💠 قطره دریاست، اگر با دریاست! ❣رهبر معظم انقلاب: 🔸همه شرکت کنند در انتخابات حتی آن کسانی که نظام را قبول ندارند. برای حفظ کشور، برای اعتبار کشور بیایند در انتخابات شرکت کنند... ۱۳۹۴/۱۰/۱۹

🔴 تروریسم 💢تروریسم زمانی است که علیه منافع ما باشد. آمریکایی‌ها: به خاک و خون کشیدن کودکان حرکت تروریستی نیست! 👤حامد کرزی: از مقامات ارشد آمریکایی پرسیدم؛ اگر ده‌ها نفر از زن‌ها و بچه‌های ما کشته شوند این تروریسم هست یا نیست؟ ❌❌پاسخ مقامات آمریکایی: خیر این تروریسم نیست. ترویسم زمانی هست که علیه منافع ما باشد...

روایت «وکیلی» از دیدار حسن خمینی و رهبر انقلاب نماینده مجلس‌دهم در اتاق سیاست در ایران در کلا‌ب‌هاوس: 🔹سیدحسن خمینی به دیدار رهبری می‌روند و بعد از اصرار برای گرفتن نظر ایشان، رهبری می‌گویند که من ورود نمی‌کنم و نفیاً و اثباتاً نظر نمی‌دهم. 🔹آقای سیدحسن خمینی اصرار می‌کنند و از ایشان می‌پرسند اگر فرزندان خودتان چنین نظری خواستند چه می‌کنید؟ رهبری می‌گویند که در آن صورت فرق می‌کند؛ ایشان می‌گویند فرزندانم بخواهند بیایند منعشان می‌کنم. 🔸 آقای سیدحسن خمینی هم گفتند که من هم مثل فرزند شما هستم.

🔴ترس دولت از گاندو 💢با فشار دولت جلوی پخش مستند گاندو که قرار بود امشب پخش بشود گرفته شد 💯💯پ.ن: از چی ترسیدید که مانع از پخش مستند گاندو که (قرار بود مستندات جاسوسی در دولت اصلاح طلبان را ارایه دهد) شدید؟!

جایگزین مناسب قرص و مکمل آهن که دیگر از فقر آهن رنج نبرید 🔹️عدس‌پلو با کشمش فراوان هفته‌ای یک وعده 🔹️روزانه 7 عدد تمرهندی + 21 عدد مویز + 9 عدد آلوی خورشی 🔹️رب انار (ملس) یک قاشق غذاخوری + سرکه سیب یک قاشق غذاخوری + شیره انگور 3 قاشق غذاخوری + یک استکان آب شاه‌توت کاملاً طبیعی مخلوط و میل شود. 🔹️گوشت بلدرچین آب پز شده یا سوپ جو با گوشت گنجشک هفته‌ای یک وعده 🔹️خوراک زبان گوسفند، 7 عدد زیتون سیاه 🔹️آلبالو یا زغال‌اخته با گلپر فراوان در فصلش 🔹️بورانی اسفناج، برگ چغندر 🔹️خوراک آلواسفناج هفته‌ای یک وعده 🔹️سبزی خوردنی مرکب از کاسنی‌تر و تازه، تره، بولاغ‌اوتی‌تر و تازه، جعفری، برگ چغندر، نعناع تازه میل شود. 🔹️دمنوش میوه گل نسترن روزانه یک تا دو لیوان

#ارده، بهترین صبحانه ای که می توان خورد به شدت مغذی بوده و سرشار از انواع مواد مغذی از جمله پروتئین، اسید های چرب مفید و برخی از مواد معدنی و ویتامین ها مانند ویتامین B6 می باشد. سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد. می تواند باعث کاهش خطر بیماری های خاص شود. می تواند خوص ضد باکتری از خود نشان دهد. حاوی ترکیبات ضد التهابی می باشد. سیستم عصبی مرکزی را تقویت می کند. اثرات ضد سرطانی دارد. از عملکرد کبد و کلیه محافظت می کند. به آسانی می توان ان را به رژیم غذایی افزود.

#پرونده_انتخابات #در_غبار_انتخاب(۱۸) ⛔️ خفقان سیاسی ❇️ در دولت هاشمی رفسنجانی خبری از رشد مطبوعات و رسانه‌های مستقل نبود. ❇️ برنامه‌های اقتصادی با تحمیل هزینه بسیار بر مردم در جریان بودند و معترضان سیاسی هم نه رمقی و نه فرصتی برای سخن‌گفتن داشتند. ❇️ در خرداد ۶۹ گروهی از اعضای نهضت آزادی و ملی‌مذهبی‌ها در اعتراض به اوضاع اقتصادی کشور، بازداشت شدند. عزت‌الله سحابی که یکی از بازداشت‌شدگان بود، در این باره می‌گوید: ❇️ «ما به آقای هاشمی نامه اعتراضی نوشتیم. اعتراض ما به آقای هاشمی این بود که اولا اوضاع اقتصادی کشور بسیار خراب است. فقر و اختلاف طبقاتی بسیار فاحش است. دوم اینکه وضع سیاست خارجی ما به گونه‌ای است که ما در انزوای کامل قرار گرفته‌ایم و همه دنیا با ما مخالف هستند. درباره این نامه، ۲۳ نفر را بازداشت کردند که یکی از آنها من بودم» ❇️ این روند در طول هشت سال ریاست‌جمهوری هاشمی‌رفسنجانی ادامه داشت. شکایات متعددی از سوی مقامات و کارکنان و نهادهای دولتی یا زیر نظر دولت از رسانه‌های گوناگون صورت گرفت که بسیاری از آنها مانند ماجرای ‏دفتر روزنامه توس، هفته‌نامه‌ پیام‌ دانشجو و نشریه کادح در دادگاه منجر به صدور حکم تبرئه می‌شد. ❇️ از سویی دولت با هرگونه نقد هاشمی به‌شدت برخورد می‌کرد تا جایی که هواداران هاشمی با طرح شعار «مخالف هاشمی، دشمن پیغمبر است» عملا راه هرگونه نقد نسبت به اشتباهات هاشمی را مسدود کردند. ادامه دارد..

