#ارده، بهترین صبحانه ای که می توان خورد
به شدت مغذی بوده و سرشار از انواع مواد مغذی از جمله پروتئین، اسید های چرب مفید و برخی از مواد معدنی و ویتامین ها مانند ویتامین B6 می باشد.
سرشار از آنتی اکسیدان ها می باشد.
می تواند باعث کاهش خطر بیماری های خاص شود.
می تواند خوص ضد باکتری از خود نشان دهد.
حاوی ترکیبات ضد التهابی می باشد.
سیستم عصبی مرکزی را تقویت می کند.
اثرات ضد سرطانی دارد.
از عملکرد کبد و کلیه محافظت می کند.
به آسانی می توان ان را به رژیم غذایی افزود.
🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از:
۱. حرص خوردن بیش از حد.
۲. حساس و زود رنج بودن.
۳. عصبی شدن.
۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل.
۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب.
♻ #درمان بیماری ام اس:
بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست.
از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود.
همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند.
ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد.
در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند.
پس بهترین جاذبه سرد، #تنفس_هوای_سرد می‌باشد، که شرایط مناسبی برای جذب غذای گرم را فراهم می‌کند.
ولی از طرفی چون تن فرد بیمار، سرد است. تحمل هوای سرد را ندارد. پس بهترین روش آن استفاده از #کرسی می‌باشد. تا پاهای فرد در زیر کرسی گرم شود و بلغم اندام انتهایی توسط حرارت کرسی استخراج شود و با تنفس هوای سرد زمینه جذب غذای گرم لطیف را افزایش دهد.
🌸🍁🌸🍁🌸🍁
🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از:
۱. حرص خوردن بیش از حد.
۲. حساس و زود رنج بودن.
۳. عصبی شدن.
۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل.
۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب.
♻ #درمان بیماری ام اس:
بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست.
از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود.
همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند.
ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد.
در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند.
پس بهترین جاذبه سرد، تنفس هوای سرد می‌باشد، که شرایط مناسبی برای جذب غذای گرم را فراهم می‌کند.
ولی از طرفی چون تن فرد بیمار، سرد است. تحمل هوای سرد را ندارد. پس بهترین روش آن استفاده از کرسی می‌باشد. تا پاهای فرد در زیر کرسی گرم شود و بلغم اندام انتهایی توسط حرارت کرسی استخراج شود و با تنفس هوای سرد زمینه جذب غذای گرم لطیف را افزایش دهد.
🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از:
۱. حرص خوردن بیش از حد.
۲. حساس و زود رنج بودن.
۳. عصبی شدن.
۴. خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل.
۵. بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب.
♻ #درمان بیماری ام اس:
🔹بایستی غذاهای گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد، و از غذاهای سرد دوری جست.
🔹از بهترین غذاهای گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود.
🔹همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم گلاب و خرما پخش می‌کنند.
🔹ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد.
#همراه‌باطب‌سنتی‌وسبک‌زندگی‌اسلامی‌ایرانی
❣تیروئید❣
✅علائم کم کاری #تیروئید :
🔸۱- خشکی پوست
🔸 ۲- شکنندگی ناخن ها
🔸۳- موهای زبر و کم پشت
🔸۴- پوست زرد رنگ و متمایل به زرد
🔸۵- کم تحرکی
🔸۶- عدم توانایی تحمل سرما
🔸۷- احساس ضعف، خستگی و تنبلی
🔸۸- پوست سرد
🔸 ۹- مشکل حافظه، افسردگی و عدم تمرکز
🔸۱۰- یبوست
🔸۱۱- قاعدگی نامنظم و شدید که بیش از ۵ تا ۷ روز طول بکشد.
✅سایر علائم این بیماری که چندان رایج نیست عبارتند از :
🔸۱- بزرگ شدن غده تیروئید
🔸 ۲- افزایش وزن متوسط
🔸۳- تورم بازو، دست ، پا و پف کردن صورت به خصوص اطراف چشم
🔸۴- صدای گرفته و خشن
🔸 ۵- درد ماهیچه ای و گرفتگی عضلات
✅درمان
🔹ماساژ و بادکش ملایم و لغزان
(متحرک) با روغن مالی گرم زیر گلو کنید
🔹روغن مالی با روغن دارچین یا سیاه دانه از گردن تا کتفها .
🔹غذاهای سرد نخورید و گرمی بخورید
✅نسخه دوم:
اغلب بیماریها علت روحی و نفسانی دارد، و این بیماری نیز از این مساله مستثنی نیست!
دو علت اصلی این بیماری:
🔸-با غم و غصه خوابیدن
🔸-بلغم زیاد که ایجاد سدد در غده کرده است.
پس توصیه برای درمان:
🔹1- با حالاتی شاداب به بستر خواب برویم
( از کینه و غصه و حسادت دوری نماییم. و برای دیگران جدا دعا کنیم. ظرفهای کثیف را حتما قبل از خواب شسته و با وضو بخوابید.)
