوگیری میکند. برای از بین بردن رطوبتهای سفت و ژله‌ای مانند که بعضی اوقات در سطوح داخل معده و روده تجمل می‌یابند بسیار مفید است. این سنکجبین در تابستان به عنوان شربت طبی و سالم برای اغلب افراد مخصوصا جوانان که دچار غلبه حرارت شده و جوش می‌زنند بسیار خوب است.

#سلامتی ☕️ برای درمان ریفلاکس معده چای سبز بخورید! 🔴 برای بیشتر اثر کردن این نوشیدنی بهتر است آن را به همراه لیمو یا عسل یا شیربادام یا با عصار آلوئه ورا بنوشید.