✅ *خطبه امام علی (ع) در روز عید فطر :* "اى مردم! اين روز؛ روزى است كه نيكوكاران در آن پاداش مى‏ گيرند و زيانكاران و تبهكاران در آن مايوس و نااميد مى‏ گردند و اين شباهتى زياد به روز قيامتتان دارد. «هان! بشارتتان باد، اى بندگان خدا كه گناهان گذشته ‏تان آمرزيده شد. پس به فكر آينده خويش باشيد كه چگونه بقيه ايام را بگذرانيد.»" بر محمّد و آل محمّد صلوات عید فطر مبارک

📌فشار خون ‌تان را صبح ‌ها و شب ‌ها چک کنید ▫️به طور کلی فشار خون در طول روز نوسان دارد؛ نزدیک به زمان خواب در پایین ‌ترین سطح خود است و صبح که از خواب بیدار می‌شوید، بالاترین میزان را دارد. ▫️ اگر قرار است فشار خون ‌تان را تحت کنترل داشته باشید تا به پزشک ‌تان کمک کنید تصمیم بگیرد آیا به دارو نیاز دارید یا نه، پس با یک بار چک کردن فشار خون در روز نمی ‌توانید اطلاعات درستی به پزشک ‌تان بدهید. ▫️اگر خودتان فشار خون ‌تان را می ‌گیرید، بهترین کار این است که یک بار صبح و یک بار پایان عصر یا شب این کار را انجام دهید. هر روز سر ساعت مشخصی فشار خون ‌تان را بگیرید.

🔰چه غذاهایی قد کودک را بلند می کند؟ ▫️از ریزمغذی‌های موثر بر رشد قدی کودکان می‌توان به بعضی از مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، فسفر، ید، کلسیم، منگنز و فلوراید اشاره کرد. تمامی این مواد معدنی می‌توانند با مصرف روزانه انواع گوشت‌های سفید و قرمز، لبنیات، تخم‌مرغ،حبوبات، غلات، مغزهای خام، دانه‌های خام و سبزی‌های رنگی تامین شوند ▫️در کنار املاح مختلفی که نام بردیم، نمی‌توان نقش ویتامین‌هایی مانند ویتامین A، ویتامین D، B1، B12 و ویتامین C را در رشد قدی کودکان نادیده گرفت این ویتامین‌ها در حد قابل‌قبولی در بعضی مواد غذایی مانند سبزی‌های برگ سبز تیره، انواع صیفی‌های رنگی، میوه‌های تازه، زرده تخم‌مرغ، گوشت‌های قرمز کم‌چرب و منابع غذایی دریایی وجود دارد

✳️ راز سقوط اسرائیل 🔹 نوار «غزه» قسمتی از خاک فلسطین اشغالی است به طول ۴۵ و عرض ١٠ کیلومتر ( و مساحت ۴۵٠ کیلومتر مربع یعنی کمتر از یک دهم‌ استان البرز!) با جمعیتی حدود ٢ میلیون نفر که از سال ٢٠٠۶ میلادی تا کنون در محاصره کامل ارتش اشغالگر صهیونیستی قرار دارد و به همین علت بیش از ٧٠ درصد از مردم آن دچار سوء تغذیه اند و با کمک‌های بین المللی زندگی خود را می گذرانند. این منطقه به «بزرگترین زندان جهان» مشهور شده چرا که ورود یا خروج از آن بدون هماهنگی با رژیم صهیونیستی ممکن نیست و حتی مرز مشترک آن با مصر عملا در کنترل صهیونیست ها است. 🔹 اما همین غزه در ١۶ سال گذشته ۴ بار مورد هجوم ارتش صهیونیستی قرار گرفته و هربار با موفقیت از خود دفاع کرده است. ( فراموش نکنیم ارتش صهیونیستی همان ارتشی است که طي جنگی ۶ روزه موفق شد به صورت همزمان ارتش‌های مصر، اردن و سوریه را شکست داده و معادل خاک فلسطین اشغالی از خاک این کشورها را اشغال کند!) 🔹این روزها شاهد پنجمین جنگ صهیونیست ها علیه مردم غزه هستیم. مردمی که پس از ١۶ سال محاصره کامل و تحمل کمبود شدید دارو، آب، برق، غذا و..، با «موشک‌هایشان» ، رژیم اشغالگر قدس را به خاک سیاه نشانده و به ذلت کشانده اند. مردمی که جز خدا و ایمانشان کسی را ندارند و به برکت انتخاب مسیر «مقاومت» به چنین قدرتی دست پیدا کرده اند. مردمی که به صراحت می گویند روش «زندگی با افتخار و مرگ با عزت» را از «خمینی کبیر» آموخته و شیوه شکست گرگهای بنی صهیون را از حزب الله لبنان و نیروی قدس ج. ا. ا یاد گرفته اند. مردمی که از کوچک تا بزرگ، «مقاومت» را بر «مذاکره» ترجیح داده و «مرد میدان» شده اند. ⭕️ مقاومت اسلامی غزه، راز سرنگونی رژیم صهیونیستی است. رژیمی که به گفته رهبر انقلاب اسلامی، تا ٢٠ سال دیگر، اثری از آن باقی نخواهد ماند. رژیمی که زحمت نابودی آن را بچه هایی می کشند که توسط «نیروی قدس» آموزش دیده اند!