🔹2- لبنیات کارخانه ای برای مدتی هرگز نخوریم، حتی یک ذره پنیر.
🔹3-با روغن بابونه موضع تیرویید را چرب کنید.
🔹4- جامع امام رضا علیه السلام را با آب #مرزنجوش یا رازیانه و زعفران بخورید. (5شب)
🔹5- نمک طبیعی مصرف نمایید.
(قبل از غذا فراموش نشود)
🔹6- #سویق جو بخورید
🔹7- ماهی دریای جنوب و غیر پرورشی بخورید.( بصورت کبابی)
🔹8- سیاهدانه 7عدد با عسل صبح ناشتا.
✅نسخه سوم:
🔹1-حتما باید نمک اصلاح بشود ،خوردن نمک تصفیه ممنوع،فقط نمک دریا یا چشمه استفاده شود.
🔹2-داروی جامع امام رضا علیه السلام+ اب مرزنجوش به مدت سه شب.
🔹3-دو هفته،یک روز درمیان در وعده ناهار ماهی تازه مصرف شود.
🔹4-بادکش ملایم و لغزان با روغن مالی زیر گلو 14 تا 21 مرحله
خوردن اب دریای جنوب به مدت دو هفته. روزانه نصف استکان
✅نسخه چهارم:
🔹1- حمام آفتاب بمدت کوتاه (حتما پشت به آفتاب باشید )
🔹2- عسل+ زنجبیل+ دارچین + هل +زعفران به اندازه مساوی بسائید و به شکل قرص دربیاورید (حب) و روزی 3 عدد میل نمائید.
🔹3- مقل ازرق 5 گرم + کتیرا 16 گرم + زعفران 10 گرم را بکوبید و با عسل حب سازید و روزی 3 عدد میل نمائید.
🔹4- روزی 2 بار توسط برس موی شتر روی غده تیروئید بمالید.
✅نسخه پنجم:
🔹براي كم كاري تيروئيد روزي 3 فنجان از دم كرده كوبيده شده پنيرك + ناخنك + بذر شنبليله + بذر كتان ميل كنيد.
🔹دم کرده علف چشمه یا بولاغ اوتی برای کم کاری تیرویید مفید است.
🔹گیاه #جینسینگ در تامین سلامت و تحریک و ترشح هورمون تیروئید و افزایش متابولیسم بدن موثر است. گیاه پنج انگشت نیز در کنترل کیفیت تیروئید موثر است.
🔹خوراک اسفند شبانگاه – عسل ناشتا 🔹– #ارده با شیره انگور 5 وعده در هفته میل شود
🔹– مالیدن #روغن_سیاهدانه و #بادام_تلخ به ملاج و زیر گردن و کاهش جدی سردی ها
🔴 عوامل اصلی در پیدایش #ام‌اس عبارتند از:
🔺 حرص خوردن بیش از حد.😫
🔺 حساس و زود رنج بودن.🥺
🔺 عصبی شدن.😡
🔺 خوردن بیش از حد غذاهای سرد یا خیلی گرم مانند فلفل و زنجبیل.😋
🔺بی‌نظمی در خواب شبانگاهی و شروع خواب شب دیرتر از موقع مناسب.🥱
♻ #درمان بیماری #ام_اس:
🔸بایستی غذاهای #گرم مزاج که کمی رطوبت بخش هستند را مصرف کرد.
❌ از غذاهای #سرد دوری جست.
🔸از بهترین غذاهای #گرم مزاج #ارده با #شیره_انگور یا #خرما می‌باشد، که توصیه می‌شود حداقل هفته ای 3 وعده میل شود.
🔹همچنین غذاهای گرم بویایی و گرم خوراکی، توان مقابله با مشکلات و غصه‌ها را افزایش می‌دهند؛ و به همین دلیل است که در مراسم ترحیم #گلاب و خرما پخش می‌کنند.
🚫ذکر این نکته ضروری است که با استمرار مصرف غذاهای #گرم، ممکن است بدن انسان واکنش نشان دهد.
💢در این شرایط بایستی یک جاذبه یا شوک سرد به گوارش داده شود؛ تا بتواند گرما را به خوبی جذب تن کند. و از آنجا که این سردی نه می‌تواند آب سرد، ترشی و یا حتی گوجه فرنگی و… باشد، چرا که این سردی در بدن رسوب کرده و به عمق بدن نفوذ می‌کند.
✅پس بهترین جاذبه #سرد، #تنفس_هوای_سرد می‌باشد، که شرایط مناسبی برای جذب غذای گرم را فراهم می‌کند.
🔸ولی از طرفی چون تن فرد بیمار، سرد است. تحمل هوای سرد را ندارد. پس بهترین روش آن استفاده از #کرسی می‌باشد. تا پاهای فرد در زیر کرسی گرم شود و بلغم اندام انتهایی توسط حرارت کرسی استخراج شود و با تنفس هوای سرد زمینه جذب غذای گرم لطیف را افزایش دهد.